из еды (сиськи почти ёк):
утро - матерна 150,
2-й завтрак - вареное яблоко с парой чайных ложек каши,
обед - овощной суп (батата, морковка, кабачок, сельдерей, корень петрушки, цветная капуста) с мясом + 60 матерна,
матерна 150,
банан,
матерна лайла тов +сцеженное - vsego 150-160,
ночью - сцеженное либо сцеженное + матерна 150
принимаю советы, замечания