Хорошо помогает,когда подсчитав сколько надо на хозяйство -т.е еду, моющие средства и самые необходимые вещи для дома,накидываешь на эту сумму еще 20 процентов -на непредвиденные расходы. Полученную сумму снимаешь со счета наличкой после зарплаты и разбиваешь на 5 кучек -4- недели и 1- непредвиденные расходы(типа "пиво с друзьями",большее мы себе сейчас не в состоянии позволить).Супер и рынок делаешь раз в неделю,больше стараешься в магазины не заходить(т.к. любой поход в супер у нас,по-крайней мере,заканчивается тем,что даже если зашли только за хлебом,заплатишь на треть больше,чем рассчитывал)
Жить так очень грустно,конечно.Но если ты знаешь,что это временно -чтоб выйти из минуса или пережить какой-то сложный безденежный период,то игра стоит свеч.И так получается экономить,проверено на себе.