Havera
Главная => Косметика и парфюм => Тема начата: stern от Октября 20, 2005, 10:55:38
-
Жирная кожа. Что делать с жирной кожей.
Чрезмерная жирность кожи - следствие избыточной выработки кожного сала крошечными железами, расположенными под поверхностью кожи.
Кожное сало - это естественная смазка, необходимая для здоровья кожи, но его избыток приводит к появлению прыщей и угрей.
Выработка кожного сала тесно связана с деятельностью эндокринной системы, которая особенно активно функционирует в период полового созревания, поэтому прыщи чаще всего бывают в юности. В это время для молодых людей внешность имеет огромное значение, и тот факт, что жирная кожа стареет медленнее, чем сухая, не значит для них ровным счетом ничего.
Эфирные масла могут решить эти проблемы непосредственно, снижая уровень выработки кожного сала, и косвенным образом за счет уничтожения бактерий, с комфортом размножающихся на жирной коже. Некоторые масла оказывают в этом смысле двойное действие, и самые лучшие из них - это кедр атласский, кипарис, герань, грейпфрут и сандаловое дерево. Я говорю 'лучшие', потому что они и оказывают реальный эффект, и имеют запах, приемлемый как для большинства мужчин, так и для женщин, и обычно знакомый, поскольку эти масла используются во многих готовых средствах гигиенической косметики.
Для обработки жирной кожи я в первую очередь выбираю герань и лаванду, смешанные в равных пропорциях. Герань уменьшает выработку кожного сала, а лаванда оказывает антисептический эффект, уничтожая бактерии на поверхности кожи. Поскольку не рекомендуется использовать одно и то же масло в течение более чем двух недель, я чередую эту смесь с маслами кедра, грейпфрута или сандалового дерева.
Любое из этих масел и их смеси можно добавлять в очищающие и тонизирующие лосьоны. Большинство готовых тоников для жирной кожи содержат много спирта и уничтожают все или почти все кожное сало. Это временно улучшает внешний вид кожи, но в конечном итоге кожа становится еще более жирной, так как сальные железы реагируют на отсутствие сала увеличением его выработки.
Некоторых людей смущает идея использования эфирных масел для ухода за жирной кожей, но сами эфирные масла не жирные по своей природе, а все следы масла-основы должны быть тщательно удалены после косметической процедуры.
Масло герани оказывает уравновешивающий эффект на эндокринную систему и на сальные железы. Оно представляет хорошую альтернативу уже упомянутым маслам, либо его можно смешивать с одним или несколькими из них (смесь герани, грейпфрута и лаванды восхитительно пахнет и оказывает отличных эффект). Благодаря уравновешивающему воздействию масло герани также хорошо подходит для комбинированной кожи, когда большая часть кожи на лице сухая, но есть отдельные жирные участки, обычно вокруг носа и подбородка, где сальных желез больше.
-
Общие свойства эфирных масел.
В отличие от растительных масел, например оливкового, эфирные масла не жирные. Они не оставляют жирных пятен.
Обладают свойством летучести. У эфирных масел большая проникающая способность, поэтому они быстро проходят через кожу и попадают в кровь.
Практически не растворяются в воде, хорошо растворяются в жирах.
Окисляются под действием света и кислорода.
Обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием.
Безвредны для организма человека.
Положительно воздействуют на нервную систему, могут использоваться как стимуляторы, адаптогены или седативные средства.
Эфирные масла благотворно воздействуют на эмоции и психическое здоровье.
Обладают некоторыми свойствам гормонов, активируют эндокринные железы.
В комплексе с базовыми маслами хорошо восстанавливают здоровье и красоту кожи.
Стимулируют иммунитет.
Поддерживают механизм саморегуляции в организме.
Имеют биоэнергетическую ценность.
При соблюдении дозы эфирные масла не оказывают побочного влияния на организм и не вызывают привыкания.
-
Питательная маска для рук и ногтей
Великолепно увлажняет и питает клетки кожи, сглаживает сухие и огрубелые участки, придает коже рук мягкость и нежность. Стимулирет кровообращение в капиллярах, мягко дезинфицирует, снимает раздражение, шелушение и сухость кожи. Отбеливает и выравнивает ногтевые пластинки.
Готовится маска на основе Масла сладкого миндаля, оно применимо для кожи любого типа, улучшает проникновение молекул эфирных масел в кожу, не мешая ей свободно дышать, смягчает и питает, хорошо впитывается и очищает поры, не вызывает раздражения. Подогрейте на водяной бане 10 мл масла сладкого миндаля и добавьте в него 3 капли эфирного масла Иланг-иланга и 2 капли Лаванды.
Мягкими круговыми движениями помассируйте руки при помощи Скраба для тела в течение 2-3-х минут, затем смойте теплой водой, нанесите маску на руки и укутайте их на 10-15 минут теплым махровым полотенцем. Проводите эту процедуру регулярно (1-2 раза в неделю) - и Ваши руки всегда будут нежными и ухоженными.
Маска для ног
Хорошо освежает и смягчает кожу ног, помогает снять усталость и отеки, дарит легкость и прохладу. Делает кожу более мягкой и гладкой, смягчает грубые участки, способствует отбеливанию и выравниванию ногтевых пластинок, оказывает лечебно-профилактический эффект при грибковых заболеваниях, обладает дезодорирующим, успокаивающим и ранозаживляющим действием.
Добавьте в 10 мл Крема для ног эффектом 3 капли эфирного масла Мяты японской и по 2 капли Чайного дерева и Иланг-иланга. После теплой ванны мягкими круговыми движениями помассируйте ступни при помощи Скраба для тела в течение 2-3-х минут, смойте водой, нанесите маску на ноги, начиная от стопы и вверх, и укутайте их на 10-15 минут теплым махровым полотенцем.
Омолаживающий бальзам для тела
Добавьте в Молочко для тела 3 капли масла Пачули (на 10 мл основы) и нанесите на тело массирующими движениями. Регулярное применение такого бальзама заметно смягчает, увлажняет, подтягивает и питает кожу, помогает ей противостоять преждевременному старению.
-
ПРАВИЛА, следуя которым вы получите от эфирных масел только удовольствие.
* Плотно закрывайте бутылочки после использования масла. Помните, что это очень летучие вещества.
* Обычно масла выпускаются в бутылочках емкостью 10 мл из темного стекла, что защищает их от света. Это не относится к пробникам 1 мл, их надо использовать по возможности быстрее.
* Храните масла вдали от источников тепла и прямого солнца, и позаботьтесь, чтобы маленькие дети не могли до них дотянуться.
* Срок хранения масел, как правило, неограничен, исключением являются цитрусовые масла - 2-3 года при оптимальной t +4.
* Не существует на свете веществ, кроме чистого воздуха и воды, подходящих абсолютно всем, поэтому проверяйте свою чувствительность к новому аромату, выбирая Свое эфирное масло, не забывайте о Своих проблемах.
* Наша кожа и нос очень любят аромамасла, чего нельзя сказать о глазах, поэтому, используя эфирные масла в кремах для лица или для ингаляций, прикрывайте глаза. При случайном попадании, немедленно промойте глаз большим количеством холодной воды и закапайте глазные капли.
* Не превышайте дозировку масел, указанную в рецептах! Соблюдайте меру - лучше меньше и реже, чем часто и много! Очень удобны дозиметры в стандартных бутылочках (10 мл), чего не скажешь о пробниках, хотя и их можно контролировать и считать капли, а не выливать все содержимое в ванну.
-
а если хочется сделать аромотерапию как профилактику в комнате ребенка? Что нужно делать? Просто купить свечки с запахом эвкалипта или разлить где-то масло?
-
Просто так масло разливать не надо - поставь блюдечко с водои и капни туда несколько капель ароматического масла.
А насчет эвкалипта - лучше веточек наломать ;)
-
Просто так масло разливать не надо - поставь блюдечко с водои и капни туда несколько капель ароматического масла.
А насчет эвкалипта - лучше веточек наломать ;)
читала я про твои веточки :) Но не поеду же я за ними в Хайфу :) А у нас они не растут
-
Поищи ;) В Натании их полно тоже.
-
Я эвкалиптовое масло капаю Татке на подушку при насморке.
А сама я очень люблю массаж с маслами. Наш гостиничный массажист уже привык мне подмешивать мятные и цитрусовые ароматы :D
-
Летучие Ароматные Вещества (ЛАВ) - это сложные смеси органических веществ, вырабатываемые растениями. Самыми распространенными ЛАВ являются эфирные ароматические масла. Эти маслянистые на вид жидкости содержат в себе парадокс: древние, назвавшие их маслами, не имели понятия о том, что к собственно маслам (классу жиров) они никакого отношения не имеют - с химической точки зрения это сложные эфиры, альдегиды или спирты ароматического ряда.
Слово "аромат" - латинского происхождения, оно означает "запах". Но уже в Древнем Египте, за 5000 лет до н.э., священнослужители и немногие избранные владели высочайшим искусством приготовления душистых смесей и благовонных масел, которые использовались в культовых, лечебных, косметических, парфюмерных целях, а также в домашнем хозяйстве. В совершенстве освоила науку влияния на людей с помощью ароматов и обоняния любимейшая жена фараона, прекрасная Нефертити. С помощью запахов она умело создавала вокруг себя атмосферу чувств по своему желанию: умиротворения, благоговения, восхищения, радости, возвышенной и всепоглощающей любви... За несколько минут до ее появления воздух в залах наполнялся чарующим ароматом, а люди перешептывались: "Идет прекраснейшая...".
Сегодня ученые полностью подтвердили вековую мудрость о влиянии запахов на психологические процессы в человеке. Обоняние - одно из самых древних и развитых чувств у всех живых существ нашей планеты. Нос даже можно назвать органом социального общения. Ведь не зря же у многих народов (папуасов, тасманийцев, китайцев, японцев, бирманцев, новозеландцев) существовала традиция при встрече, здороваясь, тереться носами, обнюхивать друг друга, активно вдыхать запах собеседника, приветствовать знакомого словами "Понюхайте меня"... А некоторые йеменские племена до сих пор здороваются именно так...
Обоняние - одно из самых древних и развитых чувств у всех живых существ нашей планеты.
С помощью обоняния все создания Природы на нашей планете мгновенно получают необходимую информацию не только об окружающем мире, но и о себе подобных. Оказывается, у наземных позвоночных животных существует специальный обособленный отдел в органе обоняния, который снабжен невероятно чувствительными рецепторами, соединенными с мозгом. Этот небольшой участок в носовой полости избирательно настроен на самые важные запахи, связанные с опасностью, поиском пищи и привлечением половых партнеров и передающиеся с помощью феромонов - биологически активных веществ, которые животные выделяют в окружающую среду в очень малых количествах. Но, тем не менее, даже на миллионные и миллиардные доли феромонов способны реагировать рецепторы этого самого важного для животных и человека маленького суперобонятельного участка.
Самая главная функция феромонов - привлекать противоположный пол: самка ощущает присутствие рядом самца, и наоборот. Этот механизм действует и у людей. Исследовать феромоны начали совсем недавно, однако уже сейчас не вызывает сомнений, что именно они во многом определяют сексуальную привлекательность женщин для мужчин и мужчин для женщин. Запахами феромоны практически не обладают, но, действуя в фантастически малых количествах на рецепторы, они подсказывают, кто нам мил, а кто - наоборот! Конечно, зрение и слух тоже важны, но первую скрипку в любви с первого взгляда играют именно половые феромоны - афродизиаки. Да и само это чувство пора уже давно переименовать в любовь "с первого запаха"...
Главная функция феромонов - привлекать противоположный пол: самка ощущает присутствие рядом самца, и наоборот.
Понятие афродизиаки тесно связано с древнегреческой богиней Любви Афродитой. По одной из легенд, безобразный и уродливый паромщик Фаон страстно и безнадежно мечтал о юной и прекрасной Сафо. Выручила несчастного влюбленного Афродита, которая, оценив величие и силу его любви, преподнесла ему флакон с волшебными ароматами. После того, как Фаон надушился подарком Афродиты, Сафо увидала урода уже совсем в другом свете и воспылала к нему безудержной и всепоглощающей страстью...
С этой старой, как мир, истории о Красавице и Чудовище и пошло понятие афродизиаки, т.е. природные вещества, стимулирующие эротическое влечение.
Среди эфирных ароматических масел-афродизиаков немало таких, которые нашли свое применение в таинстве любовного очарования и изящного, утонченного привлечения и соблазна... Они имеют в своем составе растительные феромоны, а также вещества, вызывающие образование эндорфинов - "гормонов счастья". Летучие Ароматные Вещества (ЛАВ) оказывают цельное многостороннее воздействие на человека: они не только обладают возбуждающим эффектом, обостряя сексуальные желания и вызывая эйфорию, но и, кроме того, очень тонко и плавно регулируют нервную и эндокринную системы, восполняют жизненную энергию, выводят токсины, раскрепощают, снимая стресс и напряжение.
-
Все эфирные летучие афродизиаки:
* обладают сложным, контрастным букетом; чарующе-пьяняще-манящим, с фантазийными нотами ароматом, гармонично сочетающимся с запахами кожи и вызывающим эротические ассоциации и возбуждающие импульсы;
* оказывают омолаживающее и освежающее действия на кожу, разглаживают ее и придают ей упругость и тонус; обеспечивают прилив энергии мышцам, наполняя утонченностью каждую реакцию и побуждение в любви;
* заряжают позитивными эмоциями, разгружают подсознание от неуверенности, страхов и комплексов, устраняют искривления психологического и гормонального фона, восстанавливают целостность и внутреннюю гармонию личности, очищают сознание для новых впечатлений и незабываемых ощущений;
* оптимизируют кровообращение в органах малого таза, нормализуют работу желез внутренней и внешней секреции, увеличивают клеточный цикл, устраняют застойные и воспалительные процессы.
ЛАВ можно разделить на две группы по принципу усиления женского или мужского начала в человеке. Женскими считаются эфирные масла бергамота, герани, иланг-иланга, лаванды, розмарина. Мужские - пачули и кедр.
Бергамот - усиливает интуицию и эротическую пульсацию, пробуждает воображение и фантазию, высвобождает сексуальную энергию; устраняет депрессию, нервное напряжение. Это эфирное масло - средство для самого тонкого эротического массажа.
Герань - древний женский аромат здоровья и долголетия. Выводит чувственность зрелых женщин на новый виток: окрыляет, возвращает свежесть, яркость, силу и новизну ощущений, помогая "отключиться" от внешних проблем и внутренне настроиться на романтический лад. Наполняет пышущей жаром энергией эротического магнетизма. Вносит элементы мечтательности и сентиментальности в любовные отношения. Смягчает терпкие и тягучие запахи пачули, иланг-иланга, добавляя в ароматные букеты ноту легкости и беззаботности.
Грейпфрут - открывает состояние полной эйфории в момент близости. Его горьковатая свежесть гармонично переплетается с любовными пикантностями и безумствами.
Иланг-иланг - окрашивает эротическое общение в яркие, неповторимые цвета, дарует уверенность, помогает отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера. Эфирное масло иланг-иланга усиливает потенцию мужчины и восприимчивость женщины, поднимая обоих на самые высокие вершины страсти.
Лаванда - восхитительная утонченность чувств, усиливающая трепетное отношение к партнеру. Идеально подходит для юных стыдливых натур. Дуновение сказочного леса вносит естественность и комфорт в палитру первой ночи и первого знакомства.
Розмарин - окрыляет, согревает, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения, позволяет открыться самым прекрасным сторонам души. Делает отношения более чувственными, длительными и запоминающимися. Устраняет колебания женского гормонального фона.
Розовое дерево - радостный, светлый, ласковый аромат помогает отрешиться от материальности сознания, увлекая в страну нежности и восторга. Устраняет половую холодность и сексуальную лень.
Кедр - придает пикантный, несколько "колючий" и авантюрный оттенок ощущениям, тонкий "хищный" стиль любовной игре, наполняет незабываемым наслаждением эротической победы. Воодушевляет на дальнейшие покорения вершин страсти.
Пачули - древнейшее эротическое эфирное масло. Погружает в атмосферу любовного урагана и эротической щедрости. Аромат пачули раскрывает секреты высочайшей энергии любовного соединения и экстаза. Устраняет половую холодность, усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон, вносит в общение элемент новизны и праздника, окрашивая эротический контакт в яркие тона; способствует омолаживанию эндокринной системы и балансу гормонов.
-
Ароматизация нижнего белья:
* Одежда и бельё будут благоухать Вашими любимыми ароматами, если Вы добавите 1-3 капли эфирного масла или их композицию в воду для полоскания.
* Капните 5-6 капель эфирного масла на ватный шарик. Положите его в маленький полиэтиленовый мешочек с несколькими отверстиями. Поместите пакетик в ящик для белья.
Ароматизация постельного белья:
В небольшой пульверизатор с водой добавьте 5 капель выбранного Вами эфирного масла (или сочетания масел) и слегка разбрызгайте эту волшебную смесь на нижнюю простынь.
Ароматизация ложа:
Несколько капель любимого эфирного масла (любимой композиции) капните на салфетку и положите ее между простынями или в наволочку.
Благоухание в спальне:
В воду для аромакурительницы капните 5-6 капель выбранной Вами композиции эфирных масел. Заранее проветрите помещение, остановившись на комфортной температуре. В холодном помещении эфирные масла хуже проявляют свои энергетические и целебные свойства.
Романтическая обстановка:
* В этом замечательно помогут свечи. Зажгите их, и когда воск начнет плавиться, очень аккуратно, не задевая фитиль, добавьте 2 капли эфирного масла (или композиций). К розовой свече добавьте розмарин или герань - для создания атмосферы романтической и нежной любви. К красной свече - иланг-иланг или бергамот - для подъема страсти и сексуальности.
* Рассеянный и мерцающий свет аромалампы тоже может внести в повседневность свои ноты таинственности: маленькая фарфоровая чашечка глиняной лампы начнет источать едва уловимый аромат, как только Вы капните в воду несколько капель эфирного масла. В нижнюю часть лампы помещается зажженная свеча, пламя которой, нагревая чашу, позволяет мельчайшим капелькам масла распространяться по всему помещению тонким, нежным ароматом...
Ароматизация вина:
Смешать 1-5 капель эфирных масел с 1 чайной ложкой меда и растворить в 0,7 л натурального вина, закрыть пробкой и положить набок в темное теплое место на 3 дня. Перед употреблением взболтать. Для белого вина: бергамот, грейпфрут. Для красного: розмарин, иланг-иланг, пачули.
