10 советов для нежных рук  
 
Ежедневно мы пользуемся средствами для мытья посуды, стиральными
порошками, чистящими гелями и пастами для кафеля и сантехники. Но при
этом мы очень редко задумываемся о том, что каждый раз подвергаем нежную
кожу рук серьезному испытанию.

Дерматологи из Американской Академии аллергии, астмы и иммунологии
разработали специальные рекомендации для защиты кожи от негативного
влияния средств бытовой химии. Попробуйте следовать этим простым
советам, и ваши руки всегда будут мягкими и нежными.

Что грозит любителям красоты?
Аллергический контактный дерматит - красные пятна, трещины, прыщики на коже рук. Эти симптомы знакомы многим домохозяйкам и профессиональным уборщицам. Чаще всего их причина - аллергическая реакция на средства бытовой химии, мыло, лак для ногтей, крем для рук. Иногда на коже появляются пузырьки, из которых при вскрытии выделяется прозрачная жидкость. Внешне это напоминает экзему, однако причина такого дерматита может заключаться в банальном стиральном порошке.
Заусенцы - кутикула, тонкая полоска нежной чувствительной кожи вокруг ногтя, часто воспаляется и отекает у тех, кто часто стирает или моет посуду вручную, без использования каких-либо защитных средств.
Расслаивающиеся ногти - проблема тех, кто постоянно "полощет" руки в воде с добавлением стирального порошка, хозяйственного мыла, не очень качественного средства для мытья посуды.
Трещины на кончиках пальцев - мыло, стиральный порошок и другая "химия" сушит нежную кожу, которая начинает шелушиться, а затем и трескается.

Как защитить кожу рук?
1 При возникновении любого раздражения кожи постарайтесь свести к минимуму контакт рук со стиральными порошками, моющими средствами и некачественным мылом.

2 Каждый раз, когда вы стираете, моете посуду или чистите кафель, надевайте плотные резиновые перчатки.

3 Если после контакта со средствами бытовой химии у вас воспалилась кутикула, попробуйте смазывать ее обесцвеченным раствором йода, который окажет бактерицидный и заживляющий эффект.

4 Чтобы предотвратить или избавиться от трещин ни кончиках пальцев, в течение дня втирайте в них немного жирного питательного крема для рук или нейтральной гигиенической губной помады.

5 После каждой стирки или мытья посуды вымойте руки с мягким мылом и тщательно высушите их.

6 Каждое утро наносите на кожу увлажняющий крем для рук, обновляя слой в течение всего дня. Обязательно смазывайте руки кремом после любого контакта с водой.

7 Если кожа на руках стала сухой и потрескалась, перед сном нанесите на нее плотный слой питательного крема и наденьте на ночь нитяные перчатки. Утром ваши руки вновь станут мягкими нежными.

8 Если вы не любите работать по дому в резиновых перчатках, попробуйте воспользоваться удобной новинкой - кремом-перчаткой. Он образует на поверхности кожу тоненькую, но очень стойкую пленочку, которая защитит кожу от воздействия химических веществ, смягчает и питает ее. Наносите такой крем каждый раз перед мытьем посуды или стиркой.

9 В случае сильного раздражения перестаньте применять средство и обратитесь к врачу.

10 Наконец, идеальный вариант защиты рук - использование качественных стиральных и посудомоечных машин. Это позволит вам полностью исключить контакт со стиральными порошками и средствами для мытья посуды. По статистике посуда, вымытая в посудомоечной машине, в 1000 раз чище, чем вымытая руками. Например, кастрюли, сковороды и даже противни машина моет при температуре воды +70 оС. Если бы вы мыли посуду при такой температуре вручную, вы бы просто обожгли руки. При этом тонкое стекло и хрусталь посудомоечные машины особенно бережно вымоют при наличии теплообменника. К тому же, у вас появится время для того, чтобы регулярно ухаживать за кожей рук, и вы навсегда забудете о досадных "порошковых проблемах".
 
Автор:Павел ПЕШКУНОВ
Журнал «Женское здоровье» Сентябрь 2003 г.  

Рекомендации по уходу за локтями

Довольно часто нас начинает беспокоить кожа на локтях, которая нет да и начнет краснеть, стягиваться и шелушиться, и как результат болезненные ощущения от прикосновения с длинными рукавами одежды и даже потрескивание до крови . В особенности, если речь идет о шерстяных тканях.

Причиной такого явления служит недостаток витаминов (в том числе витамина Е) на данном участке кожи, а также достаточно частые механические воздействия, например, натирание локтя о поверхность стола.

Для предупреждения появления загрубелой кожи на локтях необходимо ежедневно мыть кожу рук жирным мылом, а затем наносить на области локтей крем для рук, увлажняющий или глицериновый крем. Эффективным также будет втирание кожи локтей поваренной солью, а затем смывание водой и нанесение питательным кремом.

