Havera
Наши дети => Беременность => Тема начата: Kotenok от Октября 14, 2006, 22:37:24
-
Анемия - очень распространенная беда беременных женщин. Если у вас анемия, то вы плохо себя чувствуете, быстро устаете, у вас слабость и головокружение. При анемии беременность переносится очень тяжело.
Отчего же возникает эта болезнь? В организме здорового человека существует баланс между выработкой эритроцитов - клеток крови, доставляющих кислород к органам и системам, и их распадом. При анемии этот баланс нарушается, и содержание гемоглобина - основного компонента эритроцитов - в крови падает. В таком случае анализ крови покажет содержание гемоглобина в крови менее 12 г/л.
Еще один показатель содержания гемоглобина в крови - гематокрит, или гематокритное число. Что такое гематокрит? Во время беременности количество эритроцитов в плазме крови возрастает, но в еще большей степени увеличивается сам объем плазмы. Отношение общего объема крови к объему эритроцитов и есть гематокрит.
Гематокритное число определяют в первое посещение гинеколога наряду с остальными анализами. Анализ на гематокрит на протяжении беременности берут еще один или два раза, но если у вас анемия, его могут делать чаще.
Снижение гематокритного числа во время беременности называется относительной, или ложной, анемией. Гематокритное число достигает минимального значения в середине беременности, где-то от 20-й до 22-й недели. Если беременность протекает нормально, то к ее концу содержание гемоглобина в плазме немного увеличивается.
Во время беременности в кровеносной системе женщины происходят сильные изменения, а роды сопровождаются большой потерей крови. Если вам не удалось избавиться от анемии до родов, то после них вам может потребоваться переливание крови. Поэтому отнеситесь к этому заболеванию со всей серьезностью, соблюдайте диету, если требуется, принимайте препараты, которые назначит ваш врач.
Железодефицитная анемия
Железодефицитная анемия - самая распространенная форма этой болезни у беременных. Она связана с тем, что для своего развития плод забирает железо из организма матери. При этой форме анемии организм вырабатывает достаточное количество эритроцитов, но содержание железа в них низкое. Железо - один из важнейших микроэлементов, его назначают практически всем беременным.
Железо входит в состав большинства витаминных препаратов для беременных, но может применяться и самостоятельно. Обычно железосодержащие препараты назначают в форме сульфата или глюконата железа, ежедневная доза - 300-350 мг, прием 2-3 раза в день.
Но даже принимая железосодержащие препараты, многие женщины все же страдают железодефи-цитной анемией. Факторы, способствующие этому заболеванию:
- Кровотечения во время беременности.
- Многоплодная беременность.
- Перенесенные в прошлом операции на желудке и кишечнике, которые приводят к тому, что поступающее в организм железо не усваивается.
- Прием анацидных (нейтрализующих кислоты) препаратов, приводящий к уменьшению всасывания железа и потерям его при прохождении желудочно-кишечного тракта.
- Плохое питание.
При лечении железодефицитных анемий иногда назначают уколы, но они болезненны. Побочные эффекты от приема препаратов железа - тошнота, рвота, расстройства желудка, кроме того, они могут способствовать возникновению запоров. В этих случаях надо уменьшить дозу приема. Если вы не можете принимать железо вообще, употребляйте те продукты, в которых этот микроэлемент содержится в больших количествах, таких, например, как печень и шпинат.
Источник:http://www.passion.ru
-
Что такое анемия беременных?
Так называемые показатели красной крови — количество гемоглобина, эритроцитов, железа — снижаются даже у здоровых беременных женщин. Это закономерно и связано с тем, что объем разных компонентов крови увеличивается во время беременности в разной мере. Объем плазмы (жидкой части крови) возрастает больше, чем объем эритроцитов. Происходит как бы разведение эритроцитов (а именно из них в основном состоит плотная часть крови) в большом количестве жидкости. При этом абсолютное количество эритроцитов остается нормальным, а удельное (в единице объема крови) — снижается. Такое состояние называют гидремией. Гидремия и анемия (малокровие) — разные вещи.
Однако часто у беременных развивается истинная анемия. В Москве, Санкт-Петербурге и многих других городах России ее выявляют у 40% будущих матерей. В разных странах частота возникновения заболевания среди беременных женщин колеблется от 21 до 80%.
