Havera

Наши дети => Уход за младенцами => Тема начата: Ведьма от Ноября 10, 2005, 21:42:20

Название: Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Ноября 10, 2005, 21:42:20
Переутомление – одна из причин проблем со здоровьем и поведением ребенка. Если ребенок часто бывает вялым или, наоборот, гиперактивным, у него бывают головные боли или боли неопределенного происхождения, он кажется чересчур бледным, капризничает – все это может свидетельствовать о том, что ребенок нуждается в отдыхе.

Вот некоторые признаки того, что вашему ребенку может не хватать сна:

(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Вы сами будите его по утрам.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Если ему позволить спать по утрам, сколько он хочет, он спит более получаса после того времени, когда вы обычно его будите.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Во время движения автомобиля он засыпает.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Ребенок часто капризничает.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Ребенок много сосет пустышку или палец.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Ребенку снятся плохие сны.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Иногда во второй половине дня у ребенка бывают головные боли, могущие сопровождаться рвотой.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Ребенок кажется слишком вялым, рассеянным или гиперактивным по утрам или по вечерам.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Он начинает плохо успевать в учебе.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Часто жалуется на усталость.

Сколько должен спать ребенок.
Возраст:

1 неделя: в сумме 16,5 часов (не менее четырех раз днем) .
1 месяц: 15,5 часов (не менее трех раз днем).
3 месяца: 15 часов (не менее трех раз днем).
6 месяцев: 14,5 часов (не менее двух раз днем).
9 месяцев: 14 часов (не менее двух раз днем).
1 год: 13,5 часов (не менее двух раз днем).
1,5 года: 13,5 часов (хотя бы 1 раз днем).
2 года: 13 часов (хотя бы 1 раз днем).
3 года: 12 часов (хотя бы 1 раз днем).
4 года: 11,5 часов (днем может не спать)
От 5 до 9 лет: 10-11 часов.
От 10 до 15 лет: 9-10 часов.

(http://fool.exler.ru/sm/old.gif) Причины нарушения сна.

Сон грудного младенца дает молодой маме возможность что-то сделать по дому, или просто выспаться самой перед трудным новым днем, заполненным заботами. Хотя считается, что грудной ребенок большую часть времени проводит во сне, это утверждение довольно обманчиво. Новорожденные спят 16-18 часов в сутки, но их сон очень прерывист, некоторые дети могут просыпаться каждые 20 минут, а другие спать по 3 часа, не просыпаясь. Вначале ребенок не может отличить день от ночи, и днем может спать дольше, а ночью просыпаться каждые полчаса. Младенцу нужно время, чтобы выработать свой собственный ритм сна, согласно встроенным биологическим часам, которые отвечают за сон и пробуждение. Как правило, на это нужно около 6 недель.

Уложить спать дошкольника обычно не так уж легко. Особенно, если у него есть старшие братья или сестры, которые еще и не собираются ложиться в кровать. В возрасте 2-3 лет ребенку приходится проходить через некоторые возрастные изменения, благодаря которым он учится взаимодействовать с окружающим миром, используя для этого новые навыки и умения. Физическая и психологическая усталость, перевозбуждение и напряжение могут повлиять на сон ребенка. И до того, как уложить ребенка спать, родителям необходимо помочь малышу расслабиться. Можно поиграть с ребенком в тихие игры, лучше всего настольные, вместе порисовать, собрать несложную головоломку, но лучше всего почитать ребенку перед сном или рассказать сказку. Лучше также поочередно сочетать дневную активность ребенка со спокойными занятиями.

К нарушениям сна могут привести и заболевания ребенка, как врожденные (энцефалопатии), так и приобретенные (аллергия, дисбактериоз, прорезывание зубов или другие инфекционные и воспалительные заболевания). Кроме того, ребенку может мешать обычный дискомфорт – слишком высокая или низкая комнатная температура, голод или жажда, неудобная подушка или пижама и т.д. Поэтому лучше заранее устранить причины возможного дискомфорта. Но класть ребенка спать сразу после обильного ужина тоже не желательно. Можно дать ребенку стакан молока или кефира на ночь, это избавит его от голода или жажды.

Нарушения сна могут быть также психологическими. В возрасте 3-6 лет у многих детей возникают различные детские страхи. И это вполне нормально для этого этапа развития ребенка, поскольку в этом возрасте воображение ребенка просто расцветает буйным цветом. Маленькие дети могут бояться всего: темноты, звука сирены, дождя или даже безобидной с виду мягкой игрушки. С развитием воображения связано и то, что в период от 2 до 4 лет сны ребенка становятся более яркими и интенсивными, а иногда и просто страшными. Ночные страхи могут быть вызваны и тем, что ребенка в 2-3 года перекладывают спать в более взрослую кровать, а часто и в отдельную комнату. Несколько советов помогут вам выработать у ребенка привычку быстрого отхода ко сну и облегчат вам ежевечерние переговоры.


(http://fool.exler.ru/sm/old.gif) Советы:

(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Кладите ребенка спать приблизительно в одно и то же время.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Постарайтесь выработать у ребенка определенный ритуал отхода ко сну.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Перед сном ребенок должен быть спокоен и расслаблен. Подумайте, что лучше всего может успокоить вашего ребенка: теплая ванна, сказка на ночь или колыбельная в вашем исполнении.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) А лучше выработать определенную последовательность действий и придерживаться ее каждый вечер. Например, после теплой ванны почитайте ребенку книжку, а потом подоткните одеяло. Ваши знакомые действия будут служить для ребенка психологическим сигналом «Пора спать!».
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Не разрешайте ребенку перед сном играть в активные игры, смотреть телевизор или играть в компьютерные игры.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Ребенка необходимо уверить в его безопасности. Скажите ему, что будете поблизости. Можно оставить приоткрытой дверь или включенным ночник. Убедитесь, что ребенок чувствует себя комфортно: в комнате не слишком жарко или холодно, или что его пижама не мешает ему спать.
(http://forum.mamka.ru/html/emoticons/baby.gif) Если ребенок хочет взять в постель игрушку, не стоит этому препятствовать, с ней он не будет чувствовать себя одиноким. Проснувшись ночью, и почувствовав рядом знакомую игрушку, он быстрее уснет.

Будьте терпеливы и по возможности ежедневно придерживайтесь существующего ритуала. Однако не стоит растягивать этот ритуал до бесконечности, как это со временем начинают делать многие дети. Будьте тверды, несмотря на протесты и капризы. Уложите ребенка в кровать, выйдите из комнаты и посмотрите, не успокоится ли он сам. Если ребенок начнет плакать — вернитесь, но не сразу. Пусть он постепенно привыкает засыпать один. Постарайтесь успокоить ребенка, но не задерживайтесь возле кроватки. Если капризы повторяются, возвращайтесь на некоторое время, постепенно увеличивая интервал. Только не включайте свет и не берите ребенка из кровати, после этого заснуть ему будет еще труднее. Вам может потребоваться несколько ночей, чтобы настоять на твердых рамках ритуала, но вскоре это принесет свои плоды.


[size=0]Отседа[/size] (http://detochka.ru/swim/health/sleeping/)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: kristina от Ноября 10, 2005, 22:08:00
вот уже неделю спит только после обеда.В общей сложности у нас выходит 10,5 часов ночью и 2-2,5 часов днем.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: havera от Ноября 10, 2005, 22:11:26
Мои как засыпали младенцами в 19-30 или 20-00, так и счас то же самое ;) Никогда трудностей у нас с этим не было.  ::) Даже оч. маленькие говорили: хочу спать и шли в комнату.
Зато вставали они... в 5-6 утра. - МАМА!- орала мне Дашка под ухо.- Ноль пять часов ноль шесть минут, а ты ЕЩЕ спишь?  :-\
Кстати, малышами они не брали с собой никакие игрушки, а вот сейчас у каждой любимая игрушка в кровати. У Лейки- единорог. Зовут Фиренца;)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Лилика от Ноября 10, 2005, 23:08:28
У нас Авиташка пока спит 2 раза днем, по 1.5-2 часа, а сейчас из-за того что стало рано темнеть, она спит еще больше.

