Havera

Автор Тема: Ароматерапия  (Прочитано 11397 раз)

0 Пользователей и 9 Гостей просматривают эту тему.

arina

  • Гость
Re:Ароматерапия
« Ответ #60 : Апреля 30, 2007, 21:42:06 »
Я покупаю все масла только в супер-фарме 8)



Я получается почти у производителя, правда существенной разницы в цене не заметила >:(

Оффлайн Missis X

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 19565
  • Пол: Женский
  • У меня такое непрятное чувство, что вы правы..
Re:Ароматерапия
« Ответ #61 : Октября 02, 2007, 11:18:11 »
Волшебная ванна
Ванная с морской солью способствует выводу токсинов из организма, насыщает его минеральными веществами. А если туда добавить еще и ароматические масла, то эффект окажется равноценный посещению СПА- салона. Итак, рецепт ванны для хорошего настроения:

От 1 до 1/4 пакета морской соли в зависимости от рекомендации на самой упаковке

1/2 чайной ложки глицерина для увлажнения кожи

7 капель масла мандарина

6 капель масла апельсина

4 капли масла грейпфрута

Хорошо смешайте ингредиенты и поместите их в ванную, затем напустите воду. Не мойте волосы в этой воде, так как это может их пересушить. Принимайте ванну 1-2 раза в неделю.


мама - Зебра, папа - Лось. Как им ЭТО удалось?))

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re:Ароматерапия
« Ответ #62 : Октября 02, 2007, 14:02:50 »
От такого колличества масла можно одуреть :-X Особенно если вода горячая, а не холодная...

Оффлайн Ramona

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 3920
  • Привет!
Re:Ароматерапия
« Ответ #63 : Октября 02, 2007, 15:43:15 »
Девушки, я не знаю писали ли уже об этом... Но в моей брошурке от производителя написано, что все эфирные масла нежелательно применять в первые 4 мес. беременности. Есть так же масла противопоказанные в течение всей беременности и кормящим.

Оффлайн Чучундра

  • Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 17258
  • Пол: Женский
  • "Спокойствие, только спокойствие",- сказал Карлсон
Re:Ароматерапия
« Ответ #64 : Октября 02, 2007, 16:45:46 »
Девушки, я не знаю писали ли уже об этом... Но в моей брошурке от производителя написано, что все эфирные масла нежелательно применять в первые 4 мес. беременности. Есть так же масла противопоказанные в течение всей беременности и кормящим.

огласите весь список пож-та! :)
Не плыви по течению, не плыви против, а плыви туда, куда тебе надо!



Оффлайн Missis X

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 19565
  • Пол: Женский
  • У меня такое непрятное чувство, что вы правы..
Re:Ароматерапия
« Ответ #65 : Октября 02, 2007, 17:02:44 »
Да я тоже об этом слышала.

Особую осторожность надо соблюдать во время беременности. Нельзя пользоваться в это время ромашковым и лавандовым маслами. Противопоказаны беременным и масла базилика, лавра, майорана, мелиссы, мирры, можжевельника, мускатного шалфея, пижмы, полыни, розмарина, чабреца, душицы.

http://www.passion.ru/c.php/33/

А вот еще прекрасная статья с длинным списком какие масла можно, а какие нельзя и как ими пользоваться во время беременности.

http://www.beautynet.ru/aromatherapy/121.html
« Последнее редактирование: Октября 02, 2007, 17:04:44 от Missis X »


мама - Зебра, папа - Лось. Как им ЭТО удалось?))

