Выпуск 226

Автор - Светлана Ермакова

НЕ ПРОШЛО И ПЯТИДЕСЯТИ ЛЕТ, КАК У МЕНЯ ВЫРОСЛА КОСА. ЗАПИСКИ СТАРЕЮЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА



КАК ЗАКРАСИТЬ СЕДИНУ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЖИЗНИ

Я давно крашу волосы, потому что седых много. Кстати, у седых волос структура другая, они толще. Это выгоды возраста, прическа от седых волос становится объемнее (конечно, если волосы есть).

Признаться, я все чаще думаю: не так страшна седина, как ее окраска.

Сначала я красила волосы, как все порядочные дамы – дважды в месяц. Последние несколько лет себя жалею (страшно такую химию в голову втирать!), пользуюсь магазинной французской краской раз в полгода и ищу натуральные краски. Хотя виски - там всегда самые седые и трудно прокрашиваемые волосы - иногда подкрашиваю магазинной отравой.

Мой цвет - светло-русый пепельный, так написано на французской краске для волос. Оказалось, что ему вполне соответствует отвар луковой шелухи. Хи-хи! Для пепельного оттенка можно добавить отвар крапивы или березовых листьев.

Для приличного эффекта надо подкрашивать корни волос каждый день. Я просто делаю отвар и марлевым тампоном втираю в корни волос. Заодно и массаж получается, и антипаразитарный эффект, конечно.

Но на репчатом луке уже к середине зимы быстро развивается плесень, и вместо пользы можно нанести организму вред.

Именно поэтому я продолжила поиски натуральной краски и недавно нашла еще один аналог своему светло-русому пепельному.

Завариваю хну с басмой (одна часть хны и две части басмы), процеживаю, и этот отвар втираю в корни волос так же, как луковый, каждый день. Ну, через день, честно говоря…

Спрашиваю иногда подружек: видно мою седину? Пока никто не обнаружил…

ХОТЬ БЫ ХНЫ

Басма и хна – известные антипаразитарные растения (полагаю, точнее они называются черная и красная хна). Раньше хна экспортировалась с Востока в огромных количествах, исчисляемых тоннами. Отваром хны жители жарких стран смазывают подошвы ног и кисти рук, чтобы не заразится грибком.

Кстати, не раз читала, что перхоть – это тоже следствие грибка. На пакетике хны так и написано: удаляет перхоть.

Интересно, откуда пошла поговорка "хоть бы хны"?..

У меня есть опыт не подкрашивания, а окрашивания волос хной. Несколько лет я ходила рыженькой. Тут важно хорошо промыть волосы после хны; думаю, поможет всё то же подкисленное ополаскивание. И для стойкого эффекта надо подкрашивать корни волос каждую неделю.

Я всё порываюсь опять стать рыжей, красить волосы хной, но детские мечты не пускают…

АМСТЕРДАМОЧКАМ ВЕЗЕТ…

Конечно, жительниц Амстердама мои поиски рассмешат: там уже есть парикмахерский салон, где краски только натуральные. Цена процедуры - 50 евро. Вы увидите огромные колбы с измельченными травами и специальное оборудование для их смешивания по старинным египетским и современным формулам.

ЦИТАТКА НАПОСЛЕДОК:

Гилда Кларк о косметике, продуктах по уходу за телом, красках для волос: "В них полно титана, циркония, бензалкония, висмута, антимония, бария, стронция, алюминия, олова, хрома, не говоря о таких токсичных примесях, как бензол, полихлорированные бифенилы и азокрасители".

 Выпуск 227

Автор - Светлана Ермакова

ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ С МУЖЧИНОЙ

Серия статей "Записки Стареющей Женщины" http://healthnews.ru/columns/column/show/91.htm

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА



глава из книги "Как быть мужем, как быть женой. Наш опыт"

Мои претензии к мужчине были взаимоисключающими: нужен был спокойный и энергичный.

Спокойный. Это понятно любой женщине после тридцати. Ведь любое неспокойствие в доме, в самой дальней комнате, - и женщина немедленно воспринимает и реагирует: опасность!

Женщина — режиссер этой домашней пьесы (комедии, драмы). Только важная сцена идет без репетиций, любая реплика может превратить комедию в трагедию. "Как я тебя ненавижу!" — над этими словами можно похихикать, а можно выйти из дому и с моста броситься.

Меня до сих пор завораживают мужчины с тихим, ровным голосом; таким был мой первый муж. Тихий голос уверяет: все будет хорошо. Теперь-то я знаю: не будет хорошо!

Я слишком скора и непредсказуема для спокойных мужчин, они — слишком предсказуемы для меня. Их раздражает все, что я делаю (быстро, но не слишком аккуратно). Меня бесит их сверхаккуратность и медлительность.

