Havera
Главная => Медицина и здоровье => Тема начата: ЗмеЮка от Февраля 02, 2009, 23:45:41
-
Голова-головушка
Начнем наш разговор о головной боли с небольшого экскурса в далекое прошлое.
В давние времена лекари считали, что причиной мучительной боли являются злые духи, вселившиеся в голову.
Этого больного подвергали такой болезненной и опасной процедуре, как трепанация черепа, пытаясь изгнать этих непрошеных гостей.
Много позднее римскому врачу Галену удалось разобраться в истинной причине головных болей, которая заключалась в происходящих изменениях в кровеносных сосудах, что он и описал в своих научных трудах.
И до наших дней название недуга дошло, так сказать, в первоначальном виде, конечно же – это мигрень.
Но, как мы знаем, мигрень не является единственной причиной головной боли, которая не возникает на пустом месте.
Облегчить состояние можно при помощи медицинских препаратов, хотя это временная мера.
Поэтому очень важно выяснить истинную причину ее появления.
Спровоцировать боль может чрезмерное увлечение крепким кофе или чаем, что приводит к «насильственному» расширению кровеносных сосудов и интенсивному омыванию головного мозга кровью, к чему он не привык. Это и приводит к головной боли.
В этом случае следует ограничить потребление этих напитков, их количество не должно превышать трех-четырех чашек в течение дня.
А оптимальным вариантом в этом случае является переход на зеленый чай.
Еще одной причиной головной боли является обезвоживание организма, которое может произойти в результате повышенных физических нагрузок, усиленных спортивных занятий, длительных прогулок и т.д., того, что вызывает обильное выделение пота.
В этом случае следует восстановить нарушенный водный баланс, выпив один-два стакана воды небольшими глотками.
Нельзя забывать и о простудных заболеваниях.
В этом случае боль появляется в области лба и висков.
В этом случае следует направляться не в аптеку, а на прием к врачу.
На начальной стадии вам будут назначены не дорогие натуральные средства.
Еще одним вариантом головной боли может являться остеохондроз.
При длительном сидении перед экраном телевизора или монитором компьютера вы можете ощутить сжатие головы «стальным обручем», мелькание перед глазами цветных пятен, бешеную пульсацию в висках, нарушение дыхания.
Если вы привыкли сидеть за рабочим столом с низко опущенной головой, то, наверняка у вас успел развиться шейный хондроз. Поэтому не стоит пенять на чудеса техники, виноваты лишь вы, так как заставляете подвижные шейные позвонки находиться в некомфортном для них положении, когда происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов, нарушается циркуляция крови.
Не стоит сразу хвататься за обезболивающие таблетки, ведь порой хватает банальной смены позы, разминки и небольшого отдыха.
А лекарственный препарат окажет лишь временное действие, затем боль вернется с большей силой, поэтому займитесь лечением и профилактикой остеохондроза.
И повышение артериального давления может стать причиной головной боли.
Не исключено, что она может быть вызвана и несколькими причинами одновременно.
Да и сама по себе гипертония является следствием других болезней.
И в этом случае можно посоветовать лишь одно, срочно обратиться за медицинской помощью.
Помимо медикаментозных препаратов, для избавления от головных болей может применяться и мануальная терапия.
Давайте же еще раз напомним о тех случаях, когда появляется необходимость в срочном обращении к врачу:
-сильная головная боль возникла внезапно, без видимой на то причины, а прием лекарственных препаратов не приносит облегчения или же обезболивающий эффект носит кратковременный характер;
-если головная боль сопровождается слабостью, головокружением, нарушением зрения, речи, координации движения;
-параллельно с головной болью повышается температура тела, появляется тошнота и рвота, затрудняется дыхание.
