Havera

Автор Тема: Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль) - теория и полезная инфа  (Прочитано 48951 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Чучундра

  • Moderator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 17258
  • Пол: Женский
  • "Спокойствие, только спокойствие",- сказал Карлсон
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #450 : Апреля 14, 2008, 11:11:13 »
Оливье - 1 ст.л. 2 пункта - застрелиться можно  :-X
Не плыви по течению, не плыви против, а плыви туда, куда тебе надо!



Оффлайн Чучундра

  • Moderator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 17258
  • Пол: Женский
  • "Спокойствие, только спокойствие",- сказал Карлсон
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #451 : Апреля 14, 2008, 11:13:12 »
Самая распространённая ошибка - урезать пункты...
 
Если ВАМ ПОЛОЖЕННО 19, ЗНАЧИТ И ПИТАТЬСЯ НУЖНО НА 19П, вы замедляете обмен веществ! В программе написано ВЫ МОЖИТЕ экономить пункты, если знаете, что у вам предстоит банкет! А не вы должны экономить пункты... 19 - это и так мало, чтобы полноценно питаться, а вы их ещё и урезаете! За счёт чего? Молока? Жира? ЭКОНОМИТЬ можно только за счёт зерновых!
Не плыви по течению, не плыви против, а плыви туда, куда тебе надо!



Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #452 : Апреля 14, 2008, 11:26:44 »
Некудоты на алкоголь я брала из литовского некудона
Это неправильно! Надо смотреть на наш никудон, а не на тот, который удобнее. Можно подумать ты водку литрами хлещешь :D

Оффлайн Чучундра

  • Moderator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 17258
  • Пол: Женский
  • "Спокойствие, только спокойствие",- сказал Карлсон
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #453 : Апреля 14, 2008, 11:29:17 »
Это неправильно! Надо смотреть на наш никудон, а не на тот, который удобнее. Можно подумать ты водку литрами хлещешь :D

в нашем некудоне алкоголь больно дешёвый. Литрами уже давно не было - старый стал я  ;D
Не плыви по течению, не плыви против, а плыви туда, куда тебе надо!



Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #454 : Апреля 14, 2008, 11:35:20 »
в нашем некудоне алкоголь больно дешёвый. Литрами уже давно не было - старый стал я  ;D
такой как надо, не выдумывай себе!

Оффлайн gallo4ka

  • Заглянувший
  • *
  • Сообщений: 1
  • Привет!
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #455 : Августа 13, 2008, 12:18:07 »
Люди,у меня вопрос,а эту диету при беременности можно использовать?

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #456 : Августа 13, 2008, 12:57:47 »
Люди,у меня вопрос,а эту диету при беременности можно использовать?
можно, но лучше почитать тему в отделе "беременность"

Оффлайн rizulya

  • Заглянувший
  • *
  • Сообщений: 3
  • Пол: Женский
  • Привет!
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #457 : Ноября 29, 2008, 10:32:06 »
Привет девочки.Долго я читала тему про шомрей мишкаль.Хорошая вещь и здоровая.У меня просьба,скиньте на мыло пожалуйста некудон готовых продуктов,именно готовых,то есть те,которые можно купить в супере.Времени катастрофически не хватает на готовку,и может у кого есть калькулятор некудот.Буду ОЧЕНЬ признательна.
У нас на работе местные девушки очень хорошо похудели на шомрей мишкаль,но делится хомером не хотят :o
жалко им.... :-\

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #458 : Ноября 30, 2008, 17:06:07 »
Вообще-то в никудоне на первой странице есть готовые продукты. Что конкретно тебя интересует?

Оффлайн rizulya

  • Заглянувший
  • *
  • Сообщений: 3
  • Пол: Женский
  • Привет!
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #459 : Декабря 07, 2008, 16:37:32 »
Вообще-то в никудоне на первой странице есть готовые продукты. Что конкретно тебя интересует?

Извиняюсь за долгое отсутствие,задала вопрос и исчезла ::)
Меня интересуют готовые продукты,например,хлопья фитнес,  сыры типа моцарелла  и калькулятор некудот.Пожалуйста если есть возможность  вышлите на мыло :)
Возможно это в теме есть,да столько страниц читать необходимо иметь время ::)
« Последнее редактирование: Декабря 07, 2008, 16:43:17 от rizulya »

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #460 : Декабря 07, 2008, 17:49:35 »
Калькулятор я постараюсь выслать.
Всю тему читать не нужно. Для того чтобы найти нужные продукты нужно читать Никудон.

Сыр моцарела, как и любой жирный сыр - 3 никуды на прусу. Есть сыр 9% (продается в любом супере), он дешевле - 1 никуда на прусу.

1/2 стакана корнфлекса это 1 никуда. Если в хлопьях фитнес есть добавки типа орехов или сухофруктов, можно добавить еще 1-2 никуды.

Весь прикол Шомрей Мишкаль это экономить никудот, взяв более "дешевые" продукты. То бишь если 1 пруса обычного хлеба и 2 прусы легкого хлеба это одинаковое колличество никудот, то что ты выберешь? Если тост из обычного хлеба и 2 прусот моцарелы влетят тебе в 8 никудот (хочется не только понюхать, но и пожрать :D), то тост из диетического хлеба и 2 прусот 9% сыра - 4 никуды. Так что бетеавон и спрашивай, если будут вопросы 8)



Оффлайн Julia

  • Bonny_Realfriend
  • Коренной житель
  • ****
  • Сообщений: 1375
  • Пол: Женский
  • Борьба с собой бессмысленна - силы слишком неравны
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #461 : Декабря 08, 2008, 09:22:24 »
а сколько некудот 1 стакан супа из пакетика, которые столь популярны в зимнее бремя:коллорийность там на 1 порцию 107, а жиров аж 3.9

Оффлайн Julia

  • Bonny_Realfriend
  • Коренной житель
  • ****
  • Сообщений: 1375
  • Пол: Женский
  • Борьба с собой бессмысленна - силы слишком неравны
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #462 : Декабря 08, 2008, 09:23:32 »
а калькулятор это програмка?тогда и мне  пожалуйста

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #463 : Декабря 08, 2008, 17:26:48 »
а сколько некудот 1 стакан супа из пакетика, которые столь популярны в зимнее бремя:коллорийность там на 1 порцию 107, а жиров аж 3.9
счет идет не по шуману, а по шуман-равуй...  в любом случае, насколько я помню он достаточно не дешевый. Супы "10" (маленькие коробочки) 1 никуда за 1 пакетик супа.

Оффлайн Julia

  • Bonny_Realfriend
  • Коренной житель
  • ****
  • Сообщений: 1375
  • Пол: Женский
  • Борьба с собой бессмысленна - силы слишком неравны
Re:Долой лишние 30 кг!!! (шомрей мишкаль)
« Ответ #464 : Декабря 09, 2008, 07:56:25 »
бутылочку актимеля 100мл за сколько считать?