Тампоны не люблю,мне в них не удобно как то.Прокладки и только......А если это дело выпадает на какое нить мероприятие(ируа,имеется виду)то я пользуюсь губками. Фарматекс ,или ,не помню название,немецкая фирма(они лучше).С ними можно ходить 8 часов...Я конечно 8 не хожу,но 4 спокойно.Тем более ,обильно у меня идёт только 2 день. Из-за спирали,наверное.Раньше вообще обильно не шли.