К развитию анемии у беременных предрасполагают различные факторы. Часто причины кроются в нарушении всасывания железа в кишечнике, в кровотечениях из желудочно-кишечного тракта (при геморрое, например), в предлежании плаценты. Провоцируют малокровие рвота, вызванная токсикозом, многоплодие (двойня, тройня и т.д.), некоторые хронические заболевания (гепатит, пиелонефрит и другие). Анемия часто обнаруживается зимой и весной, когда в пище мало витаминов.
На кроветворение большое влияние оказывают половые гормоны. Мужские (андрогены) усиливают всасывание железа, а женские (эстрогены) слегка тормозят. Поэтому в подростковом возрасте, в период становления половой функции, у девушек нередко появляется анемия, которая в дальнейшем может трансформироваться в железодефицитную анемию беременных. Чаще всего это заболевание, диагностируемое в ранние сроки беременности, существовало еще до ее возникновения. Анемия же, связанная непосредственно с беременностью, развивается, как правило, во второй ее половине.
Будущие матери, помимо железодефицитной анемии, страдают порой и анемией другой природы: мегалобластной (дефицит витамина В12 или фолиевой кислоты), гипопластической (угнетение костномозгового кроветворения), гемолитической (врожденной или приобретенной аутоиммунной). Причины, клиническая картина болезни, лечение, прогноз при них различны и индивидуальны. Страдающие такими заболеваниями нуждаются в наблюдении гематолога с ранних сроков беременности, а если заболевание впервые проявилось во время беременности, то при обнаружении его первых симптомов.
Как проявляется и диагностируется анемия?
Некоторые ее вовсе не ощущают, а потому могут не предъявлять врачу никаких жалоб. Других беспокоят слабость, одышка, головокружение, обмороки. Нередко появляются и трофические изменения, связанные с дефицитом в организме ферментов, содержащих железо. Тогда наблюдаются выпадение волос, ломкость ногтей, трещины в углах рта, желтизна ладоней и треугольника под носом, возможно непроизвольное мочеиспускание и опорожнение кишечника, экзотические гастрономические пристрастия — желание есть мел, ластик, нюхать жидкости с резкими запахами. При тяжелой анемии может развиться сердечная недостаточность с учащенным сердцебиением, отеками, снижением артериального давления.
Анализы крови при истинной анемии обнаруживают менее 110 г/л гемоглобина, цветовой показатель меньше 0,95, уровень железа сыворотки крови меньше 10 ммоль/л.
Врачи говорят, что анемия протекает в легкой форме, при содержании гемоглобина 90-110 г/л; о средней тяжести анемии речь идет при уровне гемоглобина 80-89 г/л, тяжелой анемия считается, если количество гемоглобина меньше 80 г/л.
Чем опасна анемия во время беременности?
Для матери
Анемия способствует развитию различных осложнений беременности. Токсикозы у беременных, страдающих анемией, появляются в 1,5 раза чаще, чем у здоровых женщин. В частности, гестоз, который сопровождается отеками, белком в моче, повышенным артериальным давлением, диагностируют приблизительно у 40% беременных женщин, больных анемией, выкидыши, преждевременные роды — у 15-42%. Чаще развиваются осложнения в родах.
Для ребенка
У детей, матери которых во время беременности страдали анемией, к году жизни тоже нередко обнаруживают дефицит железа. Дети первого года жизни, родившиеся у женщин с анемией беременных, гораздо чаще заболевают ОРВИ, у них значительно выше вероятность развития энтероколита, пневмонии, разных форм аллергии (в том числе диатеза).
Как предотвратить анемию беременных?
У некоторых женщин можно предвидеть развитие анемии во время беременности: у тех, кто прежде болел ею, страдает хроническими заболеваниями внутренних органов, у многократно рожавших женщин, а также если в начале беременности содержание гемоглобина в крови не превышало 120 г/л. Во всех перечисленных случаях необходимо профилактическое лечение. Врачи обычно назначают препарат железа, который рекомендуется принимать в течение 4-6 месяцев начиная с 15-й недели беременности.
Как НЕ нужно лечить анемию беременных?
В лечении анемии у беременных важную роль играет диета. Широко распространено ошибочное представление о том, что надо есть преимущественно овощи и фрукты, «содержащие железо» (яблоки, особенно антоновские, гранаты, морковь). На самом деле акцент должен быть сделан на мясопродуктах. Судите сами: из мяса всасывается 6% железа, а из растительной пищи — только 0,2%.
