Havera

« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 [2] 3 4 5

Автор Тема: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?  (Прочитано 8135 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Жаглина

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8185
  • Пол: Женский
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #15 : Июля 12, 2009, 15:24:50 »
попробуй яблочную кожуру залить водой, комнатной температуры. настоять в холодильнике ночь.
попробуешь- скажешь если пошло. если нет- я тебе дам заветную формулу сладенькой водички :):):)
по поводу спрайта дает- быстро привыкаешь, и привкуса у него вроде нет...
Записан
Юлька, фотограф детства

Оффлайн Жаглина

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8185
  • Пол: Женский
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #16 : Июля 12, 2009, 15:26:02 »
Цитата: Ведьма от Июля 12, 2009, 15:24:31
мигрень мне обеспечена...
а у тебя от несъеденного яблочка или конфетки мигрень??? ???
Записан
Юлька, фотограф детства

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #17 : Июля 12, 2009, 15:27:13 »
Цитата: Жаглина от Июля 12, 2009, 15:26:02
а у тебя от несъеденного яблочка или конфетки мигрень??? ???
у меня сахар низкий ;D
Записан

Оффлайн Жаглина

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8185
  • Пол: Женский
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #18 : Июля 12, 2009, 15:29:38 »
Цитата: Ведьма от Июля 12, 2009, 15:27:13
у меня сахар низкий ;D
про это ниче не знаю... дома порою в умной книжке по диатетике, чего на эту тему там написано. чем заменить чтоб не в урон ни тебе, ни сахару  :D
Записан
Юлька, фотограф детства

Оффлайн Missis X

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 19565
  • Пол: Женский
  • У меня такое непрятное чувство, что вы правы..
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #19 : Июля 12, 2009, 15:45:07 »
Про аткинса. У меня даже книжка есть - проштудированная вдоль и поперек.
Я по нему похудела на 12 кг и заработала камни в желчном.
Записан


мама - Зебра, папа - Лось. Как им ЭТО удалось?))

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #20 : Июля 12, 2009, 15:59:43 »
Цитата: Missis X от Июля 12, 2009, 15:45:07
Я по нему похудела на 12 кг и заработала камни в желчном.
Впечатляет... А почему ты уверена что именно от этой диеты? :-[
Записан

Оффлайн Жаглина

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8185
  • Пол: Женский
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #21 : Июля 12, 2009, 16:03:53 »
Цитата: Missis X от Июля 12, 2009, 15:45:07
Про аткинса. У меня даже книжка есть - проштудированная вдоль и поперек.
Я по нему похудела на 12 кг и заработала камни в желчном.
икса, похудела же  :D :D :D :D
про камни:
От камней в желчном пузыре и протоках сегодня страдает каждый седьмой житель планеты. Причем желчекаменную болезнь находят не только у людей “в возрасте”, но и у подростков.
— От нее не застрахован никто, — говорит доцент 2-й кафедры хирургических болезней Белорусского государственного медуниверситета Олег Рубахов, — но у женщин эта патология встречается чаще, что связано с определенными гормональными процессами. Отмечено также, что от желчекаменной болезни почти не страдают вегетарианцы, а рискуют получить ее те, кто питается белковой пищей, которая содержит большое количество холестерина. Вообще режим питания может существенно повлиять на образование желчных камней. Известно, что некоторые продукты обладают свойством растворять холестерин. Но есть и такие, которые провоцируют приступ желчной колики. Поэтому правильно подобранная диета поможет защититься от образования камней.
Диетологи рекомендуют употреблять больше овощей. Как уже отмечалось, у вегетарианцев желчекаменная болезнь — довольно редкое явление. И особенно успешно противостоят болезни женщины, у которых в рационе много орехов, бобовых, апельсинов.
Что же содержится в этих продуктах, что мешает камнеобразованию? Возможно, это клетчатка, но вероятнее всего — растительные белки, которые обладают способностью снижать концентрацию холестерина в желчи.
отсюда

именно поэтому я сразу написала, что не смотря на отсутствие рекоммендации я снижаю кол-во холестерола
Записан
Юлька, фотограф детства

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #22 : Июля 12, 2009, 20:23:09 »
Цитата: Ведьма от Июля 12, 2009, 15:27:13
у меня сахар низкий ;D
и у меня низкий,и мигрени в наличии но не замечала обострения при этой диете а придерживалась её пол года после первых родов.
Сначала в сторогом а потом в более облегчёном варианте.Тогда похудела на 20 с хвостиком кг.
В этот раз тоже начала но что то совсем не худелось на ней.
Думаю сейчас попробовать ещё раз всё таки.
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #23 : Июля 12, 2009, 21:26:09 »
Ну тады я с вами. Максимум свалю 8)
Записан

Оффлайн Чучундра

  • Moderator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 17258
  • Пол: Женский
  • "Спокойствие, только спокойствие",- сказал Карлсон
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #24 : Июля 12, 2009, 23:29:08 »
Цитата: JeKy от Июля 12, 2009, 15:14:37
Не могу без сахара - объясняю . Я не умею пить - рвотный рефлекс на воду и на большое кол-во жидкости . Потребляю чай , а его я могу пить только с сахаром и лимоном ... сукразит пробовала ... не могу ... гадость жуткая ... без сахара совсем тоже не могу ... так что если меня лишить сахара то я вообще не буду пить ... Во как ...