Оффлайн Ramona

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 3920
  • Привет!
Re:Ароматерапия
« Ответ #66 : Октября 02, 2007, 19:32:53 »
Противопоказания от производителя Концепт оилс
беременным -(б)
токсичен- использовать только профессионалам- (т)
может вызвать раздражение- (Р)
противопоказан кормяшим и младенцам (м)

Есть и ешё всякие противопоказания (избегать попадания солнечных лучей, при давление и т.д.)
Базилик-б
берёза-т
гальбан-р б
гаультерия-т
гвоздика-б р м
дйгиль- б
имбирь-м
иссоп- т б р м
камфара б т
кардамон-т
кориандр- р
корица- т р б
лаванда б т р
лавр-б
мелиса-б
мирра-б
можжевельник-б
мускатный орех-т
мята-б м
розмарин-б
маёран-б
тмин-б р
лимонграс-м
укроп б м
фенхель- б м
чабрец- б м р
черный перец- б р
чеснок-р
шалфей-р
эвкалиот-м

А вообще, поскольку сведения рашодятся ИМХО лучше воздержаться на время беременности и кормления грудью от всех масел. Береженного Б-г бережот ;)

Оффлайн Чучундра

  • Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 17258
  • Пол: Женский
  • "Спокойствие, только спокойствие",- сказал Карлсон
Re:Ароматерапия
« Ответ #67 : Мая 17, 2008, 23:42:21 »
Может уже было, не помню... :-[


АРОМАТЫ ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА

Мы выбираем свои любимые ароматы интуитивно. И выбор запаха выдает почти все: как вы воспринимаете себя, какой хотите казаться. Более того, он влияет и на наше настроение. Специфика ароматических эфирных масел состоит в том, что вы не обязаны (да это и невозможно!) выбрать какой-то один любимый аромат. На вашей полочке в ванной комнате вполне могут уживаться десятки душистых флакончиков. И их ассортимент будет зависеть не только от вашей «истории болезни», но и от настроения, времени года, а также от знака Зодиака.

Как утверждают ароматерапевты, для напряженной умственной работы самыми подходящими являются ароматы водяной гаммы, для первого свидания – легкие весенние запахи, ну а для страстной ночи любви – восточно-экзотические нотки, которые разбудят все ваши эротические фантазии.

Конечно, к ароматному гороскопу стоит относиться со здоровой долей скептицизма. Мы все-таки советуем чаще прислушиваться к самому себе, чувствовать, что для вас лучше, ибо собственная интуиция намного точнее чьих-либо профессиональных советов.

ОВЕН (21 марта – 20 апреля)

Стремительный, энергичный, спортивный – таковы люди, рожденные под знаком Овна. Первый знак Зодиака, он начинает дело первым и, как правило, быстрее всех приходит к финишу. Овны счастливее всего, когда у них есть дело. Любят классические ароматы, причем с нотками резких, «мужественных» запахов, которые ассоциирцются с модными спортивными атрибутами – гонками, экстримом или дайвингом. Острые запахи активизируют их, делают еще более упорными и внимательными. Древесные мотивы улучшают самочувствие и воодушевляют их на благие дела.

Лучшие ароматы: бергамот, гвоздика, лимон, можжевельник, мята, пачули, розмарин.

ТЕЛЕЦ (21 апреля – 20 мая)

Иногда кажется, что от Тельца исходит удивительное чувство постоянной спокойной заботы. Он хочет ухаживать за вещами и надежно их сохранять. В их совершенном мире всюду было бы тепло и всего было бы вдоволь, ничего бы не изменялось и не исчезало. Телец не расположен к любым изменениям и нововведениям. Любит природу, не чужд романтики. Весенняя веточка сирени могла бы запросто вскружить ему голову. Самый подходящий для Тельца парфюм всегда имеет несколько цветочно-сладких ноток, а также свежий аромат цитрусовых. Эти ароматы помогают им легче приспособиться к любым изменениям и новинкам, делают их более предприимчивыми и жизнерадостными.

Лучшие ароматы: бергамот, кедр, лимон, мирра, мандарин, мята, нероли.

БЛИЗНЕЦЫ (21 мая – 21 июня)

Разнообразие – вот девиз Близнецов. Они никогда не хотят оставаться с чем-то надолго, напротив, они всегда хотят иметь самую свежую, подробную информацию обо всем. Для них мир полон людей, которые непрерывно разговаривают друг с другом, и они хотят принять участие в каждой такой беседе. Все Близнецы любят розы. В их представлении рай – это сад, благоухающий розами. Впрочем, их активному образу жизни подходят любые свежие нотки. Особенно благосклонно они относятся к ультрановым модным запахам, ведь их можно будет менять в каждом сезоне!

