46- й день. вес скакнул на 70.3

вчера не было обеда,а было много черешни вместо него и кусочек сыра. (обстоятельства)

а вечером я поджарила гречку-яйцо и рыбу (все ,кроме яиц было сварено ДО) и с мальчишками отужинала... немного... но,видно, мне надо плотно обедать и легко ужинать,а не наоборот. и не жрать черешню килограммами 

разочарование есть,ну да ладно

48-й день: вес 69.9 пошла править  линейку!!!

Сппсибо Лелечка:) жутко рада сама!!!

50 дней правильного питания и минус 6 кг )

сегодня без изменений: 69.8

52-день

в купат холим вес 69.2 ,в типатке 69.4 :)дома опять последней цифры нету... но все равно меньше,чем вчера .

живот и верхняя часть по утрам прям впалые - любо дорого  смотреть )  хочу еще раз замерять экефим.

вчера присела аж 17 раз!ноги до сих пор трясуться ужас

Масянь твой комплекс нам пока не подвластен

56 день
вес 70... бааалин!!! вчера муж тортик принес. ну мне на др не ели.вот поели ... все! это не дело!!!надо собраться!

59 день
вес не пойму ,то ли 69.5 толи 69.9,не видно

блин, я не играю так!!! вес встал! хотя и я особо не соблюдаю. Оказывается только не жрать после 18 -этого маловато!!!
сегодня скрутила волю в кулак:
завтрак:
каша геркулесовая на молоке
черный шоколад,черешня

перекус: чай с молоком, 1 тонюсенький сыр и половинка маленького черного хлеба

на обед готовлю гречку в мульте с овощами и варю курицу!
на ужин- коттедж и сыр! всеЁ

Масянь а что случилось?

седня 69,4 ) гречка-сила!!!