Аромаванна:
5 капель аромакомпозиции смешайте с основой: морской или поваренной солью (3-4 чайных ложки); медом, сметаной (2-3 ст. ложки); сливками (3-4 ст. ложки); молоком (100-200 мл.). Нежелательно использовать моющие гели и шампуни. Температура воды - лучше всего 35-38 С. Продолжительность принятия аромаванны - от 10 до 30 минут. Постепенно время можно увеличивать, чутко наблюдая за реакцией своего организма. Насладитесь ароматической ванной, а лучше - примите ванну вместе с партнером. Для усиления эффекта можно поставить в ванную комнату свечи или аромалампу.
-
Алхимия Любви
Нанесение масел на рефлексо - и энергоактивные точки тела (для пробуждения эротических сил): Используйте смесь эфирных масел с основой в пропорции 1 капля эфирного масла на 5 капель основы.
Начиная с ног, поднимайтесь до самых высоких точек тела:
мизинцы на стопе;
середина внутренней линии икроножной мышцы;
центр колена;
центр средней линии промежности;
самая нижняя точка на копчике, входящая в линию ягодиц;
пупок и середина линии между пупком и лобковой областью;
макушка головы.
Наносить ароматы на энергетические точки желательно ежевечерне после омовения. Непрерывный цикл - 21 день, перерыв между семикратными циклами - 7 дней.
Эфирные масла можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании друг с другом: за счет соединения энергий, значительно усиливаются свойства каждого масла.
Аромамассаж эротический:
В сегодняшнем динамичном и скоростном мире, полном напряжения, стрессы являются одной из причин ослабления любовных отношений. А ароматы и прикосновения могут восстановить мир нежности и страсти.
Массаж не терпит суеты и несерьезного к себе отношения. Для него необходимо выделить время, а голову освободить от посторонних мыслей. Эротический массаж - одна из возможностей отключиться от повседневных забот и попасть в мир чувств. В комнате должно быть тепло и уютно. Освещение должно быть мягким, неярким. Приятная тихая музыка, живой огонь свечей полезны для создания душевной гармонии и снятия напряжения. Выбросьте из головы проблемы, отключите телефоны, дверной звонок.
Для эротического массажа можно использовать кровать с твердой поверхностью, а лучше этим заниматься на полу. Любовные прикосновения в сочетании с ароматами дарят ни с чем не сравнимое наслаждение, расслабляют и в то же время чувственно возбуждают. Для эротического массажа используются любые приемы: разминание, поглаживание, легкие скользящие прикосновения кончиков пальцев, на которые нанесено ароматическое масло - главное, чтобы было желание доставить удовольствие...
Большинство эфирных афродизиаков хорошо сочетаются друг с другом, но лучше всего смесь для массажа подбирать вместе с партнером. Не забывайте, что ключ к искусству ароматического массажа - в умеренности и утонченности. Нельзя допускать, чтобы партнер ощущал какой бы то ни было дискомфорт. Еще один важный момент: нельзя наносить массажные эротические смеси на область гениталий и слизистые оболочки, во избежание ожогов и раздражений.
При составлении ароматического массажного масла выдерживайте пропорцию: на 10 мл масла-основы - масла сладкого миндаля - не более 10 капель смеси эфирных масел. Используйте не более 4-5 эфирных масел-афродизиаков в разных сочетаниях, подбирая аромат любви для себя и партнера. Некоторые эфирные масла, такие как герань, лаванда "смягчают" слишком терпкие или сладкие запахи эротических масел иланг-иланга, пачули, добавляя им легкости и чувственности.
И - самое главное правило: аромамассаж не требует специальной подготовки. Просто следуйте своим ощущениям. И помните: "Служенье Муз не терпит суеты"...
-
Расширенные капилляры на лице
Стенки капилляров обычно эластичны, и они расширяются, когда кожа нагревается или как реакция на острую пищу, алкоголь, горячие напитки и другие факторы, стимулирующие их расширение.
При этом кожа краснеет, но когда реакция проходит, капилляры возвращаются к своему первоначальному размеру.
Когда они теряют эластичность, возможно, из-за неправильного питания, чрезмерного потребления алкоголя или стимуляторов, таких, как кофе и крепкий чай, от постоянного холода или нарушенного кровообращения, то они становятся неспособны сужаться и лицо, особенно щеки, постоянно выглядят красными.
Мягкий самомассаж с эфирными маслами, способствующими восстановлению естественной эластичности кровеносных сосудов, может, в конечном счете, избавить от красноты, но его нужно делать упорно и ежедневно.
Чтобы эффект проявился, может потребоваться много месяцев. Небольшое улучшение последует уже через несколько недель, но потребуется, возможно, полгода или даже больше, прежде чем будут заметны существенные изменения.
Ромашка, петрушка и роза - вот масла, которые я использую для этой цели, обычно в составе лосьона, которым нужно мягко массировать лицо два раза в день.
Настоянное масло арники укрепляет мельчайшие сосуды, поэтому его можно использовать как масло-основу с небольшим добавлением эфирного масла.
Однако лечение будет бесполезным, если человек не изменит свой рацион, не откажется от алкоголя, кофе и чая или, по крайней мере, не снизит их потребление и не будет избегать перепадов температуры.
Не следует умываться очень горячей водой. Также нужно избегать косметических процедур с использованием пара и не посещать сауну.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Целебные грани Душистой Герани
Герань душистая /Pelargonium graveolens/ - многолетнее культурное растение высотой до одного метра, с ворсистыми округлыми листьями и небольшими розовыми цветами. Обладает сильным и стойким ароматом, причем не только цветы, но и все растение. Происходит из Южной Африки. Существует 70 различных видов Герани (не путать с Пеларгонией, которая произрастает у многих дома на подоконниках, из неё не получают эфирное масло!).
Эфирное масло получают из листьев и побегов душистой герани, выращиваемой в Египте, Алжире, Франции, Италии, Испании и острове Реюньон, путем водно-паровой дистилляции. Для получения 1 кг эфирного масла необходимо 300-500 кг сырья. С 1 га этой культуры получают 30-35 кг эфирного масла.
Ароматическое масло Герани душистой - прозрачная желтоватая жидкость, легкая и текучая, с теплым маслянисто-цветочным ароматом с горчинкой.
Гераниевое масло входит в состав многих парфюмерных и косметических продуктов в качестве отдушки; используется в кондитерской, ликероводочной промышленностях как ароматизатор пищевых продуктов и различных напитков; находит применение даже в мыловарении и производстве некоторых сортов табака.
Основные компоненты этого эфирного масла - терпеновые спирты, терпены, эфиры, кетоны, фенол.
Как может послужить Герань нашей красоте?
Масло Герани душистой - действенное средство против кожных заболеваний: устраняет воспаления, шелушения сухой, поврежденной, чувствительной кожи.
Благодаря способности стимулировать лимфообращение и выводить токсины, оно улучшает регенерацию клеток и восстанавливает эпидермис.
Рекомендуется для ежедневного ухода за раздраженной, чувствительной кожей; а также в качестве профилактического средства от раннего старения.
Прекрасное средство для нормализации кожи: нанесенное на кожу в составе масляной маски для лица и тела, эфирное масло Герани подсушивает жирные участки и питает сухие.
При ожогах, обморожениях, порезах, ранах нанести на пораженное место чистое гераниевое масло. В виде масляной эмульсии в воде гераниевое масло используют для лечения гнойных ран, применяют для ингаляций при воспалениях верхних дыхательных путей.
Ванны: 6-7 кап. на полную столовую ложку соли для ванн или в небольшое количество меда. Растворить и хорошенько размешать.
Массаж: 4-5 кап. на 30 к. основы - масло Сладкого миндаля.
Эфирное масло Герани, как наиболее богатое фитогормонами, может с успехом применяться для повышения мышечного тонуса груди. Для этого 9 капель масла Герани и 16 капель Иланг-иланга добавьте в 50 мл базового масла - масло Сладкого миндаля - и втирайте этот массажный крем по несколько минут утром и вечером в мышцы, расположенные непосредственно над округлыми формами.
Аромат Герани душистой, витающий в комнате, или сконцентрированный в аромамедальоне, восстанавливает ауру после больших энергетических трат вследствие стресса, конфликтов, неприятного общения.
-
Опасные эфирные масла
Масла, которые вообще не должны использоваться в ароматерапии.
Эти масла считаются слишком опасными, чтобы можно было использовать их в ароматерапии. Все они или наркотики, или яды, способные спровоцировать выкидыш, эпилептический припадок или серьезно повредить кожу. Некоторые из них могут привести сразу к целому ряду пагубных последствий:
миндаль горький, семя аниса, арника, болдо, аир тростниковый, аир обыкновеный, ирный корень, камфора, кассия - коричник китайский, кора коричневого дерева, костус - горькушка лопуховая, девясил, сладкий укроп и горький, хрен, яборанди (листья), полынь обыкновенная, горчица, душица обыкновенная, полынь обвкновенная, горчица, душица обыкновенная, душтца испанская, мята болотная (европейская, североамериканская), сосна кедровая, рута душистая, сассафрас, сассафрас бразильский, можжевельник казачий, чабер садовый и горный, полынь высокая, пижма, туя западная и складчатая, гаультерия лежачая, марь (цитварное семя) полынь горькая.
Масла, которыми следует пользоваться осторожно: (Ниже перечисленным категориям людей масла шалфея и горькой полыни лучше вообще не использовать)
Существует множество масел, имеющих ценные терапевтические свойства, но способных вызвать нежелательные эффекты. За исключением масла бергамота, совершенно безопасного до тех пор, пока обработанная им кожа не подвергается воздействию солнечного света, обычному читателю разумнее будет избегать этих масел, оставив право проводить лечебные процедуры с их использованием квалифицированному ароматерапевту.
Масла, которые не должны использоваться больными эпилепсией: Сладкий и горький укроп, иссоп, розмарин.
Масла, которые не должны использоваться в течение беременности:
Базилик, береза, кедр атласский, шалфей мускатный, кипарис, герань, иссоп, жасмин, можжевельник, майоран, мирра, орех мускатный, мята перечная, розмарин, эстрагон, тимьян.
Масла, которых следует избегать в течение первых трех месяцев беременности:
Ромашка, герань, лаванда, роза.
Масла, которыми можно отравиться:Используйте эти масла с осторожностью и в течение не более чем нескольких дней.
Базилик, кедр атласский, листья корицы, эвкалипт, сладкий укроп - фенхель, иссоп, лимон, апельсин, орех мускатный, тимьян.
Масла, раздражающие кожу:
Всегда растворяйте эти масла до 1% перед использованием.
Дягиль, черный перец, листья корицы, цитронелла, гвоздика (все части), имбирь, лимон, лимонная трава, лимонная вербена, апельсин, мускатный орех, мята перечная.
Масла, повышающие фоточувствительность кожи:Не наносите эти масла на кожу перед выходом на солнце.
Дягиль, бергамот, лимон, апельсин.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Стареющая кожа. Как предотвратить старение кожи.
С возрастом кожа может ухудшаться, и эти ухудшения носят самый разнообразный характер. Кожа может менять свой цвет, появляется сухость, дряблость и на щеках под кожей могут проступать кровеносные сосуды. Все эти проблемы можно частично снять с помощью кремов с эфирными маслами и специальных процедур.
Для здоровья и улучшения внешнего вида кожи очень важно обеспечивать постоянный доступ кислорода к ее растущему слою.
Также хорошо помогает массаж, так как он стимулирует местное кровообращение. Массаж лица должен всегда быть очень нежным, но энергичный массаж кожи головы улучшает кровообращение на всей голове, включая лицо. Такой массаж каждый человек может делать ежедневно и самостоятельно, хотя массаж лица лучше доверить специалисту, так же как и решение всех вышеупомянутых проблем.
Верхний видимый слой кожи состоит целиком из мертвых клеток, и здоровье и внешний вид кожи в значительной степени зависят от слоя новых клеток, постоянно растущих под этим слоем. Скорость обновления клеток с возрастом может замедлиться. Воспрепятствовать этому замедлению помогут эфирные масла, стимулирующие рост новых клеток кожи. Их этих масел самые эффектные - нероли и лаванда, и оба они очень хорошо подходят для стареющей кожи.
У большинства людей кожа с возрастом становиться менее жирной. Вы, наверное, замечали, что люди, чья кожа в молодости была жирной, очень долго сохраняют моложавый вид. Максимальная выработка кожного сала, природной смазки для кожи, приходится на период юности, а затем медленно снижается.
Массаж с такими маслами, как герань, жасмин, нероли или роза, поможет до некоторой степени восстановить естественный баланс, но будет, вероятно, также полезно добавить к этим маслам и более жирные масла-основы, такие, как масло авокадо, жожоба, масло из персиковых косточек или немного масла зародышей пшеницы. Они могут использоваться в форме массажных масел или кремов.
Масла ладана, сандала и семян моркови - прекрасные средства для обработки стареющей кожи, так же как и масло пачули для тех, кому нравится его своеобразный аромат. Любое их этих масел поможет препятствовать дряблости, особенно в сочетании с правильно проведенным массажем. Если, несмотря на такую обработку, кожа все еще остается серой, можно делать маски из йогурта. Это освежит ее. Простая маска, приготовленная из свежей мякоти фруктов или масла миндаля, смешанных с небольшим количеством меда, также очень полезна для стареющей кожи.
Красные ниточки лопнувших капилляров могут стать проблемой женщин среднего и пожилого возраста. В этом случае хорошо помогает масло ромашки, сельдерея, петрушки или розы, хотя может пройти несколько месяцев, прежде чем улучшения станут заметными. Используйте их в массажных маслах, в кремах или лосьонах, которые нужно применять ежедневно, поскольку их действительно следует применять регулярно, чтобы получить какой-то эффект. Поскольку обработка кожи должна осуществляться в течении долгого времени, лучше чередовать масла, а не использовать их вместе. Кроме того, нужно избегать перепадов температуры, а также очень горячих напитков, курения и алкоголя.
Кожа отражает общее состояние организма, и любые мероприятия, способствующие общему оздоровлению, задержат зримое проявление разрушительных последствий времени. Так что нужно хорошо питаться, достаточно спать и избегать засорять свой организм ненужными веществами.
Общий массаж тела ощутимо улучшает состояние кожи. Кожа становиться по-настоящему гладкой и нежной. А массаж головы, кроме прочего, способствует укреплению и росту волос.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Мигрень, частые головные боли. Ароматерапия и расслабляющий массаж, как способ избавиться от мигрени.
Ароматерапию и расслабляющий массаж головы лучше использовать как профилактическую меру, нежели как средство избавиться от приступа мигрени.
Когда приступ начинается, многие люди становятся совершенно неспособны переносить запах эфирных масел или прикосновения к голове.
Если все же к голове можно прикоснутся и человек способен вынести запах масла, тогда можно предотвратить наступление "полновесного" приступа, прибегнув в самом его начале к следующим средствам: на лоб и виски надо положить холодный компресс с лавандой и мятой в равных количествах и менять их, как только они начнут согреваться.
Если при прикосновении боль не усиливается, можно сделать очень легкий, приятный расслабляющий массаж висков с маслом лаванды.
Мигрень часто начинается из-за недостаточного кровоснабжения мозга, и горячий или по крайней мере теплый компресс с маслом майорана на затылок увеличит приток крови к голове. При частых головных болях совершенно необходимо регулярно массировать шею и голову.
Майоран - легкое сосудорасширяющее средство, да и само тепло в этом случае тоже помогает.
Так как мигрень часто бывает связана с напряжением, регулярный массаж напряженных мышц шеи и плеч - это лучшая профилактическая мера от приступа мигрени.
Рекомендуется также легкий самомассаж головы (конечно, когда не болит).
Большинство людей, страдающих мигренью, знают, что приступ у них могут спровоцировать определенные пищевые продукты, и если онb не прослеживают такой взаимосвязи, то ее нужно срочно выявить. Сыр, шоколад и красное вино - вот наиболее распространенные катализаторы, но приступ могут вызвать любые продукты. Следует также учитывать и влияние других, не связанных с пищей факторов, таких, как плохое освещение, бытовые и производственные химикаты и т.д.
Очень распространенной причиной головной боли является стресс и нехватка приятных ощущений и эмоций. В этом случае можно порекомендовать теплые успокаивающие ванны, хороший сон, успокаивающие, антистрессовые эфирные масла и все тот же расслабляющий массаж.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Эфирное масло горького и сладкого апельсина. Свойства и показания.
Апельсиновое дерево происходит с Востока, в частности из Китая и Индии, и в лечебный целях не использовалось в Европе до конца ХVII века, поскольку считалось редким и дорогим.
Возможно, легендарные золотые яблоки в саду Гесперид были на самом деле не яблоками, а апельсинами.
Апельсины хорошо приспособлены к климату Средиземноморья, где они растут в изобилии, также как в Калифорнии, Израиле и Южной Америке.
Эфирное масло извлекают методом простого отжима из цедры плода.
Масло получают как из горького апельсина, так и из сладкого. Масло имеет интенсивный золотисто-желтый цвет и характерный аромат апельсиновой корки.
Активные элементы – главный образом лимонен, бергаптен, цитраль, уитронеллаль, мерцен и др.
Горький и сладкий апельсины имеют разный состав и различные пропорции активных веществ. У масла горького апельсина более тонкий аромат, чем у сладкого.
Свойства апельсинового масла схожи со свойствами масла нероли, получаемого из цветков апельсина.
Масло оказывает антидепрессивное, антиспазматическое, ветрогонное и слегка успокаивающее действие, и его рекомендуется применять в тех же целях, что и масло нероли.
По-видимому, апельсин нормализует перистальтику кишечника, поскольку Поль Дюраффе в своей книге «Рецепты на каждый день» рекомендует его как средство от запора, а Доминат Сиб в работе «70 эфирных масел» отмечает полезность апельсинового масла при лечении хронической диареи.
Несмотря на схожесть с маслом нероли, масло апельсина имеет и свои отличия. Запах у него более теплый, более жизнерадостный.
Кажется, что оно несет с собой частичку света, необходимого для созревания апельсина, и поэтому таким маслом очень хорошо пользоваться зимой, особенно при принятии ванны. Но в воду (на среднюю ванну) нужно добавлять не более 4 капель, иначе может быть раздражение кожи.
Масло апельсина хорошо смешивается почти со всеми маслами из специй: корицы, мускатного ореха или гвоздики, а также с лавандой и ладаном.
Апельсин хорошо помогает при бессоннице, и его можно чередовать с маслом лаванды или нероли либо смешать с любым из них, если процесс лечения длителен. Всегда нужно менять масла, использующиеся в течение долгого времени.
Апельсин с гвоздикой и корицей также добавляют в такие традиционные напитки, как глинтвейн, который хорошо согревает холодной зимой. Та же комбинация ароматов встречается и в ароматических шариках – измельченная и высушенная смесь апельсиновых корок с гвоздикой и корицей. Апельсиновое масло можно использовать, чтобы восстановить ароматический шарик, со временем потерявший свой аромат. Зимой я часто использую масло апельсина в аромалампе, обычно с маслом какой-нибудь специи.