Лучшие ароматы: герань, иланг-иланг, лаванда, нероли, розмарин, тубероза, эвкалипт.

РАК (22 июня – 22 июля)

Личность Рака определяет его эмоциональное состояние. Для него превыше всего счастье и безопасность: и свое, и тех, кто ему близок. Попытки обеспечить и то и другое определяют его жизнь. Нечего говорить, что старания всегда обеспечить себе надежное и безопасное существование – это достаточно хлопотно, и Рак вечно беспокоится по этому поводу; можно видеть, как почти все Раки постоянно озабочены, удовлетворяя свои интересы. Свежий запах моря и таинственный запах восточных ароматов поможет сентиментальному Раку легко переносить все жизненные тяготы. Но самый любимый его аромат – летний цветочно-фруктовый. Он обязательно навеет Раку милые его сердцу воспоминания.

Лучшие ароматы: бергамот, иланг-иланг, лаванда, мирра, можжевельник, нероли, розмарин.

ЛЕВ (23 июля – 23 августа)

Лев является центром зодиакального цикла точно так же, как Солнце является центров Солнечной системы, и Льву присущи все качества Солнца: это теплые, сияющие люди, которых любят почти все. Они могут осветить комнату одним своим присутствием точно так же, как Солнце, выходя из-за облаков, преображает хмурый день. Идеальным ароматом для царя зверей является комбинация цветочных и классических элегантных составляющих. Кстати, чувствительней всего Лев реагирует на насыщенные, запоминающиеся запахи. Древесные нотки еще больше разовьют в нем чувство уверенности в себе, укрепят чувство собственного достоинства.

Лучшие ароматы: апельсин, лимон, мирра, можжевельник, пачули, розмарин, тубероза.

ДЕВА (24 августа – 23 сентября)

Все черты характера Девы происходят из одного и того же источника – эта планета Меркурий. Всем людям Меркурия, в том числе и Девам, обычно присущи одни и те же черты. Они всегда замечают мельчайшие детали, быстрота и ум наделяют их особой наблюдательностью и проницательностью. Для них очень важно материальное благополучие. И еще – Девы не любят выделяться. Именно поэтому они сдержаны во всем, в том числе и в предпочтении сдержанных холодноватых ароматов на основе терпких нот. Хотя иногда удачно подобранный сильный экзотический аромат способен настроить их на романтический лад.

Лучшие ароматы: абрикос, апельсин, герань, иланг-иланг, кедр, мира, хвоя.

ВЕСЫ (24 сентября – 24 октября)

Весы – это знак сбалансированности, и мысль о балансе имеет важное значение для этого знака. Им не нравится, когда чего-то в их жизни в избытке: слишком много работы, счетов к оплате, даже мелочей, например, слишком много какого-то цвета в одежде или мебели на одной стороне комнаты. Всюду, где нарушен баланс, они стремятся сделать то, что в их силах, для восстановления правильных пропорций. Предпочитают розы. Запах этих цветов делает их более уверенными в себе. Также Весам нравятся экзотические новинки с фруктовыми и сладкими ароматами. Любят периодически кардинально менять свой парфюм.

Лучшие ароматы: герань, иланг-иланг, цедр, мята, тубероза, хвоя, эвкалипт.

СКОРПИОН (24 октября – 22 ноября)

Страстный характер Скорпиона всегда заставляет его делать то, что ему вздумается. Его девиз: «Все или ничего!». Часто Скорпион думает, что держит свои чувства под контролем. Однако не всегда ему это удается. Если вы сможете расположить его к себе, то считайте, что у вас очень верный друг. Любят мистику и восточные ароматы. Все цитрусовые запахи стимулируют их духовную силу. Лучший коктейль – смесь холодных цитрусовых верхних нот и восточных чувственных нижних.

Лучший аромат: иланг-иланг, каепут, лимон, магнолия, мандарин, пачули.