эх, это такое счастье, когда ребенок спит!!![sml]00000468.gif[/sml]

Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Ноября 10, 2005, 23:59:00
Нирыч спит днем 2 раза по 1.5 часа и ночью с 9:00-9:30 до 8:00-8:30... 14 часов получается (мы в норме) ;D
Правда в последнее время не очень хочет ложиться в 9, до 10-11 колбасится :-\
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: stern от Ноября 13, 2005, 22:50:09
Мы, как правило, спим с 8ми-9ти до 6ти, а днем с 12ти и до 3х и все просто афигенно.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Кысь от Ноября 14, 2005, 19:37:37
Мы с 8(иногда,бывает и раньше)-до 7-8 утра.Днем- не имею понятия,но в выходные,когда она днем дома,а не в саду,может проспать как минимум 2,иногда и все три часа
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: kristina от Ноября 14, 2005, 20:32:22
Хочу немного добавить

Оказывается, все без исключения говорят во сне. Нет, не вслух, а используя язык тела, которым здорово владеет подсознание, дирижирующее мыслями и поступками. Содержание ночного монолога родители могут расшифровать, используя теорию известного "ловца снов" -сомнолога, професора Идзиковского.

             "плод" или "звезда"?



Самое популярное положение - "плод" - принимает карапуз, улегшись на бочок, подтянув ножки или свернувшись калачиком. Обычно так спит застенчивая и чувствительная детвора, чем-то встревоженная или просто уставшая за день от массы информациии впечатлений. Этот "перебор" и вызывает у крохи желание почувствовать себя так же безмятежно, как еще недавно у мамы в животике. А если малыш в позе "плода" крепко обнимает ручками подушку, то, скорее всего, это подсказка родным: любовь и внимание им нужно проявлять больше и чаще.

Деткам с мягким характером и умением быстро ко всему приспосабливаться характерен сон в позе "бревна", когда детка спит на боку с вытянутыми вниз ручками. Не исключено, что такого кроху стоит подучить отстаивать и свою точку зрения.

В позе "мечтателя", то есть, лежа на боку, но с вытянутыми вверх ручками, спят карапузы, уже привыкшие к подозрительности.

Положение "солдатиком" - сон на спинке с вытянутыми "по швам" руками - любят спокойныеи уравновешенные детки-максималисты. Не исключено, что такие "солдатики" способны предъявить к себе очень высокие требования, стараясь всегда и везде быть первым, не позволяя себе даже иногда проигрывать.

Ваш непоседа засыпает только на животике в позе "по-пластунски", то есть немного поджав ножку под себя- значит, в даное время общительного и оптимистичного карапуза все устраивает и ничего не беспокоит.

А вот в позе "свободного полета" - на животе с простертыми в стороны руками и ногами - наверняка закралась некоторая нервозноть или даже агрессивность.

"Морской звездой" на спине, разкинув руки в стороны - спят карапузы коммуникабельные и отзывчивые, правда, зачастую они не любят быть центром внимания и предпочитают отдавать инициативу другим.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: kristina от Ноября 14, 2005, 20:49:28
 Продолжаю...


          Сонная диагностика.

Бывает, причудливая поза во сне возникает в предверии какого-нибудь заболевания или сопутствует нарушению в организме ребенка. Причем то или иное положение на какое -то время может стать любимым, а потому насильственное изменение позы ребенка вызывает немедленный возрат в исходное положение.

Поза "треугольник", когда малыш спит вниз головой и кверху попой - наблюдается у деток, перенесших сотрясение мозга или ушиб головы.

"Летучая мышь" - положение с резко запрокинутой назад головой, раскинутыми рукамии развернутой грудной клеткой - характерно для деток с недугами органов дыхания.

"Мертвая поза" - полное раслабление мышц -характерна для малышей, страдающим ночным недержанием мочи.

Бывает, что, засыпая, ребенок накрывает одеялом нос или даже укрывается с головой, хотя в детской достаточно тепло. Такую"берлогу" свойственно устраивать малышам, которые долго и молча носят очень болезненную тревогу/испуг и не решаются этим страхом поделится.



С журнала " Мой ребенок"
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Ноября 15, 2005, 00:03:50
Поза "треугольник", когда малыш спит вниз головой и кверху попой - наблюдается у деток, перенесших сотрясение мозга или ушиб головы.
Это как? ???
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Ноября 15, 2005, 00:21:49
Наверное, когда он лёжа на животе коленки под себя поджимает. Получается попа выше головы.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Ноября 15, 2005, 00:43:04
У меня так постоянно спит :-\ И Нафан также спит иногда... это они у меня оба на голову ударенные? ???
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Ноября 15, 2005, 01:14:03
 ;D ;D ;D
Ну ходить-то все учились с синяками ;D
Я там вообще-то ни одной характеристики полностью положительной не нашла. Либо закомплексованные, либо агрессоры, либо ушибленные. Статья прикольная, но из серии научно-популярной психологии. Так что дели на два ;D ;)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: havera от Ноября 15, 2005, 12:49:04
Кверху попой все младенцы любят спать, это их естественная поза на пузе.
Интересно, как сам автор спит? В мертвой позе, наверное.  ::)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Ноября 15, 2005, 12:55:22
Интересно, как сам автор спит? В мертвой позе, наверное.  ::)
;D
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Ноября 28, 2006, 15:32:21
Вернемся к теме ::)

Мы начали есть, зато перестали спать... Днем спит ровно 1.15 ???
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: NotreDome от Ноября 28, 2006, 15:33:27
Мы начали есть, зато перестали спать... Днем спит ровно 1.15 ???
Марина,это нормально. У меня в садике спит примерно столько же. А дома очень редко больше 2-х часов. В среднем получается часа полтора.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Ноября 28, 2006, 15:42:22
Это все индивидульно. Есть дети которые после 2-х-3-х лет вообще не спят днем.
Йонька в вашем возрасте где-то с 2-х лет) стал спать1.5-2 часа. Счас последние месяцы дома 1.5 часа, а в саду спит очень мало вообще - 40 мин-1 час.

Сколько Нирка в среднем спит ночью?
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Ноября 28, 2006, 15:52:01
нормально, Амирка часто всего по полтора часа спит. Иногда, правда, и на три подкашивается.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Ноября 28, 2006, 16:20:34
До вчера он спал по 3-4 часа, а тут вдруг сразу сЪехать на час... это по-моему странно. Ко всему я вижу что ему не хватает, через час после того как проснулся, он просится спать, но заснуть не может :(

Седня он всю ночь ныл и просыпался, посему утром дрых до 9:00, а в обычный день с 22:00-22:30 до 7:00-7:30.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Ноября 28, 2006, 16:26:42
Хм...Марин...Если речь идет ТОЛЬКО о вчера то это вообще не говорит о том что он будет теперь столько спать...Ты ж сама говоришь что у вас зубы режутся...
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Ноября 28, 2006, 16:30:00
Дались вам эти зубы? У нас зубы без передышки уже 3 месяца лезут, ну и что?

