кто желает похудеть-ко мне домой,блин.пару ночей и кг как не бывало >

я тоже все 5 мес жру как не в себя,но вес как до Б ... остановился на 68 и все.а седня аж 67.3 был. неВры

Девушки есть тут кто живой?
Тоесть кто то в теме?
Я с ришона считаю усилино некудот,сделала даже табличку в ворде.
Похудеть -не похудела но я и не думала что буду худеть по кг в неделю,я в это не веру.
Проблема у меня с мясом,я мясоед,хлебом не корми дай курочку пожевать,а тут оказывается мясо очень "дорогое",из 4х дней только один день удержалась в положеных 20 некудотах и то может чего то недосчитала.И ещё,муж приносит готовое мясо с работы и мне тяжело понять сколько в нём некудот,готовить отдельно нету времени и откровенно жалко денег,есть уже готовое и оно стам выкинется,как считать некудот в готовой еде?

И ещё кто знает сколько некудот в кукурузе без сахара?(тирас каль).

Масянь, если ты мясоед, то почему не делаешь Кремлевскую диету???

Масяня, спасибо за ссылку, мне прислали меню на 7 дней, мне это очень помогло начать новую жизнь.
Про мясо, я думаю тебе обязательно нужно его на весах отвешивать- везде порция 100 грамм, на глаз можешь не угадать.

я не пытаюсь угадать,я взвешиваю,и сразу становится грустно потому как мало его а некудот за него много,уж лутше 6 кусочков лехемкаля сьесть,больше наедаешся.

76

Делаю,моя любимая,но последний месяц нанейсидения не похудела ни на грам.

а в обьемах?

Масяня, ты еще считаешь? Как успехи? :-\

третий день считаю...