Смешанное в равных количествах с маслом лимона и растворенное, масло апельсина можно применять в качестве полоскания для рта для профилактики болезней десен и для лечения язв во рту.
Очень приятен расслабляющий массаж в атмосфере ароматов апельсинового масла.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Как бороться со стрессом и депрессией. Эфирные масла и расслабляющий массаж.
Многие эфирные масла имеют свойства антидепрессантов, и это, вероятно, одна из областей, где ароматерапия может оказать существенную помощь, предлагая безопасную, естественную и не вызывающую привыкания альтернативу миллионам таблеток, ежегодно выписываемых людям, страдающим от депрессии и беспокойства.
Масло бергамота с его свежим "живым" запахом, поднимающее настроение, - одно из наиболее известных масел-антидепрессантов. Есть много и других масел, дающих подобный эффект.
К ним относятся масла базилика, ромашки, шалфея, герани, жасмина, лаванды, мелиссы, нероли, пачули, розы, сандалового дерева и иланг-иланга.
Каждое из этих масел действует несколько по-иному и имеет разную степень привлекательности для разных людей.
Поэтому ароматерапевт должен использовать интуицию и навык, чтобы подобрать каждому человеку масло или смесь масел, подходящую ему лучше всего.
Предпочтение того или иного аромата может многое сказать об умственном и эмоциональном состоянии человека в данное время, а поскольку причины депрессии многочисленны и различны, то таким же должен быть и выбор масел для лечения. Большую роль в процессе лечения играет сочувствие врача, его понимание и доброжелательность.
Совершенно необходим условием успешного избавления от депрессий и стрессов является расслабляющий массаж.
В основе лечения почти всегда лежит массаж, но ароматические ванны, принимаемые между сеансами массажа, очень помогают продлить его эффект.
Массаж лучше проводить, предварительно нанеся на салфетку приятный пациенту аромат. Если человеку, ищущему помощи, нравится аромат какого-то масла (а он, естественно, должен нравится, потому что получаемое удовольствие увеличивает ценность массажа), то можно это масло наносить на салфеточку и дома, чтобы психологически расслабляться и от приятного аромата, и от подсознательного вспоминания приятных ощущений при массаже.
Таким образом, полезный, целительный аромат будет витать вокруг постоянно. Для поднятия настроения эфирное масло можно распылить в комнате, нанести на салфеточку и положить на что-то теплое, чтобы, испаряясь, оно наполняло ароматом окружающее пространство.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Антибиотики. Вредные последствия приема антибиотиков Дисбактериоз, эфирные масла
Антибиотики - это лекарства, которые убивают бактерии в организме. Хотя в результате открытия антибиотиков смертность от инфекционных болезней значительно уменьшилась, а некоторые болезни были почти уничтожены, неразумное использование этих мощных лекарств принесло больше вреда, чем пользы.
Антибиотики часто назначаются для лечения вирусных инфекций, таких, как, например, грипп (они могут, кроме того, предотвратить вторичную инфекцию от бактерий). Перегруженные работой врачи нередко назначают антибиотики для лечения совершенно незначительных заболеваний, от которых можно было бы легко избавиться с помощью антисептиков или традиционных народных средств, например компрессов, а возможно, они прошли бы сами собой.
Прием антибиотиков при лечении недомоганий часто приводит к возникновению невосприимчивости к данному препарату, и он не поможет тогда, когда будет действительно необходим.
Попадая в организм, антибиотики не разбирают, какие бактерии "хорошие", а какие "плохие", и убивают все подряд, поэтому в результате у человека часто разрушается полезная кишечная флора, что приводит к острому расстройству кишечника.
У женщин, принимающих антибиотики, нередко бывают вагинальные инфекции, когда уничтожаются бактерии, живущие во влагалище.
Часто для борьбы с инфекцией безопаснее бывает использовать эфирные масла. Они уничтожают отдельные бактерии, а некоторые из масел особенно эффективны при многих инфекционных заболеваниях. К таким маслам относятся масла чайного дерева, лаванды, эвкалипта, бергамота и можжевельника.
Эти масла не только обладают антибактериальными свойствами, но, что более важно, являются иммуностимуляторами. Того количества масла, которое может попасть внутрь организма, будет, конечно, недостаточно, чтобы уничтожить вредоносные бактерии, но стимул для включения механизмов собственной защиты организма будет обеспечен независимо от количества масла.
На самом деле, по мнению доктора Жана Валне, лучше использовать гомеопатические дозы, то есть чем меньше количество используемого масла, тем больший эффект оно окажет.
Антибиотик может быть действительно необходим в серьезных случаях, например при пневмонии или тяжелом цистите, когда в моче присутствует кровь или гной, либо боль затрагивает почки. В таких случаях было бы безответственно полагаться на самолечение, но вы можете сделать очень многое, чтобы компенсировать вредные побочные эффекты антибиотиков, принимая одновременно с ними в большом количестве живой натуральный йогурт.
Разумнее всего было бы подавить инфекцию на ранних стадиях развития с помощью эфирных масел, фруктово-овощной диеты и не допустить, чтобы инфекция вступила в острую стадию.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Анорексия, отсутствие аппетита, эмоциональные и психологические проблемы.
"Анорексия" в словаре определяется просто как потеря аппетита, но в ароматерапии этот термин используют по отношению к неестественной неспособности принимать пищу, связанной с серьезными психологическими нарушениями и часто встречающейся у молодых девушек и женщин, хотя в последние годы увеличивается и число мужчин, страдающих этим недугом.
Одной ароматерапии, конечно, недостаточно, чтобы избавить человека от анорексии, но она может оказаться большим подспорьем квалифицированной врачебной помощи. Массаж также рекомендуется, т.к. помогает человеку, находящемуся в состоянии анорексии, войти в контакт с собственный организмом.
Выбор масла зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений человека, подвергающегося лечению. Но выбирать масла следует всегда из числа тех, что оказывают успокаивающее антидепрессивное воздействие.
Например, масла лаванды, ромашки, нероли, иланг-иланга и шалфея мускатного. Бергамот в данном случае будет эффективным не только потому, что он отлично поднимает настроение, но и потому, что может помочь вернуть аппетит.
Множество авторов описываю бергамот как средство, повышающее аппетит, но в случае с анорексией, как мне кажется, более важна способность бергамота действовать на эмоциональном уровне, снимая напряжение, служащее причиной неспособности принимать пищу.
Дягиль - еще одно масло, позволяющее стимулировать аппетит; оно особенно рекомендуется людям с ослабленным организмом, имеющим вес ниже нормы, возбужденным или истощенным, что и делает его очень подходящим средством для лечения больных анорексией.
Нередко девочки, страдающие анорексией, боятся расти. Они не могут принять свою потенциальную сексуальность и тот факт, что у них будет тело взрослой женщины. Здесь незаменимым окажется розовое масло. Оно связано с женской сексуальностью как на физическом, так и на эмоциональном уровне и создает желание побаловать себя, которое в большей степени способствует восстановлению самоуважения.
Жасмин мог бы быть полезен как средство, повышающее уверенность в себе.
Как только врач получит представление о том, на какие масла девушка действительно реагирует, можно назначать ванны с этими маслами и, возможно, добавлять их к лосьону для тела после ванны.
Между сеансами массажа очень полезно принимать ванны с эфирными маслами, и здесь снова на первый план выходит идея побаловать себя и понежить.
Акцент должен делаться на "роскошных" маслах (при условии, если девушка оценит их запах).
Процесс нанесения лосьона на тело также может стать формой терапии для девушек, страдающих анорексией. Когда в состоянии девушки наступят некоторые улучшения, она сможет делать дома и нежный, ласковый самомассаж со смесью масел, приготовленной ароматерапевтом.
Рекомендуется потреблять много витаминов и микроэлементов, особенно комплекс витаминов В и цинк. Вначале есть нужно помалу, но часто.
В рацион должны входить фрукты, сырые овощи, очень много сухофруктов и орехов. Эти продукты богаты питательными веществами, и многие больные анорексией, озабоченные похудением, не считают их угрозой своей фигуре.
Постепенно можно перейти на рацион, состоящий из здоровых натуральных продуктов.
При лечении анорексии огромное значение имеет взаимное доверие ароматерапевта и пациента, которое должно быть создано задолго до того, как появятся малейшие признаки улучшения.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Эфирное масло нероли успокаивает нервы и стимулирует сексуальное желание
Масло нероли получают из цветков горького апельсина. Названо оно по имени итальянской принцессы, которая использовала его в качестве любимых духов. В состав масла входят линалол, линалилацетат, лимонен, нерол, неролидол, гераниол, индол, ясмон и сложные эфиры антраниловой и фенилуксусной кислот.
Эфирное масло обычно производится методом анфлеража, хотя иногда применяется и дистилляция с паром. Масло представляет собой густую жидкость темно-коричневого цвета с горько-сладким запахом, в концентрированной форме не очень приятным. Но если его растворить до концентрации масла, используемого при расслабляющем массаже, в ваннах, для ароматизации кремов, то его запах кажется одним из самых прекрасных и запоминающихся из всех, существующих в ароматерапии. Масло широко применяется в парфюмерии.
Оно обладает антисептическими, спазмолитическими, антидепрессивными и успокаивающими свойствами, а также считается афрозадиаком, то есть оказывает сексуально-возбуждающее действие.
Масло нероли имеет одну или две очень важные сферы использования, хотя я считаю гораздо более важным применение нероли для решения эмоциональных проблем. Особенно хорошо оно помогает при тревожных состояниях, то есть его можно применять в качестве успокоительного средства перед какими-либо напряженными ситуациями, например перед экзаменами, интервью, появлениями на публике. Но самая большая ценность этого масла состоит в том, что оно хорошо помогает при более серьезных состояниях, когда человек испытывает чувство беспокойства постоянно.
Масло нероли полезно при шоке и – по крайней мере, теоретически – при истерии, хотя должна сказать, что в последнем случае у меня не было возможности испытать его на практике. Оно эффективно избавляет от бессонницы, особенно возникающей на почве беспокойства. Лучше всего применять его в ванне перед сном.
Нероли – прекрасное средство для ухода за кожей, так как оно стимулирует рост новых клеток и поэтому оказывает некоторый омолаживающий эффект. Оно подходит для всех типов кожи, но, возможно, наиболее полезно для сухой кожи или чувствительной. Тонкий запах позволяет применять его во всех средствах для ухода за кожей, даже самой нежной.
Его можно без опаски использовать во время беременности, и я часто добавляю это масло вместе с маслом мандарина в крем, препятствующий появлению растяжек.
На физическом плане нероли способствует расслаблению гладких мышц, в частности мышц кишечника. Это чрезвычайно эффективное средство при хронической диарее, особенно когда она является следствием нервного напряжения.
Масло нероли хорошо смешивается почти со всеми цветочными маслами, особенно с маслом розы, а чтобы запах получился уж совсем роскошным, можете попробовать смешать его и с розой, и с жасмином.
Свойство афродизиака, которым обладает масло нероли, обусловлено не самим гормональным или стимулирующим эффектом, как в случае с некоторыми другими маслами, а скорее его способностью успокаивать нервное напряжение, ощущаемое иногда перед сексуальным контактом. Именно поэтому традиционно свадебный венок невесты делают из цветов апельсина, хотя об этом забыли, и сейчас для этой цели используют искусственные цветы.
Последние исследования показали, что масло нероли хорошо помогает при предменструальном напряжении, вероятно, благодаря его успокаивающим свойствам. Я также обнаружила, что оно особенно эффективно снимает депрессию у пожилых женщин, а также у женщин в период менопаузы и после нее.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Повышенный аппетит и отсутствие аппетита. Расслабляющий массаж и эфирные масла.
Аппетит – любопытный феномен, и дать ему четкое определение не так просто.
С одной стороны, это физическое ощущение, когда желудок хорошо переварил последнюю порцию пищи и готов к приему новой, хотя это состояние точнее было бы назвать голодом.
С другой стороны, аппетит – функция, регулируемая мозгом, и на него влияют многие факторы, а не только наполненность или пустота желудка. Например, вид или запах пищи может стимулировать аппетит, даже когда мы не голодны (попробуйте пройти мимо пекарни рано утром!).
Даже когда мы читаем о пище, у нас, что называется, слюнки текут. На более глубинном уровне на аппетит могут воздействовать ментальные и эмоциональные факторы, такие, как стресс, беспокойство, депрессия. Это не удивительно, если принять во внимание, что аппетит регулируется гипоталамусом, частью мозга, тесно связанной с теми его областями, которые отвечают за эмоции; гипоталамус во многих отношениях выступает в роли связующего звена между разумом и телом.
Труднее понять, почему такие разные состояния ума одинаково влияют на аппетит или почему подобные эмоциональные или умственные состояния оказывают на разных людей противоположное действие.
Молодая девушка может лишиться аппетита, потому что она безумно влюблена или потому что друг ее бросил. Мужчина зрелых лет может отодвигать от себя нетронутую тарелку с едой, потому что его крайне волнует угроза лишнего веса, в то время как его жена втайне объедается пирожными с кремом и шоколадом, чтобы унять беспокойство по поводу той же угрозы.
В отношении людей с нарушенной моделью принятия пищи ароматерапевт должен руководствоваться целостным подходом.
Необходимо смотреть на данного человека в целом и выявить его глубинные потребности. Нужно попытаться помочь ему преодолеть мучительные ощущения неуверенности, депрессии, беспокойства или другие подобные чувства, которые и являются причиной пониженного или, наоборот, неумеренного аппетита.
Для этой цели подойдет любое из масел-антидепрессантов, в зависимости от индивидуальности и потребности человека, обязательно надо походить на расслабляющий массаж, который поможет восстановить доброжелательное отношение человека к его собственному телу, если корень проблемы лежит в неприятии своей внешности.
Если у человека пониженный аппетит, потому что он недавно болел, то стимулировать его довольно просто. Здесь помогут масла ромашки, кардамона, иссопа и бергамота.
Некоторые специалисты в области ароматерапии считают сладкий укроп стимулятором аппетита, а другие придерживаются противоположного мнения. Римские воины имели обыкновение жевать семена сладкого укропа, чтобы предотвратить муки голода в течение длинных переходов, когда у них не было времени сделать привал и поесть.
Я сделала то же самое, когда сидела на диете, и это помогало мне выдерживать избранный режим питания.
Замечено, что подобный эффект оказывает и бергамот. Он используется для стимуляции аппетита, но я рекомендовала бы его и заядлым едокам.
Бергамот – один из наших наиболее мощных союзников при оказании помощи людям, страдающим депрессией и беспокойством. Он не только снимает депрессию, но и поднимает настроение. Поэтому, если мы используем бергамот для создания атмосферы перед массажем, ванны или духов, мы можем мягко устранить основные причины нарушенной модели принятия пищи.
Лишь иногда потеря аппетита может быть связана с плохими привычками в питании. Чтобы изменить ситуацию, можно рекомендовать для начала немного поголодать, чтобы вывести из организма токсичные вещества, потом в течение короткого времени принимать ароматерапевтические процедуры, стимулирующие аппетит, а затем перейти на здоровое питание.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Аромакурительницы. Как пользоваться эфирным маслом для создания приятных ароматов
Существует множество устройств, которые можно использовать для испарения эфирных масел в комнате. Самое простое из них – это аромакурительница с небольшим отделением, куда можно поставить ночник.
В нем также имеется небольшая емкость в форме блюдца. Ее наполняют водой и добавляют в нее эфирное масло. Горячая лампа будет способствовать постепенному испарению воды с маслом.
Аромакурительницы бывают из глазурованной или неглазурованной керамики. Я не рекомендую пользоваться металлическими аромакурительницами, за исключением изготовленных из нержавеющей стали, так как, вступая в контакт с металлом, эфирные масла меняют свои свойства.
В другом виде аромакурительницы нагревание осуществляется с помощью маленького электрического элемента, а масло наливают на маленькую подушечку. Еще одна разновидность аромакурительницы также включает электрический элемент, нагревающий керамическое блюдце, куда наливают воду и добавляют масло.
Самое простое что можно сделать – накапать эфирное масло на салфеточку и положить салфетку на батарею или рядом с батареей. Масло тоже будет прекрасно испаряться.
Особо рекомендуется использование таких аромакурительниц или ароматизированных салфеток при проведении расслабляющих массажей. Нежные тонкие ароматы создадут прекрасную атмосферу, которая позволит вам еще глубже расслабиться и полнее наслаждаться приятными ощущениями от массажа.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Артрит, заболевание суставов, ограничение подвижности суставов и боли в суставах
Артрит – это заболевание, связанное с нарушением баланса химических веществ в организме и невозможностью эффективного выведения из организма мочевой кислоты. Некоторые люди избавляются от токсичных веществ более эффективно, чем другие, и у всех нас иногда это получается лучше, а иногда хуже.
Напряжение и беспокойство уменьшает нашу способность выводить из организма отходы; неправильное питание перегружает организм токсинами, а неблагоприятная окружающая среда усугубляет бремя, с которым организм должен справиться.
Как только количество токсинов становиться критическим, возникают заболевания, причем разные у разных людей.
При артрите мочевая кислота откладывается в суставах в виде кристаллов, вызывая их воспаление, боль, потерю подвижности; в итоге поверхность суставов разрушается. Болезнь затрагивает те суставы, которые испытывают самую большую нагрузку (при занятиях спортом, танцами или по работе, требующей большого физического напряжения).
Пораженными оказываются также те суставы, на которые приходилась дополнительная нагрузка вследствие неправильной осанки или избыточного веса (бедра, колени, лодыжки).
Уязвимым местом может быть также травмированный сустав. При подагре (которая является формой артрита) обычно поражены суставы пальцев ног, а иногда и рук. Приступы очень болезненны и сопровождаются острым воспалением суставов. После каждого приступа в суставах откладывается мочевая кислота, суставы опухают и деформируются, что особенно заметно на суставах пальцев.
Воспаление, иногда острое, а часто хроническое, также является особенностью ревматоидного артрита. Начало ревматоидного артрита может быть вызвано инфекцией – возможно, вирусом, - но последние данные показывают, что у человека, страдающего этой болезнью, могут иметь место аутоиммунные реакции, то есть аллергические реакции на некоторые ткани собственного организма.
С меньшей долей вероятности можно утверждать, что остеоартрит имеет воспалительное происхождение. Он характеризуется дегенерацией гладких скользящих поверхностей суставов и чаще возникает у людей среднего и пожилого возраста как следствие изнашивания.
Современная медицина считает, что артрит неизлечим и лечение сводится к облегчению боли с помощью болеутоляющих и противовоспалительных средств (часто дающих нежелательные побочные эффекты). При серьезных разрушениях сустава осуществляют хирургические операции по его замене, но подобные операции возможны только на крупных – тазобедренных и коленных суставах.
