Havera

« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 ... 19 20 [21] 22 23 ... 37

Автор Тема: Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль) - теория и полезная инфа  (Прочитано 49033 раз)

0 Пользователей и 22 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн regina

  • RealFriend
  • Коренной житель
  • ****
  • Сообщений: 1908
  • Пол: Женский
  • дети цветы жизни
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #300 : Ноября 30, 2006, 09:41:05 »
сегодня я решила что начну,но сама наверно не смогу буду с мамой может так легче будет :D,я себе даже скопировала никудон и то что мне надо сьесть за день,но мне кажется что ето для меня слишком мне надо 20 никудот но я наверно столько не сьем ::),вес у меня 65.
Записан

Оффлайн regina

  • RealFriend
  • Коренной житель
  • ****
  • Сообщений: 1908
  • Пол: Женский
  • дети цветы жизни
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #301 : Ноября 30, 2006, 09:44:47 »
я пощетала что в день я сьедаю максимум 12 никудот ::)
Записан

Оффлайн Ksenia S

  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8011
  • Пол: Женский
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #302 : Ноября 30, 2006, 12:01:39 »
народ агде ваша таблица я тоже хочу ...поделитесь
Записан

Оффлайн Ksenia S

  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8011
  • Пол: Женский
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #303 : Ноября 30, 2006, 12:14:46 »
у меня вышло от 16 до 20 сомтря какой день
Записан

Оффлайн regina

  • RealFriend
  • Коренной житель
  • ****
  • Сообщений: 1908
  • Пол: Женский
  • дети цветы жизни
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #304 : Ноября 30, 2006, 13:00:40 »
сьедаеш от 16 до 20?а вес какой?
Записан

Оффлайн Kriza

  • Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 11891
  • Пол: Женский
  • Невозможное возможно!
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #305 : Ноября 30, 2006, 13:03:18 »
мне можно 18 никудот

я ем 15-16 - так чего же я так медленно худею?
Записан
Потому что ты этого заслуживаешь!

Оффлайн Ksenia S

  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8011
  • Пол: Женский
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #306 : Ноября 30, 2006, 13:03:45 »
Цитата: regina от Ноября 30, 2006, 13:00:40
сьедаеш от 16 до 20?а вес какой?

мой 56
Записан

Оффлайн Ksenia S

  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 8011
  • Пол: Женский
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #307 : Ноября 30, 2006, 13:04:14 »
Цитата: Kriza от Ноября 30, 2006, 13:03:18
мне можно 18 никудот

я ем 15-16 - так чего же я так медленно худею?
значит углеводов слишком много
Записан

Оффлайн regina

  • RealFriend
  • Коренной житель
  • ****
  • Сообщений: 1908
  • Пол: Женский
  • дети цветы жизни
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #308 : Ноября 30, 2006, 13:20:08 »
Цитата: Kriza от Ноября 30, 2006, 13:03:18
мне можно 18 никудот

я ем 15-16 - так чего же я так медленно худею?
ыа тоже ем меньше чем надо но почти не худею :-\
Записан

Оффлайн Kriza

  • Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 11891
  • Пол: Женский
  • Невозможное возможно!
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #309 : Ноября 30, 2006, 13:36:44 »
Цитата: Ksenia от Ноября 30, 2006, 13:04:14
значит углеводов слишком много
я углеводы вообше не ем
Записан
Потому что ты этого заслуживаешь!

Оффлайн regina

  • RealFriend
  • Коренной житель
  • ****
  • Сообщений: 1908
  • Пол: Женский
  • дети цветы жизни
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #310 : Ноября 30, 2006, 13:49:24 »
а в чем он и содержатся извените не знаю :-[
Записан

Оффлайн Глори

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 20733
  • Пол: Женский
  • Привет!
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #311 : Ноября 30, 2006, 13:52:32 »
Цитата: regina от Ноября 30, 2006, 13:49:24
а в чем он и содержатся извените не знаю :-[

в основном в сладком- мучном
Записан

Оффлайн Missis X

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 19565
  • Пол: Женский
  • У меня такое непрятное чувство, что вы правы..
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #312 : Ноября 30, 2006, 13:53:01 »
Регина, овощи (углеводы+клетчатка), фрукты, сладости, мучные изделия, молочные изделия
Записан


мама - Зебра, папа - Лось. Как им ЭТО удалось?))

Оффлайн Missis X

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 19565
  • Пол: Женский
  • У меня такое непрятное чувство, что вы правы..
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #313 : Ноября 30, 2006, 13:54:14 »
Цитата: Глори от Ноября 30, 2006, 13:52:32
в основном в сладком- мучном
не только. И на самом деле нужно смотреть на состав углеводов и жиров. потому что жиры в сочетании с углеводами это и есть то от чего поправляются.
Записан


мама - Зебра, папа - Лось. Как им ЭТО удалось?))

Оффлайн regina

  • RealFriend
  • Коренной житель
  • ****
  • Сообщений: 1908
  • Пол: Женский
  • дети цветы жизни
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #314 : Ноября 30, 2006, 14:08:21 »
ой боже как все месубах никогда не сидела на диетах и ничерта в етом не разбераюс каки сочетания и с чем вредно.ой я наверно оставлю диету лутше спортом займусь ето у меня лутше получается с детства. :D ::)
Записан

Страницы: 1 ... 19 20 [21] 22 23 ... 37
« предыдущая тема следующая тема »