Некоторые считают, что мясо, подвергшееся обработке, теряет часть своих полезных свойств, и предпочитают есть, например, сырую печень. Это не только не полезно, но и опасно. Сырая печень может быть источником сальмонеллеза.
Кроме того, необходимо иметь в виду (это для тех, кто опасается принимать таблетки): дефицит железа нельзя ликвидировать только продуктами питания. Из них всасывается не более 6% железа, а из лекарств — 30-40%. Конечно, питание больным анемией требуется разнообразное, полноценное (оно непременно должно включать овощи и фрукты, богатые витаминами), но отбрасывать как излишние прописанные врачом препараты железа ни в коем случае нельзя!
Бессмысленно также пытаться ликвидировать дефицит железа, игнорируя железосодержащие препараты, — такими средствами, как антианемин, поливитамины, препараты меди.
Как лечить анемию беременных?
Существует множество препаратов железа, причем ни один из них не оказывает вредного воздействия на плод. А вот с точки зрения их влияния на состояние самой беременной женщины далеко не все из них можно назвать безвредными. Имеющиеся в продаже средства сильно разнятся по процентному содержанию железа, ассортименту и количеству дополнительных ингредиентов, и не все беременные одинаково хорошо реагируют на все препараты. Так, ферроцерон способен вызвать диспепсию, нарушение мочевыделения. Поэтому если есть возможность выбора, им лучше не пользоваться. А феррокаль, как и ферроплекс, имеют незначительные побочные эффекты и, как правило, хорошо переносятся беременными женщинами. Оба эти препарата рекомендуется применять в довольно больших дозах: по 2 таблетки 3-4 раза в день. Конферон, содержащий больше железа (он, кстати, также может вызвать диспепсию), нужно принимать в меньших дозах: 1 капсулу 3 раза в день. Тардиферон и гино-тардиферон (в последний добавлена полезная для плода фолиевая кислота) достаточно принимать по 1 таблетке в день с профилактической и по 2 таблетки — с лечебной целью.
Назначают препараты железа чаще всего для приема внутрь — в таблетках или капсулах. Инъекции не имеют преимуществ, зато чреваты осложнениями. При внутривенном введении возможно развитие шокового состояния, нарушений свертывающей системы крови, при внутримышечном — инфильтраты, абсцессы в местах инъекций. Врачи назначают инъекции лишь в отдельных случаях, когда имеется нарушение всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, при заболеваниях органов пищеварения, непереносимости препаратов железа (тошнота, рвота), обострении язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки.
Лечение анемии обычно длительно. Уровень гемоглобина повышается, как правило, к концу 3-й недели приема препаратов, нормализуется же этот показатель еще позже — через 9-10 недель. При этом самочувствие больной улучшается быстро.
Очень важно в таких случаях не прекращать лечения. Беременность с ее повышенными требованиями к организму женщины продолжается, предстоят роды с неизбежной кровопотерей, длительный период кормления ребенка грудью — все это может вызвать рецидив анемии. Поэтому рекомендуется в течение 3 месяцев поддерживающая терапия препаратами железа: 1 таблетка 1-2 раза в день. Но и это не все. В послеродовой период необходимо принимать такую же дозу еще 6 месяцев.
Если во время беременности не удалось добиться излечения анемии, то после родов необходимо ежегодно в течение месяца проводить полноценный курс приема медикаментов до нормализации состояния.
Железодефицитную анемию лечат преимущественно амбулаторно. Только в тяжелых случаях требуется госпитализация. Эта форма анемии не является противопоказанием для беременности.
Шехтман Май - главный научный сотрудник, д.м.н., профессор Центра акушерства, гинекологии и перинатологии
журнал "9 месяцев"
-
Наиболее частым осложнением беременности является недостаток железа в составе крови. Железодефицитная анемия возникает при снижении гемоглобина и уменьшении количества эритроцитов.
Во время беременности система кровообращения претерпевает ряд изменений. Для того чтобы обеспечить нормальное развитие плода (снабдить его достаточным количеством кислорода), а также, в преддверии неизбежной кровопотери при родах, работает механизм увеличения объема циркулирующей крови (ОЦК), у здоровой женщины к концу беременности ОЦК возрастает на 30-33%.