Энергичный. Веселый. Тоже понятная мечта о мужчине.

Понятная каждой женщине, которая режиссирует бесконечную домашнюю "Санта-Барбару", только декорации, ох, нероскошные (в нашей кухне, например, три актера не помещаются).

Всегда избегала ноющих, скучающих людей, а когда мне было плохо, чем-нибудь удивляла саму себя, а значит, восхищала, а значит, веселила.

Помню, как в тринадцать лет отчетливо сказала себе, что буду счастливой, хочу.

Все мои подруги умели веселить, прежде всего себя. Вот разговор с моей университетской подругой:

Она: — Угадай, что на этот раз учудил мой Саша (это ее любимый мужчина — женатый, умный, больной).

Я: — Неужели умер?

Она: — Да, умер.

И мы засмеялись! Конечно, смех был особый. Конечно, потом много других эмоций было, но моя подруга не плакала. Хотя Саша действительно умер.

Я плачу обычно от счастья, от восторга. Когда плохо — смеюсь. И конечно, я искала такого мужчину (я искала!), с которым буду смеяться, даже когда плохо. Я говорила себе: если есть такие женщины, где-то есть и мужчина.

Однажды Леонид Жаров (будучи чужим мужем) ремонтировал в моей квартире проводку. Я услышала столько прилагательных к этой проводке, что подумала: как с ним жена живет, с таким нервным?

Это не помешало мне стать его женой.

(продолжение следует)

 Выпуск 229

Автор - Светлана Ермакова

ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ С МУЖЧИНОЙ

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА

Глава из книги "Как быть мужем, как быть женой. Наш опыт"

(Окончание. Начало в выпусках 227-228)

А что делать с любимым мужчиной, если что-то в нем нелюбимое?

Выхода три:

1. Сообщать свои претензии.

2. Стараться полюбить нелюбимое.

3. Терпеть, прощать.

Терпеть, прощать, стараться полюбить нелюбимое — не для меня; тогда нелюбимое станет ненавистным.

Сообщаю свои претензии сразу, негромко, не язвительно, сочувственно. Мы свободные люди, и к претензии я могу прибавить одно: меня не возбуждают такие мужчины.

Всё.

И правда, кого-то возбуждает пьяный, кого-то вечно сумрачный, кого-

то драчливый. (Похоже, многих. Выступали в педучилище, подошла одна девушка, говорит, что ее из ревности избил парень. Спрашивает: что с ним делать? Сам вопрос ошеломляет, допущение того, что можно что-то еще делать.)

Итак, меня не возбуждают орущие мужчины.

И очень нравится поговорка: чем поиграешь, тем и зашибешься. Можно укоротить: чем поиграешь, тем и зашибу.

Казалось бы, какая разница, чем зашибать мужика, который тебя обидел?..

Вот, заорал. (Что очень важно, впервые. Нельзя оставлять без внимания.)

Что говорим?

1. Как тебе не стыдно, соседи услышат (мимо)!

2. Заткнись, ребенок спит (мимо)!

3. Ты так, а я так: останешься без обеда (мимо)!

А в цель попадает только это, сказанное почти сочувственно: как жаль, меня такие мужчины не возбуждают.

Потому что мужчина, которого возбуждаешь ты, очень хочет возбуждать тебя. Думаю, он хочет этого больше всего, именно от этого он возбуждается сам. Это вершина его мужественности, его настоящая карьера, его награда.

И он обязательно поспешит проверить твои слова; если будешь холоднее обычного (только непритворно) — испугается.

Очень важно: искренне, непритворно. И неотвратимо. А то сегодня не возбуждает, а завтра, с получкой, — возбудит.

Воспоминание. Идем с Леонидом по каким-то своим делам. Слышу раздраженные нотки в голосе (знаю, от жары, от голода), говорю:

— Чувствую, ты от меня устал. Давай разойдемся до вечера: я туда, ты обратно. Меня твой голос не радует.

Иногда такой мини-развод предлагает мне Леонид. Никогда не расходимся, вместе веселее. Зато часто встречаемся нечаянно, не сговариваясь. Я уже не удивляюсь.

Вчера болтали до двенадцати ночи. Выхожу полпервого на кухню — у Леонида свет горит. Заглядываю:

— Чего не спишь?

— Газеты читаю и тебя вспоминаю.

— Ну и что, вспомнил?

1996 год.

Это из другой рассылки, но что-то зацепило.

"Здравствуйте, милые Женщины!

Продолжим нашу тему "Какие женщины привлекают мужчин".

Восприимчивость – еще одно качество, которое придает женщине особую привлекательность в глазах мужчины.

Что же это такое? Давайте постараемся разобраться.

