так,я вроде ответ не получила -зел.чай понижает или повышает давление.кто-нибудь знает?
Раечка, на разных сайтах пишут по разному, одни говорят повышает, другие наоборот утверждают, что понижает. Сама я думала, что все таки понижает. Наверное все таки просто нужно пить одну две кружечки и сильно не увлекаться. Вот информация с инета.
Кофеин содержится не только в кофе, но и в зеленом чае, поэтому не стоит им злоупотреблять. Как уже говорилось, в день следует выпивать не более одной - двух чашек зеленого чая. Злоупотребление зеленым чаем может негативно сказаться на режиме сна и вызвать бессонницу. По этой причине желательно пить зеленый чай в первой половине дня.
В зеленом чае большое количество кофеина. Это вещество расширяет сосуды, улучшает кровоснабжение и обеспечивает кислородом головной мозг. Поэтому после чашки зеленого чая наш мозг начинает усиленно работать, пропадает чувство усталости и сонливости. Но тонизирующий эффект кофеина через некоторое время ослабевает и тонус сосудов снижается, а значит, снижается и артериальное давление. Поэтому зеленый чай хорош для гипертоников.