С первых же недель беременности увеличивается выработка гормона эритропоэтина, который стимулирует продукцию эритроцитов. Это главные клетки крови, вырабатываемые костным мозгом. Действие эритропоэтина усиливают также и гормоны плаценты - хориальный гонадотропин и плацентарный лактоген. Синтез гемоглобина и эритроцитов у беременной женщины зависит от количества железа, витамина С, фолиевой кислоты (норма гемоглобина у женщины составляет 110-140 г/л).
Кроветворение плода начинается уже с девятнадцатого дня внутриутробной жизни. Для выработки собственного гемоглобина плод использует кровь матери, в том числе синтезированное ее организмом железо. В связи с этим не стоит пугаться снижения цифр гемоглобина. Помните о том, что малыш активно растет, например, в последние три месяца он потребляет до 200-400 мг железа. Из материнской крови железо поступает в плаценту, где превращается в ферритин. В такой форме железо переходит к плоду, часть ферритина идет на образование гемоглобина, часть откладывается в печени.
Возникновение анемии во время беременности объясняется высокой потребностью в железе, потеря гемоглобина матери составляет 240 мг из расчета 0,8 мг в сутки. Железо также необходимо для выработки дополнительного гемоглобина на нужды плода, на построение плаценты, на накопление в мышцах матки. Потребность в железе особенно возрастает на 16-20 неделе беременности, когда у плода начинается костномозговое кроветворение и увеличивается объем крови в организме матери. Многие ученые считают, что дефицит железа развивается к концу беременности у каждой женщины.
Когда доктор говорит, что у вас анемия - это значит, что нарушена основная функция эритроцитов-доставка кислорода к тканям организма, тканевые дыхательные ферменты работают менее эффективно. Из-за этого возникает слабость, быстрая утомляемость, бледность кожных покровов, запоры, сухость кожи, выпадение волос, извращение вкуса (женщины едят мел, глину, склонны к острой соленой пище). Вместе с этим у плода может развиться патологическое состояние - внутриутробная гипоксия (недостаток кислорода). Нарушение обмена железа возникает под воздействием высокого уровня женских половых гормонов-эстрогенов.
Важно помнить и о других причинах развития анемии: неправильное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта, частая рвота в первые месяцы беременности. Истощение резервов железа в организме возникает при частых беременностях, длительном кормлении грудью, многоплодной беременности (двойня, тройня). Часто анемия бывает у женщин с хроническими инфекционными заболеваниями.
Принято различать анемические и истинные железодефицитные состояния. При настоящей анемии беременные жалуются на слабость, одышку и обмороки. Часто кружится голова, мелькают «мушки» перед глазами, выпадают волосы, ломаются ногти, отмечается учащенное дыхание, снижение артериального давления. В анализе крови цифры гемоглобина снижаются до 115 г/л. Учитывая характер возможных осложнений во время беременности и родов, иногда анемию необходимо лечить в стационаре. У беременных с анемией чаще развиваются токсикозы, повышается риск преждевременных родов, многоводия, повышенной кровопотери в родах. Послеродовой период часто осложняется инфекционными заболеваниями и гипогалактией (недостаточной секрецией молока). У детей, родившихся от матерей с анемией, нередко нарушена кроветворная функция организма, наблюдается угнетение роста клеток крови.
Лечение основывается на применении препаратов железа и рациональном питании. Меню должно быть высококалорийным, содержать полноценные белки животного происхождения. Рекомендуется мясо говядины, печень, ржаной хлеб, соя, бобы, фасоль. Хорошо было бы каждый день есть гранаты, зеленые яблоки, морковь, петрушку, гречневую кашу, курагу.
Но в некоторых случаях одного только традиционного питания при анемии во время беременности недостаточно. Необходимо принимать с назначения врача медикаментозные средства с содержанием железа. Поэтому будущая мама обязательно должна посоветоваться со своим доктором, какой из препаратов лучше принимать во время лечения: «Феррокаль», «Ферамид», «Гемостимулин», «Ферроплекс», «Конферон», витамины группы В. Железо эффективно усваивается только в комплекте с аскорбиновой, никотиновой и фолиевой кислотами. Этот комплекс содержит «Гинотардиферон», таблетки, которые достаточно принимать по одной два раза в день. Можно пить сироп алоэ с железом, «Орфероном», «Гематогеном». Вегетарианцам советую изменить меню на время беременности. Думать следует только о малыше!
