А железо не пей рядом с молочными продуктами, чаем и кофе.
Из молочных - есть такой йогурт классный, очень хорошо пищеварению помогает - зеленая коробочка, с черносливом. Кажется, "активия" называется, но я не уверена.
Спасибо, я поняла какой это йогурт, как то такой брала попробовать, понравился. Сейчас схожу с дочкой прогуляюсь, куплю эти йогурты и чернослив с курагой. Если я не ошибаюсь, кажется железо нужно запивать апельсиновым соком, или я не права? Кажется для лучшего его усваения. Девочки, а кто какое железо пьет? Есть вообще разница или все одно и тоже? Моя сестра пъет какое то натуральное, вроде как оно лучше усваивается, по крайней мере ей это так преподнесли. :-\
Тема: Пузатые посиделки 4 (Прочитано 80842 раз)