Не знаю как другим детЯм , а нас картошка так крепит что мы с трудом какаем . Посему мы едим : тыкву , цветную капусту , кабачки , батат - все это в вареном виде . Авокадо в сыром (естесссссно) очень редко мелко натертую морковку сырую . Из фруктов лучше банана зверя нет лично для нас .