Havera

« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1] 2

Автор Тема: Тошнота после спорта  (Прочитано 2430 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Тошнота после спорта
« : Августа 29, 2007, 22:28:24 »
Переодически возвращаюсь после спорта не голодная а просто дико тошнит.
Отчего оно может быть?
Например сегодня поела часов в 5 вечера,пошла заниматся к 7ми вечера.
Сделала 2 урока спинига до 9ти,скупалась и ещё минут 5 качала пресс+ноги,в общем ещё минут 15 занятия.
Пришла минут 40 назад домой и до сих пор тошнит.
Сьела салат и вот пью коф и не проходит.
И это уже не первый раз такое.
Что делать?неправильно кушаю?слишком много занимаюсь?
Особености организма и сходить поиграть в ихтиандра в надежде что пройдёт?
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #1 : Августа 29, 2007, 22:53:54 »
Может тебе витаминов не хватает? :-\
Записан

Оффлайн Ksenia S

  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8011
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #2 : Августа 29, 2007, 22:57:22 »
у меня так же , была у врача сказали что часто это бывает от печеночной недостаточности  , но нет все в норме так что малоли  ;) проверься
(какая связь с витаминами ... :-X)
« Последнее редактирование: Августа 29, 2007, 22:58:58 от Ksenia »
Записан

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #3 : Августа 29, 2007, 22:57:52 »
И так организма реагирует?
Хрен эту организму занет может и нехвататет,пойду сделаю бдикот дам.
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн Ksenia S

  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8011
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #4 : Августа 29, 2007, 22:59:07 »
Цитата: Масяня от Августа 29, 2007, 22:57:52
И так организма реагирует?
Хрен эту организму занет может и нехвататет,пойду сделаю бдикот дам.
еще вот муж мой говорит что иногда двух часов мало для переваривания , надо попробывать 3 + и еще можит от того что слишком сильная нагрузка на тренеровках
Записан

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #5 : Августа 29, 2007, 23:00:39 »
Цитата: Ksenia от Августа 29, 2007, 22:57:22
у меня так же , была у врача сказали что часто это бывает от печеночной недостаточности  , но нет все в норме так что малоли  ;) проверься
а поподробней,что значит и почему оно так бывает?
У меня это не каждый раз,иногда всё нищтяк а иногда вот так хреново,а печень тут причём?
Я как то проверяла,у меня билирубин бе гвуль эльён и поэтому например роакутан от морды мне не разрешили принимать,оно может быть связано?
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #6 : Августа 29, 2007, 23:03:39 »
Цитата: Ksenia от Августа 29, 2007, 22:59:07
еще вот муж мой говорит что иногда двух часов мало для переваривания , надо попробывать 3 + и еще можит от того что слишком сильная нагрузка на тренеровках
Я кстати занимаюсь с шаон дофек и больше 90% от максимального пульса практически не перехожу.
Хотя 2 урока спининга рацуф сделала первый раз,обычно делаю один.
А в 5 вечера я слопала манго ,так что думаю скорее в направлении что слишком мало сьела а не много.
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн Ksenia S

  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8011
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #7 : Августа 29, 2007, 23:10:27 »
Цитата: Масяня от Августа 29, 2007, 23:00:39
а поподробней,что значит и почему оно так бывает?
У меня это не каждый раз,иногда всё нищтяк а иногда вот так хреново,а печень тут причём?
Я как то проверяла,у меня билирубин бе гвуль эльён и поэтому например роакутан от морды мне не разрешили принимать,оно может быть связано?
что то там при напряге печень толи вырабатывает толи нет и когда она плохо функцианирует то при напряге оно вот так тошнотой вообще тошнота часто это печень ... а можит раз ты говоришь что через раз так бемет перетренеровка , ты записывай себе что ела, до сколько время прошло, какая тренровка по интенсивности можит и сама дойдешь до проблемы простонадо как бы следить за этим , а так сходи к врачу разясни
Записан

Оффлайн Чучундра

  • Moderator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 17258
  • Пол: Женский
  • "Спокойствие, только спокойствие",- сказал Карлсон
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #8 : Августа 29, 2007, 23:15:40 »
Масяня, скорее мало пьёшь - тошнота - первый признак гиповолемии (недостатка жидкости в организме)
Записан
Не плыви по течению, не плыви против, а плыви туда, куда тебе надо!


Оффлайн Ksenia S

  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8011
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #9 : Августа 29, 2007, 23:29:06 »
Цитата: Чучундра от Августа 29, 2007, 23:15:40
Масяня, скорее мало пьёшь - тошнота - первый признак гиповолемии (недостатка жидкости в организме)
вот верно тоже забыла НО это не  произходит за 2 часа на этондо время это надо пол дня не пить и тренероватся потом
Записан

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #10 : Августа 30, 2007, 07:43:22 »
Цитата: Чучундра от Августа 29, 2007, 23:15:40
Масяня, скорее мало пьёшь - тошнота - первый признак гиповолемии (недостатка жидкости в организме)
Полтора литра(только в спорт зале) может быть мало?
Сколько надо пить? я пью около 2х литров воды в день не считая остальных напитков и не считая того что выпиваю во время тренировок.
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн JeKy

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 17243
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #11 : Августа 30, 2007, 08:04:55 »
Про витамины тебе Ведя правильно сказала , когда ты спортом занимаешь , паралельно пьешь - что хорошо и правильно - ты себя изматываешь и организм многое "вымывает" из себя с потом и прочим , таким образом , после спорта наверное надо не кофеем закидываться , а чаем - и зеленым , а вот до спорта за несколько часов , закинуться витаминами .
Записан

Оффлайн Ksenia S

  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8011
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #12 : Августа 30, 2007, 12:33:52 »
Цитата: Масяня от Августа 30, 2007, 07:43:22
Полтора литра(только в спорт зале) может быть мало?
Сколько надо пить? я пью около 2х литров воды в день не считая остальных напитков и не считая того что выпиваю во время тренировок.
кстати когда пьешь на тренеровки можно не только от тошноты мучатся но и сбевать простите , у нас всегда пьют до и после но не вовремя , кто пил во время на ковер не возвращается так что можит у тебя так же
Записан

Оффлайн Ksenia S

  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8011
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #13 : Августа 30, 2007, 13:06:38 »
вот я сей час поспрашивала наши теренры говорят что на нашу комплекцию пол литра самое то , не больше а то выливатся начнет ... :-X
http://atoll-filter.ru/index.php?categoryID=134    ;)
« Последнее редактирование: Августа 30, 2007, 13:08:44 от Ksenia »
Записан

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re:Тошнота после спорта
« Ответ #14 : Августа 30, 2007, 22:12:03 »
А нас прямо заставляют пить,как минимум бутылку в пол литра закончить за час велосипеда.
Я раньше тоже не пила а теперь пью,привыкла уже.
Это не борьба,я сама на велике,что тож не очень то?
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.
Страницы: [1] 2
« предыдущая тема следующая тема »