 

Так бывает, что одни женщины с легкостью на свиданье обходят острые углы, а другим не хватает гибкости и терпимости. И именно восприимчивость позволяет женщине быть гибкой и мудрой в отношениях.

Восприимчивость – это не покорность и самопожертвование. Конечно, сейчас многим женщинам можно было бы, и поучиться покорности. J Ну об этом в другой раз….

Сейчас я хочу вам сказать, что когда женщины влюбляется… Куда-то девается её голова… То есть у неё сносит башню… И что? И она начинает самозабвенно жертвовать собой и своей жизнью. А почему? Она наивно полагает, что это будет взаимно. Просто вдумайтесь… Ведь большинство из нас убеждены, что любовь – это взаимное самопожертвование. Но это не так. И мужчине это не нужно. А самое главное, что достойный мужчина, который уважает себя, и не будет этого делать.

Большинство женщин же, встретив такого мужчину, начинают усердно … стараться понравиться и угодить. L И когда это происходит достаточно долго, женщина рискует в какой-то момент ощутить обиду на мужчину, который не готов пойти на такие же жертвы. И в это момент начнутся проблемы.

Восприимчивость – это готовность принять то, что вам предлагают в данных обстоятельствах, и не обижаться на то, что получаете меньше, чем могли бы получить. Способность найти что-то хорошее в любой ситуации. Даже в самой сложной ситуации надеется, что все измениться к лучшему.

         Восприимчивая женщина может и согласиться, и отказаться, если ей это нужно. Она не только готова принять то, что ей по душе, но и способна категорически отвергнуть то, что ей не нравится.

       

Восприимчивая женщина – не ожидает от мужчины больше, чем он способен ей дать. Не относиться к мужчине, так как будто он обязан оправдать её ожидания. Она видит реального мужчину, а не свой придуманный идеал.

 

ОТЗЫВЧИВОСТЬ.

 

Легкие и радостные! Мужчинам нравятся женщины, которые улыбаются. Мужчине хочется ухаживать за женщиной, которая дает ему понять, что он способен сделать её счастливой. Это дает ему силу, для того, чтобы он действительно сделал ее счастливой.

         Женщина умеющая восхититься. Восторг женщины особенно привлекателен для мужчин, если он выражен естественно и без преувеличения. Это не лесть, это способность искренне выразить свой восторг, тем, что действительно понравилось. Мужчины чувствуют ложь. А для многих женщин сейчас было бы к стати научиться обращать внимание на позитив. Что бы вам не подарили, куда бы вас не пригласили – во всем можно найти положительные моменты.

Можно начать тренироваться просто на любых ситуациях в вашей жизни. Во всем искать то, что вам нравиться.

         Если мужчина не смог вам угодить, лучше никак не прореагировать. Мужчина воспринимает отсутствие положительной реакции, как свидетельство того, что он не смог добиться успеха.

С любовью,

Ирина Крылова."



www.mysecretme.ru

какие вы все несчасные

 Выпуск 232

Автор - Светлана Ермакова


НАПОМНЮ

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА



ПРАВИЛО ЧЕТЫРЕХ "П": ВЛЮБЛЯЙТЕСЬ В ПОСТУПКИ, А НЕ В ПОДАРКИ, ПОНТЫ И ПРИКИДЫ!

 Выпуск 234

Автор - Леонид Жаров

Как быть мужем

Глава из книги Л. Жарова, С. Ермаковой «КАК БЫТЬ МУЖЕМ, КАК БЫТЬ ЖЕНОЙ. НАШ ОПЫТ»

Я умный, а жена умней

Есть только один способ достичь счастья – узнавать законы жизни и жить по этим законам. Я давно изучаю счастливых людей в реальной жизни – все они живут по одинаковым жизненным законам.

Однажды нам сказала женщина лет сорока:
- Ну, кто у вас лидер в семье, мне понятно!

Я был слегка ошарашен – никогда не думал, кто у нас лидер. Почему не думал? А неинтересно. Но когда в других разговорах женщины дали мне понять, что, по их мнению, я нахожусь ниже жены на эдакой лестнице, и это как-то нехорошо, я призадумался.

Конечно, не огорчился, но стал повнимательнее смотреть на другие семейные пары, которые, по-моему, живут по тем же законам, что и мы. Это были в основном наши знакомые, но из газетных публикаций, из телепередач выявились и известные пары, например: Елена Боннер и Андрей Сахаров, Наталья и Александр Солженицыны, Раиса и Михаил Горбачевы, Галина Вишневская и Мстислав Ростропович, Людмила Белоусова и Олег Протопопов...

Про них про всех говорили, что жена подчиняет себе мужа, а он вынужден выполнять ее прихоти. Мне же ясно: эти мужья – умнейшие мужики, воля которых перешибает даже государственный хребет, но главное их достижение – не в карьерных победах. У них достало ума обнаружить: многое в жизни женщины понимают лучше мужчин.

