Исключить животные жиры, курицу и индюху варить без шкуры и первый бульон сливать и т.д.

ой,а это реально поможет ?

начни с этого и повтори анализ крови через пару месяцев.

или надо идти к диетологу и составлять программу питания

никогда не помешает наверное

Хабя - рано ещё таблеточки - это если бы наследственные нарушения обмена липидов бы были, а начинают всегда с диеты

Жри меньше жирного!

ведьма в тебе погибает гениальный диетолог

кошмар.это придётся ещё раз кровь сдавать ,я этого не переживу

Ляма?

Бедная.... Давай мы с тобой пойдем как группа моральной поддержки? ;D

Диета про котуруб тутговорят обязанна быть и бе повышенного холестерола а как образ жизни если хотите хорошо о долго жить а раз уж сильно повышен то сразу диету и таблетки с рыбьим жиром называются омега 3 в любом супер фарме есть без рецепта ибез всего, правда стоят ...дороговато то халестерол очень опусен на длительный срок тоесть инсультами, инфарктами и чуче чего еще ....
так что от всей души советую вам принимать срочьно радикальные мере и резко измениь оброз птания !
удачи