а еще можно красное вино. Не злоупотребляя, конечно.

Колят витамин Б12, а кол-во таблеток железа есть смысл повышать если анемия железодифицитная. Мне железо помогало, а сестрице пришлось Б12 колоть, железо в норме было.

 всё правильно. Иногда при тяжёлой форме железодефицитной анемии назначают железо внутривенно, но для этого требуется ишпуз йом.

получила на мэйл результат вчерашних анализов:
гемоглобин-7г/дл (плинтус 11.7)
гемотокрит- 18% (плинтус 35)

сижу, смотрю на это все и боюсь идти к врачу.
звонок телефона, номер знакомый, но не записаный...

-алло?
-юлия?
-да...
- ты когда последний раз железо принимала? я тебе его что, просто так выписал, для галочки? ты абалдела совсем? тебя что, надо положить в больницу? ты хочешь допрыгаться до переливания?
- ааа... ээээ...
- короче, я тебе выписываю тут фигню одну, сегодня же чтоб купила и начала принимать. заодно и направление еще одно возьмешь, через неделю сдашь анализы, не будет улучшения, я тебя в больницу положу, поняла?
-аха.

доктор звонил... поговорили... блин...

а всего лишь ходила на сахар кровь сдавать 

так а чего ты железо не жрешь?

Юлька, ану марш гвозди жевать!!!
 

а на самом деле... девушка, ты б поосторожнее как- то с этим....

там еще надо вокруг по 2 часа чай не пить и молочное не есть
и не забывай, 7 - действительно очень низко

а, ну ты бы сразу сказала про пониженную норму. я сильно офигела

я ставила банку с витаминами на работе возле компа, возле экрана или клала капсулы на клавиатуру. иначе тоже всегда забывала.

я этот этап уже прошла, потому как утром, я их вижу, включая комп, а потом... ну лежит и лежит... мало ли 4то там лежит