Я, слава богу, знаю своего ребенка... завтра это не кончится...
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Ноября 28, 2006, 16:38:14
Я, слава богу, знаю своего ребенка... завтра это не кончится...
Ну не настраивай себя так. Даже если это не зубы, то стам плохое самочувствие, магнитные бури или еще какая нибудь зараза...Один день - это не показатель.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: regina от Ноября 29, 2006, 10:52:32
а если ребенок спит меньше 15-ти часов в два месяца?
 :-\
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Ноября 29, 2006, 10:56:09
а если ребенок спит меньше 15-ти часов в два месяца?
 :-\
Регина нет определенной цифры - ребенок в месяц спит столько-то, а в 3 столько-то...Это все индивидуальные особенности каждого ребенка. У кого-то к примеру газики больше мучают, кого-то меньше...Вот и спят они по разному..И есть еще мульйон причин, включая "безпричинность" - просто вот так и все.
Все цифры, о которых ты читаешь они приблизительно средние.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Глори от Ноября 29, 2006, 10:57:12
а если ребенок спит меньше 15-ти часов в два месяца?
 :-\

невозможно подогнать ребенка в рамки "нормы" ;)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: regina от Ноября 29, 2006, 10:58:02
а понятно,ато мой малиш болшую часть дня болтает ,зато ночью 6 часов спит! :D
Название: Сон ребёнка
Отправлено: Gru от Декабря 18, 2006, 16:47:40
Что вы скажете?
Название: Re:Сон ребёнка
Отправлено: Глори от Декабря 18, 2006, 17:43:05
выбрала "другое"

мне кажется, что нормально- где- то ок. 10 часов

потом ребенок спит 1,5- 2- 2,5 часа днем



Название: Re:Сон ребёнка
Отправлено: Стамча от Декабря 18, 2006, 18:00:56
Моя ложится в 8, встает около 7. И днем 2-3 часа. Отметила первое. Это ближе всего.
Название: Re:Сон ребёнка
Отправлено: Ведьма от Декабря 18, 2006, 21:31:23
Ну, в таком возрасте ребенку виднее сколько спать. Мой в постели в 9:00-9:30, засыпает иногда сразу, иногда через час. Спит... может в 6 проснуться, может в 9. Днем тоже спит по разному. Не имею понятия от чего это зависит [sml]blink.gif[/sml]
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: havera от Декабря 19, 2006, 01:26:30
мои спали с 20-ти до 6-ти плюс всегда больше 2-х часов днем.
Название: Re:Сон ребёнка
Отправлено: Яна от Декабря 19, 2006, 10:13:03
Я своим сделала режим строгий.
Иначе можно свихнуться.
В 8.00 я их поднимаю, причем если Арька просыпаться не хочет, то я его в буквальном смысле поднимаю.
Вечером - в 10.00 - спать. То есть книжку с папой в постели читать, и никаких игрушек, света, шума, ничего.
Днем - тоже.
Арька ложится в 15.00, в 17.00 я его поднимаю. Хочет - не хочет  -поднимаю и все.
Он, кажется, абсолютная сова. У него, как у его папы, склонность поздно ложиться и поздно вставать.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Vika от Декабря 19, 2006, 10:29:53
Ронька днём тоже может 1.5 часа проспать, а может и 3.
На выходных обычно мало спит как назло.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Декабря 19, 2006, 16:27:30
Никогда в жизни не будила ребенка, по мне так оно издевательство над организмом (я сама спать дюже люблю) 8)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Декабря 19, 2006, 17:53:07
Никогда в жизни не будила ребенка, по мне так оно издевательство над организмом (я сама спать дюже люблю) 8)
В садик отдашь - придется.
Я бужу днем только если вижу что уже поздно, а он все спит...Знаю что потом фиг заснет вечером...Это для него же хуже, потому что назавтра по любому в сад.

В принципе считаю что нет такого - должен спать столько-то. Все зависит от организма. Есть дети, которые не спят днем вообще, а есть те которые в 3-4 года по 3 часа днем притапливают...
Конечно хочется чтобы спал хорошо...Но это не от нас зависит.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: NotreDome от Декабря 19, 2006, 17:55:50
В садик отдашь - придется.
у меня ребенок в садике,и я никогда его не бужу. Просто вечером идет пораньше спать,утром соответственно раньше встает.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Декабря 19, 2006, 20:02:35
у меня ребенок в садике,и я никогда его не бужу. Просто вечером идет пораньше спать,утром соответственно раньше встает.
Ну это хорошо если ребенок идет вечером пораньше спать...Есть некоторые кадры, которых фиг уложишь, а потом соотвтетсвенно фиг поднимешь.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Декабря 19, 2006, 20:24:41
В садик отдашь - придется.
Не факт.
Цитировать
Я бужу днем только если вижу что уже поздно, а он все спит...Знаю что потом фиг заснет вечером...Это для него же хуже, потому что назавтра по любому в сад.
Ребенок спит столько, сколько ему нужно. И если я его разбужу, то мало мне потом не покажется, да и  вечером плохо засыпать будет.
Кстати, дети которые не высыпаются очень часто болеют (была как то статья, толи в Маме, то ли в Шарме... не помню) 8)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Яна от Декабря 19, 2006, 20:42:01
Ну это хорошо если ребенок идет вечером пораньше спать...Есть некоторые кадры, которых фиг уложишь, а потом соотвтетсвенно фиг поднимешь.
+1
Буль
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Декабря 19, 2006, 21:03:06
Вот объясните мне, что значит "фиг уложишь"?
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Яна от Декабря 19, 2006, 21:07:05
Вот объясните мне, что значит "фиг уложишь"?
Очень просто.
Ты одеваешь ребенку пижамку, даешь ему бутылочку, ложишься вместе с ним, выключаешь свет...А через пять минут он вскакивает с воплем "Мне надоело спать", или "Мама, я уже поспал, теперь хочу играть" или что то в этом роде. И что с ним делать?
Я думаю, что ты не можешь этого понять, потому что Нирка у тебя еще маленький. А в три года дети уже большие. Это все равно что насильно положить спать взрослого человека.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Декабря 19, 2006, 21:11:30
ложишься вместе с ним
то есть ребенок САМ засыпать не умеет?
Цитировать
Я думаю, что ты не можешь этого понять, потому что Нирка у тебя еще маленький. А в три года дети уже большие. Это все равно что насильно положить спать взрослого человека.

 :D Ну да... ну да... :D
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Яна от Декабря 19, 2006, 21:19:24

Умеет.
Только если с ним не лечь, то он, если не хочет спать, вообще не ляжет.
Ты же насильно его к кровати не привяжешь
Если же с ним лечь, то еще есть какой то шанс что он заснет.
Разные дети-разные проблемы.
У моего ребенка явная натия очень поздно ложиться и очень поздно вставать. Он и до двух ночи может спокойно флудить, а потом в 11 утра встать.
А ему в садик идти, как правильно Миссис сказала.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Декабря 19, 2006, 21:26:24
Ясно...
Главное чтобы тебя это устраивало 8)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Декабря 19, 2006, 22:29:48
Вот объясните мне, что значит "фиг уложишь"?
Это значит что время спать, а у ребенка ни в одном глазу. К примеру ему нужно чтобы устать и захотеть спать часов 6 отбодрствовать к ряду, а он встал днем поздно и соответственно к нужному времени еще не отгулял свое. Ну положила ты его спать, а ему же не спится..Даже если учесть что ты строгая мама, а дите супер-пупер послушное - с кровати само не встает...Ну сколько он там сможет пролежать спокойно? Все равно начнет либо звать, либо плакать...В итоге заснет тогда когда время придет, а на завтра хочешь-не хочешь а в сад вставать нужно...
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Декабря 19, 2006, 22:47:15
Я с Ленкой согласна полностью. Когда утром все должны в 6.30 стоять уже в дверях, вечером иногда приходится из кожи вон лезть, чтоб уложить спать вовремя. Иногда стам перевозбудился, заигрался, просто не в настроении идти спать в 9 и всё. Утром приходтся собираться со скандалами. Когда все работают и деть в саду, нет возможности, чтобы он встал на полчаса позже. Даже 5 минут это уже панчер. Хорошо, будет он у тебя лежать в кровати, как хороший мальчик, а уснуть сразу не может. Опять недосып получается.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Gru от Декабря 19, 2006, 23:21:03
Оч понравились ответы Стамочки и Хаверы!
Стараемся также.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Декабря 20, 2006, 01:18:56
У нас в последнее время из-за Амиркиных болячек и наших неприятностей режим вообще полетел, но в принципе мы тоже так стараемся. В общем-то даже получается, но иногда всё равно бывают проколы. Ребёнок же не робот, всякое случается.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Декабря 20, 2006, 14:31:08
Это значит что время спать, а у ребенка ни в одном глазу. К примеру ему нужно чтобы устать и захотеть спать часов 6 отбодрствовать к ряду, а он встал днем поздно и соответственно к нужному времени еще не отгулял свое.
Если у тебя ребенок встает в 6:30-7:00, то в 12:00 он идет спать. Это режим любого садика. И если он проснулся в 15:00-16:00 то в 21:00 он свои "6" часов отмотал...
Ребенок днем спит много, потому что он ночью не высыпается и по мне так нужно менять режим.

