мне единственно, что помогало - лед. берешь 2 памперса, наливаешь по стакану воды и замораживаешь.
очень удобно по форме к сиськам прикладывать и вода с них не течет. я привязывала и шла спать. когда было совсем плохо, ходила с этим делом постоянно ( 2 памперса на себе, 2 в морозильнике готовятся )

очень нужное дело!
с капустой надо аккуратно- она сушит молоко. так что на ночь я бы не стала оставлять...

с памперсами тоже аккуратно. от охлаждения молока тоже будет меньше.
постоянно ету грудь я бы давать не стала - в ней у тебя будет быстренько избыток молока, а ето при застое не самое лучшее... лучше грей душиком и потом корми. (только я почему-то ну никак не успеваю. греть-то надо перед кормлением...). прикладывай так, чтобы подбородок ребенки смотрел "в сторону застоя"

Кысь, Юлька првавильно говорит, я капусту привязывала, чтоб сжечь молоко, мне нельзя было кормить, а молока было очень много. Так что не просто аккуратно, но я бы совсем не советывала.

да, памперс не такой обжигающе-холодный.
и это то, что мне посоветовала консультант по ГВ с каким-то там супер дипломом. ( обычная консультант не могла меня расцедить, вызвала подмогу  )