Cтатья предоставлена Ольгой Вязовской
-
Повысит гемоглобин:
- черная икра (кстати икру все равно какую есть - черную, красную, даже минтаевую. В этом случае хорошо есть молоки - эффект тот же, а цена совсем низкая и съесть можно много)
- свекла (но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы, можно получить другую болячку),
- морковь (но слабо повышает)
- гранат (также могут плохо повлиять на слизистую желудка - осторожно!)
- гречневая, пшенная каша, пшеничные отруби
- печень или просто говядина, язык
- яйца (с хорошим сочно желтого цвета желтком)
- курага и вообще сухофрукты - в них содержание железа выше, чем в свежих фруктах.
- темно-зеленые и красные овощи и фрукты (шпинат, свежая зелень, фасоль (наверное та, кот. красная)зеленые яблоки, красный виноград, темная смородина, клюква, сухой шиповник (!!!! очень даже рекомендую) и т.д.)
- красное вино
Хороший рецепт:
Средство очень простое и из натуральных продуктов.Все продукты, конечно, помыть и высушить насухо(! ), чтоб не забродило.
В мясорубке перекрутить:
1 лимон крупный с цедрой, предварительно ошпаренный кипятком и вытертый насухо.
200 грамм грецких орехов,
200 грамм изюма,
200 грамм кураги.
Хорошенько перемешать в чистой сухой миске, добавить 200 грамм меда, перемешать и сложить в стерильную сухую банку и в холодильник.
Не следует забывать и о сочетаемости продуктов. Чай/кофе, а также препараты кальция снижают усвоение железа, витамин С, наоборот, помогает. Желательно включать в ежедневный рацион мюсли, геркулес, т.к. помимо "железистого" эффекта, они нормализуют работу ЖКТ.
-
Поднимаем гемоглобин
Во время беременности происходит строительство организма ребенка, насколько этот новый организм будет здоровым и крепким - во многом зависит от питания будущей матери.
В кровь ребенка поступают питательные вещества из крови матери, поэтому она обязана питаться здоровой, естественной пищей, содержащей все то, что обеспечит полноценное внутриутробное развитие плода. Повышенное количество железа в вашей диете нужно для увеличения объема крови матери и ребенка. В третьем триместре у матери в полтора раза больше крови, чем до беременности, кроме того, наполнена кровью плацента, а растущий малыш забирает себе до 85% железа из рациона матери. Кровь, богатая железом, - это страховка против последствий родовых кровотечений. Даже за небольшое кровотечение женщине, больной анемией (недостатком железа), придется дорого расплачиваться.
Железо - один из важнейших элементов, участвующих в самых активных процессах в клетке. Оно входит в состав гемоглобина, некоторых клеточных ферментов, мышечных белков, плазмы крови. При недостатке железа в организме наступает слабость, упадок сил, нарушение обмена веществ, изменение в росте волос, ногтей, кожные заболевания. Железо хорошо усваивается при наличии витамина С. Можно предположить, что лучше всего железо усваивается из свежих фруктов и овощей, так как именно они обладают высоким содержанием витамина С. В среднем беременная женщина нуждается в 4-5 миллиграммах усвоенного железа в день.
В последние два месяца беременности объем крови растет так быстро, что уровень гемоглобина за ним может не успевать. Небольшая анемия на этом сроке скорее норма, чем исключение. Если уровень гемоглобина не меньше 90 г/л, то не следует волноваться. К концу беременности при правильном питании уровень гемоглобина поднимается сам. Если за две недели до родов он равен 100 г/л и более, то нет серьезного повода для беспокойства.
Необходимо сказать несколько слов о вегетарианцах. У людей, полностью или частично отказавшихся от животной пищи (за исключением молочных продуктов и яиц), происходит естественное снижение гемоглобина на 10-20 единиц и более при обязательном условии сохраняющегося хорошего самочувствия. Существует мнение, что при длительном вегетарианстве гемоглобин переходит в несколько иную форму, которая позволяет переносить большее количество кислорода, а значит даже более низкое по сравнению с нормальным содержание гемоглобина в крови, полностью обеспечивая потребности организма. Поэтому если вы продолжаете оставаться вегетарианкой и во время беременности, обязательно делайте на это поправку (с учетом уровня гемоглобина до беременности), чтобы не "перекормить" свой организм искусственным железом, поднимая гемоглобин до "нормальных" цифр под давлением врачей. Естественным железом, содержащимся в пище, этого сделать нельзя, так что можете, смело есть все продукты, богатые железом.
