Havera
Наши дети => Детское здоровье => Тема начата: havera от Октября 18, 2005, 21:47:46
-
Итак, вы решили закаливать своего малыша. С самого начала следует обратить внимание на ряд важных моментов.
Закаливающие процедуры можно начинать с любого возраста, практически с рождения.
Можно закаливать и часто болеющих детей. При этом необходимо учитывать их индивидуальные особенности и начинать процедуры стоит лишь в период, когда ребенок здоров.
Для процедур можно использовать все факторы внешней среды (солнце, воздух, воду), необходимо лишь подобрать их сочетание таким образом, чтобы максимально использовать их положительные стороны и снизить до минимума отрицательные.
Закаливание можно начинать в любое время года. Желательно, чтобы процедуры производились систематически, в течение всего года, тогда от них будет максимальный эффект.
Необходимо постепенно увеличивать силу раздражителя и время его воздействия на организм ребенка.
Все закаливающие процедуры будут эффективны только на фоне положительных эмоций!
А теперь - более подробно о том, как же закаливать малыша в различные возрастные периоды.
Закаливание ребенка первого месяца жизни
Первой закаливающей процедурой для новорожденного ребенка являются воздушные ванны. Вы можете и должны их проводить ежедневно после возвращения из роддома. Заключаются они в том, что во время переодевания ребенка перед кормлениями его держат голеньким 1-2 минуты при температуре воздуха в комнате 22-24°С.
Очень важной закаливающей процедурой в этом возрасте является ежедневное купание малыша.
Трудно переоценить значение пребывания на свежем воздухе для грудного ребенка, так как растущий организм гораздо больше нуждается в кислороде, чем организм взрослого. В летнее время новорожденного можно выносить на прогулку практически сразу после рождения (если его вес более 2500 г), вначале на 20-40 минут в день, постепенно увеличивая время до 6-8 часов в сутkи в месячном возрасте.
Следует обратить особое внимание на правильный выбор одежды не только в момент закаливания, но и вообще. Одежда должна ограждать ребенка летом от перегревания, а зимой - от переохлаждения. Она должна быть из натуральных хлопчатобумажных тканей, дающих коже младенца возможность дышать.
Положительно влияет на растущий организм ребенка сон на свежем воздухе, являясь не только закаливающим фактором, но и укрепляющим нервную систему. Летом малыш постоянно может спать не в доме, необходимо лишь беречь его от прямого действия ультрафиолетовых лучей и от сильного ветра.
Ирина Быкова, детский врач
-
А кто-нибудь здесь своих деток закаляет? Мы своего обливали до лета, а потом почему-то стали забывать... :( Вот очухается от всех болячек и опять начнем!
-
Я закаливала всех в разной степени, особенно старшую: холодной водой и сном на морозе. ;)
Здесь не знаю как все это действует, тут влажный климат, зимой высокая влажность, одежда промокает и продувается, думаю, надо учитывать ::)
-
А кто-нибудь здесь своих деток закаляет? Мы своего обливали до лета, а потом почему-то стали забывать... :( Вот очухается от всех болячек и опять начнем!
знаю по себе, что процесс закаливания должен быть непрерывным, иначе все моментально идет насмарку. Если вы сейчас опять начнете обливания - делайте ето крайне осторожно, как-будто впервые, и постепенно опять доводите ето до разряда привычки. Поверьте, ето действительно важно, иначе зашитные силы организма просто не справятся.
-
Мы своего закаливали очень гуманно - мы его просто не перегревали. Одевала его, как себя, а иногда и легче.
-
знаю по себе, что процесс закаливания должен быть непрерывным, иначе все моментально идет насмарку. Если вы сейчас опять начнете обливания - делайте ето крайне осторожно, как-будто впервые, и постепенно опять доводите ето до разряда привычки. Поверьте, ето действительно важно, иначе зашитные силы организма просто не справятся.
То само собой. Начинать с температуры на 2-3 градуса меньше чем в ваночке. ;)
-
То само собой. Начинать с температуры на 2-3 градуса меньше чем в ваночке. ;)
я читала, что обливание полезнее, чем прохладная ванна ::)
-
я читала, что обливание полезнее, чем прохладная ванна ::)
так я поняла, что Нирчика как раз обливают...
-
так я поняла, что Нирчика как раз обливают...
пральна поняла :-*
-
Закаляйся, если хочешь быть здоров
Все мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми и крепкими. Начинать "работать" в этом направлении следует уже с первых дней жизни малыша. Очень важно правильно подобрать нагрузки на маленький организм и грамотно их дозировать, придерживаясь принципа "золотой середины", - в этом случае вы будете избавлены впоследствии от множества "сюрпризов" в виде бесконечных детских болячек.
Что такое закаливание?
Закаливание - это система специальной тренировки организма, в том числе процессов терморегуляции, с использованием естественных факторов природы (воздух, вода, солнечные лучи). Это делается для того, чтобы расширить возможности приспособления человеческого организма к постоянно меняющимся температурным условиям...
Правила закаливания
Чтобы процесс закаливания проходил гладко, необходимо соблюдать определенные правила.
* Проводите закаливающие процедуры в любое время года и без перерывов.
* Постепенно увеличивайте силу раздражающего воздействия (воздуха, воды, солнца).
* Учитывайте возрастные и индивидуальные особенности ребенка.
* Закаливающие процедуры должны сопровождаться положительными эмоциями ребенка.
Продолжение тут (http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=5181)....
-
не знаю по теме ли, но другого подходящего топика не нашла:)
Малая не хочет вылезать из моря. Орет благим матом, когда я ее на мелкое место или на песок вытащить пытаюсь. А водичка еще прохладная, чтоб там без просыху долго плескаться. Боюсь, что такая самозакалка закончится болячками.
У кого детки уже купаются?
-
Мы купаемся уже :crazy:,и также вылазить не хотим,я по ней ориентируюсь,когда вытаскивать,пусть орёт,но побаиваюсь долго держать в воде.А дома у нас прохладный душ.
-
о, ну слава богу мы не одни в начале мая ребенка купаем :thumbup: