Я своим сделала режим строгий.
Иначе можно свихнуться.
В 8.00 я их поднимаю, причем если Арька просыпаться не хочет, то я его в буквальном смысле поднимаю.
Вечером - в 10.00 - спать. То есть книжку с папой в постели читать, и никаких игрушек, света, шума, ничего.
Днем - тоже.
Арька ложится в 15.00, в 17.00 я его поднимаю. Хочет - не хочет -поднимаю и все.
Он, кажется, абсолютная сова. У него, как у его папы, склонность поздно ложиться и поздно вставать.