Боремся с простудами

Разгар простуд начинается потихоньку, и авитаминоз тут как тут, но всё это поможет предупредить и подлечить отвар из калины.

Если калина сушёная, её лучше перемолоть на кофемолке и 1 ст. ложку измельчённого продукта засыпать в термос и залить полулитром кипятка. Оставить на всю ночь настаиваться, а к утру целебный напиток будет готов. Он поможет не только подлечить простуду, но и снять хрипоту.

Если ягоды сухие или замороженные, их лучше как следует размять толкушкой и залить 1 ст. ложку ягод 1 стаканом кипятка, кипятить 15-20 минут на слабом огне, остудить, процедить, долить до первоначального объёма жидкости. Принимать по полстакана, добавив 1 чайную ложку мёда.

Если вы насушили или заморозили с лета чёрную смородину, то самое время попарить её… 2 ст. ложки ягод положить в небольшую жаровню, залить 1 стаканом воды и парить на очень медленном огне полчаса. Остудить и принимать по ¼ стакана 4 раза в день до еды минут за 20-30.

Сейчас в аптеках можно найти любые лекарственные травы на выбор. Купите корни алтея, которые наверняка пригодятся осенью и зимой. Алтей - чудесное противовоспалительное средство.

1 ст. ложку измельчённых корней алтея залить холодной кипячёной водой, прикрыть крышкой и оставить на 1 час. Процедить, довести до кипения, добавить 1 ст. ложку мёда и сразу выключить огонь. Принимать по ½ стакана каждый час, пока не кончится жидкость. В день можно выпивать по 2 стакана заваренных корней.

Ещё один полезный рецепт: из стебля алоэ выжать сок и смешать его с мёдом в пропорциях 1:1. Принимать 3 раза в день по столовой ложке за 15-20 минут до еды. Этот же состав капают в нос при насморке.

От насморка спасают горчичники, прибинтованные к стопам. Сверху наденьте шерстяные носки. Держать их нужно примерно час. Но если жжение слишком сильное, то можно и меньше. После процедуры ступни смажьте подсолнечным нерафинированным маслом, наденьте хлопчатобумажные носки, сверху шерстяные и спите в них до утра.

Есть от кашля и вкусная микстура: ½ стакана морковного сока, ½ стакана свекольного сока, ½ стакана мёда и рюмку водки хорошо перемешать. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды.

При появлении першения в горле знахари советуют сосать тополиные почки.

Хорошие результаты даёт полоскание горла заваренными листьями эвкалипта: 1 столовую ложку листьев эвкалипта заваривают стаканом кипятка в эмалированной кастрюле. Закрывают крышкой, укутывают, настаивают в течение получаса и полощут приготовленной смесью горло.

Делается отвар и из сосновых почек с добавлением календулы: 1 чайная ложка почек заваривается стаканом кипятка и кипятится на медленном огне минут 20. Процеживается. В отвар добавляются 2 капли спиртовой настойки календулы на стакан отвара.

После полоскания неплохо сделать компресс, приготовленный из 1 стакана тёплой воды и ½ чайной ложки яблочного уксуса. Пропитать составом льняную салфетку или небольшое полотенце, обмотать вокруг шеи, потом наложить целлофан или вощёную бумагу и завернуть все тёплым шарфом. Можно воспользоваться пуховым бабушкиным платком, разумеется, не новым.

Внутрь при кашле принимают мать-и-мачеху: 2 ст. ложки мать-и-мачехи залить 2 стаканами воды, поставить на водяную баню и варить 10-15 минут. К листьям мать-и-мачехи можно добавлять листья подорожника и корень солодки. Процедить. Принимать по ¼ стакана каждый час.

И не забывайте о старом бабушкином средстве – о гоголь-моголе. Для этого 2 яичных желтка нужно перемешать с 2 ст. ложками сахара, немного взбить и добавить 1 ст. ложку рома. Пить утром натощак.

Яйца помогут и от насморка. Для этого нужно сварить два яйца и через тряпочку, чтобы было терпимо, прикладывать их к пазухам носа.

Моя бабушка эффективно лечила насморк солью. Чтобы воспользоваться ее советом, нужно соль крупного помола высыпать на сковородку, прогреть, пересыпать в небольшой мешочек и прикладывать к носу так, чтобы оставались свободными только ноздри.

Та же сама процедура делается и с крупным промытым речным песком, тоже предварительно прогретым на сковородке.

Конечно, сейчас в аптеках продается множество капель, и реклама убеждает нас в их эффективности. Но никто не знает, как впоследствии отразится это лечение на нашем здоровье. В советское время народ поголовно пользовался нафтизином. И немало людей заработало аллергию. У меня была приятельница, которая впоследствии вообще не могла без него обходиться. Поэтому, возможно, стоит задуматься, прежде чем тратить деньги на современные лекарства: старинные бабушкины средства всё-таки проверены веками и не дают побочных эффектов.

Безопасно и эффективно лечить насморк маслом облепихи. Нужно просто смочить в масле ватные тампоны и ввести их в обе ноздри на полчаса. Процедуру повторяют до полного излечения. Перед процедурой можно промыть нос тёплой водой с растворённой в ней морской солью и 1 каплей спиртовой настойки календулы на 2 стакана воды.