Природные методы лечения, особенно ароматерапия и натуротерапия, направлены на изменение химического состава организма.
Прежде всего, нужно очистить организм от токсических веществ, а затем препятствовать накоплению новых отложений мочевой кислоты.
Для скорейшего восстановления поврежденных поверхностей суставов необходимо мобилизовать собственные ресурсы организма. Нужно увеличить кровообращение в тканях, окружающие поврежденные суставы, как для того, чтобы вывести оттуда токсины, так и для того, чтобы улучшить доступ питательных веществ к поврежденным суставам. Для достижения этих результатов эфирные масла можно использовать самыми разными способами. Масла, выводящие токсичные вещества из организма, такие, как масла кипариса, сладкого укропа, можжевельника и лимона, используются при принятии ванн.
Болеутоляющие масла, такие, как бензоин, ромашка, лаванда и розмарин, также используются в форме ванн, массажа пораженных участков или компрессов на суставы. Местное кровообращение можно улучшить при помощи масла черного перца, имбиря и майорана. При проведении согревающих процедур в форме ванн, горячих компрессов или разогревающего массажа сразу же после их окончания сустав должен активно подвигаться, иначе согревание вызовет застой крови, что скорее приведет к ухудшению, нежели улучшению.
Любая из этих процедур уменьшит боль в суставе и сделает его более подвижным. Если пациент почти не в состоянии двигать суставом без посторонней помощи, то по окончании сеанса массажа, массажист может сам мягко разработать сустав, сгибая и разгибая больную конечность в диапазоне, максимально возможном для нынешнего состояния пациента. Очень полезны не напрягающие физические упражнения, особенно йога.
Ароматерапевт, придерживающийся принципов целостного подхода к пациенту, конечно, не будет лечить артрит, лишь уменьшая болевые ощущения. Он будет рассматривать состояние человека в целом, включая все жизненные обстоятельства. Часто возникновение артрита может провоцироваться сложным сочетанием факторов. Один и тот же человек может испытывать на себе последствия и недоброкачественной пищи, и стрессов, и тучности, либо плохое питание может усугубить последствия старой травмы. Судя по собственному опыту, могу сказать, что артрит часто поражает людей, не дающих выхода своей печали, гневу или ненависти, либо тех, кто не способен выразить творческий талант.
Ароматерапевт должен учитывать все эти тонкости и выбирать эфирное масло и форму лечения, соответствующие индивидуальности и потребностям данного человека.
Даже если процесс дегенерации сустава зашел далеко и невозможно восстановить его поверхность, в любом случае боль можно значительно уменьшить, улучшив подвижность сустава и предотвратив его дальнейшее разрушение. Если начать лечить артрит на ранних стадиях, то возможно и полное выздоровление.
Здоровая диета – это важная часть любого лечения. Правильное питание (преимущественно овощами и фруктами), сопровождающееся очистительными процедурами, поможет быстро вывести токсичные вещества и мобилизует собственные силы организма.
Ограничения в питании будут необходимы до тех пор, пока не уменьшится боль и воспаление.
В дальнейшем из рациона нужно навсегда исключить такие продукты, как красное мясо (особенно свинину и все продукты из нее, а желательно и вообще любое мясо, т.к. его потребление плохо сказывается и на суставах, и на других системах организма), сократить потребление чая и кофе, а также сократить или совсем исключить алкоголь. Некоторые люди обнаружат, что и другие продукты, помимо перечисленных, ухудшают их состояние.
На ранних стадиях лечения полезно употреблять витамины и минеральные добавки, особенно витамины А и Е, комплекс витаминов группы В, а также пантотенат кальция.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
Астма характеризуется затрудненным дыханием, которое вызывается спазмами бронхов. При этом заболевании труднее выдохнуть, чем вдохнуть, и при выдохе воздух выходит с хрипом, свидетельствующим о наступлении приступа. Увеличивается количество слизи, и это еще больше затрудняет дыхание. Слизь также является основой для размножения бактерий, поэтому у больных астмой часто бывает бронхит. Нередко приступы астмы вызываются аллергенами, такими, как пыль, споры плесени, клещи, шерсть животных или перья, но также могут провоцироваться и холодным воздухом и простудой. Быстрый рост числа больных астмой в последние десятилетия тесно связан с общим загрязнением атмосферы, особенно выхлопными газами. Как известно, непосредственным поводом для приступов бывает острое чувство беспокойства, и это иногда превращается в порочный круг: боязнь приступа астмы вызывает приступ.
Учитывая все эти факторы, нужно сделать вывод, что подход ароматерапевтов к таким больным должен быть гибким и учитывать жизненные обстоятельства конкретного человека. В течение приступа единственным средством помощи может быть вдыхание эфирного масла, снимающего спазм. Безопаснее вдыхать пары масла прямо из бутылочки или наносить несколько капель на носовой платок; не рекомендуется использовать паровые ингаляции, поскольку в последнем случае высокая температура может вызвать раздражение слизистых оболочек и слизи станет еще больше. Однако влажная среда полезна, поэтому хорошо использовать увлажнитель воздуха, добавив в воду несколько капель эфирного масла.
Если только больной астмой не живет в семье, где есть врач, или не имеет близкого друга врача, что позволяло бы больному находиться под его наблюдением, то лечебные процедуры, вероятно, будут проводиться между приступами.
Нужно массировать область груди и спины, уделяя особое внимание движениям, способствующим разворачиванию груди и плеч. В течение одной-двух секунд следует мягко нажимать на массажную точку шиацу LU1. Выбор эфирного масла будет зависеть от многих факторов, в частности от наличия инфекции, а также от того, является ли астма следствием аллергии или в ее возникновении сыграли роль эмоциональные факторы. Бергамот, ромашка, шалфей, лаванда, нероли и роза – хорошие масла-спазмалитики и антидепрессанты; при лечении, кроме того, необходимо учитывать факторы напряжения и беспокойства. Показан обычный расслабляющий массаж, который позволит снять хроническое напряжение, доставит приятные ощущения и успокоит нервную систему.
Из перечисленных масел бергамот и лаванда также хорошо помогают при инфекционных болезнях легких, а ромашка всегда полезна при лечении аллергий.
Есть еще одно масло, которое обычно в руководствах по ароматерапии не предлагается для лечения астмы, но которое, с моей точки зрения, очень полезно в этом случае. Это ладан. Ладан часто используется для лечения бронхита и простуды, поэтому он может помочь во всех случаях, когда имеет место скопления слизи или инфекция. Но я думаю, что более важную роль играет его свойство замедлять и углублять дыхание. Вот почему ладан часто используется при медитации. Он очень успокаивает, и я считаю ладан одним из самых эффективных средств помощи больным астмой.
Весьма полезны йога и другие виды не напрягающих физических упражнений, которые улучшают осанку и помогают открывать легкие. Во многих случаях здоровое питание способствует снижению частоты и остроты приступов.
Часто затрудненное дыхание связано с общим стрессовым состоянием. В этом случае лучше всего помогут расслабляющие ванны с эфирными маслами и расслабляющий массаж.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги
-
Поищи ;) В Натании их полно тоже.
и где это?
-
и где это?
Во-первых, на нахаль Александр.
Во вторых, на Давид Амелех(или Шломо Амелех) - перпендикулярно Бренер в сторону моря.
Есть еще - надо просто обратить внимание ;)
-
А как их ставить?
в воду?
-
Можно в воду, можно и так. Они не осыпаются, когда высыхают, долго еще пахнут.
-
Спасибки - у меня же под носом эвкалиптовый лес - а я и забыла
-
Девушуки как на русский переводиться масло Lavender? Это как я понимаю не масло лаванды?
-
Это как я понимаю не масло лаванды?
Это оно самое ;)
-
Растяжки при беременности, профилактика растяжек, массаж против растяжек
От растяжек лучше всего избавляться тогда, когда они еще не появились, то есть прибегать к профилактическим мерам.
Растяжки - это специфическая форма рубцов, появляющихся из-за того, что кожа во время беременности, при наборе веса или быстром росте растягивается. Если они появились, то избавиться от них очень трудно, хотя с помощью массажа можно добиться некоторого прогресса.
Начиная с первых недель беременности женщина должна ежедневно нежно массировать живот и бедра, чтобы кожа стала более эластичной. Эффект даст уже обычный расслабляющий массаж или самомассаж с помощью миндального масла или жирного крема, но массаж с маслами мандарина или нероли будет более эффективным.
Очень хорошая смесь - 1% масла мандарина и 2% нероли на основе масла из семян шиповника(можно заменить на миндальное масло-основу).
Масло из семян шиповника содержит от 30 до 40% гамма-линолевой кислоты, которая очень полезна для кожи. Если хотите, можете включать в массажную смесь до 10% масла лесного ореха, богатого витамином Е.
Некоторым женщинам легче обращаться с кремами, чем с маслами. В таком случае можно воспользоваться рецептом крема на основе масла какао, приведенным, добавив в крем 10 капель масла мандарина и 15 капель масла нероли.
-
А кто- нибудь пользовался кремом от Др. Фишер для профилактики растяжек? Мне его пробники еще до беременности дал врач. Сейчас купила, вот- можусь уже пару месяцев... ::)
Толк будет, кто- то знает?
-
Я им пользовалась. Не знаю от него или нет, но растяжек действительно почти нет. Остались только на груди и те уже почти не заметны ;)
-
Я им пользовалась. Не знаю от него или нет, но растяжек действительно почти нет. Остались только на груди и те уже почти не заметны ;)
спасибо! :)
у меня остались растяжки после первой беременности- на ногах немного (бедра).
я вот думаю, может затянутся... ::) ;D
-
Если застарелые, то не думаю. Хотя кто знает ;)
-
Народ - купила масло Лаванды - теперь хочу выяснить, что с ним можно делать.
Если есть инфа по другим маслам, с удовольствием бы почитала.
-
Лаванда расслабляет в основном, я его добавляю в джакузи для ног.... Насчёт дополнительной информации- поищи в инете "ароматерапия".
-
Написано на банке, что хороший антисептик, при заболеваниях бронхов и осиплости голоса, плюс хороший заживляющий эффект.
Как применять?
Допустим ранки обрабатывать, а как лечить бронхи - просто распылять масло, чтобы пахло им?
Ещё интерисует чайное дерево, его масло.
-
Арин - я пользуюсь вот такими советами, нарцыто на одном из форумов кукинга - к сожалению уже не помню чьи.
Масло чайного дерева - на зубную пасту, которая уже выдавлена на зубную щетку, капнуть 1 капельку масла чайного дерева. Это хорошо дезинфицирует и отбеливает зубы.
В базисный шамнунь добавляь масло розмарина - 3 к на 5г основы.
А еще хорошо против выпадения и ломкости базилик, грейпфрут (при жирных волосах, нормализует секрецию сальных желез, и запах у него приятный), масло ели - оно против выпадения и против перхоти
хорошо, лаванда - против выпадения и перхоти, иланг-иланг (придает эластичность и блеск) , нероли, мирра, петит грейн (укрепляет и способствует росту волос ), корица (ням-ням), шалфей очень хорошо (облысению препятствует).
Перед мытьем головы наносить миндальное масло или репейное.
-
Ой, здорово.
Спасибки :-*
-
В базисный шамнунь добавляь масло розмарина - 3 к на 5г основы.
5 г это сколько капель и какое масло ты берешь за основу?
-
У меня все масла идут в горелку (там де водичка и свечка).
Лаванда когда начинаются чихи, кашель и мухи :D Лимон как освежающий, эвкалипт от насморка, мята от мигрени.
Иланг-иланг когда надоедает с мужем сраться :-X
-
5 г это сколько капель и какое масло ты берешь за основу?
Маринк, откуда это взяла там так было написано. Я просто выдавливаю шампунь на ладошку и капаю пару капель масла.
Лаванда когда начинаются чихи, кашель и мухи
во - а за мух отдельное спасибо.
-
Маринк, откуда это взяла там так было написано. Я просто выдавливаю шампунь на ладошку и капаю пару капель масла.
обычно под "основой" подразумевается другое масло, типо оливкового или пиштан или кунжут... потому как ароматическое масло само по себе очень сильно концентрированно и может дать ожег :-\
во - а за мух отдельное спасибо.
комары - на подоконник или палатку 2 капли лаванды и 2 капли герани 8)
-
мне подарили ...я выкинула не знала что сн им делать, а одно еще стоит лаванда и ваниль
-
Масла, которые не должны использоваться в течение беременности:
Базилик, береза, кедр атласский, шалфей мускатный, кипарис, герань, иссоп, жасмин, можжевельник, майоран, мирра, орех мускатный, мята перечная, розмарин, эстрагон, тимьян.
Масла, которых следует избегать в течение первых трех месяцев беременности:
Ромашка, герань, лаванда, роза.
У меня в брошюрке от производителя, написано, что вообще ни какими маслами нельзя пользоваться в первые 4 мес. беременности.
-
В моих запасниках из нарытого в нете (на форуме женкие страсти):
Одно из правил ароматерапии - не наносить масла в чистом виде на кожу, за исключением чайного дерева, лаванды и мирта, которые можно наносить точечно.
при применении в кремах - разводить пятикратно в базе и потом капается несколько капель в порцию крема. Из баз лучше использовать Жожобу (так делают "мировые" производители), виноградную косточку или Сладкий Миндаль. Все эти масла легкие и легко впитываются. Жожоба создает защитный слой и не оставляет жирного блеска, питает, увлажняет, глубоко проникает в поры.
-
Я добавляю масло грейпфрута в крем для лица несколько капелек.Для волос смешиваю масло пиштана с несколькими каплями иланг иланга или розмарина(хорошо для роста волос) масло мента япанит помогает при мигрени похлеще звёздочки.Масло цитрусовых оч хорошо при антицелюлитном массаже или обёртывании.Понюхав апельсиновое масло улучшается настроение,лаванда тож от головной боли помогает
-
Заболела маслами - накупила всяких пузырёчков :P
-
Заболела маслами - накупила всяких пузырёчков :P
Приятная болезнь! Наслаждайся! Моя мама тоже этим "болеет".
-
Заболела маслами - накупила всяких пузырёчков :P
Надеюсь ты хорошие масла покупала, а не всяку дрянь за 10-15 шк пузырь ;)
-
Марын, абижаешь.
Я у Ромки на работе заказ сделала, готовлю чубудан с лекарствами к отъезду (только зачем понять немогу, все равно не пользуемся)
-
Марын, абижаешь.
Я у Ромки на работе заказ сделала, готовлю чубудан с лекарствами к отъезду (только зачем понять немогу, все равно не пользуемся)
а что там не продають? :-\
-
Надеюсь ты хорошие масла покупала, а не всяку дрянь за 10-15 шк пузырь ;)
кстати какой хевры лучше брать и какой денежный ценз?
-
а что там не продають? :-\
OFFF
Продают, но надёжные люди советовали взять запас на первое время того, чем пользуешься тут, дабы не носиться при экстренном случае хз где.
Во вторых - мед.страховки на первое время нет, нужно самому оформлять частным образом.
У нас так друзья попали с малым дитём.
Прилетели, у ребенки поднялась температура - лекарства нет. пока оформились......ЖопЦ
-
Я покупаю все масла только в супер-фарме 8)
[size=0]шли бы вы про лекарство в другое место тряпаться [/size] >:(
-
Я покупаю все масла только в супер-фарме 8)
Я получается почти у производителя, правда существенной разницы в цене не заметила >:(
-
Волшебная ванна
Ванная с морской солью способствует выводу токсинов из организма, насыщает его минеральными веществами. А если туда добавить еще и ароматические масла, то эффект окажется равноценный посещению СПА- салона. Итак, рецепт ванны для хорошего настроения:
От 1 до 1/4 пакета морской соли в зависимости от рекомендации на самой упаковке
1/2 чайной ложки глицерина для увлажнения кожи
7 капель масла мандарина
6 капель масла апельсина
4 капли масла грейпфрута
Хорошо смешайте ингредиенты и поместите их в ванную, затем напустите воду. Не мойте волосы в этой воде, так как это может их пересушить. Принимайте ванну 1-2 раза в неделю.
-
От такого колличества масла можно одуреть :-X Особенно если вода горячая, а не холодная...
-
Девушки, я не знаю писали ли уже об этом... Но в моей брошурке от производителя написано, что все эфирные масла нежелательно применять в первые 4 мес. беременности. Есть так же масла противопоказанные в течение всей беременности и кормящим.
-
Девушки, я не знаю писали ли уже об этом... Но в моей брошурке от производителя написано, что все эфирные масла нежелательно применять в первые 4 мес. беременности. Есть так же масла противопоказанные в течение всей беременности и кормящим.
огласите весь список пож-та! :)
-
Да я тоже об этом слышала.
Особую осторожность надо соблюдать во время беременности. Нельзя пользоваться в это время ромашковым и лавандовым маслами. Противопоказаны беременным и масла базилика, лавра, майорана, мелиссы, мирры, можжевельника, мускатного шалфея, пижмы, полыни, розмарина, чабреца, душицы.
http://www.passion.ru/c.php/33/
А вот еще прекрасная статья с длинным списком какие масла можно, а какие нельзя и как ими пользоваться во время беременности.
http://www.beautynet.ru/aromatherapy/121.html
-
Противопоказания от производителя Концепт оилс
беременным -(б)
токсичен- использовать только профессионалам- (т)
может вызвать раздражение- (Р)
противопоказан кормяшим и младенцам (м)
Есть и ешё всякие противопоказания (избегать попадания солнечных лучей, при давление и т.д.)
Базилик-б
берёза-т
гальбан-р б
гаультерия-т
гвоздика-б р м
дйгиль- б
имбирь-м
иссоп- т б р м
камфара б т
кардамон-т
кориандр- р
корица- т р б
лаванда б т р
лавр-б
мелиса-б
мирра-б
можжевельник-б
мускатный орех-т
мята-б м
розмарин-б
маёран-б
тмин-б р
лимонграс-м
укроп б м
фенхель- б м
чабрец- б м р
черный перец- б р
чеснок-р
шалфей-р
эвкалиот-м
А вообще, поскольку сведения рашодятся ИМХО лучше воздержаться на время беременности и кормления грудью от всех масел. Береженного Б-г бережот ;)
-
Может уже было, не помню... :-[
АРОМАТЫ ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА
Мы выбираем свои любимые ароматы интуитивно. И выбор запаха выдает почти все: как вы воспринимаете себя, какой хотите казаться. Более того, он влияет и на наше настроение. Специфика ароматических эфирных масел состоит в том, что вы не обязаны (да это и невозможно!) выбрать какой-то один любимый аромат. На вашей полочке в ванной комнате вполне могут уживаться десятки душистых флакончиков. И их ассортимент будет зависеть не только от вашей «истории болезни», но и от настроения, времени года, а также от знака Зодиака.
