Havera
Наши дети => Беременность => Тема начата: shar-peichik от Августа 02, 2006, 15:55:10
-
Девушки, существует ли где-то в Израиле (желательно в центре) группы гимнастики в бассейне для беременных?
Может вы знаете какие-то специальные упражнения?
-
я знаю была группа для беременных,только не в бассейне,а в группе в спортзале,но у нас в петах-тикве есть коплекс "спортан",там я думаю надо спросить,насколько я знаю,там есть всякие хугим,но насчет группы для беременных надо спросить,найди их телефон, и позвони им.ещё есть "спортан" в од-ашароне.
-
Спасибо. Я позвоню.
А как насчет упражнений в воде?
Неужели никто не знает?
С самого начала беременности я купила абонемент в бассейн. Плаваю, делаю кое-какие упражнения для расслабления спины. Но хотелось бы заниматься под руководством профессионалов.
А вообше-то бассейн - это класс. Если в течении дня бывают боли в пояснице, то бассейн их начисто удаляет. Правда это только на время прибывания в воде
-
при бассейнах должен быть тренер по плаванию,можно просто спросить у него какие упражнения можно делать,и самой попробовать.
-
софья , спасибо!
Очень дельныи совет.
Обязательно спрошу.
-
:D на здоровье!