Я не помню где, но в какой-то из тем Ведьма обещала дать рецепт маминых котлеток, где 20% мяса, остальное овощи, при этом они пожираются с катастрофической скоростью :

Котлеты Ведьминой мамА

0.5 кг фарша (индюшка + телятина)
1 маленький кабачок
1-2 моркови
1 стакан петрушки
1 картошка
1 кусок хлеба, вымоченный в теплой воде без корки
1-2 взбитых яйца
соль,перец
1 авкат афия (разрыхлитель)

Овощи перетереть в кухонном комбаине вместе с зеленью. Смешать все компоненты, чтобы получилась однородная масса. Слепить котлеты, обвалять в сухарях и обжарить в оливковом масле.
Жаренные котлеты поставить в кастрюле в горячую духовку с темп 100-120 градусов на 15 минут до полной и надежной готовки.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

ой, и от нас спасиб!!! мне как раз для тигры такое было нужно!

девченки, я сразу предупреждаю, что котлет получается ну очень много

ну так...у нас и папы всеядные

ребенок лопает картошку вареную в мундире с творогом (в творог нарезать мелко зеленый огурчик, зеленый лучиок, репчатый лучок, укроп, посолит и развести молоком). на тарелку ко всему этому добавить льняное масло.

лопает так, что за ушами хрустит!

у нас рулит гречка - Т-Т-Т-Т-Т

а как и с чем?
давно думаю, как ему гречку приготовить, чтобы "проникся"  

так, делала ребенку кольраби в соусе бешамель - лопает на ура! с картошкой, естессно  : без картошки нам жисть не мила  ;D