Как утверждают ароматерапевты, для напряженной умственной работы самыми подходящими являются ароматы водяной гаммы, для первого свидания – легкие весенние запахи, ну а для страстной ночи любви – восточно-экзотические нотки, которые разбудят все ваши эротические фантазии.
Конечно, к ароматному гороскопу стоит относиться со здоровой долей скептицизма. Мы все-таки советуем чаще прислушиваться к самому себе, чувствовать, что для вас лучше, ибо собственная интуиция намного точнее чьих-либо профессиональных советов.
ОВЕН (21 марта – 20 апреля)
Стремительный, энергичный, спортивный – таковы люди, рожденные под знаком Овна. Первый знак Зодиака, он начинает дело первым и, как правило, быстрее всех приходит к финишу. Овны счастливее всего, когда у них есть дело. Любят классические ароматы, причем с нотками резких, «мужественных» запахов, которые ассоциирцются с модными спортивными атрибутами – гонками, экстримом или дайвингом. Острые запахи активизируют их, делают еще более упорными и внимательными. Древесные мотивы улучшают самочувствие и воодушевляют их на благие дела.
Лучшие ароматы: бергамот, гвоздика, лимон, можжевельник, мята, пачули, розмарин.
ТЕЛЕЦ (21 апреля – 20 мая)
Иногда кажется, что от Тельца исходит удивительное чувство постоянной спокойной заботы. Он хочет ухаживать за вещами и надежно их сохранять. В их совершенном мире всюду было бы тепло и всего было бы вдоволь, ничего бы не изменялось и не исчезало. Телец не расположен к любым изменениям и нововведениям. Любит природу, не чужд романтики. Весенняя веточка сирени могла бы запросто вскружить ему голову. Самый подходящий для Тельца парфюм всегда имеет несколько цветочно-сладких ноток, а также свежий аромат цитрусовых. Эти ароматы помогают им легче приспособиться к любым изменениям и новинкам, делают их более предприимчивыми и жизнерадостными.
Лучшие ароматы: бергамот, кедр, лимон, мирра, мандарин, мята, нероли.
БЛИЗНЕЦЫ (21 мая – 21 июня)
Разнообразие – вот девиз Близнецов. Они никогда не хотят оставаться с чем-то надолго, напротив, они всегда хотят иметь самую свежую, подробную информацию обо всем. Для них мир полон людей, которые непрерывно разговаривают друг с другом, и они хотят принять участие в каждой такой беседе. Все Близнецы любят розы. В их представлении рай – это сад, благоухающий розами. Впрочем, их активному образу жизни подходят любые свежие нотки. Особенно благосклонно они относятся к ультрановым модным запахам, ведь их можно будет менять в каждом сезоне!
Лучшие ароматы: герань, иланг-иланг, лаванда, нероли, розмарин, тубероза, эвкалипт.
РАК (22 июня – 22 июля)
Личность Рака определяет его эмоциональное состояние. Для него превыше всего счастье и безопасность: и свое, и тех, кто ему близок. Попытки обеспечить и то и другое определяют его жизнь. Нечего говорить, что старания всегда обеспечить себе надежное и безопасное существование – это достаточно хлопотно, и Рак вечно беспокоится по этому поводу; можно видеть, как почти все Раки постоянно озабочены, удовлетворяя свои интересы. Свежий запах моря и таинственный запах восточных ароматов поможет сентиментальному Раку легко переносить все жизненные тяготы. Но самый любимый его аромат – летний цветочно-фруктовый. Он обязательно навеет Раку милые его сердцу воспоминания.
Лучшие ароматы: бергамот, иланг-иланг, лаванда, мирра, можжевельник, нероли, розмарин.
ЛЕВ (23 июля – 23 августа)
Лев является центром зодиакального цикла точно так же, как Солнце является центров Солнечной системы, и Льву присущи все качества Солнца: это теплые, сияющие люди, которых любят почти все. Они могут осветить комнату одним своим присутствием точно так же, как Солнце, выходя из-за облаков, преображает хмурый день. Идеальным ароматом для царя зверей является комбинация цветочных и классических элегантных составляющих. Кстати, чувствительней всего Лев реагирует на насыщенные, запоминающиеся запахи. Древесные нотки еще больше разовьют в нем чувство уверенности в себе, укрепят чувство собственного достоинства.
Лучшие ароматы: апельсин, лимон, мирра, можжевельник, пачули, розмарин, тубероза.
ДЕВА (24 августа – 23 сентября)
Все черты характера Девы происходят из одного и того же источника – эта планета Меркурий. Всем людям Меркурия, в том числе и Девам, обычно присущи одни и те же черты. Они всегда замечают мельчайшие детали, быстрота и ум наделяют их особой наблюдательностью и проницательностью. Для них очень важно материальное благополучие. И еще – Девы не любят выделяться. Именно поэтому они сдержаны во всем, в том числе и в предпочтении сдержанных холодноватых ароматов на основе терпких нот. Хотя иногда удачно подобранный сильный экзотический аромат способен настроить их на романтический лад.
Лучшие ароматы: абрикос, апельсин, герань, иланг-иланг, кедр, мира, хвоя.
ВЕСЫ (24 сентября – 24 октября)
Весы – это знак сбалансированности, и мысль о балансе имеет важное значение для этого знака. Им не нравится, когда чего-то в их жизни в избытке: слишком много работы, счетов к оплате, даже мелочей, например, слишком много какого-то цвета в одежде или мебели на одной стороне комнаты. Всюду, где нарушен баланс, они стремятся сделать то, что в их силах, для восстановления правильных пропорций. Предпочитают розы. Запах этих цветов делает их более уверенными в себе. Также Весам нравятся экзотические новинки с фруктовыми и сладкими ароматами. Любят периодически кардинально менять свой парфюм.
Лучшие ароматы: герань, иланг-иланг, цедр, мята, тубероза, хвоя, эвкалипт.
СКОРПИОН (24 октября – 22 ноября)
Страстный характер Скорпиона всегда заставляет его делать то, что ему вздумается. Его девиз: «Все или ничего!». Часто Скорпион думает, что держит свои чувства под контролем. Однако не всегда ему это удается. Если вы сможете расположить его к себе, то считайте, что у вас очень верный друг. Любят мистику и восточные ароматы. Все цитрусовые запахи стимулируют их духовную силу. Лучший коктейль – смесь холодных цитрусовых верхних нот и восточных чувственных нижних.
Лучший аромат: иланг-иланг, каепут, лимон, магнолия, мандарин, пачули.
СТРЕЛЕЦ (23 ноября – 21 декабря)
Стрельцов возбуждает надежда на что-то новое, особенно если это новое приходит издалека. Романтика путешествий, желание повидать мир – они не могут представить себе ничего хуже, чем прожить в одном и том же месте всю оставшуюся жизнь. Остановиться, стоять на месте, пустить корни и строить счастливую семейную жизнь для такого искателя приключений, как Стрелец, звучит удручающе; они жаждут встреч с новыми людьми, ищут новых приключений. Любят экзотические и оригинальные ароматы. Они манят Стрельцов вдаль, напоминают им о морской свежести или экзотических резковатых ароматах далеких цветов и тропических фруктов.
Лучшие ароматы: кунжут, лимонный эвкалипт, миндаль, мирра, нероли, пачули, розмарин.
КОЗЕРОГ (23 декабря – 20 января)
Не следует думать, что у Козерога нет чувств – они есть; просто они не лежат на поверхности и выражаются неявным образом. Именно этим Козероги и отличаются от всех остальных. Они знают, чего хотят и как этого добиться; они также знают, что потеря головы и вхождение в штопор никогда ничему не помогут, поэтому они себе этого не позволяют. Любят терпко-свежий запах, с табачным «привкусом» и запахом кожи. Аромат мха, древесины и лечебных трав помогает им концентрировать энергию. Подмечено, что внешне холодный Козерог любит менять марки одеколонов, но всегда придерживается холодных и горьковатых запахов.
Лучшие ароматы: бергамот, кедр, лимонный эвкалипт, можжевельник, тубероза, хвоя.
ВОДОЛЕЙ (21 января – 20 февраля)
Независимость – самая существенная вещь для Водолея; у него нет потребности чувствовать, что он принадлежит кому бы то ни было или что кто-то очень нуждается в нем. Он вполне счастлив и сам по себе. Человек, который больше всего нуждается в нем, - он сам. Имеет влечение к элегантным цветочным ароматам, особенно с нотками розы и апельсинового дерева. Эти ароматы его одновременно и опьяняют, и действуют успокаивающе, и стимулируют его духовные силы. Водолеям нравится все необычное и романтическое, все, что напоминает волны, ветер, приключения. Они предпочитают свежие морские запахи, и запахи, которые дают ощущение прохлады.
Лучшие ароматы: апельсин, бергамот, виноградные косточки, иланг-иланг, кедр, лимон, тубероза.
РЫБЫ (21 февраля – 20 марта)
Самый большой талант Рыб – это воображение. Оно проявляется почти в любой области творческой деятельности; Рыбы лучше вех во всем Зодиаке умеют обращаться со словами, и с изображениями, и с теми ассоциациями, которые они вызывают. Чувство красоты находит у Рыб выражение в предпочтении аромата редких цветов и мха. Мягкие, мечтательные, романтичные Рыбы обожают фантазийное направление в мире ароматов и мягкие, ненавязчивые запахи.
Лучшие ароматы: лаванда, лимон, мира, можжевельник, нероли, тубероза, эвкалипт.
Источник: книга "Ароматерапия"
Автор: Новоселова Т.А.
http://fortunita.info/aroma/aromagoroskop.htm
-
Я больная на запах сандала, а его тут нет :-\
Пачули и прочие сладкие не люблю 8)
-
Я рак. Лаванду и розмарин терпать не могу. Остальные не нюхала.
Море люблю.
-
АРОМАТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Эфирные масла позволяют добиться невероятных успехов в быту. В частности, есть запахи, которые отпугивают насекомых, помогают с максимальным комфортом справляться с бытовыми проблемами, делают дом уютным, а стол – разнообразным.
Простейший способ применения эфирных масел в вашем доме – аромакурительница или аромалампа.
Перед употреблением ополосните аромакурительницу водой с уксусом, затем налейте в емкость теплой воды и лишь после этого накапайте туда эфирного масла. Количество капель должно зависеть от величины помещения: 2-4 капель эфирного масла на 5 кв. м площади.
Рецепты для аромакурительницы
При работе с компьютером:
5 капель масла лимона
5 капель масла розмарина
1 капля хвойного масла
При простуде:
4 капли масла бергамота
2 капли масла эвкалипта
2 капли масла мандарина
1 капля масла шалфея
Комната больного:
7 капель масла чайного дерева
5 капель масла эвкалипта
1 капля масла лаванды
При укачивании:
1 капля масла мяты
1 капля масла лаванды
При насморке:
1 капля масла эвкалипта
1 капля масла чайного дерева
Для интима:
1 капля масла иланг-иланга
1 капля масла туберозы
1 капля масла бергамота
1 капля масла лимона
4 капли масла пачули
Для лучшего сна:
4-5 капель анисового масла
Для очищения воздуха:
7 капель масла литзеи кубебы
3 капли масла эвкалипта
2 капли масла сосны
Для стимуляции дыхания:
6 капель масла сосны
2 капли масла лимона
2 капли масла эвкалипта
Для дезинфекции помещения:
10 капель масла пихты
2 капли масла эвкалипта
1 капля масла сосны.
Источник: книга Т.А. Новоселовой
«Ароматерапия»
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia120.htm
-
От такой дозы можно задохнуться, это на какое "помещение" расчитано? ???
Для хорошего сна достаточно капли лаванды.
-
От такой дозы можно задохнуться, это на какое "помещение" расчитано? ???
Для хорошего сна достаточно капли лаванды.
воть там написано :-\
Количество капель должно зависеть от величины помещения: 2-4 капель эфирного масла на 5 кв. м площади.
-
АРОМАДИЕТА
Когда бой с лишним весом и целлюлитом ведется по всем направлениям, непросто постоянно сохранять присутствие духа. Запасы эндорфина (его еще называют «гормоном удовольствия») тают на глазах: откуда же ему взяться, если доступ к сладостям ограничен?! – Из воздуха! – отвечают ароматерапевты. – Точнее, из ароматов...
ДУШИСТЫЕ СЕКРЕТЫ ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ
Сегодня ни одна салонная косметическая процедура, в том числе и по коррекции фигуры, не обходится без элементов ароматерапии. Почему? Да потому что эфирные масла обладают необыкновенной властью над людьми.
Во-первых, их психоэмоциональное действие начинает проявляться буквально через 5-7 минут после знакомства носа с "агентом влияния". Запахи - это мощнейшие сигналы, улавливая которые мозг открывает доступ в самые потаенные уголки сознания, именно поэтому психиатрия и неврология сохранили верность лечению ароматами, несмотря на изменчивость научной моды. Во-вторых, определенные запахи заставляют мозг отдавать команды органам и системам, перестраивая их работу. В-третьих, эфирные масла воздействуют на молекулярном уровне: размеры их молекул позволяют легко проникать через стенки клеток и доставлять туда кислород и питательные вещества.
Ароматерапевты утверждают, что 70% современных лекарств могут быть заменены эфирными маслами.
НАТУРАЛЬНЫЙ АРОМАТ - РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Многочисленные синтетические имитации природных ароматов не только отличаются от оригинала "по запаху", но и часто обладают совершенно противоположным действием. Например, натуральное масло ванили уменьшает аппетит и помогает справиться с тягой к сладкому (что очень актуально для тех, кто стремится к стройной фигуре), а вот от запаха ванилина (искусственного пищевого ароматизатора) у нас буквально "текут слюнки".
Так что тем, кто хочет похудеть с помощью ароматерапии, ориентироваться нужно лишь на 100% натуральные эфирные масла - только они обладают уникальными биологическими свойствами, которые позволяют им непосредственно участвовать в обменных процессах самого разного уровня. Даже при наружном применении они легко проникают в глубокие слои кожи и воздействуют на весь организм, в том числе на эндокринную систему.
Синтетические душистые вещества, которые сегодня в основном применяются в парфюмерии, могут только улучшать настроение, но никакими лечебными свойствами не обладают. В быту и в массажной практике мы нередко пользуемся полусинтетическими и реконструированными эфирными маслами (производители получают их из остатков настоящего масла, в которые добавляют различные растворители) - они вполне могут оказать и косметический эффект, но похудению все равно не способствуют. К тому же здесь возможно странное побочное действие, которое до недавнего времени модно было объяснять аллергией на натуральный продукт: например, ты с наслаждением принимаешь антицеллюлитную ванну с грейпфрутовым маслом, а в результате получаешь химический ожог с последующей гиперпигментацией. Что за шутки?! А дело в том, что немногочисленные "оставшиеся в живых" молекулы натурального вещества активно протащили с собой вглубь кожи ударную дозу синтетического растворителя (ацетона)…
Как оградить себя от подделок? Прежде всего, внимательно читаем этикетку: если там четко написано "100% натуральное эфирное масло" (никакие "100% эфирное масло", "эссенция", "100% чистое эфирное масло", "натуральное эфирное масло" не годятся!) и указано по-латыни название вида растения, из которого масло получено - значит, это действительно подходящий продукт! А чтобы еще раз удостовериться, можно "погадать на ромашке". Попроси продавца показать тестер эфирного масла ромашки: если оно синего цвета и пахнет лекарством (а не летним лугом!), то этот и другие экземпляры из серии - настоящие.
И конечно, невозможно (вопреки утверждениям рекламы), получить столько натурального продукта, чтобы заполнить им все магазины, аптеки и даже подземные переходы. 100% натуральные эфирные масла встречаются не на каждом шагу и стоят дорого, зато гарантируют результат.
Конечно, от одного только запаха похудеть не получится. Но в сочетании с разумным питанием и физическими тренировками результаты ароматерапии превзойдут все ожидания. Когда подруги поинтересуются секретом такой потрясающей фигуры, смело отвечайте, что у вас новая диета: вы питаетесь… ароматами.
ПРАВИЛА АРОМАДИЕТЫ
* Запах обязательно должен нравиться! Каким бы мощным терапевтическим действием он ни обладал, если с ним связаны неприятные воспоминания, никакой пользы для души и тела от такой аромадиеты не будет;
* Перед нанесением на кожу или добавлением в воду для ванны эфирные масла надо смешать с маслом-носителем: виноградным, миндальным, кукурузным, оливковым, соевым, облепиховым, маслом шиповника или жожоба;
* Важно убедиться, что нет индивидуальной непереносимости. Первые 2-3 ванны с эфирными маслами должны быть непродолжительными, 5-7 минут, первые сеансы с аромалампой - не больше 15 минут;
* Не стоит смешивать более пяти эфирных масел. Сложные смеси составляют только квалифицированные специалисты. В первое время можно пользоваться готовыми смесями;
* Аромакосметику следует наносить не позже, чем за 0,5-1 час до выхода на улицу, так как, например, цитрусовые эфирные масла чувствительны к свету;
* Эфирные масла нужно хранить в плотно закрытых склянках темного стекла при температуре от 00С до 300С и подальше от любопытных детей;
* Чтобы полностью расслабиться и прочувствовать волшебное действие ароматов душой и телом, необходимо относиться к применению аромакосметики как к древнему ритуалу. Если принимаешь ванну или наносишь крем - откажись на это время от телефонных разговоров и неприятных мыслей!
АРОМАМЕНЮ
Завтрак
Как известно, завтрак - дело ответственное, от него во многом зависит, как пройдет весь день. Утренние ароматы должны быть свежими, бодрящими и, конечно, вкусными. В очень небольших количествах масла можно добавлять в гель для душа, пену или соль для ванны. Перед уходом из дома не забудьте аромамедальон: эфирное масло наносят на керамический медальон, в результате целый день вдыхаешь нужный запах. Это еще называют холодной ингаляцией.
Обед
Хорошо бы зажечь на рабочем столе аромалампу с апельсиновым маслом. В рабочий полдень, как правило, приходится бороться со стрессом и перенапряжением, а свежий и бодрящий аромат апельсина устранит депрессию, усталость и поднимет настроение даже у непосвященных в ароматайны окружающих. Или можно выбрать что-нибудь для снижения аппетита. Пусть чаем с плюшками подкрепляются коллеги!
Попробуй уединиться и устроить себе церемонию "арома-приветствия". Надо нанести на ладони 2-3 капли эфирного масла и разогреть, растирая ладони одна об другую, поднести их к лицу, осторожно вдыхая аромат, затем приложить к зонам пульсации крови: к запястьям, шее, подмышкам.
