Как научиться прощать?

может менять восприятие?
Скажем ну была у тебя подруга-коза. Ты ей доверяла, она тебя использовала...Вы расстались.
сразу простишь? Скорее всего нет...Но пройдет время, страсти и обиды как-то улягутся (согласись через месяц ты не будешь чувствовать обиду все так же остро как в первые дни).
Вот тут самое время попытаться поговорить сама с собой и прийти к выводу что нет смысла мучиться из-за ее поступков. Это в прошлом. Каждый сделал свой вывод. А жить нужно дальше, и  с как можно меньшим грузом гадостей.
Я кстати кое-какие нехорошие поступки своих подруг детстваи юности по отношению ко мне, воспринимаю своеобразными жизненными уроками.
Плим-плим-плим-плим, обиды нет

не прощаю...но делаю выводы...
потом могу даже мило побеседовать с человеком нанесшим мне обиду...правда беседа будет носить малоинформативный уровень...так чтоб оппонент почувствовал безразличие...

единственная неувязка с близкими...они чаще всего ранят больнее и неосознанно...а их так просто в игнор не выставишь...тогда на весы ставится хорошее/плохое...и добро побеждает  

Я, честно не понимаю о чем вы. Зачем кого-то прощать или не прощать? То, что мне важно я помню, то что нет - не помню.

А то что ты помнишь тебе не мешает жить? Помнить тоже можно по разному... "была кто-то когда-то, сцука, ну и х... с ней, ха" или при каждом воспоминании злиться, нервничать и рычать...

аналогично
просто со временем даже очень сильная обида перегорает - остается так, констатация факта
(это, Чуч, спасение, для тех, кто прощать не умеет. Думаю, научиться прощать невозможно, но почаще  повторять себе - все равно когда -нибудь мне станет все равно, помогает)

Благодаря ей у меня теперь нет "задушевных" подруг", это был нужный жизненный опыт.

А я как дура наступаю постоянно на одни и теже грабли...

никогда бы не подумала..

что у меня переодически попадаются афигенные "падружки"?

что ты не сможешь различить офигенную от "афигенной"

С появлением Нафана эти явления практически не повторяются. Он "г" видит за киллометр ;D Хотя некоторые все таки умудряются просачиваться, не смотря на его долбления по моей башке