Лучшими источниками железа являются: крапива, сельдерей, орехи, инжир, лимоны, бананы, чечевица, овсяные хлопья, гранат, цельное зерно, свекла, шпинат, семечки подсолнуха, гречка, тыква, морковь, яблоки, темный виноград, сливы.
Вот некоторые рецепты, которые позволят привести уровень гемоглобина в норму:
1. Свежий сок свеклы пополам с соком моркови. Начиная с 1 столовой ложки в день, доводя до половины стакана.
2. Свежий сок отечественных яблок.
3. Сливовый сок с мякотью.
4. Гранатовый сок пополам с водой. Начиная с 1 столовой ложки гранатового сока на половину стакана воды .
5. Сок сельдерея, петрушка.
6. Можно также помолоть прокаленную на сковороде гречку в кофемолке и добавлять эту гречневую муку во все блюда, которые вы едите или есть отдельно зернышками.
7. Существенно "поднимает" уровень гемоглобина "ходьба на пять".
Во время ходьбы на свежем воздухе надо делать вдох носом на счет раз, а потом медленный выдох на счет два, три, четыре, пять. И так в течение 5-15 минут без перерыва. На каждый счет делается один шаг. Такое простое упражнение как ни странно очень эффективно.
Главное помнить, что наилучший, безопасный и эффективный способ удовлетворения потребности организма в железе, получать этот элемент из разнообразных естественных продуктов, через дыхательные упражнения и не забывать побольше бывать на свежем воздухе.
Елена Ткаченко
/координатор курсов для беременных центра творческой педагогики "Белые крылья"/,
ноябрь 2003г.
-
Замечательное средство для повышения гемоглобина в крови во время беременности!
Несколько вариантов состава овощного сока, приготовленного из свёклы и морковки.
- морковь, свёкла, сельдерей (в соотношении 230/80/150),
- морковь, свёкла и огурцы (280/80/80),
- морковь, свёкла и латук (260/80/110),
- морковь, сельдерей, петрушка и шпинат (200/100/50/80),
- морковь, одуванчик и репа (300/80/60).
Соки перечисленных растений содержат большое количество железа и обладают способностью повышения гемоглобина в крови. Рекомендуются при малокровии.
(Познакомиться с этой интересной для меня информацией мне помогла книга Захаревич " "Живые" соки в питании и лечении" - популярная сокотерапия по методике доктора Уолкера.)
Готовить сок удобно в соковыжималке. Пить сок лучше свежим. Со временем он утрачивает свои удивительные свойства.
отсюда (http://yana-zinigrad.livejournal.com/42225.html?mode=reply)
-
Замечательное средство для повышения гемоглобина в крови во время беременности!
рецепты и правда действенные
я на себе проверяла и на свекрови
только делали так
яблоки-свекла-морковь-айва (примерно в одинаковых пропорциях)
-
В течении 15 мин. Читала когда-то в книге про соки, не помню название.
Пить сок лучше свежим.
-
вычитала,что железо из растений типа яблок и так далее, плохо усваивается организмом...
блин, у меня 8 недель назад быд гемоглобин 10.2 ,щас 10 >:( и железо лопаю,и витамины...
тото я никакая периодически...
кто-нить помнит,повышался ли HB на таблетках??
-
ну про повышаться не слышала, но падает не так быстро это точно
ешь печенку и пей гранатовый сок (в чистом виде)
-
кто-нить помнит,повышался ли HB на таблетках??
у меня не повысился, но перестал падать. Я жрала говядину, печенку, яблоки плюс 2 таблетки железа каждый день.
а вот жене знакомого чтото кололи.
-
Мне помогал однозначно. У меня падал конкретно до 8 по-моему. (да-да, зелененькая, почти труп) С двойной дозой какого-то особенного (первый мне не пошел) железа подняла до 12.