Смотри... я знаю очень многих родителей, которые если деть после отбоя начинает прыгать в кровати или петь песни и т.д. говорят себе "он спать не хочет, все равно не уснет" и деть носится по хате пока не падает где-нибудь в уголочке... Для меня этот метод не подходит. Знаю одну красу, которая себе весь режим испортила приучив дете засыпать с бутылкой и мультиками... Теперь дете подросло и спать идти не желает, а мультики могут смотрется до полуночи...

Я могу посидеть с ребенком, могу почитать ему что-то нудное умирающим голосом... уснет он в любом случае в течении получаса (это сейчас, раньше, где-то пол года назад, это могло длиться и 2 часа... но это ткуфот).
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Декабря 20, 2006, 14:40:06
Я тоже его не выпускаю из постели, раз он уже там оказался и читаю ему до посинения. Иногда он вообще через 15 минут отрубается, а бывает, нечасто, но бывает, что два часа читать приходится. А утром-то всё равно в 6.30 на выходе стоять надо. Вот в чем проблема.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Декабря 20, 2006, 14:45:27
Я тоже его не выпускаю из постели, раз он уже там оказался и читаю ему до посинения. Иногда он вообще через 15 минут отрубается, а бывает, нечасто, но бывает, что два часа читать приходится. А утром-то всё равно в 6.30 на выходе стоять надо. Вот в чем проблема.
Нечасто у всех бывает... :D
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Декабря 20, 2006, 14:54:57
воооооот :D А утром меня в таких случаях такие истерики ожидают, что мама не горюй :-X Мы из-за последних сбытий про режим вообще забыли. Пока между трёх телефонов и компьютером бегали, деть до 11 тусовался. Представляешь, что меня утром ожидало? :-X :-X :-X
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Декабря 20, 2006, 14:55:43
Представляю...  :-X
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Belk от Января 11, 2007, 15:05:51
почитала первые посты.. моя дрыхля сейчас если не больше тех 16,5 часов спит... в полдесятого легся, наемшись до отвала и дрыхнет до сих пор... уже  часов... он может часов шесть проспать, 1,5-2 часа кормитьсй с перерывами на любитьсй с папо-мамой и пменять подгузники и опять на три-четыре часа залечь.  сегодня ночью выдрых 3 часа, 2 часа ел, икал, в общем, развлекалса и потом на 5 чавов - дрыхля, одном словом. я аж волнуюсь, оно нормаьно? все пишут, детки ночами гуляют. ну хотя бы несколько раз встают, и сон у новорожденных преывистый. какой он, на фих, прерывистый??? попробуй его добудись, если он спит! мона, конецно, если начать подгузники менять или переодевать. иначе - нечего и думать...

вы не подумайте, я не жалуюсь, прсто думаю, это нормально?

хотя...у нас пока нет газиков, они ж с 12-14 дня пояляются, может и мне еще мало не покажется...
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Января 11, 2007, 15:09:08
Белкин, запомни одно хорошее правило - днем ты его будишь на пожрать, ночью он тебя! Деть спит, сплюнь 3 раза, закрой варешку и не каркай! :-*
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Belk от Января 11, 2007, 15:18:34
понял, не каркаю  :-* я немного заолновалас<ь, думала, может, оно что-то не та  :o
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Января 11, 2007, 15:20:59
Оля, оставь дитё в покое :D :-*
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Vika от Января 11, 2007, 15:22:02
Белка, радуйся, что ты одна из немногих счастливых, у которых деть спит ;) Тттттт.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Belk от Января 11, 2007, 15:43:26
в больниц он не спал. се как многие описывают - полчса, 20 минут сна и вопли.
с тех пор, как приехали домой все на глазах стало улучшаться
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Vika от Января 11, 2007, 15:45:31
Чувствует человек, что ДОМА ;)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: regina от Января 11, 2007, 15:49:18
в больнице может ему мешало что другие детки плакали,
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Belk от Января 11, 2007, 15:54:38
в больнице может ему мешало что другие детки плакали,

там еще и посетители толпами хоили к соседям.. 4 человека в палате, это ж кошмар. переполнино было отделение... сестры говрят в новый год как прорвало, не знают, куда клась...
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Января 11, 2007, 15:56:50
Белка, открывай дневник 8)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: regina от Января 11, 2007, 15:58:21
ну вот так откуда у ребенка будет спокойный сон.у меня малый пытался поплакать первые сутки но воды ему мешали,выходили постоянно из ротика я сказала медсетрам они откачали так он почуствовал свободу внутри и как начал орать по любому поводу и просто так ;)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Belk от Января 11, 2007, 15:59:43
сейчас акушерка придет, потом открою  ;) и ваще, люблю я тя, Ведя (так, к слову пришлось  ;))
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Глори от Января 11, 2007, 15:59:52
начал орать по любому поводу и просто так ;)

новорожденый ребенок не плачет "просто так" 8)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: regina от Января 11, 2007, 16:01:38
ну значит была причина но я ее на знала, :)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Belk от Января 11, 2007, 16:31:31
ну значит была причина но я ее на знала, :)

нда... как же ее знать? этоможет быть все что угодно. надо по порядку прорабатывать все воможности  ;)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: regina от Января 11, 2007, 16:34:59
ну сечас то я уже различаю причины по плачу что он хочет и что не так ;)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Января 11, 2007, 16:54:25
Дефачки, тема ПРО СОН!
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Стамча от Января 11, 2007, 17:11:41
Про сон.  ОДнозначно. Значит так, мои оба в больнице почти не спали, зато в первый день после выписки давали гастроль почти суточным сном. В первую неделю спали по-многу, а потом все. Отоспались. И сон уже стал не таким продолжительным. Первый месяц из-за газиков. А Этелька потом просто мало спала. Но никому этим не мешала, а тихонько себе занималась созерцанием со спокойностью буддистов. Малый же стребует особого внимания и непосредственного общения с ближайшими родственниками.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: regina от Января 11, 2007, 17:33:27
и чем дальше тем меньше спят,наверно боятся все интересное проспать ;)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Belk от Января 11, 2007, 20:52:16
пусть себе гуляют, главное, чтобы не плакали :)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Января 11, 2007, 22:04:29
Я счас опишу более или менее точно наш режим, а вы свежим взглядом окиньте и  скажите что я не так делаю:
где-то с 19:00 и до 3 ночи мы спим короткими перебежками - по 5-10 минут...потом с закрытыми глазами ревем..Ее подкачиват в коляске, она дремлет и т.д...(а бывает и так что по 3-5 часов кряду вообще не спит)
После 3-х ночи спит 2-3 часа...Потом ест, потом  опять спит...где-то по 1.5 часа между кормлениями...Иногда может проспать 2.5-3 часа кряду, но в первой половине дня...Где-то до 12-ти...И так до 19:00..А потом опять до 3 утра скачки...
Это она день с ночью попутала?...или это нормально? Можно что-то с этим сделать?
Я ее часто докармливаю, потому что молока часто не хватает...Поэтому голод исключается...
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Vika от Января 11, 2007, 22:44:23
У нас примерно тоже самое было в вашем возрасте.
Постепенно сдвигалось. Ронька сам сдвигал. К 3-м месяцем стало уже нормально.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Января 11, 2007, 23:19:10
Я уже счас в качестве эксперимента дала ей на ночь только симилак. мое молоко не жирное совсем..Может ей так сытнее будет... ::)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Января 12, 2007, 15:37:55
Вообще вот это извращения то с симилаком то с сиской очень путают детенку. Ты бы определилась ужо, тогда и детю спокойнее (им стабильность важнее) и сама меньше нервничать будешь.

