Учимся у китайцев
Сегодня поговорим о точечном массаже. Впервые его применение описано в древней китайской книге «Го Цзы». В ней говориться о том, что в человеке гармонично соединяются два начала: мужское (Ян) и женское (Инь), темное и светлое. Энергии эти перемещаются по телу не хаотично, а по собственным каналам – меридианам. Когда меридиан загрязнен, происходит его закупорка, энергия застаивается, что приводит к болезням организма. Между прочим, есть мнение, что все «засорения» каналов – итог деятельности нашего мозга, а точнее, тех негативных эмоций, которые мы испытываем. Как бы то ни было, расчистить завал можно, активизируя определенные точки. Это проекции на кожу наиболее важных участков меридианов. Нажимая на них, мы как бы прокачиваем образовавшиеся засоры. Не очень романтично? Зато в точку!
Итак, есть несколько методик активации «жизненных точек»: по одним воздействие должно быть коротким и сильным, по другим – медленным, постепенно усиливающимся, с вращательными движениями. Сильное надавливание в течение 30 секунд тонизирует, плавное – успокаивает. Главное – точно определить нахождение точки. Лишь несколько из них трудно перепутать друг с другом. Так, если ты буквально засыпаешь на важном совещании, а начальство желает, чтобы во время доклада ты «ела его глазами», сильно нажми на внутренние уголки глаз. Во-первых, ты проснешься, во-вторых – получишь завораживающий блеск во взгляде.
Здорово упрощает жизнь активация точки в середине подбородка – чем чаще ты будешь прижимать ее на пару минут, тем меньше тебе будет хотеться есть. Только не переборщи, иначе даже массаж уголков глаз не спасет тебя от апатии. Если вдруг разболелись зубы – массируй точку сразу под носом. Делать это удобнее костяшкой пальца, иначе получишь на коже непривлекательную лунку от ногтя. Улучшает настроение массаж уха. Здесь можешь не скупиться при выборе точек, а просто зажать мочку между пальцами и энергично растереть. А вот если, массируя ухо, перейти на его внешний край и чуть приподнимать, это опять-таки поможет нам справиться с чувством голода. Точка в уголке, образованном косточками большого и указательного пальцев, нормализует липидный обмен и ускоряет расщепление жиров. И еще: ключ к хорошему пищеварению находится на расстоянии четырех пальцев вправо от пупка.
По книге А.Лодырь
«Настольная книга лентяйки»
Тема: Массаж (Прочитано 1384 раз)