СТРЕЛЕЦ (23 ноября – 21 декабря)

Стрельцов возбуждает надежда на что-то новое, особенно если это новое приходит издалека. Романтика путешествий, желание повидать мир – они не могут представить себе ничего хуже, чем прожить в одном и том же месте всю оставшуюся жизнь. Остановиться, стоять на месте, пустить корни и строить счастливую семейную жизнь для такого искателя приключений, как Стрелец, звучит удручающе; они жаждут встреч с новыми людьми, ищут новых приключений. Любят экзотические и оригинальные ароматы. Они манят Стрельцов вдаль, напоминают им о морской свежести или экзотических резковатых ароматах далеких цветов и тропических фруктов.

Лучшие ароматы: кунжут, лимонный эвкалипт, миндаль, мирра, нероли, пачули, розмарин.

КОЗЕРОГ (23 декабря – 20 января)

Не следует думать, что у Козерога нет чувств – они есть; просто они не лежат на поверхности и выражаются неявным образом. Именно этим Козероги и отличаются от всех остальных. Они знают, чего хотят и как этого добиться; они также знают, что потеря головы и вхождение в штопор никогда ничему не помогут, поэтому они себе этого не позволяют. Любят терпко-свежий запах, с табачным «привкусом» и запахом кожи. Аромат мха, древесины и лечебных трав помогает им концентрировать энергию. Подмечено, что внешне холодный Козерог любит менять марки одеколонов, но всегда придерживается холодных и горьковатых запахов.

Лучшие ароматы: бергамот, кедр, лимонный эвкалипт, можжевельник, тубероза, хвоя.

ВОДОЛЕЙ (21 января – 20 февраля)

Независимость – самая существенная вещь для Водолея; у него нет потребности чувствовать, что он принадлежит кому бы то ни было или что кто-то очень нуждается в нем. Он вполне счастлив и сам по себе. Человек, который больше всего нуждается в нем, - он сам. Имеет влечение к элегантным цветочным ароматам, особенно с нотками розы и апельсинового дерева. Эти ароматы его одновременно и опьяняют, и действуют успокаивающе, и стимулируют его духовные силы. Водолеям нравится все необычное и романтическое, все, что напоминает волны, ветер, приключения. Они предпочитают свежие морские запахи, и запахи, которые дают ощущение прохлады.

Лучшие ароматы: апельсин, бергамот, виноградные косточки, иланг-иланг, кедр, лимон, тубероза.

РЫБЫ (21 февраля – 20 марта)

Самый большой талант Рыб – это воображение. Оно проявляется почти в любой области творческой деятельности; Рыбы лучше вех во всем Зодиаке умеют обращаться со словами, и с изображениями, и с теми ассоциациями, которые они вызывают. Чувство красоты находит у Рыб выражение в предпочтении аромата редких цветов и мха. Мягкие, мечтательные, романтичные Рыбы обожают фантазийное направление в мире ароматов и мягкие, ненавязчивые запахи.

Лучшие ароматы: лаванда, лимон, мира, можжевельник, нероли, тубероза, эвкалипт.


Источник: книга "Ароматерапия"
Автор: Новоселова Т.А.

http://fortunita.info/aroma/aromagoroskop.htm
Не плыви по течению, не плыви против, а плыви туда, куда тебе надо!



Оффлайн Natata

  • MyFriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 4154
  • Пол: Женский
Re:Ароматерапия
« Ответ #68 : Мая 17, 2008, 23:46:44 »
Я больная на запах сандала, а его тут нет :-\
Пачули и прочие сладкие не люблю 8)
"Мы все в одном болоте, но некоторые из нас смотрят на звёзды..." О.Уальд

Оффлайн Vika

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 16221
  • Пол: Женский
Re:Ароматерапия
« Ответ #69 : Мая 18, 2008, 14:04:24 »
Я рак. Лаванду и розмарин терпать не могу. Остальные не нюхала.
Море люблю.