А как ты ее кормишь, по часам?
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Января 12, 2007, 15:53:02
Вообще вот это извращения то с симилаком то с сиской очень путают детенку. Ты бы определилась ужо, тогда и детю спокойнее (им стабильность важнее) и сама меньше нервничать будешь.

А как ты ее кормишь, по часам?
Какие извращения? Я говорю у меня молока не хватает.

По часам кормлю конечно...Я же докармливаю. Если б я ее кормила только грудью, то висела бы на мне все время. Но я решила что учитывая то что все равно 2 месяца осталось кормежки, то особо не за что бороться...Сколько будет молоко - столько и буду кормить.(думаю как раз на 3 месяца его и хватит)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Января 12, 2007, 16:06:11
Я тоже иногда докармливаю, но я симилак даю только, когда он уже орать начинает, потому что из груди даже капли не выходит. А так висит на мне постоянно.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Января 12, 2007, 16:17:17
Я тоже иногда докармливаю, но я симилак даю только, когда он уже орать начинает, потому что из груди даже капли не выходит. А так висит на мне постоянно.
Юк...я это уже проходила...Но то ли из-за усталости, то ли из-за машбера, но молока стало меньше к месяцу...Да ладно меньше - оно у меня как водичка...совсем не жирное, голубоватое...Ну чего ее впроголодь держать?...еще ладно если б я полгода, год с ней сидеть собиралась, то было бы за что бороться...

Кстати эту ночь, то ли совпадение, то ли действительно из-за сытного "ужина" она спала поспокойнее..Но все равно - кормлений не пропускала - железно ела каждые 3 часа. Но хоть поспать дала немного...
Йонька оказывается у меня золотой ребенок был - весь день орал в ее возрасте, но ночью по 6-7 часов кряду спал... ::)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Января 12, 2007, 16:19:45
всё познаётся в сравнении ;)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Января 12, 2007, 20:59:40
Какие извращения? Я говорю у меня молока не хватает.

По часам кормлю конечно...Я же докармливаю. Если б я ее кормила только грудью, то висела бы на мне все время. Но я решила что учитывая то что все равно 2 месяца осталось кормежки, то особо не за что бороться...Сколько будет молоко - столько и буду кормить.(думаю как раз на 3 месяца его и хватит)
По-моему, если все равно "не за что бороться", то грудью я бы кормила только днем. Перед сном и ночью смесь.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: JeKy от Января 13, 2007, 13:15:26
Я перед сном начинала с груди кормить , а потом если он искал чего бы еще пососать давала бутылку . Иногда и правда нуждался в докорме , а иногда так просто головой вертел .
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: arina от Января 13, 2007, 15:09:50
Не помню где, но вычитала когда малый был совсем малый, что заход солнца - в нашем регионе это 17 часов где то, очень влияет на деток.Они становятся более возбудимы и плохо спят.
У нас вечернее время было кошмаром.
Днем мы спали, а к 17 (не важно спал он до этого или вообще нет) начинался ор и часов до 22, иногда до 24 - мы вопили и не спали.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Января 13, 2007, 15:57:41
Спи с ней днём - хоть человеком себя почувствуешь.
А ночью, сколько раз она кушает?
нда...человеком который весь день спит, а ночью танцует польку бабочку :)
Ночью она кушает 3 раза...При этом может между едой вообще не спать и реветь. То ли от животика, то ли потому что заснуть не может, то ли потому что поговорить с кем-то хочется по душам...
При этом вечером она ест последний раз где-то в 22, 23 часа...т.е. не рано...В последний раз ест в 6 утра, а потом может проспать 5 часов к ряду, немножко поесть и опять отрубиться на пару часов...
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Января 13, 2007, 16:00:59
Так после 6 утра буди ее каждые 3 часа на пожрать и на поиграть. Думаю пару дней и ночь опять будет ночью.
А ночью кормежка и титулим без света (ну насколько это возможно), без разговоров и т.д.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Января 13, 2007, 16:05:58
Так после 6 утра буди ее каждые 3 часа на пожрать и на поиграть. Думаю пару дней и ночь опять будет ночью.
А ночью кормежка и титулим без света (ну насколько это возможно), без разговоров и т.д.
Бужу. Плохо ест она...И какое там поиграть - ребенок вырубается...Если сильно потормошить и насильно разбудить - ревет. Успокаиваешь - засыпает.
Про ночь все понятно. Мы именно так и делаем...О результатах я писала выше.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Belk от Января 14, 2007, 23:00:13
Какие извращения? Я говорю у меня молока не хватает.

а что робовала, чтоб молока стало больше? каие чаи пьешь. что ешь?
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Января 15, 2007, 09:08:57
а что робовала, чтоб молока стало больше? каие чаи пьешь. что ешь?
у нас есть тема про ГВ 8)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Января 15, 2007, 19:07:30
(хорошая статья, возможно стоит запихнуть ее куда-то в первые страницы)

Как дети спят?

Как обычно спят младенцы и маленькие дети? По данным многолетних наблюдений профессора Саде, новорожденные спят не менее десяти, а порой и двадцать часов в сутки. Продолжительные периоды сна (2-4 часа) чередуются с непродолжительными периодами бодрствования. Но почти не бывает новорожденных, которые спят всю ночь подряд – грудничок до трех месяцев обычно просыпается несколько раз за ночь.
К полугоду у большинства детей возникает потребность больше спать ночью (периоды непрерывного сна удлиняются до 3-5 часов), прихватывая еще два-три коротких сна днем. В этом возрасте дети могут спать до 16 часов в сутки, хотя некоторым хватает и 10-12.
Некоторые годовалые дети – конечно, не все - способны проспать ночь напролет (то есть более шести часов подряд), не просыпаясь для того, чтобы поесть. Днем они спят все меньше, зачастую ограничиваясь одним или двумя периодами сна в течение дня. Годовалые дети спят около 12-13 часов в сутки.
Если вы обратили внимание, профессор Саде ни разу не заговорил о норме, так как сон – дело сугубо индивидуальное. Ведь и взрослые спят по-разному, почему же малыши должны быть подобны заводной игрушке?

Чуткий сон

В течение каждого «цикла» сна мы проходим фазу быстрого, поверхностного сна (REM) и фазу глубокого сна (NON-REM). Некоторые младенцы-счастливчики могут проскакивать REM и погружаться в фазу глубокого, крепкого сна очень быстро, но большинству детей требуется до получаса, чтобы заснуть по-настоящему крепко. Этим и объясняются случаи, когда малыш вроде бы уже спит на руках у родителей или в коляске, но когда его перекладывают в кроватку, просыпается или плачет.
В течение ночи после фазы глубокого сна решительно все люди просыпаются. Если в этот момент их ничего не беспокоит (шум, холод, жара), они снова засыпают, погружаясь в фазу легкого сна. Обычно мы не помним о таких пробуждениях. А вот малыши часто попросту не в состоянии заснуть сразу после такого пробуждения. И тогда они начинают плакать, требуя от матери, чтобы та помогла им заснуть снова.
Многие младенцы, спящие рядом с матерями, учатся засыпать после глубокого сна так же, как мать (фазы сна спящих вместе матери и ребенка часто синхронны). Ее спокойное дыхание, ощущение тепла маминого тела и знакомый запах убаюкивают проснувшуюся кроху. В связи с этим многие матери сегодня предпочитают спать рядом с младенцем хотя бы в первые месяцы – это дает им отличную возможность отоспаться после полного хлопот дня.