Ужин
Это время общения с близкими, как правило, в опасном соседстве с плитой и холодильником. Поэтому аромалампа с маслом иланг-иланг - полезный атрибут на кухне: его запах поднимет настроение, поможет избежать переедания и предупредит бессонницу. Такой "аромаужин", назло пословице, никому не придется отдавать. И, наконец, наступает время, пожалуй, самого приятного способа применения ароматических масел - ванна с маслом пачули, кардамона, бергамота, кедра, лаванды, черного перца.
Снимают стресс: лаванда, вербена, базилик, апельсин, ромашка, бергамот, мирт, эвкалипт, иланг-иланг, жасмин, роза, мята.
Тонизируют: пихта, мята, лаванда, мандарин, апельсин, лимон, бессмертник, кориандр, гвоздика, вербена, розмарин.
Снижают аппетит: грейпфрут, лемонграсс, пачули, ваниль, душица, корица.
Обладают антицеллюлитным действием: кипарис, герань, лиметт, лемонграсс, петит-грейн, мандарин, дугласия, мята, лимон, шалфей, кедр, сандаловое дерево.
Повышают упругость проблемных участков кожи: вербена, ветивер.
Анастасия ХАЛЬЗОВА
Источник: http://www.aromatherapy.ru/
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА для ухода за ТЕЛОМ (волосы, руки, ногти, ноги)
Уход за кожей головы и волосами
Эфирные масла можно добавлять в шампуни и бальзамы для волос, в ополаскиватели, а так же с ними можно готовить домашние маски для кожи головы и волос. Аромамасла благоприятно влияют на рост и развитие волос, улучшают работу сальных и потовых желез, восстанавливают нормальную работу кожи головы, предотвращают появление перхоти, препятствуют выпадению волос и улучшают их структуру. Волосы становятся мягкими, шелковистыми и приобретают здоровый блеск.
Жирная себорея (перхоть)
Рецепт I:
*
лимон 2 капли,
*
лаванда 2 капли,
*
герань 2 капли,
*
бергамот 2 капли,
*
чайное дерево 1 капля
Рецепт II:
*
розмарин 4 капли,
*
чабрец 4 капли,
*
эвкалипт 2 капли,
*
настой коры дуба и зверобоя
Сухая себорея (перхоть)
Рецепт I:
*
герань 2 капли,
*
бергамот 2 капли,
*
розмарин 2 капли,
*
чайное дерево 1 капля
Рецепт II:
*
лаванда 3 капли,
*
лимон 2 капли,
*
герань 2 капли,
*
настой из травы ромашки и сушеницы
Выпадение волос
В шампуни, бальзамы, маски для волос, ополаскиватели можно вводить следующие эфирные масла: эвкалипт, апельсин, кедр, ромашка, имбирь, сосна, чабрец, лиметт, нероли, шалфей.
Рецепт:
*
розмарин 2 капли,
*
сосна 2 капли,
*
лаванда 2 капли,
*
тимьян 1 капля,
*
герань 1 капля,
*
настой травы крапивы и полыни
Тонкие, сухие волосы
Для ухода за такими волосами можно использовать следующие эфирные масла: апельсиновое, иланг-иланг, ромашки, мирра, мандарина, сандала, ладана. Эфирные масла можно добавлять в шампуни, бальзамы, маски для волос. Их можно вводить в воду для ополаскивания волос или слегка смазать волосы после мытья.
Жирные волосы
Для ухода за жирными волосами подойдут эфирные масла: грейпфрута, каяпута, бергамота, лимона, кедра, розмарина, чабреца, мелиссы, кипариса. Эфирными маслами можно обогащать шампуни, бальзамы, маски для волос, вводить в воду для ополаскивания волос.
Уход за кожей рук и за ногтями
Дневной "крем"
Рецепт:
*
ромашка 2 капли,
*
лимон 2 капли,
*
герань 1 капля
*
10 г растительного масла
Вечерний "крем"
Рецепт I:
*
лаванда 2 капли,
*
эвкалипт 2 капли,
*
мята 1 капля, чабрец 1 капля
*
10 г растительного масла,
*
3 г меда,
*
1 чайной ложкой сока алоэ.
Рецепт II:
*
лаванда 2 капли,
*
шалфей 2 капли,
*
ромашка 3 капли,
*
лимона 2 капли,
*
10 г растительного масла
Укрепление ногтей
Для укрепления ногтей можно использовать эфирные масла: лимон, эвкалипт, лаванда, розмарин, пачули, ромашка, чабрец, мирра, сандал, чайное дерево, бергамот.
Рецепт:
*
лимон 3 капли,
*
эвкалипт 3 капли,
*
лаванда 5 капель,
*
10 г масла жожоба, миндального масла или шиповника
Уход за ногами
Повышенная потливость ног
Рецепт I:
*
розмарин 2 капли,
*
шалфей 2 капли,
*
тимьян 2 капли,
*
10 г масла-основы
Рецепт II:
*
бергамот 3 капли,
*
кипарис 2 капли,
*
лимон 2 капли,
*
можжевельник 1 капля,
*
шалфей 1 капля,
*
10 г масла-основы
Грибковые поражения кожи ног
Какие эфирные масла можно использовать? - бергамот, лимонник китайский, лавр благородный, чайное дерево, розмарин, корица, чабрец.
Рецепт I:
*
эвкалипт 2 капли,
*
мелисса 2 капли,
*
тимьян 2 капли,
*
чайное дерево 1 капля
Рецепт II:
*
чайное дерево 5 капель,
*
лимон 3 капли,
*
чабрец 1 капля,
*
10 г растительного масла
Зуд
Рецепт:
*
ромашка 3 капли,
*
лаванда 4 капли,
*
тимьян 4 капли,
*
лимон 2 капли,
*
10 г растительного масла
Ароматы на каждый день
Бактерицидное действие
Эфирные масла: бергамота, эвкалипта, сосны, лаванды, гвоздики, душицы, розы, розмарина, сандала, чайного дерева, тимьяна, корицы, лимона
Дезинфицирующее действие
Эфирные масла: эвкалипта, лаванды, гвоздики, розы, розмарина, сандала, чайного дерева, тимьяна, корицы, лимона
Противомикробное действие
Эфирные масла: эвкалипта, пихты, ромашки, лаванды, лимонника, пачули, розмарина, чайного дерева, тимьяна, лимона
Противопаразитарное действие
Эфирные масла: герани, лаванды, мелиссы, гвоздики, иланг-иланг, корицы
Устраняют запах домашних животных
Эфирные масла: герани, лаванды, розмарина, фиалки, лимона, кипариса
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia131.htm
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА И ШЕИ
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia129.htm
Сухая кожа - очень чувствительна к холоду, солнечным лучам, легко шелушится и воспаляется, плохо переносит умывание водой из под крана. В наиболее уязвимых местах часто появляются морщинки.
Эфирные масла используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, улучшения регенерации кожи, аромакосметика помогает улучшить кровяное питание клеток кожи, повышает тонус мышц.
*
успокаивающие: ромашка, жасмин с миндальным маслом, герань, апельсин;
*
разглаживающие морщины: герань, лаванда, розовое дерево, чайное дерево;
*
косметика: мирт, сандал, розовое дерево, ромашка, жасмин, герань, апельсин.
Жирная кожа - блестящая, маслянистая. Устья протоков сальных желез расширены. Избыточное продуцирование половых гормонов организмом и неправильный уход за кожей ведет к изменению работы сальных протоков желез. Коже быстро пачкается, ослабевает дыхание и защитные свойства кожи, снижается иммунитет кожи. В се это может приводить к воспалительным реакциям на коже.
Эфирные масла при жирной коже используются для растворения и обесцвечивания секрета, засоряющего поры, способствуют сужению пор, нормализуют гормональный баланс всего организма, укрепляется иммунитет кожи. Во время массажа лица улучшаются обменные процессы на клеточном уровне, кожа лучше снабжается кислородом и питательными веществами, хорошо очищается. Однако после первых сеансов применения аромакосметики идет интенсивное удаление сала из пор и созревание гнойничков. Это нормальная реакция кожи. Идет очистка.
*
тонизирующие: мята, мелисса, лимон, розмарин, герань, имбирь, можжевельник, чабрец;
*
успокаивающие: лаванда, ромашка, иланг-иланг;
*
разглаживающие: лимон, лаванда;
*
косметика: бергамот, грейпфрут, мелисса, лимон, розмарин, гвоздика, лимонник китайский.
*
Нормальная кожа - адекватно реагирует на изменения окружающей среды, обычно хорошо выглядит, и все же требует ухода и отдыха.
повышающие тургор кожи (тонизирующие): лимон, герань, можжевельник, розмарин;
*
расслабляющие и успокаивающие: жасмин, лаванда, мята, роза, ромашка;
*
устраняющие мелкие морщины (разглаживающие): лимон, апельсин, лаванда, чайное дерево.
Смешанная кожа - чаще сочетает в себе свойства жирной, нормальной и сухой кожи. В некоторых областях кожи может наблюдаться повышенное сальность, блеск, например, на подбородке, на носу, на лбу.
*
регулирующие: лимон, мята, нероли, розовое дерево.
Омоложение кожи - в наиболее уязвимых местах на лице могут появляться морщинки. Чаще появляются морщинки вокруг глаз. Снижение упругости кожи и образования морщинок может быть связано с избыточным окислением кожи, нарушением обменных процессов в ней, изменения гормонального фона, стрессом и неблагоприятной экологией. Аромакосметика блокирует окислительные процессы, активизирует процессы дыхания и питания клеток кожи, укрепляет клеточные мембраны, поддерживает постоянное давление в клетках кожи.
*
при мелких морщинках вокруг глаз: роза, ладан, мята, сосна, мирра, фенхель, мускатный орех, нероли, сандал;
*
при грубых морщинках: фенхель, мята, сосна, мирра, ладан;
*
при растянутой, дряблой коже: сандал, роза, мята, ладан, мирра, сосна, мускатный орех.
Рецепт 1: лимон 2 капли, мелисса 2 капли, лаванда 1 капля, ромашка 1 капля, жасмин 1 капля; использовать для омоложения кожи лица.
Рецепт 2: герань 3 капли, лаванда 2 капли, ромашка римская 2 капли, лимон 1 капля; капля; использовать для омоложения кожи лица
Пористая структура кожи - имеет вид "черных точек", так как устья пор закупорены роговыми пробками (камедонами), закупоривающими выход сала из протока сальной железы. Чаще страдают такие участки кожи, как нос, лоб, подбородок.
*
при засоренных порах: лимон, чабрец, фенхель, мандарин, мелисса, майоран, бергамот, мелисса, можжевельник;
*
при открытых порах: лимонник китайский, ромашка, сосна, лимон, эвкалипт, мята, можжевельник, бергамот;
*
для осветления пор: лимон, можжевельник, бергамот, ромашка, мята.
Видимый сосудистый рисунок под кожей - часто возникает в результате потери эластичности и сокращающей способности мышечного слоя сосудов. Происходит разрыхление подкожной и внутрикожной ткани вследствие нарушения водно-минерального баланса. Эфирные масла способны нормализовать осмотическое давление внутри клетки, укрепляют мембрану клеток, повышают тонус мышц.
*
осветляющие: кипарис, лимон, лаванда, мята, шалфей.
Веснушки, пигментные пятна - на фоне присущего коже оттенка появляются участки с более темным окрашиванием.
*
осветляющие: лимон, розовое дерево, грейпфрут, ромашка.
*
улучшение цвета лица и устранения жирного блеска: лиметт, розовое дерево, мята, мирра, нероли, апельсин, кипарис.
Отеки на лице - могут иметь разную природу. Жидкость застаивается в клетках кожи, вследствие нарушения обменных процессов в организме, нарушения работы почек или сердца. Следует определить причину.
*
противоотечные масла: можжевельник, сосна, ромашка, роза
Рецепт: лаванда 2 капли, можжевельник 2 капли, розмарин 2 капли, апельсин 1 капля, сосна 1 капля
Угревая сыпь - вследствие нарушения обмена веществ и гормонального баланса, на коже может появляться угревая сыпь. При этом явно снижен иммунитет кожи и ее защитные свойства. Воспаленный узелок небольших размеров, постепенно созревая, образует гнойную головку, которая впоследствии вскрывается. На месте воспаления может оставаться рубчик.
Эфирные масла при угревой сыпи нормализуют осмотическое давление клеток кожи, укрепляют мембрану клетки, улучшают обменные процессы. Они способны оптимизировать выработку интерферона, оказывает противовоспалительное, заживляющее и иммуномодулирующее действие.
*
при угревой сыпи: сосна, можжевельника, кедра, каяпут, бергамот, лаванда, ладан, герань, ромашка, гвоздика, эвкалипт.
Рецепт: кипарис 2 капли, бергамот 2 капли, лаванда 2 капли, шалфей 1 капля, чайное дерево 1 капля
По материалам сайта: www.aroma.od.ua
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА ТЕЛОМ
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia130.htm
Целлюлит
Какие эфирные масла рекомендуются при целлюлите? - апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, можжевельник, бергамот, сосна, сандал, розмарин, нероли.
Рецепт: можжевельник 3 капли, розмарин 1 капля, герань 1 капля, лаванда 1 капля, шалфей 1 капля.
Рецепт: лаванда 8 капель, лимон 7 капель, чабрец 10 капель, розмарин 10 капель (тщательно смешать 100 г растительного масла с эфирными маслами).
Рецепт: (смесь для ванн при целлюлите): чабрец 6 капель, розмарин 4 капли, лимон 2 капли (эфирные масла тщательно смешать с кефиром, температура воды для ванны - 37° С, время проведения процедуры - 20 минут)
Уход за бюстом
Список эфирных масел: лиметт, сандал, роза, нероли. С эфирными маслами можно принимать ванны, наносить на кожу в смеси с транспортным маслом.
Рубцы на коже - такая ткань состоит в основном из коллагеновых волокон, разрастающихся на месте разрушенной дермы. На поверхности рубца, как правило, отсутствуют сальные, потовые железы, пушковые волосы. Количество сосудов и нервных окончаний в области рубца уменьшено. Иногда рубцовая ткань возвышается над поверхностью кожи и имеет очень плотную структуру (келоидный рубец).
Какие эфирные масла можно использовать при рубцах на коже? - розмарин, мята, нероли, чайное дерево, ладан, розовое дерево, герань, иссоп, фенхель.
Рецепт: лаванда 1 капля, розмарин 2 капли, лимон 1 капля, мелисса 1 капля (эфирные масла хорошо смешать в 10 г растительного масла, втирать в область рубца несколько раз в день)
Стрии - следы растяжения кожи после беременности или резкого увеличения веса. На коже образуются белые рубчики.
Какие эфирные масла можно использовать при стриях? - масло жожоба (основа) и нероли 10 капель.
Повышенное потоотделение - избыточное продуцирование секрета потовыми железами может быть связано с разными причинами. Следует укреплять организм в целом, обратить внимание на сочетание продуктов (помогает очистить организм и улучшить обменные процессы), использовать приемы, помогающие снять напряжение и волнение.
Какие эфирные масла можно использовать при повышенном потоотделении? - кипарис, шалфей, сосна, эвкалипт.
Нейродермит
Рисунок кожи подчеркнут, такая кожа активно реагирует на контакты с водой и моющими средствами, на переохлаждение. Усиливается краснота, зуд и жжение - левзея, кедр, нероли, ромашка, лаванда, роза, лиметт, розовое дерево, иланг-иланг, сандал.
Прочие дермиты
В течении этого заболевания можно выделить две стадии.
Первая стадия - влажная. На этой стадии заболевания можно использовать следующие эфирные масла: можжевельник, кедр, сосна, фенхель, герань, мята, ель, левзея.
Вторая стадия - сухая. На этой стадии заболевания можно использовать эфирные масла ромашки, розы, лаванды, мирры, розового дерева.
Мозоли - огрубевшие участки кожи на ладонях, коленях, локтях, подошвах. Использовать эфирные масла в сочетании с водными процедурами (ванночки, примочки, компрессы…) и в виде кремов.
Какие эфирные масла можно использовать? - чайное дерево, майоран.
Бородавки
Рецепт: туя 3 капли, иссоп 3 капли (наносится чистое эфирное масло)
Трещины
Какие эфирные масла можно использовать при трещина губ, ладоней, подошв? - ромашка, лаванда, кипарис, кедр, сосна, лимон.
Рецепт: в крем или мазь добавить 3 капли ромашки, 3 капли лаванды
Рецепт: 4 капли ромашки, 5 капель кедра, 5 капель лаванды добавить в ванночку для рук или ног
Рецепт: тщательно смешать смесь эфирных масел ромашки 6 капель, сосны 5 капель, кипариса 4 капли с транспортным маслом облепихи или пророщенных семян.
Герпетическая сыпь - смазывать пораженные участки кожи и слизистые оболочки чистым эфирным маслом имбиря, лимона, каяпута, сосны, мяты. После образования корочки для быстрого заживления и эпителизации ткани наносить смесь на основе миндального, масел зверобоя или календулы, эфирные масла ромашки 10 капель, мирры 7 капель, иланг-иланг 7 капель, лаванды 10 капель.
Эфирные масла для ухода за губами и полостью рта
Трещины губ
Рецепт: ромашка 1 капля, лаванда 1 капля, лимон 1 капля (смешать эфирные масла с 10 г растительного масла и 5 г меда, смазывать губы)
Стоматит
Рецепт: мята перечная 3 капли, герань 1 капля, шалфей 2 капли, лимон 2 капли (смешать эфирные масла с 10 г меда, затем растворить в стакане теплой воды и полоскать рот как можно чаще)
"Потрескавшиеся" губы
Рецепт: мирра 3 капли, роза 4 капли
Рецепт: мирт 3 капли, розовое дерево 3 капли
Рецепт: лиммет 3 капли, мята 2 капли (эфирные масла тщательно смешать с 10 г транспортного масла)
Для восстановления природной свежести и яркости каймы губ следует использовать смесь транспортного масла 10 г и эфирное масло мелиссы 5 капель.
По материалам сайта: www.aroma.od.ua
-
Масла для жирных волос: бергамот, грейпфрут, кедр, кипарис, лаванда, лимон, розмарин.
Масла для сухих волос: апельсин, иланг-иланг, мандарин, мирра, энотера.
Масла для нормальных волос: апельсин, кедр, нероли, розмарин, хвоя, чайное дерево, эвкалипт.
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia123.htm
-
Мятная жизнь
(http://www.myjane.ru/showimage.asp?type=2&id=6073)
Когда владыка подземного царства Плутон влюбился в прекрасную нимфу Менту, его ревнивая супруга Персефона быстро прознала об этом. Несчастную красавицу, которую так настойчиво добивался Плутон, ревнивица безжалостно втоптала в землю. Тогда убитый горем Плутон превратил Менту в растение с холодным, но нежным запахом… Такова легенда, но чистая правда, что сегодня мята (а речь именно о ней) ценится своими лекарственными свойствами.
