Я не знаю девочки я всегда сама занималась . не могу сказать что прям вот у меня офигенная фигура и все такое, но во всяком случае нигде ничего не висело никогда ... До беременности я каждое утро вставала в 5 и шла пешком где то 6 километров ( вставала так рано потому что воздух чище не прикалывает меня вдоль ванючих дорог ходить по вечерам) .Это занимало где то час и 20 минут. потом домой пришла - пресс - 8 минут без перерыва комплекс, потом руки , потом ноги. в течение 40 минут такая зарядка. еще по спорт 5 каналу по утрам всегда идут разные упражнения, вот их делала тоже. ну и бесплатно и прекрасно себя чувствовала. каждый может так. не верю что в студио С могут дать что то большее. Было бы желание.
Тема: Студио С и другие виды спорта (Прочитано 10243 раз)