Каждый спит как умеет

Профессор Саде подчеркивает: «Дети, как и взрослые, индивидуальны в вопросах сна. Некоторым нужно много часов для отдыха, другим - гораздо меньше. Одни просыпаются от любого резкого звука, других не будит даже орущее над ухом радио».
Несомненно, существует связь между характером ребенка и его сном. Активные, темпераментные или, наоборот, слишком впечатлительные дети будут спать более беспокойно, чем более флегматичные сверстники. Чем более чувствителен младенец, тем более чуток будет его сон. И слова о «разбалованном ребенке», которого «приучили спать только на руках», не имеют под собой никакой научной основы. Есть генетическая предрасположенность, есть врожденный темперамент, а вот избаловать грудного ребенка просто невозможно – он действует инстинктивно и пока не в состоянии анализировать, как родители реагируют на то или иное его поведение.


При этом привычка спать в полной тишине может повлиять на чуткого ребенка и даже усугубить проблему. Конечно, громкий шум и яркий свет помешают детскому сну, но привычка спать в полной темноте и тишине также сослужит дурную службу. Даже если ваш ребенок спит не в меру чутко, пусть в соседней комнате негромко работает радио, не приглушайте голоса, оставьте дверь приоткрытой.
У младенцев, как и у взрослых, могут быть различные нарушения сна, которые иногда относятся к психологическим (например, ребенок просыпается ночью и долго не может заснуть), а иногда – к физическим (например, затрудненное дыхание во сне). Профессор Саде считает, что абсолютное большинство таких проблем решаются сами со временем. Существует ряд простых приемов, которым родители обучаются довольно быстро (некоторые из них мы приводим ниже). Но если взрослые замечают, что их жизнь полностью посвящена проблемам детского сна, если они не могут выйти из дома вечером или не спят почти целые ночи, следует прибегнуть к профессиональной помощи. Иногда достаточно одной встречи с консультантом, и родители поймут, как им себя вести, чтобы решить проблему. Иногда требуется несколько встреч и обследование малыша. Но отказываться от помощи не стоит: уставшие, хронически не высыпающиеся родители вряд ли найдут в себе силы быть с малышом терпеливыми и спокойными. В результате пострадает и ребенок, и ваши отношения с ним.

Как наладить ночной сон?

Несколько рекомендаций из книги Элизабет Пантли “The No-Cry Sleep Solution“ («Как наладить сон без плача»)

Для начала спросите себя, насколько сильно вам мешают ночные пробуждения ребенка. Ведь если ребенку меньше трех лет, одно-два пробуждения за ночь – практически норма. Конечно, в вашем окружении есть люди, чьи дети спят по десять часов подряд чуть ли не с трех месяцев, но это скорее исключение, чем правило, не надо на них ориентироваться. Исходите только из собственной ситуации.

- Если пробуждения ребенка все-таки сильно мешают вам, стоит позитивно настроиться и последовательно взяться за дело. Когда вы твердо уверены в том, чего хотите, ребенок чувствует это и протестует меньше.

- Ребенок должен хорошо питаться в течение дня, чтобы не просыпаться от голода ночью. Вечером стоит кормить ребенка углеводами и белками - кашей, хлебом, йогуртом, сыром, яйцом и фруктами.

- Каждый вечер в одно и то же время, за час до сна следует начать «вечернюю церемонию». Например, вечер можно построить так: прогулка – ужин - купание – чтение сказки– спокойная музыка – кормление грудью/бутылочка – приглушенный свет – постель. Все дело в создании цепочки ассоциаций, приводящих ко сну.
Даже если у вас нет времени на все этапы «церемонии» – время на каждый этап можно сократить, но все равно сохраните всю последовательность.

- Детей надо укладывать пораньше, чтобы они не страдали от хронического недосыпа. В идеале ребенка до четырех лет нужно укладывать спать в семь вечера.
Если ребенок поздно вечером активно бегает по дому – это уже признак переутомления. Чтобы сдвинуть время сна вперед, нужно каждые несколько дней постепенно приближать ночной сон на 15-30 минут. Наблюдайте за ребенком с 18:30. Как только заметите первые признаки усталости, начинайте свою «церемонию».

- Днем нужно укладывать ребенка спать немедленно, как только вы заметили признаки усталости, т.е. когда ребенок теряет интерес к играм, затихает, трет глаза, суетится, зевает, ложится на пол, просится на руки, легко раздражается. Дневной сон очень важен! Зачастую отдохнувший ребенок лучше спит ночью.

- Если ребенок проснулся ночью, надо ловить момент, пока он еще сонный. Повторяйте ему одни и те же успокаивающие слова, например: «Шшш», «Спокойной ночи», «Ночью надо спать» и т.п. Не включайте свет. Ведите себя тихо и спокойно. Не стоит менять подгузник без крайней необходимости. Затемните окна. Не держите игрушки рядом с постелью, кроме одной - любимой. Пусть ребенок ассоциирует ночной сон с определенными словами, фразой или песенкой. Не используйте эту фразу или песню в других ситуациях.

- Включайте спокойную музыку с повторяющейся мелодией. Выберите то, что нравится вам самим, и что помогает вам расслабиться. Если ребенок проснулся ночью, повторяйте свою коронную успокаивающую фразу для ночи и снова включайте музыку.


- В идеале ребенок должен засыпать в своей постели в хорошем расположении духа, с любимой игрушкой. В знакомой обстановке ребенку будет легче снова уаснуть. Если же ребенок всегда засыпает только у груди, а потом его переносят в постель, то это похоже на то, как если бы вы легли спать в своей кровати, а проснулись бы вдруг ночью на кухонном полу. Наверняка вам бы тоже было обидно и непонятно.

- Если вы - сторонники совместного сна, можно попробовать сделать так, что ребенок будет меньше просыпаться. Перестаньте автоматически давать ребенку грудь или бутылочку по каждому шороху. Порой ребенок просто ворочается и произносит звуки во сне, это не значит, что он проснулся. Прислушайтесь к этим звукам, не шевелитесь, притворитесь спящей.

-В любом случае, не рекомендуется оставлять ребенка плакать в одиночестве. Возможно, он и научится засыпать сам, но также он научится тому, что мама не пришла, когда ему было трудно, страшно, когда она была нужна ему. Уверена, что это не тот урок, который вы хотели бы преподать своему малышу. Если малыш все-таки плачет в процессе «приучения ко сну», пусть лучше плачет на ваших руках.

Надя АЙЗНЕР
http://www.mamainfo.co.il
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Января 15, 2007, 19:32:57
Для начала спросите себя, насколько сильно вам мешают ночные пробуждения ребенка. Ведь если ребенку меньше трех лет, одно-два пробуждения за ночь – практически норма.

Я ночные пробуждения нормой не считаю. И это совсем не есть гуд для ребенка.

Цитировать
Конечно, в вашем окружении есть люди, чьи дети спят по десять часов подряд чуть ли не с трех месяцев, но это скорее исключение, чем правило, не надо на них ориентироваться. Исходите только из собственной ситуации.

А по-моему на таких людей ДА нужно ориентироваться. И эти люди далеко не исключение. Научить ребенка спать можно и в 2 месяца и делается это очень просто и быстро, без нервов для ребенка и родителей.