Чтобы освежиться в жаркий день, наши предки пили мятный чай. Пили они его и в студеную пору, чтобы согреться… Чудесную свежесть мятного аромата дарит этому растению эфирное масло и его главный компонент – ментол. А в цветках, стеблях и листьях мяты содержится много полезных составляющих – дубильных веществ, органических кислот и каротина (провитамина А). Что говорить, полезная «штука», если учесть, что с помощью мяты наши прародители еще и «вычисляли» ведьм. Как только оные появлялись на подворье, тут же скисало молоко. Поэтому рачительные хозяйки, как только проходил слух, что появилась нечистая, немедленно добавляли в молоко пучок мяты, дабы уберечь ценный продукт от прокисания.
Сама мята, ее экстракты и вытяжки входят в лекарства, которые борются с болями и спазмами в желудке, коликами, головной болью, «морской болезнью» и даже зубным «нытьем». В современной индустрии красоты мяту используют для усиления кровообращения и укрепления мелких сосудов кожи, нормализации жирового обмена, ее целебные настои способствуют освобождению тканей от избытка жидкости и токсинов.
Наши мудрые бабушки за неимением специальных лосьонов использовали настой мяты для примочек и протираний. Это средство хорошо тонизировало клетки кожи, избавляло от сыпи и зуда. Рецепт настоя очень прост: возьмите столовую ложку сухих листьев мяты и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте смеси настояться 30-40 минут, затем процедите. Для сияющей кожи хотя бы раз в день протирайте лицо (или отдельные участки тела) тонизирующим тоником.
Лечим, а не калечим
Лекарственные формы и фитопрепараты (различные сборы), а также эфирное масло мяты в больших дозировках угнетают центральную нервную систему, и вызывают бессонницу. Мята противопоказана при беременности и с большой осторожностью мятные «продукты» следует давать детям до пяти лет.
Имеются косвенные данные о неблагоприятном влиянии перечной мяты на половую продуктивность мужчин, так что представителям сильной половины не следует «злоупотреблять» освежающими мятными чаями.
И для мира, и для денег
В ароматерапии мята ценится за свои успокаивающие свойства. Поэтому если в вашем доме неспокойная атмосфера, капните несколько капель в арома-лампу. На первый взгляд может показаться, что мята всего лишь освежила воздух. Но нет, пока вы вдыхаете приятный аромат, она «подпольно» налаживает взаимопонимания между членами семьи! Чтобы выгнать из жилища ссоры и наладить отношения между домочадцами, повесьте мятные букетики над кроватями и столом. А супругу в машину можно повесить маленькую мятную «икебану», говорят, очень помогает от раздражительности…
Положите несколько листиков мяты в кошелек: издавна считалось, что растение притягивает деньги. Вам и вовсе повезло, если мята приснилась в хорошем сне, а если не единожды – будьте уверены, что будете жить весело и бурно!
Но и это еще не все: мята поможет вам стать стройнее! Достаточно нюхать несколько раз в день ее эфирное масло. А можно найти мятные ароматические свечи и зажигать их во время трапезы.
«Холодец», как еще называли мяту в древности за ее «прохладный» вкус, поможет бросить курить – стоит только сделать смесь из цикория, валерианы и мяты (по одной части) и регулярно добавлять в чай по чайной ложечке.
Отварами из листьев мяты дезинфицируют полость рта при различных воспалительных процессах. Поэтому мятную эссенцию добавляют в различные зубные пасты, порошки, эликсиры и бальзамы для полости рта, а также всеми любимые освежающие жевательные резинки.
Автор: Галина Соколовская
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=6073
-
Австралийское сокровище - масло чайного дерева
http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2376
Масло чайного дерева не повреждает здоровую кожу, воздействуя только на патологически измененную ткань.
Австралия – это безоблачное синее небо, яркое солнце, многокилометровые пляжи с белоснежным песком и океан до горизонта. Австралия – земля кенгуру, коал и растений, которые встречаются исключительно в Австралии. Одним из таких растений является Molaleus alternifolis – чайное дерево. О его чудодейственных свойствах стало известно из рассказов капитана Кука. При очередном своем походе, вся команда моряков страдала от различных инфекций, гнойных и кровоточащих ран. Тогда капитан Кук и обратил внимание на то, что аборигены лечатся каким-то настоем. Это и оказался отвар из чайного дерева.
Научные доказательства бактерицидных свойств масла австралийского чайного дерева впервые представил А.Пентфолд. В 1925 году он опубликовал работу, из которой следовало, что антисептический эффект масла является в 8 раз более сильным, чем у карболовой кислоты, и почти в 5 раз сильнее, чем у спирта. После этого масло чайного дерева стали широко применять в Европе и Америке при бактериальных и грибковых заболеваниях кожи и слизистых оболочек.
Важно! Поддельное масло можно отличить по его легкому сладковатому аромату с резким камфорным оттенком.
Химический состав эфирного масла чайного дерева
Натуральное масло чайного дерева - комплекс, чрезвычайно сложный по химическому составу, содержащий по меньшей мере 48 органических компонентов. Среди них: терпены, пинены, цимоны, терпинеолы, нинеол, сесквитерпины, сесквитерпиновые спирты. Также масло чайного дерева содержит 4 компонента, которые едва ли встречаются еще где-либо в природе: виридифлорен (до 1 %), В-терпинеол (0,24%), L-тернинеол и аллигексаноат.
Интересно! Антисептический эффект масла чайного дерева в 8 раз сильнее, чем у карболовой кислоты, и в 12 раз - чем у фенола.
Действие масла чайного дерева:
- обладает антисептическим, бактерицидным, противогрибковым действием;
- способствует заживлению ран; рекомендуется при угревой сыпи, дерматитах, герпесе;
- снимает воспаление в местах укуса насекомых;
- устраняет мозоли и бородавки;
- укрепляет волосяные фолликулы, что улучшает рост и структуру волос.
Аллергическая реакция
Чайное дерево в целом не ядовито, не обладает раздражающим действием, не вызывает развития повышенной чувствительности. Только при крайне чувствительной коже может потребоваться разведение чистого масла чайного дерева или даже прекращение его применения. Как выяснилось, аллергеном в этом случае оказался цинеол. Перед использованием масла чайного дерева впервые рекомендуется провести кожную пробу.
-
Рецепты с маслом чайного дерева:
1. Масло чайного дерева можно добавлять в шампуни для устранения перхоти (10 капель на 240 мл шампуня).
2. Для лечения угревой сыпи наносить три капли масла на инфицированную область дважды в день. Добавлять масло в очистители для лица и использовать увлажняющий крем (3-5 капель в крем).
3. Трещины на губах обрабатывать смесью чайного и персикового или оливкового масла (1 часть масла чайного дерева и 10 частей растительного масла).
4. Для устранения сальности волос 5 – 10 капель масла нанести на пряди или кожу головы и вмассировать.
5. При порезах и ссадинах поврежденные места промыть и нанести небольшое количество чистого масла или смазать лосьоном, содержащим масло чайного дерева.
6. При растяжениях массировать место растяжения смесью, рекомендуемой для лечения опоясывающего лишая. Можно добавить 10 капель масла в ванну.
7. Чтобы избавиться от сухих мозолей наносите непосредственно на них лосьон с маслом чайного дерева.
8. Для ухода за ногтями добавить масло чайного дерева в лосьон. Втирать в течение 5 минут вокруг ногтей и в пальцы. Удалить излишки салфеткой.
9. Добавьте несколько капель масла в массажный крем. Это поможет снять мышечные боли и сделает кожу мягкой и гладкой.
10. При повышенном потоотделении: растирание на коже нескольких капель смеси эфирных масел чайного дерева, шалфея, розмарина в соотношении 5:2:1.
11. Для ингаляции заварить в чашке чай, добавить 3-5 капель масла чайного дерева, чашку закрыть ладонями, после полного выхода - глубоко вдохнуть ртом испарения из чашки (5 раз), затем 7-10 вдохов носом.
-
ух ты! записала, бум пользовать ::)
-
Посоветуйте "вонючку" (только не химического состава, а натуральную) которая действительно хорошо ароматизирует помещение. А то у меня все эти масла работают только когда горят. Как только свечку задули - запах улетучился. А хочется что бы был аромат.
-
запах любого масла быстро выветривается. разница между аромолампой со свечкой и без в колличестве масла. но за пол дня и 6-8 капель на подушку выветрятся...
-
Басса. А палочки вонючие в бутылке как?
-
Воняют постоянно, но для меня это очень сильный запах. Сейчас есть всякие спреи, очень даже приятные.
Аромолампа хороша тем, что во-первых натуральное масло, во-вторых горит. Фен-шуй тов, так сказать 8)
-
Спреи я не могу. У меня на них аллергия (впрочем, как выяснилось и на вонючие палочки). Единственное, что воспринимаю нормально (пока, по-крайней мере) - это поджигательные вонючки и масло. :(
-
ХРАНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ и МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ при их ИСПОЛЬЗОВАНИИ
В большинстве своем эфирные масла имеют вязкую консистенцию, резкий запах и способность быстро испаряться. Именно поэтому концентрированные масла надо хранить в темных, плотно закрытых флаконах и в прохладных местах. Кроме обязательной герметичности тары, предполагается, что она будет стеклянной, а пробка притертой. Хранить эфирные субстанции следует вдали от солнечного света и источников тепла.
Теперь о технике безопасности. Даже имея дело с такими сравнительно неопасными средствами как эфирные масла, следует иметь в виду, что существуют определенные правила использования эфирных масел.
Внутреннее употребление эфирного масла обязательно должен предварять визит к специалисту. И в любом случае эфирные масла обязательно нужно проверять на индивидуальную непереносимость. Достаточно редко, но все же может возникнуть аллергия на эфирные масла. Чтобы избежать возможных осложнений, сделайте две пробы.
Первая проба называется обонятельной. Вам нужно капнуть 1 каплю эфирного масла на тканевую салфетку и периодически нюхать ее в течение дня.
Вторая проба – накожная. Для ее проведения следует взять 1/2 чайной ложки растительного масла, добавить туда 1 каплю эфирного масла, перемешать и втереть в локтевой сгиб или запястье.
Наблюдайте свою реакцию в течение дня, нет ли покраснения, жжения или зуда. Если неприятные ощущения отсутствуют, смело используйте этот состав в косметических целях, для массажа и принятия ванн.
Помните, что одно и то же масло может по-разному действовать при ингаляции и при наружном применении. К примеру, масло розмарина при вдыхании стимулирует активную умственную деятельность и снимает стрессовое состояние, а при введении через кожу считается хорошим средством усиления кровообращения. Не зря средства с розмарином применяют при заболеваниях суставов и варикозном расширении вен.
И вообще, лучше досконально изучить свою реакцию на несколько масел, чем иметь теоретическое представление о целой сотне. Ответить на вопрос, подходит ли вам то или иное эфирное масло, поможет только эксперимент.
Сегодня производители предлагают покупателям множество возбуждающих ароматов. Но прежде чем использовать аромамасла, к примеру, в качестве афродизиаков, регуляторов половой функции (например, для эротического массажа), удостоверьтесь, что они не вызывают неприязни и отторжения у вашего партнера.
Храните эфирные масла в недоступных для детей местах, иначе маленькие экспериментаторы рискуют, в лучшем случае, перемазаться с ног до головы, а в худшем – получить ожог, а то и вовсе дать бурную аллергическую реакцию.
Каждое масло требует определенного обращения. Так, масло с ароматом базилика не стоит использовать в доме, где есть собаки – почему-то лучшие друзья человека не жалуют этот запах и начинают вести себя неадекватно.
Популярное в эротической литературе масло иланг-иланг обязательно следует проверять на индивидуальную непереносимость: этот отличный афродизиак к тому же достаточно эффективно снижает артериальное давление. Так что если вы решитесь возбудить страсть в гипотонике, он вместо ожидаемых пылких чувств может побледнеть и впасть в апатию и сонливость. Будьте осторожней.
Масло жасмина также имеет ограниченное применение – только наружно и только для женщин. По крайней мере, в качестве стимулятора эротических желаний. Масло лаванды и пачулей не рекомендуется применять в первые месяцы беременности и сразу после аборта – эти запахи усиливают риск кровотечения.
Плохо реагирует организм и на одновременный прием йодсодержащих и железосодержащих лекарственных препаратов и использование эфирного масла лаванды.
Ароматерапевтическое применение эфирного масла сандала противопоказано при острых заболеваниях почек, как воспалительного (пиелонефриты), так и невоспалительного (мочекаменная болезнь) характера.
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia161.htm
Источник: «Ароматерапия» О. Крапивко
-
ДЕЗИНФИЦИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ МАТРАСОВ И ПОДУШЕК
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia178.htm
Матрасы и подушки нередко становятся рассадниками для бактерий, а также мелких паразитов, например пылевых клещей, клопов и вшей. Дезинфицирующие средства пригодятся вам при ночлеге в походных условиях – в гостинице, поезде и т.д.
Выберите одну из приведенных ниже смесей. Налейте во флакон-пульверизатор емкостью 60 мл чистую воду, добавьте эфирные масла, плотно закройте флакон и как следует взболтайте содержимое.
Способ применения: перед употреблением взболтайте смесь, затем несколько раз опрыскайте матрас и подушку, после чего оставьте постель проветриваться как минимум на час и только затем застилайте постельным бельем.
Дезинфицирующая смесь для постели №1
*
Перечная мята – 50 капель
*
Эвкалипт – 10 капель
*
Ориган (душица) – 10 капель
*
Сосна – 5 капель
*
Чистая вода – 60 мл
Дезинфицирующая смесь для постели №2
*
Лимонная мята (мелисса) – 50 капель
*
Тимьян (чабрец) – 15 капель
*
Лимон – 10 капель
*
Чистая вода – 60 мл
Дезинфицирующая смесь для постели №3
*
Перечная мята – 50 капель
*
Апельсин – 22 капли
*
Гвоздичное масло – 3 капли
*
Чистая вода – 60 мл
Дезинфицирующая смесь для постели №4
*
Лаванда – 50 капель
*
Лимонная мята – 20 капель
*
Майоран – 5 капель
*
Чистая вода – 60 мл
Дезинфицирующая смесь для постели №5
*
Лаванда – 40 капель
*
Лимон – 20 капель
*
Гвоздичное масло – 15 капель
*
Чистая вода – 60 мл
Дезинфицирующая смесь для постели №6
*
Лемонграсс – 30 капель
*
Корица – 25 капель
*
Ориган (душица) – 20 капель
*
Чистая вода – 60 мл
Дезинфицирующая смесь для постели №7
*
Лаванда – 40 капель
*
Масло чайного дерева – 20 капель
*
Пихта – 15 капель
*
Чистая вода – 60 мл
Источник: «Запах лечит! 550 рецептов лечебной ароматической косметики»
Д. Шиллер, К. Шиллер
-
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ и ХРАНЕНИЯ АРОМАТИЧЕСКИХ МАСЕЛ
(http://fortunita.info/Image/arom01.jpg)
Ароматические масла представляют собой высококонцентрированные вещества, поэтому обращаться с ними нужно крайне внимательно и осторожно. Пожалуйста, запомните приведенные далее правила применения ароматических масел, прежде чем приступать к практической ароматерапии.
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia199.htm
*
Прежде чем наносить ароматическое масло на кожу, его необходимо разбавить нейтральным базисным маслом, например, миндальным, грейпфрутовым, ореховым, маслом жожоба, маслом ореха макадамия, кунжутным маслом (иногда его называют сезамовым) и т.д. Иначе вы рискуете получить раздражение кожи. Если в результате применения ароматических масел у вас появится раздражение на коже, нанесите на пострадавшее место базисное масло и проверьте концентрацию в рецепте ароматической смеси; скорее всего, ее нужно разбавить базисным маслом еще раз. Хорошее средство от раздражения на коже – лавандовое масло, оно обладает успокаивающими и дезинфицирующими свойствами.
*
Избегайте попадания масел или их испарений в глаза. Если это произошло, немедленно промойте глаза холодной водой. (Испарения масел возникают при их нагревании, в том числе и растворении смеси в горячей ванне).
*
Многие ароматические масла противопоказаны беременным, поскольку обладают стимулирующим воздействием на матку и мочевыводящую систему. Их можно применять по рекомендации врача перед началом во время родов как облегчающее средство. Однако применение этих веществ на ранних стадиях беременности крайне опасно, поскольку может вызвать преждевременные роды и выкидыш.
*
Во время беременности можно использовать небольшие количество (не более 2-3 капель) следующих масел: бергамот, кориандр, кипарис, герань, имбирь, грейпфрут, лаванда, лимон, лайм, мандарин, нероли, апельсин, пачули, сандал, померанец, масло чайного дерева, ладан. В качестве базисного масла лучше использовать кунжутное.
*
Особую осторожность в применении ароматических веществ и масел следует соблюдать кормящим женщинам; наносить масла на кожу не рекомендуется вообще. Помните, что все используемые вами ароматические вещества передаются младенцу.ароматические масла
*
Для аллергиков существует простой тест, помогающий установить переносимость того или иного ароматического масла. Нанесите на верхнюю часть груди каплю базисного масла. Через 12 часов нужно проверить, не появилось ли на коже раздражение или покраснение (если оно возникло раньше, масло нужно смыть и дальнейший тест не проводить). Если раздражения и покраснении через 12 часов не возникло, разбавьте 1 каплю ароматического масла в 20 каплях проверенного вами базисного масла и нанесите несколько капель полученной смеси на кожу в том же месте. Если по прошествии 12 часов аллергической реакции не возникло, значит, это базисное и ароматическое масло вам подходят. Разумеется, аллергию на запах, в том числе и базисного масла, тоже обязательно следует учитывать!
*
Существуют острые формы аллергии, которые выражаются в непереносимости даже базисного масла и любых запахов ароматических веществ. Если вы страдаете такой аллергией, увы, ароматерапия не для вас. Не рискуйте своим здоровьем!
*
Не рекомендуется употреблять алкоголь в период применения ароматического масла. Допустима небольшая доза алкоголя во время приема пищи.
*
Не рекомендуется сочетать применение ароматических масел с приемом лекарств (наружным и внутренним).
*
Раздражения на коже, особенно у людей с сухой и чувствительной кожей, могут вызвать следующие масла: анис, базилик, бергамот, береза, черный перец, корица, гвоздика, имбирь, фенхель, грейпфрут, лимон, лайм, лемонграсс (лимонная трава), литзея кубеба, мандарин, апельсин, ориган (душица), перечная мята, сосна, лимонная мята (мелисса), тимьян (он же чабрец), масло душистого перца (оно же пиментовое масло).