Жек, ты стевию пробовала?
Записан
Не плыви по течению, не плыви против, а плыви туда, куда тебе надо!


Оффлайн ЗмеЮка

  • Moderator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 22796
  • Пол: Женский
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #25 : Июля 13, 2009, 02:45:22 »
Я ж умру без кисло-молочного :-[
Записан
Учительница русского языка, когда первый раз прыгала с парашютом, была сильно потрясена, весьма удивлена и крайне обескуражена, но вслух почему-то кричала по-другому.

Оффлайн Missis X

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 19565
  • Пол: Женский
  • У меня такое непрятное чувство, что вы правы..
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #26 : Июля 13, 2009, 10:00:18 »
Цитата: Ведьма от Июля 12, 2009, 15:59:43
Впечатляет... А почему ты уверена что именно от этой диеты? :-[
меня убедили врачи и игаен - питаясь по аткинсу, а особенно первые пол года, ты ешь много жирных вещей, ты просто не можешь их не есть, потому что они тебе заменяют все - фрукты, овощи (вам в день если мне не изменяет память нужно будет есть 20 углеводов - на все про все, это очень...очень мало). А жирная пища способствует образованию камней в желчном - т.к. он задействован в любом процессе пищеварения и вырабатывает желч для лучшего переваривания еды.

и еще, почему я НЕ советую аткинса...Те люди, которые не большие мясоеды, а любители кисломолочного (углеводов то биш), хлебных изделий, фруктов и т.д. - быстро поправятся как только с него сойдут - организм заберет любой лишний углевод в жирок.
Эта диета в умеренном ее использовании подходит именно мясо и сыроедам, которые равнодушны к сладкому, фруктам и т.д.
Записан


мама - Зебра, папа - Лось. Как им ЭТО удалось?))

Оффлайн Жаглина

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8185
  • Пол: Женский
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #27 : Июля 13, 2009, 10:23:55 »
Цитата: Missis X от Июля 13, 2009, 10:00:18
...и еще, почему я НЕ советую аткинса...Те люди, которые не большие мясоеды, а любители кисломолочного (углеводов то биш), хлебных изделий, фруктов и т.д. - быстро поправятся как только с него сойдут - организм заберет любой лишний углевод в жирок.
Эта диета в умеренном ее использовании подходит именно мясо и сыроедам, которые равнодушны к сладкому, фруктам и т.д.
икса, я не равнодушна к сладкому. я не могу спокойно пройти мимо мороженого-пироженого. но... помню, что через 3 дня после начала диеты- мне уже не особо хотелось....

я никого не убеждаю....
Записан
Юлька, фотограф детства

Оффлайн Missis X

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 19565
  • Пол: Женский
  • У меня такое непрятное чувство, что вы правы..
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #28 : Июля 13, 2009, 10:37:44 »
Цитата: Жаглина от Июля 13, 2009, 10:23:55
икса, я не равнодушна к сладкому. я не могу спокойно пройти мимо мороженого-пироженого. но... помню, что через 3 дня после начала диеты- мне уже не особо хотелось....

я никого не убеждаю....
и мне не хотелось)) Но когда ты начнешь добавлять углеводы - захочется
Записан


мама - Зебра, папа - Лось. Как им ЭТО удалось?))

Оффлайн Жаглина

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8185
  • Пол: Женский
Re: Худею по Аткинсу. Кто-то со мной?
« Ответ #29 : Июля 13, 2009, 10:45:23 »
ну в общем, я начинаю :)
для того чтоб легче было держться, буду тут вести дневник (или вынести отдельно? :-[) сьеденого. буду рада пинкам и угрозам от окружающих, чтоб не сьехать....
итак,имею:
вес: 80
рост: 163
BMI: 30.1 - ожирение, т.е.
конечная цель:
вес: 64 (устроит меня вполне)
BMI: 24.09- как следствие веса
сроки не устанавливаю- чем быстрее, тем лучше.

Записан
Юлька, фотограф детства
Страницы: 1 [2] 3 4 5
« предыдущая тема следующая тема »