Но каждому конечно нужно "исходить из собственной ситуации" 8)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Января 15, 2007, 23:49:11
Научить ребенка спать можно и в 2 месяца и делается это очень просто и быстро, без нервов для ребенка и родителей.
Это исходя из личного опыта? Если да - поделись...
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: JeKy от Января 16, 2007, 08:33:29
Вот и у нас не зависимо от того что он съел и когда лег и в каком настроении - обязательно просыпаемся ночью на перекус . Иногда это в три часа ночи иногда в пять утра - но сей факт присутствует .
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Января 16, 2007, 08:49:32
Это исходя из личного опыта? Если да - поделись...
Я уже делилась... и не один раз и не только в этом форуме 8)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: NotreDome от Января 16, 2007, 09:09:57
Цитировать
Ведь если ребенку меньше трех лет, одно-два пробуждения за ночь – практически норма.
не согласна. Если ребенку 1.5 - 2 года ну куда ни шло. Но в 2.5 - 3 ребенок должен ночью спать. ИМХО.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Января 16, 2007, 11:01:45
Я уже делилась... и не один раз и не только в этом форуме 8)
Прости что не хожу за тобой с блокнотиком.
Не хочешь говорить - не надо.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Января 16, 2007, 11:02:58
не согласна. Если ребенку 1.5 - 2 года ну куда ни шло. Но в 2.5 - 3 ребенок должен ночью спать. ИМХО.

Я тоже так думаю...Но знаю что очень многие детки пробуждаются в этом возрасте...Попить, пописять (если без титуля спят)...
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Глори от Января 16, 2007, 11:12:53
не знаю... я бы, конечно, хотела, чтобы Яся спала всю ночь и не просыпалась на перекусы, но...
меня не очень беспокоит тот факт, что она ДА просыпается иногда...
сегодня, например, она проснулась в 2.15, а в 2.40 уже спала, покушав и переодевшись
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Kotenok от Января 16, 2007, 11:19:46
моя мама отучает детей от ночной еды в 3-4 месяца, могу спросить у нее, как. Ее подопечные ночами не едят, а спят.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Kriza от Января 16, 2007, 11:29:14
На самом деле все просто
если деть сыт и здоров то и ночью он спит

на ночь еду можно утежелять кашками
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: JeKy от Января 16, 2007, 11:39:49
На самом деле все просто
если деть сыт и здоров то и ночью он спит

на ночь еду можно утежелять кашками
См выше мой пост  :-\
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Января 16, 2007, 11:47:05
а я согласна, что многое от нужд ребёнка зависит. У меня деть достаточно рано сам отказался от ночных кормлений, а потом ему опять потребовалось. Месяца 3 так поел и всё, вернулся в прежний ритм.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Января 16, 2007, 14:04:11
Прости что не хожу за тобой с блокнотиком.
Не хочешь говорить - не надо.
Я могу посоветовать перечитать тему про режим, только ты все равно этого делать не будешь, так же как и делать то, что тебе советуют, а у меня нет времени просто так стучать по клаве 8)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Belk от Января 16, 2007, 21:43:44
моя мама отучает детей от ночной еды в 3-4 месяца, могу спросить у нее, как. Ее подопечные ночами не едят, а спят.

Котя, спроси маму, плз.  :)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Кысь от Января 16, 2007, 23:54:11
не знаю -приучение это хорошо, конечно, но мне все же кажется , что это очень индивидуально.
Хотя это и западло для родителей, но вполне логично, что  до двухлетнего возраста есть дети, которые просыпаются разок ночью -попить или пописять. И это не зависит от количества съеденной на ночь каши  -может, более чувствительная нервная система виновата, чуткий сон.
пошла читать Ведю в режиме :)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Кысь от Января 17, 2007, 00:06:31
не, народ, я не осилил  :'( дошла до 8 стр., и не нашла ничего насчет ночных пробуждений.
Вообще что понимать под пробуждением -когда деть проснулся и отказывается спать (такие безобразия пресекались у нас сразу и т-т-т-   этим не страдаем)? А если просто проснулась -типа "молочко" или  на горшок, а потом благополучно сразу заснула -это считается?
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Января 17, 2007, 00:33:54
во, в точку. Я пробуждение на молочко или из-за кошмарика, или на попить/пописать за пробуждение не считаю, например.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Января 17, 2007, 00:34:35
не знаю -приучение это хорошо, конечно, но мне все же кажется , что это очень индивидуально.
Хотя это и западло для родителей, но вполне логично, что  до двухлетнего возраста есть дети, которые просыпаются разок ночью -попить или пописять. И это не зависит от количества съеденной на ночь каши  -может, более чувствительная нервная система виновата, чуткий сон.

ППКС
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Января 17, 2007, 09:38:21
Вообще что понимать под пробуждением -когда деть проснулся и отказывается спать (такие безобразия пресекались у нас сразу и т-т-т-   этим не страдаем)?
Я не знаю что имела в виду автор статьи, но я имела в виду именно такие пробуждения + пробуждение на пожрать.

Цитировать
А если просто проснулась -типа "молочко" или  на горшок, а потом благополучно сразу заснула -это считается?
На горшок дело святое, а вот кушать ребенок не должен. Я попытаюсь себя объяснить... ребенок просыпается и не может уснуть, может потому, что до этого его укачивали или он заснул в другом месте и проснувшись не понял где он находится, или ребенку что-то приснилось (причин куча). Деть плачет. Обычный родитель (и я в том числе) чтобы не стоять в позе раком 2-3 часа возле кроватки и успокоить/усыпить ребенка, дает ему бутылку с молоком/кашей... пока деть сосет он успокаивается и уходит на боковую. Скорее всего бутылка ребенку и не нужна, но раз дали, то почему бы не подкрепиться.

У меня эта песня началась (после 2 тяжелых болячек) после года. Меня она в принципе устраивала, так как Нирка не просыпался, а просто во сне просил "ня-ням", ел и продолжал спать. Отучились от этой бутылки мы за 2 дня, а сейчас вернулись к ней из-за соски. Думаю через месяц мы и с этой бутылкой попрощаемся.

В принципе, если это бутылка, то отучить от нее довольно просто, было бы желание.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Kriza от Января 17, 2007, 10:02:18
А мы нокогда и не засыпали с бутылкой
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Апреля 26, 2007, 17:25:09
Я знаю что дети спят столько сколько им нужно. И что у каждого свой режим.
Но всетаки...
Малая слава Б-гу уже давно спит всю ночь не просыпаясь.Но днем :-X До сих пор по 20-30 минут. 40 минут раз в день - гаг. Это все между кормлениями...Т.е. заснула, проснулась и больше не спит.
Я все по Йоньке меряю...Он до месяцев 4-х днем или вообще не спал...или плохо спал. Но даже он в этом возрасте уже спал по час-полтора к ряду...
Что делать не знаю...Иногда она просыпается и ни в одном глазу сна...А иногда расстроеная, глазки трет и хандрит.

Думаете скоро само наладится?
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Апреля 28, 2007, 18:47:29
молчите...
Я вот думаю - может пришло время не давать ей засыпать между каждыми кормлениями и передерживать? Может она так больше спать будет...
один малыш нашего возраста спит 2 раза в день, но по 2 часа...Может и нам такое подойдет...
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Kotenok от Апреля 28, 2007, 19:04:31
а может ей просто хватает? Если бы хотела спать, но не могла заснуть, она бы нервничала или плакала.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Апреля 28, 2007, 20:01:58
Котенок, она часто когда просыпается после таких вот 20-ти минуток плачет сильно...Но заснуть ей уже не удается..Через какое-то время успокаивается конечно. Новсетаки мне кажется это не дело..Лучше пусть спит реже, но больше часов кряду...
Завтра взвалю это на маму..Жалко до начала выходных я недодумалась.. :(
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Kotenok от Апреля 28, 2007, 21:16:52
так ты думаешь, что если вы будете не давать ей спать вообше между кормлениями, будет лучше? ребенок же не просыпается моментально, надо за ней следить, соску всовывать, похлопать по ней, чтоб не проснуласъ. Я Дану еще по голове глажу, она от этого успокаивается хорошо.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Vika от Апреля 28, 2007, 21:20:45
Лена, а сколько раз в день она спит?
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Апреля 28, 2007, 21:40:48
так ты думаешь, что если вы будете не давать ей спать вообше между кормлениями, будет лучше?
Котен ну где ты это вычитала? Я сказала что возможно стоит  между каким-то кормлением не дать ей спать (это всего 4 часа максимум, а то и 3...Она ест часто), но зато в следующий раз она поспит больше...В принципе именно так режим и делается...Просто многие детки часто сами его и устанавливают в этом возрасте...У Евы видать с рождения это больное место ::))
То что надо следить, соску всовывать и т.д. это я знаю...Всетаки не первый раз замужем ;). Не помогает оно...Даже если сразу на руки возму и подкачаю - все равно в 99% не поможет. Причем засыпает она у меня на руках в течении 3-5 минут. Так что сказать что мы к друг другу не приноровились еще, нельзя.