-
ну вот и мне врач сказал по 2 таблетки пить :)
-
железо пила- 1 в день, витамины
яблоки жрала тоннами, особенно первую половину бер- ти
много мяса ела
гранатовый сок литрами выпивала
гемоглобин рос
рожать шла- выше 13ти был
-
Кста, мне мой гинеколог во время первой беременности советовал на яблоки не налягать. Так как толку от них (в смысле железа) - капля в море, зато очень сильно растет плод. Так как я дЭвушка хрупкого телосложения, а Этеля была и так крупной, он боялся, что возникнут осложнения. А с мелочью Ариком, наоборот советовал, что бы "поднабрать грамчиков" ;)
-
я тоже прочитала,что железо ,которое содержится в траве по типу яблок ,организмом практически и не усваивается... лучше мяско ,кашки, соки...и таблеточки :)
-
а еще можно красное вино. Не злоупотребляя, конечно.
-
Колят витамин Б12, а кол-во таблеток железа есть смысл повышать если анемия железодифицитная. Мне железо помогало, а сестрице пришлось Б12 колоть, железо в норме было.
-
Колят витамин Б12, а кол-во таблеток железа есть смысл повышать если анемия железодифицитная. Мне железо помогало, а сестрице пришлось Б12 колоть, железо в норме было.
всё правильно. Иногда при тяжёлой форме железодефицитной анемии назначают железо внутривенно, но для этого требуется ишпуз йом.
-
не,у меня б12 в норме :) железо ниже плинтуса
-
получила на мэйл результат вчерашних анализов:
гемоглобин-7г/дл (плинтус 11.7)
гемотокрит- 18% (плинтус 35)
сижу, смотрю на это все и боюсь идти к врачу.
звонок телефона, номер знакомый, но не записаный...
-алло?
-юлия?
-да...
- ты когда последний раз железо принимала? я тебе его что, просто так выписал, для галочки? ты абалдела совсем? тебя что, надо положить в больницу? ты хочешь допрыгаться до переливания?
- ааа... ээээ...
- короче, я тебе выписываю тут фигню одну, сегодня же чтоб купила и начала принимать. заодно и направление еще одно возьмешь, через неделю сдашь анализы, не будет улучшения, я тебя в больницу положу, поняла?
-аха.
доктор звонил... поговорили... блин...
а всего лишь ходила на сахар кровь сдавать :crazy: :rofl:
-
так а чего ты железо не жрешь?
-
так а чего ты железо не жрешь?
Юлька, ану марш гвозди жевать!!!
:crazy:
а на самом деле... девушка, ты б поосторожнее как- то с этим....
-
да я его ем, когда о нем вспоминаю...
вместе со всеми другими витаминами... :crazy:
-
там еще надо вокруг по 2 часа чай не пить и молочное не есть
и не забывай, 7 - действительно очень низко
-
там еще надо вокруг по 2 часа чай не пить и молочное не есть
и не забывай, 7 - действительно очень низко
не, ну это я знаю...
у меня в не беременном состоянии между 9.2 и 10.9 обычно, так что я в пределах своей нормы :)
-
а, ну ты бы сразу сказала про пониженную норму. я сильно офигела
-
я ставила банку с витаминами на работе возле компа, возле экрана или клала капсулы на клавиатуру. иначе тоже всегда забывала.
-
я ставила банку с витаминами на работе возле компа, возле экрана или клала капсулы на клавиатуру. иначе тоже всегда забывала.
я этот этап уже прошла, потому как утром, я их вижу, включая комп, а потом... ну лежит и лежит... мало ли 4то там лежит :)
-
так я утром сразу и пила. :crazy:
-
так я утром сразу и пила. :crazy:
а я утром сразу - после кофе с молочком :)
так что надо переждать, вот и забываю
-
а вот я тебе буду напоминать. :biggrin: :girl_blum:
-
а вот я тебе буду напоминать. :biggrin: :girl_blum:
с удовольствием :)
-
тебе тут или по ЛС или по телефону?
-
не, ну это я знаю...
у меня в не беременном состоянии между 9.2 и 10.9 обычно, так что я в пределах своей нормы :)
была бы ты в больнице тебе уже сразу пару пачек кровяки поставили! МЯСО жрать надо!
-
была бы ты в больнице тебе уже сразу пару пачек кровяки поставили! МЯСО жрать надо!
