Сонь, от 7 ч.ложек вреда не будет

Тем более оно вареное... Но лучше много оранжевого не давать или мешать с другими овощами
Вик, не думаю что ты сможешь заменить аруху овощами

Кашей с фруктами может быть и то, она должна слопать минимум 120-150 мл каши.