Вик она спит так:
с 8-9 вечера до 6-7 утра. Кушает и тут же засыпает. Еще на 2 часа. Т.е. за ночь фактически 12 часов она спит.
А потом начинается. 20-30 минут между кормлениями. Если посчитать с 9-ти утра, то она спит 3-4 раза по грубо пол часа. ХДумаю я что в этом возрасте можно спать уже и по реже, но побольше времени кряду, нет?
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Vika от Апреля 28, 2007, 21:47:45
Можно конечно попробовать продержать её подольше, не давать заснуть. Посмотреть, как пойдёт. Но не факт, что пойдёт...
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Глори от Апреля 28, 2007, 21:59:49
Лен, а мне кажется, что это её вариант режима...
не факт, что если ты её передержишь, то она потом поспит... может быть как раз наоборот- от сильной усталости не уснет

смотри, у нас Яня тоже часто так спит, и вариант с ночным сном у нас выглядит также... она, когда утром просыпается на покушать, то потом через пол- час усыпает еще на 1,5 - 2 часа...
а днем- это как карты лягут... пожалуй, если она спит у тебя 4* 30-40 мин., то это не так уж мало....
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Апреля 28, 2007, 22:07:01
Ребенок в этом возрасте спит столько сколько ему нужно и тогда когда ему это нужно. Вопрос кому такой сон больше мешает родителям или ребенку...
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Глори от Апреля 28, 2007, 22:10:53
если бы всё было так просто... :-X то и темы бы не было... ;)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Апреля 28, 2007, 22:23:43
Ребенок спит тогда, когда устает, а не тогда когда мама решает что ему нужно спать. Укладывать в этом возрасте в определенные часы бесполезно... имхо 8)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Апреля 29, 2007, 00:35:25
У нас Томер тоже так примерно спит, но мне это не мешает, честно говоря. Меня больше напрягает, что он ночью в 12 только засыпает, но я пока тоже особо не заморачиваюсь по этому поводу.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Апреля 29, 2007, 08:09:16
если она спит у тебя 4* 30-40 мин., то это не так уж мало....
Глорь она по 30-40 минут не спит. Она спит в среднем 30 минут. то 15-20, то 30 минут. Редко может проспать 40 минут кряду. Поэтому я говорю в среднем, но чаще всего это в районе 20-ти минут.
То что взрослому это тяжело оставьте..Да, не очень удобно, но я уже и не такое переживала. Если б ребенок просыпался в нормальном настроении после такого сна, то это одно...А так она чаще всего плачет еще минут 10, глазки трет и прячет голову под мышку, если уже на руках...Сказать что она не хочет спать, а ее пытаются заставить, нельзя...
К примеру утром, когда она выдрыхлась - настроение у нее великолепное..

Вчера вечером перед сном, она не спала 3.5 часа...Я развлекала ее конечно по полной, но не могу сказать что ей это было в большой напряг...потом конечно поела и отрубилась...
Попробуем сегодня, я потом вам расскажу ::)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Апреля 29, 2007, 08:18:39
во, то что я хотела написать. попробуй поразвлекать её. :)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Апреля 29, 2007, 08:21:26
во, то что я хотела написать. попробуй поразвлекать её. :)
ну барур - я ж не живодерка. Спички в глаза вставлять не буду, так и быть :)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: софья от Апреля 29, 2007, 08:30:07
ну барур - я ж не живодерка. Спички в глаза вставлять не буду, так и быть :)

моя малая так до года развлекалась не спала в смысле  а потом перешла на один раз в день спать по часу полтора а в года полтора перестала спать днем вообще ночью ложилась как обычно в 8-9 вечера  когда пошла в сад то там спала наверное как все а дома ни-ни :D
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Апреля 29, 2007, 08:33:30
ну барур - я ж не живодерка. Спички в глаза вставлять не буду, так и быть :)

гы)))))) а хто тя знает :D
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Vika от Апреля 29, 2007, 08:34:45
Удачи!  :-*

Попробуем сегодня, я потом вам расскажу ::)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Апреля 29, 2007, 08:36:51
софья спасибо обнадежила :D
Спасибо Вик :)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: ЗмеЮка от Апреля 29, 2007, 08:37:49
Удачи! ;)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Апреля 29, 2007, 08:42:32
пасибо Юка :)
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Kotenok от Апреля 29, 2007, 12:50:41
ели она спит по 12 часов ночью, то наверное ей этого достаточно.

Вот к примеру, Дана сейчас поспала после еды 40 минут и проснулась, лежит, мобиль слушает, сама с собой разговаривает, при виде соски нагло ржет и отворачивается. Ну и пусть лежит себе, после след. кормление поспит....
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Глори от Июня 10, 2007, 14:15:29
последнее время наблюдались проблемы со сном в кроватке- просыпалась, когда мы укладывались спать и просилась к нам
вопрос решили переворачиванием матраца на мягкую сторону и подушкой!
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Июня 10, 2007, 14:30:23
Следущий этап отдельная комната? :D
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Глори от Июня 10, 2007, 14:37:58
Следущий этап отдельная комната? :D

ох! об этом можно только мечтать...
нет у нас комнаты отдельной :'(
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Kotenok от Июня 10, 2007, 14:58:45
это баса.
Кстати на первые 3 месяца мы брали люль и в нем был ужасно жесткий матрас. Дана спала пропсто ужасно. Поняла я это только тогда, когда в 3 месяца переложила же в кровать в ее комнате.
Там матрас намного мягче и ей реально удобно.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Глори от Июня 10, 2007, 15:04:16
у нас матрац двухсторонний ортопедический
жесткая сторона- до года, мягкая- после года
видимо, она поняла, что ей уже пора! :D
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ведьма от Июня 10, 2007, 16:36:06
У нас матрас что в кроватке, что сейчас очень твердый. Деть как спал, так и спит 8) ттт
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ksusha от Декабря 08, 2007, 08:57:15
А если во время сна ребенок похныкивает, кряхтит, тужится, в общем спит неспокойно - что это значит? Надо ли с этом что-то делать, или это считается совершенно нормальным явлением?
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Декабря 08, 2007, 09:21:55
проверяй все методом исключения - не голодная, не покаканая, не холодно и не жарко. Значит газики :D
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Ksusha от Декабря 08, 2007, 10:16:05
проверяй все методом исключения - не голодная, не покаканая, не холодно и не жарко. Значит газики :D
Но она это все во сне делает. Т.е даже если газики - будить ее (носить столбиком/класть теплую пеленку/давать капельки), или если продолжает спать, то не трогать?
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Missis X от Декабря 08, 2007, 16:51:22
Ксюша никогда (!) не буди ребенка.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Стамча от Декабря 08, 2007, 20:08:46
Ксюша никогда (!) не буди ребенка.
100% Спит - и ладненько.
Название: Re:Достаточно ли спит ваш ребенок?
Отправлено: Kotenok от Декабря 08, 2007, 21:09:05
ребенок долго будет издавать странные/страшные звуки во сне. Как уже сказали, не буди. Надо будет - сама проснется.