Я тоже ходила к диетологу. Он мне ставил иголки в уши и чай давал от которого есть меньше хочется ;D
А диеты менялись. Основная была белковая-обезжиренная , и калории я тоже считала. В итоге похудела на 17 кг. Потом перестала к нему ходить, отпустила вожжи, поправилась кг на 3-4. Сейчас снова "худею". Не ем мучное и сладкое. В основном мяско и овощи.
Когда начинала худеть (сразу после того как отняла малого от груди) весила 94. Фоток нету, потому что старалась не фоткаться, в зеркало смотреть не хотелось, колобок еще тот была. Это когда я уже изрядно похудела, "всего" кг10-15 лишних осталось ;D

Я с понедельника на диету сажусь. Вот. И в бассейн запишусь  :

а какая диета?

Овощи и творожки, без хлеба, сахара и жиров. Салаты, супики... Вот так  

это похоже на диету Протасова.

а вы диетчици хоть раз сдавали кровь на анализ и ходили хоть раз к диетологу (не говорю про тех кто ходил) потмоу что очень часно наши надуманные диеты совсем не то что нам надо .
но все равно желаю всем удачи в этом не легком деле!

аха у меня муж тоже перед соревнованиями за 1 месяц прекращал кушать совсем ...и пил мочегонное и бегал 8 раз в день по пол часа каждый раз ...но результаты я вам скажу от таких вещей уда хуже чем от самой не подходящей диеты.

я вот тоже всегда считаю что есть надо просто вмеру

Мне вообще кажется чтов се жиеты в том или это вредны, полезно правельное питание всю жизнь а не подемы и пледния веса , его просто не надо набирать это куда менне вредно чем обжиратся и потом дико худеть