источник (http://www.gen.su/node/6485)
-
мне сразу в морг :D
-
и не надейся :D
-
ну смотри сама - мигрень, килограммы кофе, только что зкончившаяся ангина, остеохондроз и повышенное давление :D ну и куда мне с этим букетом? :D
-
к врачу :P
-
а он выпишет пропуск в морг? :D
забыли еще дописать нервы и резкие перемены погоды :D
-
Марин, я понимаю, что тебе очень хочется выспаться, но даже и не надейся. Откачают :D
-
свинство! и тут засада!
а если серьезно, то при частых головных болях нужно идти к врачу и требовать всевозможные проверки... а то будете ходить с таким будекот, как у мну 8)
-
У меня, кстати, мигрени на нервной почве все-таки были, т-т-т, пока все рассосалось))))
-
У меня шею надо поправить. Пока не дойду до массажиста так и буду ходить с головными болями. :(
-
У меня шею надо поправить. Пока не дойду до массажиста так и буду ходить с головными болями. :(
попробуй растирать шею после душа маленьким полотенцем и упражнения для шеи по утрам хотя бы несколько минут.Облегчает немного,пока не дойдешь до масажиста.
-
Спасибо. А что за упражнения? А то я боюсь бошкой крутить вдруг
совсем отвалится что-то окончательно сдвину.
-
1) Опишите головой полный круг. Тяжелая голова падает на грудь, перекатите ее на левое плечо до упора в повороте. Сделайте паузу. Затем откиньте голову назад – пауза, на правое плечо – пауза, снова на грудь – пауза, опять на грудь. Повторите, изменив направление вращения головы.
2) В положении сидя или стоя согните шею, максимально приблизьте подбородок к груди, затем голову медленно отведите за спину.
3) Голова наклонена влево, ладонь правой руки расположена на правой височной области, оказывая сопротивление при наклоне головы вправо до касания ухом правого плеча. Аналогичное упражнение проводится и с левой рукой.
и так далее.
Главное все делать сидя,ОЧЕНЬ медленно,и по 4-5 подходов не больше,тогда голова не открутится. ;)
-
А когда голова раскалывается так что не то что покрутить ею , а даже взгляд перевести с одного предмета на другой больно до тошнотиков ... что делать ? :-X
-
А когда голова раскалывается так что не то что покрутить ею , а даже взгляд перевести с одного предмета на другой больно до тошнотиков ... что делать ? :-X
Спать 8)
-
Я не могу описать головой полный круг. Если бы я могла, я бы не говорила, что у меня проблеммы с шеей. :D
-
Спать 8)
100 % спать.
Стамча да и не надо полный круг,сколько вертится.Просто немного размять и увеличить кровообращение.
-
Да меня и так ... в полуобморочном состоянии и вырубилась , даже коньяк в чае не помог . :-X
-
коньяк в 10 утра? :)
-
Могу 8)! Но вообще-то это было вчера вечером .
-
Да меня и так ... в полуобморочном состоянии и вырубилась , даже коньяк в чае не помог . :-X
дорогая, ты бы сходила к врачу чели... мож тебе коньячек в кофе только хуже делает...
-
А! ну и как,после сна полегчало?
-
дорогая, ты бы сходила к врачу чели... мож тебе коньячек в кофе только хуже делает...
Да у меня обычно только накануне всяких погодных катаклизмов .. .типа хам-сямов .
С утречка уставшая , но живая .
-
Да у меня обычно только накануне всяких погодных катаклизмов .. .типа хам-сямов .
С утречка уставшая , но живая .
ну так у всех, но давление я бы на твоем месте все же померила 8)
-
А! ну и как,после сна полегчало?
видимо как после перепоя :D
-
Стамча да и не надо полный круг,сколько вертится.Просто немного размять и увеличить кровообращение.
А, тогда да. Помогает. Кровушки подпустить всегда помогает :D
-
А, тогда да. Помогает. Кровушки подпустить всегда помогает :D
(http://s10.rimg.info/cb596a717ae59a0a057aff8bf0f697a2.gif)