Оффлайн Чучундра

  • Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 17258
  • Пол: Женский
  • "Спокойствие, только спокойствие",- сказал Карлсон
Re:Ароматерапия
« Ответ #70 : Июня 13, 2008, 22:27:48 »
АРОМАТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Эфирные масла позволяют добиться невероятных успехов в быту. В частности, есть запахи, которые отпугивают насекомых, помогают с максимальным комфортом справляться с бытовыми проблемами, делают дом уютным, а стол – разнообразным.

Простейший способ применения эфирных масел в вашем доме – аромакурительница или аромалампа.

Перед употреблением ополосните аромакурительницу водой с уксусом, затем налейте в емкость теплой воды и лишь после этого накапайте туда эфирного масла. Количество капель должно зависеть от величины помещения: 2-4 капель эфирного масла на 5 кв. м площади.

Рецепты для аромакурительницы

При работе с компьютером:

5 капель масла лимона
5 капель масла розмарина
1 капля хвойного масла

При простуде:

4 капли масла бергамота
2 капли масла эвкалипта
2 капли масла мандарина
1 капля масла шалфея

Комната больного:

7 капель масла чайного дерева
5 капель масла эвкалипта
1 капля масла лаванды

При укачивании:

1 капля масла мяты
1 капля масла лаванды

При насморке:

1 капля масла эвкалипта
1 капля масла чайного дерева

Для интима:

1 капля масла иланг-иланга
1 капля масла туберозы
1 капля масла бергамота
1 капля масла лимона
4 капли масла пачули

Для лучшего сна:

4-5 капель анисового масла

Для очищения воздуха:

7 капель масла литзеи кубебы
3 капли масла эвкалипта
2 капли масла сосны

Для стимуляции дыхания:

6 капель масла сосны
2 капли масла лимона
2 капли масла эвкалипта

Для дезинфекции помещения:

10 капель масла пихты
2 капли масла эвкалипта
1 капля масла сосны.

Источник: книга Т.А. Новоселовой
«Ароматерапия»

http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia120.htm
Не плыви по течению, не плыви против, а плыви туда, куда тебе надо!



Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re:Ароматерапия
« Ответ #71 : Июня 14, 2008, 14:09:43 »
От такой дозы можно задохнуться, это на какое "помещение" расчитано? ???


Для хорошего сна достаточно капли лаванды.

Оффлайн Чучундра

  • Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 17258
  • Пол: Женский
  • "Спокойствие, только спокойствие",- сказал Карлсон
Re:Ароматерапия
« Ответ #72 : Июня 14, 2008, 19:06:04 »
От такой дозы можно задохнуться, это на какое "помещение" расчитано? ???


Для хорошего сна достаточно капли лаванды.

воть там написано  :-\
Цитировать
Количество капель должно зависеть от величины помещения: 2-4 капель эфирного масла на 5 кв. м площади.
Не плыви по течению, не плыви против, а плыви туда, куда тебе надо!



Оффлайн Чучундра

  • Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 17258
  • Пол: Женский
  • "Спокойствие, только спокойствие",- сказал Карлсон
Re:Ароматерапия
« Ответ #73 : Июля 25, 2008, 12:11:23 »
АРОМАДИЕТА

Когда бой с лишним весом и целлюлитом ведется по всем направлениям, непросто постоянно сохранять присутствие духа. Запасы эндорфина (его еще называют «гормоном удовольствия») тают на глазах: откуда же ему взяться, если доступ к сладостям ограничен?! – Из воздуха! – отвечают ароматерапевты. – Точнее, из ароматов...


ДУШИСТЫЕ СЕКРЕТЫ ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ

Сегодня ни одна салонная косметическая процедура, в том числе и по коррекции фигуры, не обходится без элементов ароматерапии. Почему? Да потому что эфирные масла обладают необыкновенной властью над людьми.

Во-первых, их психоэмоциональное действие начинает проявляться буквально через 5-7 минут после знакомства носа с "агентом влияния". Запахи - это мощнейшие сигналы, улавливая которые мозг открывает доступ в самые потаенные уголки сознания, именно поэтому психиатрия и неврология сохранили верность лечению ароматами, несмотря на изменчивость научной моды. Во-вторых, определенные запахи заставляют мозг отдавать команды органам и системам, перестраивая их работу. В-третьих, эфирные масла воздействуют на молекулярном уровне: размеры их молекул позволяют легко проникать через стенки клеток и доставлять туда кислород и питательные вещества.

