Ксения права, главное обрашать внимание на что как реагируешь. Что из еды тебе делает плохо а что нет. Если не употребляешь то что не хорошо тебе, то можешь жить нормально . Главное не лезальзель в этом. Красный перец делает сильную изжогу в любом виде. Обрати внимание,что иногда и сырые овоши в большом количестве в салате например тоже могут плохо делать. Кофе пей только натуль кофеин, Тестер Чоис с зеленой упаковкой. Вкус такой же, поверь мне, я любительница кофе. Цитрусовые и разные соки, много не употреблей и обрати внимание как они тебе. На фрукты тоже проследи какие хорошо тебе а какие не очень. Острое и алкоголь вычеркни из жизни. Поверь мне, это того стоит. Старайся есть гречку, она очень хорошо идет и полезна,особена в обострение. Мой муж гдето вычетал что надо 2 кирпича положить под ножки изголовья кровати тем кто страдает изжогой. Мы подложили только 1 кирпич пока, но моя жизнь изменилась. Каждое утро вставала с болью в горле. А сейчас намного лучше . Скоро еще добавим, только найдем их
. И кстати это действительно очень удобно. А когда превыкаешь вообше не чуствуешь. Советаю
Тема: Гастрит (Прочитано 8472 раз)