Если кожа уже достаточно груба, мы рекомендуем воспользоваться следующими средствами:
Ежедневно растирайте кожу локтей мочалкой в душе, а после смазывайте ее жирным кремом;
Протрите грубую кожу кусочком лимона, а затем нанесите жирный крем;
При ороговевшей коже следует делать регулярные (1 раз в неделю) ванночки для локтей:

Налейте в кувшин 1л. Мыльной воды и всыпьте туда 50г питьевой соды. Смажьте локти кремом и опустите в этот раствор на 10 минут, растирая кожу пемзой. Далее выньте руки из воды, снова смажьте кремом и опять погрузите их в воду, проделывая те же действия. По окончанию процедуры кожу слегка промакнуть полотенцем и нанести жирный крем. После 10 таких ванночек ваши руки обретут кожу как у младенца.
Размешайте отруби (порядка 30-40 г) в небольшом количестве воды до образования жидкой кашицы, добавьте несколько горстей морского песка. Нанесите массу на грубевшие участки кожи и ждите, пока масса не высохнет. Затем ладонью разотрите эти места высохшей консистенцией. По завершению процедуры кожу смажьте жирным кремом или растительным маслом.
Растительное масло налейте в две емкости и прогрейте на водяной бане. Затем опустите локти в теплое масло и подержите их порядка 10-15 минут. После 6-7 таких процедур кожа локтей приобретет мягкость и розовый цвет.
Если на коже ваших локтей помимо шершавой кожи есть также прыщи, их тереть пемзой нельзя, а необходимо смазывать чистым спиртом и присыпать пенициллиновой пудрой. Если же их достаточно много – обратитесь с этим вопросом к врачу-дерматологу.

http://www.gen.su/

Женские руки: борьба против возраста

Женские руки выдают не только возраст, но и характер, профессию, образ жизни. В общем, все то, что, в конечном счете, определяет нашу красоту.

Постоянное механическое воздействие воды и бытовых химических средств может и не проявлять себя явно, но оно неустанно работает на старение кожи. Сальные железы на поверхности рук пассивны, именно поэтому женские руки так беззащитны перед воздействием внешней среды.

Все знают, что домашнюю работу, включая стирку, нужно выполнять в резиновых перчатках, но не всем это удобно. Те, кто предпочитает игнорировать перчатки должны смазывать руки специальным защитным кремом (например, силиконовым) перед началом домашних дел. Грязные руки не стоит сильно тереть, отмывая. Грязь лучше удалить с помощью лимонного сока.

Перчатки в холодную и ветреную погоду – обязательная вещь в женском гардеробе. Также не забывайте наносить на руки крем два раза в день: утром и вечером.

Регулярный уход

1-2 раза в неделю для рук можно (и нужно) проводить следующие процедуры:

1. Теплые целебные ванночки.

Состав: поваренная или морская соль, питьевая сода (1 столовая ложка на литр воды), отвар из трав (мята, липовый цвет и т.п.)
Можно также использовать молочную сыворотку, картофельный отвар и капустный сок. На 10-15 минут.
После ванночки руки нужно сполоснуть теплой водой, смазать питательным кремом и надеть хлопчатобумажные перчатки на ночь.

2. Питательные маски.

Для огрубевшей кожи: натертый сырой картофель (1 шт.), мед (1 чайная ложка), пара капель лимонного, апельсинового сока. Состав наносится на руки на 10-15 минут.

Для увядающей кожи: 1 яичный желток, овсяная мука (1 чайная ложка), мед (1 столовая ложка). Нанести на кожу и надеть хлопчатобумажные перчатки. Желательно на всю ночь.

Боремся с проблемами

Покрасневшие руки можно опустить в теплую ванночку с марганцовкой (кипяченая вода и несколько крупинок марганцовки, до светло-малинового цвета) или питьевой содой (1-2 чайные ложки соды на 1 литр кипяченой воды). Ванночки с содой также снимают раздражения кожи при ссадинах.

Если ваша проблема – шелушение кожи, нужно густо смазывать руки жирным питательным кремом или глицерином, а затем надевать хлопковые перчатки. Минимум на 1,5 – 2 часа, максимум – на всю ночь. Таким же образом можно спасти и обмороженные руки.

Шелушащиеся руки рекомендуют протирать после мытья свежим огурцом, а затем втирать смесь из глицерина пополам с лимонным соком.

Хорошо помогает в этом случае ванночка из отвара овсяных хлопьев.

Не забывайте про локти

Кожа на локтях часто трескается, грубеет, покрывается чешуйками. Для того чтобы этого избежать возьмите себе за правило два раза в день, когда вы смазываете кремом руки, смазывать и локти тоже. Следите за собой – не опирайтесь на локти.

Смягчить кожу на локтях можно с помощью мыльно-щелочного раствора (50 грамм питьевой соды на один литр теплой питьевой воды) или подогретого на водяной бане (до 40°) растительного масла. Потом огрубевшие частички убирают пемзой, а локти смазывают жирным питательным кремом или растительным маслом.

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=10157

блин, вот как себя приучить следить за собой ?

необычное оформление ногтей. просто и оригинально.
http://www.youtube.com/watch?v=2kcdt4_5Ncc

интересно...