Ароматерапевты утверждают, что 70% современных лекарств могут быть заменены эфирными маслами.


НАТУРАЛЬНЫЙ АРОМАТ - РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ


Многочисленные синтетические имитации природных ароматов не только отличаются от оригинала "по запаху", но и часто обладают совершенно противоположным действием. Например, натуральное масло ванили уменьшает аппетит и помогает справиться с тягой к сладкому (что очень актуально для тех, кто стремится к стройной фигуре), а вот от запаха ванилина (искусственного пищевого ароматизатора) у нас буквально "текут слюнки".

Так что тем, кто хочет похудеть с помощью ароматерапии, ориентироваться нужно лишь на 100% натуральные эфирные масла - только они обладают уникальными биологическими свойствами, которые позволяют им непосредственно участвовать в обменных процессах самого разного уровня. Даже при наружном применении они легко проникают в глубокие слои кожи и воздействуют на весь организм, в том числе на эндокринную систему.

Синтетические душистые вещества, которые сегодня в основном применяются в парфюмерии, могут только улучшать настроение, но никакими лечебными свойствами не обладают. В быту и в массажной практике мы нередко пользуемся полусинтетическими и реконструированными эфирными маслами (производители получают их из остатков настоящего масла, в которые добавляют различные растворители) - они вполне могут оказать и косметический эффект, но похудению все равно не способствуют. К тому же здесь возможно странное побочное действие, которое до недавнего времени модно было объяснять аллергией на натуральный продукт: например, ты с наслаждением принимаешь антицеллюлитную ванну с грейпфрутовым маслом, а в результате получаешь химический ожог с последующей гиперпигментацией. Что за шутки?! А дело в том, что немногочисленные "оставшиеся в живых" молекулы натурального вещества активно протащили с собой вглубь кожи ударную дозу синтетического растворителя (ацетона)…

Как оградить себя от подделок? Прежде всего, внимательно читаем этикетку: если там четко написано "100% натуральное эфирное масло" (никакие "100% эфирное масло", "эссенция", "100% чистое эфирное масло", "натуральное эфирное масло" не годятся!) и указано по-латыни название вида растения, из которого масло получено - значит, это действительно подходящий продукт! А чтобы еще раз удостовериться, можно "погадать на ромашке". Попроси продавца показать тестер эфирного масла ромашки: если оно синего цвета и пахнет лекарством (а не летним лугом!), то этот и другие экземпляры из серии - настоящие.

И конечно, невозможно (вопреки утверждениям рекламы), получить столько натурального продукта, чтобы заполнить им все магазины, аптеки и даже подземные переходы. 100% натуральные эфирные масла встречаются не на каждом шагу и стоят дорого, зато гарантируют результат.

Конечно, от одного только запаха похудеть не получится. Но в сочетании с разумным питанием и физическими тренировками результаты ароматерапии превзойдут все ожидания. Когда подруги поинтересуются секретом такой потрясающей фигуры, смело отвечайте, что у вас новая диета: вы питаетесь… ароматами.


ПРАВИЛА АРОМАДИЕТЫ

* Запах обязательно должен нравиться! Каким бы мощным терапевтическим действием он ни обладал, если с ним связаны неприятные воспоминания, никакой пользы для души и тела от такой аромадиеты не будет;
* Перед нанесением на кожу или добавлением в воду для ванны эфирные масла надо смешать с маслом-носителем: виноградным, миндальным, кукурузным, оливковым, соевым, облепиховым, маслом шиповника или жожоба;
* Важно убедиться, что нет индивидуальной непереносимости. Первые 2-3 ванны с эфирными маслами должны быть непродолжительными, 5-7 минут, первые сеансы с аромалампой - не больше 15 минут;
* Не стоит смешивать более пяти эфирных масел. Сложные смеси составляют только квалифицированные специалисты. В первое время можно пользоваться готовыми смесями;
* Аромакосметику следует наносить не позже, чем за 0,5-1 час до выхода на улицу, так как, например, цитрусовые эфирные масла чувствительны к свету;
* Эфирные масла нужно хранить в плотно закрытых склянках темного стекла при температуре от 00С до 300С и подальше от любопытных детей;
* Чтобы полностью расслабиться и прочувствовать волшебное действие ароматов душой и телом, необходимо относиться к применению аромакосметики как к древнему ритуалу. Если принимаешь ванну или наносишь крем - откажись на это время от телефонных разговоров и неприятных мыслей!