*
После нанесения ароматического масла на кожу следует как минимум в течение 4 часов избегать пребывания на солнце, в солярии, в сауне или любом виде парилки (русская или турецкая баня). Некоторые ароматические масла обладают фототоксическим эффектом. Это значит, что они выделяют токсины в контакте с кожей при сильном нагревании воздуха.
*
Больным эпилепсией противопоказаны следующие ароматические масла: фенхель, иссоп, розмарин, шалфей, тимьян (чабрец).
*
Некоторые ароматические масла замедляют реакцию. Их не рекомендуется использовать перед вождением машины и другого транспорта, а также перед любыми занятиями, требующими концентрации внимания. Реакцию замедляют: сельдерей, анис, майоран, фенхель, шалфей, укроп, масло гваякового дерева, мускатный орех.
*
Некоторые ароматические масла следует избегать применять перед сном. Тонизирующие масла: кардамон, эвкалипт, имбирь, перечная мята, пачули, сосна, розмарин, лимонная мята (мелисса), шалфей.
*
Многие ароматические масла способны повредить лаковое покрытие на мебели или на полу, поэтому обращайтесь с маслами аккуратно.
*
Масла легко разрушаются под воздействием воздуха, поэтому их нужно хранить в плотно закрытой посуде и в темном месте. Хранение ароматические масламасел в холоде лишь незначительно замедляет скорость, с которой они портятся. Исследования показали, что лучше всего хранить масла в стеклянных флаконах синего или темно-коричневого цвета; такое стекло благоприятно воздействует на молекулы ароматических масел, защищая их от света и значительно продлевая срок годности.
*
Держите посуду, в которой хранятся масла, плотно закрытой, во избежание выветривания и окисления. Идеальный вариант – плотно притертая стеклянная пробка.
*
Для работы с ароматическими маслами пользуйтесь стеклянными пипетками.
*
Смесь, составленную из базисного и ароматического масел, следует использовать как можно скорее. Срок ее годности не превышает полугода.
*
Обязательно наклейте ярлычки на все флаконы и надпишите их содержимое.
*
Берегите ароматические масла от детей и храните их в недоступном месте.
Источник: «Запах лечит! 550 рецептов лечебной
ароматической косметики» Д. Шиллер, К. Шиллер
-
масляная ванна
АРОМАТЕРАПИЯ: ПОБАЛУЙТЕ СЕБЯ!
Включите негромкую успокаивающую музыку, зажгите пару свечей, налейте бокал вина и погрузитесь в обволакивающую ароматную ванну. Выбор эфирных масел и трав – за вами и зависит от того, к какому эффекту вы стремитесь. Если хотите расслабиться и успокоиться, добавьте несколько капель мандаринового или лавандового масла. Болит голова? Добавьте отвар ромашки. Розовое и сандаловое масло успокаивает и смягчает кожу, эвкалиптовое поможет при простуде и насморке, мятное избавит от неприятных ощущений в желудке и освежит, розмариновые ванны лучше принимать утром – они помогают взбодриться; ну, а если вас ждут любовные утехи, добавьте немного масла иланг-иланга.
После масляных ванн не вытирайтесь. Дайте коже впитать оставшуюся влагу. Такие приятные мгновения вы можете себе позволить 1-2 раза в неделю.
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia217.htm
-
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia217.htm
Чтобы подобрать подходящее именно вашей коже масло, мы предлагаем воспользоваться следующим списком.
Каждому свое!
Каждому типу кожи подходит определенное эфирное масло.
Для всех типов кожи – лаванда, роза, кипарис, герань, ромашка, розовое дерево.
Для нормальной кожи – кедр атласский, герань, жасмин, лаванда, нероли, римская ромашка, роза, розовое дерево, иланг-иланг.
Для жирной кожи – римская и немецкая ромашка, атласский кедр, герань, шалфей, лаванда, иланг-иланг, лимон, мята перечная, кайепут, кипарис, ладан, пачули, сандал, можжевельник, мелисса, тысячелистник, кориандр, петитгрейн, бергамот, грейпфрут, роза, цитронелла, лемонграсс, мандарин, пальмароза, чайное дерево, эвкалипт.
Для комбинированной кожи – герань, розовое дерево, иланг-иланг, нероли.
Для сухой кожи – кедр, шалфей, жасмин, герань, лаванда, апельсин, пачули, пальмароза, роза, ромашка, розовое дерево, нероли, петитгрейн, мандарин, сандал, иланг-иланг, ладан, масло календулы.
Для чувствительной кожи – ромашка, роза, пальмароза, бессмертник, нероли, розовое дерево, жасмин, нероли.
Для зрелой, морщинистой кожи – сандал, ладан, фенхель, герань, мирра, пачули, роза, пальмароза, шалфей, розовое дерево, кипарис, лаванда, нероли.
При потрескавшейся, обветренной коже – мирра, пачули, сандал, лаванда, календула.
При усталой, тусклой коже – эвкалипт, мирт, нероли, лимон, лемонграсс, мята перечная, апельсин, розмарин, герань, грейпфрут, сосна.
При воспаленной коже – бессмертник, ладан, ромашка, шалфей, мирра, мирт, розовое дерево, тысячелистник, герань, календула и зверобой.
При растянутой дряблой коже – лиметт, сандал, роза, жасмин, вербена, ладан, мускатный орех, мята, сосна, мирра.
Для регенерации кожи – ладан, лаванда, нероли, пачули, роза, розмарин, сандал, чайное дерево, бессмертник, ветивер, пальмароза, шалфей, лаванда, мирра, фенхель.
При мелких и мимических морщинках вокруг глаз – роза, ладан, мята, сосна, мирра, фенхель, мускатный орех, нероли, сандал.
При грубых морщинках вокруг глаз – сандал, роза, лиметт, нероли, мускатный орех, мирра, мята, сосна, фенхель, ладан.
При отечности – майоран, мирт, мята, кипарис, розмарин, фенхель, ромашка.уход за кожей
При несвежем цвете лица – роза, мята, можжевельник, розовое дерево, нероли, апельсин.
При землистом цвете лица – мандарин.
При веснушках, пигментных пятнах – лимон, розовое дерево, грейпфрут, ромашка.
При зудящей коже – жасмин, бессмертник, лаванда, мята перечная, римская ромашка.
При обезвоженной коже – пачули, пальмароза, апельсин, мандарин, роза.
При акне – чайное дерево, бергамот, бессмертник, лаванда, тимьян, герань, петитгрейн, грейпфрут, сандал, ладан, ветивер, мята, базилик, ромашка, сосна, розовое дерево, пальмароза, тысячелистник.
При прыщах, пигментных пятнах – чайное дерево, мирт, ромашка, бессмертник, тимьян, розмарин.
При фурункулезе – гвоздика.
При куперозе – лимон, лемонграсс, розовое дерево, бессмертник, кипарис, роза, лаванда, ромашка, герань, нероли, петрушка, масло календулы.
При черных точках (комедонах) – лимон, чабрец, фенхель, мандарин, мелисса, майоран, бергамот, кориандр, мята, лемонграсс, мелисса, можжевельник.
При расширенных порах – лемонграсс, сосна, эвкалипт, лимон, мелисса, мята, можжевельник, бергамот, грейпфрут, тысячелистник, розмарин, лиметт, мирт, роза, кедр
Для улучшения цвета лица и устранения жирного блеска – лиметт, розовое дерево, мята, мирра, нероли, апельсин, кипарис.
Для осветления пор – лимон, можжевельник, бергамот, ромашка, мята.
Противовоспалительные масла – ромашка, лаванда, пальмароза, чайное дерево, пачули, сандал, бессмертник.
Очищающие масла – базилик, можжевельник, лимон, лемонграсс, мята перечная.
Вяжущие масла – грейпфрут, тысячелистник, розмарин, лиметт.
Тонизирующие масла – лемонграсс, ромашка, лаванда, нероли, апельсин, роза, ладан, петитгрейн, лимон.
Увлажняющие масла – пальмароза, апельсин, мандарин, роза.
Масла, способствующие подтяжке овала лица – сандал.
По книге «365 золотых рецептов красоты» М. Кановская
-
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia222.htm
КУНЖУТНОЕ МАСЛО
(http://fortunita.info/Image/kunzhut.jpg)
Кунжутное масло (Sesame oil) получают из семян кунжута. Кунжут - травянистое растение, высотой до 150 см, произрастающее по всей Индии и Китаю. Кунжутное семя - одна из старейших приправ, известных человеку, и возможно первый урожай вырастили специально из-за съедобного масла. Еще у древних сезам ассоциировался с бессмертием. И это небезосновательно, ведь семена кунжута действительно богаты витаминами (особенно витамином Е) и минеральными веществами (особенно цинком), необходимыми для нормального функционирования любого человеческого организма.
(http://fortunita.info/Image/kunsem.jpg)
Семена в зависимости от сорта растения бывают коричневого, красноватого, черного, желтого, и цвета слоновой кости. Более темные семена считаются более ароматными. Семена кунжута имеют ореховый, сладковатый аромат, который усиливается при обжаривании. Из-за высокого содержания масла, семена быстро портятся. Лучше покупать их в маленьких количествах и использовать быстро.
Кунжутное масло, напротив, хорошо и долго хранится. Масло также богато микроэлементами (цинк, кальций), витаминами Е, А и содержит прекрасно сбалансированные полиненасыщенные жирные кислоты, олеиновую и незаменимую линолевую кислоты, токоферолы, белки и натуральные антиоксиданты (главный - сезамол). Именно благодаря сезамолу кунжутное масло обладает высокой стойкостью при длительном хранении (до 8 лет).
В качестве эликсира красоты кунжутное масло имеет тысячелетнюю историю. Оно проникает глубоко в клетки кожи и способствует выведению вредных продуктов распада. Подходит для сухой, поврежденной, смешанной и стареющей кожи - содержит витамин Е, лецитин, метионин, минералы - кальций, магний, фосфор. Благодаря этому и естественным антиоксидантам (сезамол и сезамолин) замедляется старение клеток. Обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным свойствами, способствует кроветворению. Используют как вспомогательное средство при лечении ран, ожогов, трещин и шероховатостей кожных покровов.
Кунжутное масло рекомендуется для ухода за всеми типами волос. Оно придает им блеск и мягкость, защищает от вредного воздействия солнца, хлорированной или морской воды, предохраняет от высушивания. Кунжутное масло нормализует сальность волос и устраняет воспаления кожи головы. Идеальное средство для окрашенных или испорченных химией волос.
Кунжутное масло содержит много магния - антистрессового элемента, обладающего успокаивающим действием, расслабляющим мышцы лица и тела. Поэтому дополнительным результатом к уходу за волосами - вы получите и свежее, отдохнувшее лицо с румянцем на щечках. В настоящее время множество европейской натуральной косметики для волос приготавливается на основе кунжутного масла (маски, муссы, шампуни, кондиционеры и т.д.).
При уходе за кожей лица кунжутное масло можно смешивать с эфирными маслами (ладан, мирра, герань, лимон, бергамот и т.д.), которые подбираются индивидуально. Кунжутное масло является хорошим антибактериальным средством для кожи и ногтей. Составляет прекрасную основу питательных косметических продуктов и подходит для всех типов кожи, в особенности полезно для сухой, увядающей и шелушащейся кожи. Обладает разогревающим эффектом.
-
Кунжутное масло является ценным продуктом питания, благоприятно влияющим на здоровье при нарушениях липидного обмена (нормализует обмен веществ), гипертонической болезни, воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов. Кунжутное масло эффективно используют для профилактики остеопороза, благодаря наличию в нем кальция, фосфора (строительных материалов для костной ткани) и фитоэстрогенов, контролирующих процессы резорбции костей. Употребление в пищу 1 ст.ложки в день повышает содержание кальция в организме в 2-3 раза!
При истощении кунжутное масло способствует росту мышц, при ожирении - похудению. Во всех случаях кунжутное масло укрепляет тело.
Кунжутное масло эффективно при легочных заболеваниях, одышке, сухом кашле, астме, болезнях сердца, печени, желчного пузыря, поджелудочной (в частности, диабете) и щитовидной железы, при лечении повышенной кислотности желудочного сока, малокровии. Также применяется при запорах, язвах. В современной медицине кунжутное масло применяется внутрь для лечения тромбопенической пурпуры, эссециальной тромбопении и геморрагических диатезов. Оно повышает число тромбоцитов и ускоряет свертываемость крови. Используется для профилактики и лечения атеросклероза (препятствует образованию тромбов). Применяются при приготовлении инъекционных растворов из жирорастворимых препаратов, масляных эмульсий, лечебных масел, мазей, линиментов, пластырей.
С наступлением зимних месяцев возникает неприятное состояние - сухость слизистой оболочки носовой полости (включая жжение, зуд, забитость носа). Шведскими учеными было проведено исследование, показавшее, что кунжутное масло является прекрасным средством лечения сухости слизистой оболочки. По две капли кунжутного масла, закапанного в нос перед сном, растирание подошв ног и груди - избавит вас от простуды и хронических простудных явлений. Закапывания в уши двух капель кунжутного масла - улучшит слух и предупредит болезни, связанные со слухом. Масло во всех случаях должно быть подогрето до приятно горячей температуры.
Кунжутное масло обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, слабительным свойствами, способствует кроветворению. Кунжутное масло можно использовать так же, как и семена. По своим свойствам оно похоже на оливковое масло. В смеси с равным количеством воды с добавлением сока лайма его можно использовать наружно, накладывая на ожоги, фурункулы и язвы. Если в масло добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно прикладывать к голове при мигренях или головокружениях.
В Индии малышам с рождения делается 10 минутный массаж с кунжутным маслом. При этом дети намного активнее развиваются намного, чем сверстники, меньше болеют и крепко спокойно спят.
В Китайской медицине ежедневной утренней процедурой является полоскание рта и горла с кунжутным маслом. Проводится она следующим образом: наберите в рот кунжутное масло и удерживайте его в течении 3 - минут, слегка перемещая его в полости рта. Такая процедура удалит все вредные вещества, которые выделяются из организма за ночь в полость рта. Она укрепит зубы и десны, предупредит развитие кариеса. Снизит чувствительность к употреблению кислых веществ и усилит вкусовые рецепторы. Успешно поможет справиться с мимическими морщинами и укрепит подбородок. Помогает для улучшения голоса. Особенно такая процедура полезна тем, кто живет в запыленных городах, пользуется центральным отоплением, в холодном климате. Так как при этом сильно пересыхают слизистые горла и носа. Слизистую носа также необходимо смазывать кунжутным маслом перед выходом на улицу. Это поможет эффективно бороться с ЛОР - заболеваниями.
-
Внутреннее применение:
При простуде: кунжутное масло подогреть на водяной бане до температуры 36-38 градусов С. Перед сном втереть масло в кожу груди больного, затем грудную клетку утеплить и уложить простудившегося в постель.
Помогает и прием кунжутного масла внутрь – по 0,5-1 ст. ложке 1-3 раза в день. Если средство принимается только один раз в сутки, то желательно отвести для этого утренние часы.
При гастрите и язвенном колите следует принимать внутрь по 0,5-1 ст. ложке кунжутного масла 1-3 раза в течение дня.
При запорах - по 0,5-1 ст. ложке масла. При тяжело протекающих хронических запорах назначаемая доза может быть увеличена в два раза.
При кишечных коликах: небольшое количество масла втирается в живот почти до полного впитывания кожей.
При воспалительных процессах в ушах, в слуховой канал: закапывают несколько капель кунжутного масла. Перед использованием лечебное средство подогревают на водяной бане.
Наружное применение:
Для ухода за волосами: нанести на кожу головы, тщательно массируя - втереть. Смыть теплой водой спустя 30 минут. После этого промыть волосы с использованием мыла.
Для ухода за телом: различные виды массажа, от самого легкого до жесткого. После массажа оставить на теле в течении 40 минут, затем смыть теплой водой с мылом.
Для ухода за лицом: мягкими движениями нанести на лицо и область .Через 30 минут промокнуть излишки салфеткой.
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia222.htm
-
от себя: познакомилась с кунжутным маслом после поездки папы в Китай ещё в году 1990 и очень его полюбила. Добавляю кунжутное масло и в салатные заправки, и в маринады и обмазки и для куры и для мяса.
Кунжутное семя (на иврите белое необжаренное - сумсум, черное - кецах) храню в морозилке.
-
http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia238.htm
Уход за губами
Не секрет, что губные помады «убивают» природную яркость наших губ. Восстановить яркость и сделать губы более выразительными и чувственными вам помогут следующие рецепты.
«Бабушкино» средство
*
1 капля эфирного масла ромашки
*
1 капля эфирного масла лимона
*
2 капля эфирного масла лаванды
*
10 мл миндального масла
*
5 г меда
«Южное» средство
*
3 капли эфирного масла мирры
*
3 капли эфирного масла розы
*
1 ч.л. меда
Средство «Цветущий луг»
*
3 капли эфирного масла лаванды
*
2 капли эфирного масла мяты
*
10 мл масла жожоба
Смягчающее средство
*
4 капли эфирного масла мирта
*
3 капли эфирного масла розы
*
1 капля эфирного масла ромашки
*
1 ч.л. меда
Средство, усиливающее яркость губ
*
10 мл масла жожоба
*
6 капель эфирного масла мелиссы
*
2 капли эфирного масла мяты
Контрастное умывание
умываниеВ емкость с очень теплой, но не обжигающей водой (1 л) капните растворенную в базисном масле смесь эфирных масел: 4 капли масла розы, 4 капли масла мяты и 1 капля масла сосны, тщательно перемешайте.
Во вторую емкость с ледяной водой (1 л) капните смесь эфирных масел с базисным: 4 капли масла мирры, 4 капли масла сандала и 1 каплю масла мускатного ореха. Тщательно перемешайте.
Умывайтесь попеременно то теплой, то ледяной водой. Умывания надо начинать с теплой ароматической воды, а заканчивать холодной.
Обтирания льдом
Это эффективное средство против дряблости кожи женщины использовали с древнейших времен. Метод очень прост в применении. В стакан воды надо капнуть растворенные в базисном масле подходящие вам эфирные масла, тщательно перемешать и разлить по ячейкам для льда. С утра и перед сном вы вынимаете два кубика ароматизированного льда – одним протираете лицо, а вторым можно протереть области шеи и декольте. После этого слегка промокните кожу мягким полотенцем и нанесите любой ароматический тонизирующий крем.
Ароматические композиции масел из расчета на 1 стакан воды:
*
4 капли масла сандала + 5 капель масла мяты;
*
3 капли масла мирры + 4 капли масла сосны;
*
5 капель масла розы + 2 капли масла мяты + 2 капли масла герани;
*
3 капли масла мускатного ореха + 3 капли масла сандала + 3 капли масла сосны + 1 капля масла кедра.
По книге О. Дан «Лифтинг-гимнастика для лица и шеи»