Вы часто мёрзнете? У вас упадок сил и настроения? Возьмите в союзники красно-оранжевую симфонию цветов. Положите в вазу несколько мандаринов, апельсинов, хурму. Поставьте на стол открытку или фотографию с летними цветами красного и оранжевого цвета. Сядьте поудобнее, вытяните ноги. Закройте глаза и представьте красный огонь в камине или пламя костра – что кому ближе. Почувствуйте, как согреваются ваши ступни, как тепло поднимается вверх, согревая ноги, бёдра, всё ваше тело. Огонь насыщает вас не только теплом, но и энергией. Вы искритесь, вы освещаете всё вокруг золотисто-красными брызгами огня. Попробуйте это упражнение делать раз в день - и через неделю энергии значительно прибавится. Вы будете меньше мёрзнуть, больше успевать и спокойнее относиться к непогоде за окном.

Если бодрость и энергия нахлынут на вас после первого же упражнения, не дайте им распылиться, обязательно возьмитесь за дело, которое долго откладывали. После его выполнения вы почувствуете себя значительно лучше и увереннее.

Также можно медитировать на оранжевый цвет, представляя, например, живой огненный цветок, который переливает в вас свою силу и энергию. На жёлтый цвет следует медитировать, держа над собой мысленно ласковое и согревающее солнце. Представьте, что вы впитываете в себя солнечный свет, насыщаетесь им, как нектаром. И хмурые дни наполнятся новыми красками.

Автор: Наталия Антонова

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=5874

Хвойная польза
Практически каждому из нас нравится хвойный запах, не говоря уже о том, что такие деревья доставляют нам радость в новогодние праздники.
А ведь хвоя может стать нашим незаменимым другом и помощником во многих ситуациях, ведь она наделена огромными целебными свойствами.
Мы уже рассказывали вам о косметических средствах, которые можно из нее приготовить самостоятельно, давайте же продолжим начатый однажды разговор, но он больше коснется темы не косметической, а медицинской.

Вы хотите избавиться от себореи?
Тогда вам следует взять посуду, в которой вам нужно растолочь десять-двадцать граммов хвои ели и залить ее стаканом воды.
Затем поставьте посуду на огонь и доведите до кипения, кипятите в течение десяти-пятнадцати минут на слабом огне и дайте немного настояться, полученный настой процедите.
Два-три раза в день за неделю втирайте средство в корни волос, которые предварительно должны быть вымыты.
Этот лосьон помогает при жирной себорее, укрепляет волосы, защищая их от выпадения, и придает им свежий лесной аромат.
Можно приготовить и спиртовой лосьон, настояв на спирту или водке хвою ели, для того, чтобы не допустить раздражения кожи головы, при использовании 90%-ный спирт следует разбавить водой в пропорции 1:1.

Для ухода за полостью рта вам также пригодится хвоя.
Налейте немного воды в пароварку, а на ее решетке разложите веточки ели, накрыв крышкой, поставьте пароварку на огонь и доведите до кипения, остудите.
После этого перелейте готовое средство в емкость с крышкой.
Подобное средство для полоскания поможет не только сохранить свежесть вашего дыхания, но и послужит отличным профилактическим средством от заболеваний полости рта, включая пародонтоз.
При этом заболевании полоскать рот следует небольшими порциями отвара утром и вечером в течение двадцати-тридцати дней.
Хранить средство следует в холодильнике, но не более десяти дней.

Избавиться от усталости вам поможет такое средство: налейте в емкость дистиллированную воду и добавьте в нее эфирное масло ели, из расчета пять-шесть капель на сто граммов воды, плотно укупорьте и хорошо взболтайте до получения однородной массы.
Полученную хвойную воду разбрызгайте по всей комнате, ведь эфирное масло ели представляет собой прекрасный психостимулятор, а это значит, вы взбодритесь, улучшите свое самочувствие и снимите переутомление.

Можно сделать себе и хвойную ванну.
Для приготовления настоя для нее используют не только хвою, но и кору ели, количество которой может составлять от 0,5 до 1,5 килограмма.
Подготовленную массу залейте тремя-четырьмя литрами воды и прокипятите в плотно закрытой посуде в течение десяти минут, оставьте ее для настаивания на четыре часа и добавьте в приготовленную ванну, температура воды которой должна быть 34-35 градусов.
Процедура должна занять у вас от десяти до двадцати минут. Такая ванна оказывает успокаивающее действие, способствует хорошему сну, омолаживает кожу, повышая при этом ее защитные функции, и обладает антисептическим эффектом.

Если же у вас есть возможность посещать баню, то к месту придется хвойный веник из ели.
Он окажет одновременно и оздоравливающее и косметическое воздействие.
Проведя при его помощи энергичный массаж, похлопывания, поколачивания, растирания, вы разомнете мышцы, оздоровите кожу, а биологически активные вещества, которые присутствуют в хвое, усилят эффект.

Из хвои можно даже приготовить сексуальный напиток, для этого вам нужно ее хорошо промыть и измельчить.
Зеленую массу, в количестве четырех стаканов, залейте полулитром охлажденной до комнатной температуры воды и добавьте две чайных ложки яблочного уксуса.
Настаивайте средство в темном месте в течение трех суток, периодически помешивая, после чего настой процедите, и принимайте по ¼ стакана четыре раза в день на протяжении одного-двух месяцев.

источник