Если бы я сейчас не писал, а говорил, я бы оглянулся, а потом прошептал вам на ухо: - Они оставили нам железяки и футбол-хоккей, а во всем остальном понимают лучше!

Вот задумка природы: мужчина сильнее и упорнее, женщина умнее и гибче. Вместе они – команда в жизненной игре.

Тут вспомнился, ага, хоккей. Великая тройка Михайлов-Петров-Харламов. Кто там был Харламов? Артист, виртуоз, гений обводки и паса, любимец советского и канадского народов.
А кто был Михайлов? Боец, забивала, капитан.
А кто был Петров? Трудяга, опора, стратег.
Ну и стал бы Харламов виртуозом и любимцем без Михайлова и Петрова? Без них он не блистал и даже был отправлен в Удмуртию, в город Глазов, на стажировку.
И дело не только в условиях для обводки, дело в команде; кто-то швыряет шайбу издалека, кто-то добивает ее на пятачке, а кто-то солирует в любом месте.

Каждый раз, когда мне говорят о семейном лидерстве, я вспоминаю эту тройку. Мужчина, по-моему, в идеале тянет за двоих, за Михайлова и Петрова. А женщина, по-моему, призвана блистать, как Харламов. Женщины-то это понимают лет с пяти, а вот мужчины...

И вот закон Жарова: “Я умный, а жена – умней”.

Если примете закон, пусть несчастливцы презирают вас! Пожалейте их, не спорьте, не доказывайте, кивайте, кивайте (они любят, когда им кивают). Но старайтесь поменьше общаться – чтобы не тратить энергию зря. Смотрите, с кем можно говорить о жизни, а с кем об итогах выборов в Конгресс Соединенный Штатов.

Да, иногда встречаются и неумные жены. Они забывают о своем главном природном предназначении: нравиться мужу. Моя жена Светлана Ермакова сегодня сказала: что хочет женщина? чтобы ее хотел мужчина.

Но гораздо чаще любовь пропадает из-за мужского похода против природы.

Метод холодильника

Самое главное – ее спокойствие; ее уверенность, что для вас она – самая красивая; в идеале – единственная. Для вашего же собственного счастья она должна знать, что вы не изменяете ей.
Уточнение. Несмотря на ваши усилия, жена всегда будет сомневаться в вас; некий процент, поправку на мужское скотство она удержит. Недавно Генриетта Яновская рассказала: жили муж и жена, после 80 лет она много болела, а умер неожиданно он.
На похороны пришло много людей; жена и говорит: “Как хорошо, что первым из нас умер он. Вон сколько уважаемых людей пришло! А если бы сначала умерла я, он бы через пару месяцев привел какую-нибудь девку. Представляете, какой был бы скандал!”.

Если хотите быть счастливым, можете сделать это женское недоверие достаточно малой величиной. И тут советик: следите за своими жестами, когда возле вас появляются сексапильные женщины. Все эти обнимания, дружеские поцелуи – атавизмы досемейной жизни, исключите их. Поберегите жену, ей достанет неприятностей в других местах; чего стоит только добраться утром на работу!

Обязательно наступит время (у меня наступило года в тридцать три), когда вы удивитесь – вас начнут обнимать женщины при встрече. И я уже научился, как, не обидев женщину, выйти из этой ситуации.

Метод называется: холодильник “ЗИЛ”. Ну, вы знаете – большой холодильник, овальный, старомодный, любой мастер скажет: самый надежный. В общем, я изображаю этот холодильник. И женщины сразу всё понимают. Конечно, я приветливо и очень весело разговариваю с ними, но руки по швам, понимаете?
А жена не видит, понимаете?

Постепенно мысль о бережном отношении к жене настолько улеглась в голове, что даже во сне я помню о ней, и когда снится какая-нибудь другая женщина, то до измены дело не доходит.

Спрашивается, а зачем мужчине сдерживать свои природные, естественные инстинкты?
Отвечаю: необходимое условие счастливой жизни - не иметь от жены тайн.
Когда нечего скрывать, ты раскован, можешь говорить обо всем, а это и есть нескончаемый источник удовольствия.
Ведь говорить можно часами, и на следующий день продолжить, и на следующий, а, скажем, оргазм длится секунд пять.
Замечу: не иметь от жены тайн не значит стать неинтересным, разгаданным. Ты подкидываешь ей неожиданные темы в разговорах, подхватываешь ее мысли, неожиданно их поворачиваешь – ведь ты полностью раскован, не сдерживаешь себя, не контролируешь, как резидент во вражеском лагере.
К тому же экономишь нервную энергию, значит, имеешь силы придумать нечто неожиданное – новое блюдо или новое сочетание жилета с рубашкой.