а то пугают тут!!!!!страшно,мне откуда знать!!!!просто все меня пичкают этим творогом!в начале нормально а сейчас видеть не могу!!!!а все говорят чтоб зубы не выпадали!!!брррр гадость какая этот творог!!!

можешь вместо творога потреблять минералку, богатую кальцием. поллитра молока в день - и необходимый кальций уже съеден  ;D
так что на твороге мона не циклится. а кальций нууууужон... не тока из-за твоих зубов а из-за пузожительских. я такую поговорку слыхала - одна беременность - один зуб долой. нда...

а когда начинаешь набирать вес? и ваще, как удержаться в рамках положенных 12 кг??? доктора таки аж расписали,. чего и где должно скока прибавиться на конец беременности... на жир отвели меньше 2 кг... все остальное - ребенок, воды и всякая полезная всячина...

Олька, это не к нам, мы тут почти все ударно набрали А вообще, я с этим не заморачиваюсь. С Амиркой я 30 набрала, за год почти всё спустила без диет и сильных нагрузок. Только нормальное питание и иногда немного зарядки. А сейчас пока вообще не ем практически. Не хочу, а там видно будет.

потом похудеешь

зависит от усилий

Missis X,постарайся есть как можно меньше жирного и мучного

я жирное вообще не ем Меня только на углеводную пищу тянет...(кроме овощей)[/color]

а...На салаты смотреть не могу - что будет?

похоже мен просто повезло с прихотями - единственное, что могу есть - салаты  :-\
надо вроде как мясо не забывать (белки), но вот к нему никаких теплых чувств нету  
где еще есть белки в больший количествах?