ну бегать с ней вряд ли удастся в любом случае.  

Видела рекламу по ТВ. Там девушка бегала, причём очень даже бодренько.  

ну вот нужно каким то образом изловчиться и ходить самой по себе. может буду вечером с мужем выходить гулять с коляской мужа оставлять , а сама ходить...  если он согласится конечно.

если такая возможность будет , я ее обязательно использую... что ты! это так здорово... и вообще на все влияет. в организме я имею в виду.  

Хорошо просто в меру двигаться. Не перенапрягаясь. Зарядку тоже хорошо, но не на пресс.

ну вот я и нашла тему про спорт во время беременности! и после  

Моя докторша как-то уклончиво на мои вопросы на эту тему ответила... типа: вы саи почувствуете, что можно, а что нельзя... пока я вроде как ничего особо не чувствую, правда на пресс упражнения постепенно становятся не в кайф.
Люююди!!! Кто регулярно ходил в студию ДО беременности, как постепенно снижать нагрузку и на что обращать внимайие???  :-\
мои обе тренерши нерожавшие, у них опыт из книжки типа... что-то не доверяю я им, с их книжным опытом  

А нет у вас спец кружков для беременных?

в универе нет. я хожу на университетский курс. Докторша как раз говорит. что необходимости его бросать нет, даже и в "продвинутой" стадии. мол, когда что-то не сможете делать, сами почувствуете... а может я поздно почувствую???
до сих пор пресс качаю, кроме пары упражнений, а таки ж 13 неделя... вроде не в напряг, а может я малочувствительная особа?

не каких студий !!! все в ДЗЮДО, детей приучать к нему еще на стадии эмбриона