чуч, я два раза в день, как положено- красненькое, совсем не курочку :)
-
чуч, я два раза в день, как положено- красненькое, совсем не курочку :)
печёнкой с гранатами закусывай!
-
печёнкой с гранатами закусывай!
... посыпая черной икрой
-
тебе тут или по ЛС или по телефону?
Ой, Ramon, а можно тут? Всем заодно чтоб? :).
Я вообще перестала пить (седня за это всббучку от своего врача получила) - один раз выпила утром, на пустой желудок, запила апельсиновым соком (как по книжке) - и тааааак плохо было, что с тех пор боюсь на эти таблетки смотреть :(.
Надо пренатал, железо и омегу, первые две не вместе, и за час-два до/после чая/кофе/молока. У меня таких промежутков в дне нет! - я каждые пару часов пью кофе/чай или ем какие-то молочные штуки :(.
Дома в паре мест баночки с витаминами расставлены, и на работе возле компа, и в сумке еще - а нифига не помогает :).
-
...Надо пренатал, железо и омегу,...
вот я, когда вспоминаю, сгребаю все три в кучу и за ужином съедаю.
:crazy:
-
вот я, когда вспоминаю, сгребаю все три в кучу и за ужином съедаю.
:crazy:
Я типа послушная, все вместе сказали нельзя.
Так раз в несколько дней если вспоминаю, что давно ничего не пила, потом пытаюсь вспомнить а что пила последнее (неделю назад), и беру то, что вроде бы не пила дольше всех других :).
-
прихожу домой, меня муж давай песочить по поводу витаминов и железа, в часности. подозрения усиливались с каждым его словом. оказалось, мой доктор не только мне позвонил :crazy:
теперь у меня есть домашний цербер- вчера все выдал, чтоб я не забыла...
посмотрим на сколько его хватит :rofl:
-
очень мудрый доктор! :thumbup:
Ксюша, ну так замени 1 ст. чая/кофе на воду. Воду же тоже надо пить. или возьми травяной чай. Гибискус нельзя, смотри состав он много куда входит.
И дружно идём принимать витамины! :biggrin:
-
Ramona, спасибо за напоминалку!! - выпила омегу :).
Не, травяные чаи не пью. Вода итак в промежутках идет (на столе бутылка) - за "афсакат кафе" она не проканает :).
-
Жаглина
Ты вообще как бы осознаешь, чем чревато - пониженный гемоглобин?
Печенку, гранаты, свекольный сок -сок сырой свеклы, он мерзкий, но поднимает гемоглобин хорошо и пить железо.
-
Жаглина
Ты вообще как бы осознаешь, чем чревато - пониженный гемоглобин?
Печенку, гранаты, свекольный сок -сок сырой свеклы, он мерзкий, но поднимает гемоглобин хорошо и пить железо.
да знаю я, знаю... не в первой уже.
:blush2:
-
Ramona, спасибо за напоминалку!! - выпила омегу :).
а сегодня? :biggrin:
не пьёшь травяные чаи, замени кофе на ячменный или на шоколит :rolleyes: (без какао :crazy:)
-
...
не пьёшь травяные чаи, замени кофе на ячменный или на шоколит :rolleyes: (без какао :crazy:)
ну ты че издеваишся????
зачем это Г пить? уж лучше совсем без...
я исправно, под присмотром мужа вечером уже второй день пью все три таблетки.
-
а я вот только это Г и пью :blush2:, оно мне даже нравится :biggrin:. Туда ещё перца черного побольше и корицы :crazy:. Черный кофе 1 раз в день- что бы до дома доехать.
я исправно, под присмотром мужа вечером уже второй день пью все три таблетки.
:thumbup:
-
а я вот только это Г и пью :blush2:, оно мне даже нравится :biggrin:. Туда ещё перца черного побольше и корицы :crazy:. Черный кофе 1 раз в день- что бы до дома доехать.
:thumbup:
нуууу....
каждый травится чем может :thumbup:
-
а мне тоже цикорий нравится, а вот хероб я выкинула
-
Печенку, гранаты, свекольный сок -сок сырой свеклы, он мерзкий, но поднимает гемоглобин хорошо и
...добавить к свекле морковку и яблоки
и хорошо бы- айву (я, правда, не знаю- есть ли она сейчас)
проверено много раз, в том числе- на собственной шкуре