АРОМАМЕНЮ


Завтрак

Как известно, завтрак - дело ответственное, от него во многом зависит, как пройдет весь день. Утренние ароматы должны быть свежими, бодрящими и, конечно, вкусными. В очень небольших количествах масла можно добавлять в гель для душа, пену или соль для ванны. Перед уходом из дома не забудьте аромамедальон: эфирное масло наносят на керамический медальон, в результате целый день вдыхаешь нужный запах. Это еще называют холодной ингаляцией.

Обед

Хорошо бы зажечь на рабочем столе аромалампу с апельсиновым маслом. В рабочий полдень, как правило, приходится бороться со стрессом и перенапряжением, а свежий и бодрящий аромат апельсина устранит депрессию, усталость и поднимет настроение даже у непосвященных в ароматайны окружающих. Или можно выбрать что-нибудь для снижения аппетита. Пусть чаем с плюшками подкрепляются коллеги!
Попробуй уединиться и устроить себе церемонию "арома-приветствия". Надо нанести на ладони 2-3 капли эфирного масла и разогреть, растирая ладони одна об другую, поднести их к лицу, осторожно вдыхая аромат, затем приложить к зонам пульсации крови: к запястьям, шее, подмышкам.

Ужин

Это время общения с близкими, как правило, в опасном соседстве с плитой и холодильником. Поэтому аромалампа с маслом иланг-иланг - полезный атрибут на кухне: его запах поднимет настроение, поможет избежать переедания и предупредит бессонницу. Такой "аромаужин", назло пословице, никому не придется отдавать. И, наконец, наступает время, пожалуй, самого приятного способа применения ароматических масел - ванна с маслом пачули, кардамона, бергамота, кедра, лаванды, черного перца.

Снимают стресс: лаванда, вербена, базилик, апельсин, ромашка, бергамот, мирт, эвкалипт, иланг-иланг, жасмин, роза, мята.

Тонизируют: пихта, мята, лаванда, мандарин, апельсин, лимон, бессмертник, кориандр, гвоздика, вербена, розмарин.

Снижают аппетит: грейпфрут, лемонграсс, пачули, ваниль, душица, корица.

Обладают антицеллюлитным действием: кипарис, герань, лиметт, лемонграсс, петит-грейн, мандарин, дугласия, мята, лимон, шалфей, кедр, сандаловое дерево.

Повышают упругость проблемных участков кожи: вербена, ветивер.

Анастасия ХАЛЬЗОВА

Источник: http://www.aromatherapy.ru/

Не плыви по течению, не плыви против, а плыви туда, куда тебе надо!



Оффлайн Чучундра

  • Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 17258
  • Пол: Женский
  • "Спокойствие, только спокойствие",- сказал Карлсон
Re:Ароматерапия
« Ответ #74 : Сентября 06, 2008, 18:22:27 »
ЭФИРНЫЕ МАСЛА для ухода за ТЕЛОМ (волосы, руки, ногти, ноги)

Уход за кожей головы и волосами

Эфирные масла можно добавлять в шампуни и бальзамы для волос, в ополаскиватели, а так же с ними можно готовить домашние маски для кожи головы и волос. Аромамасла благоприятно влияют на рост и развитие волос, улучшают работу сальных и потовых желез, восстанавливают нормальную работу кожи головы, предотвращают появление перхоти, препятствуют выпадению волос и улучшают их структуру. Волосы становятся мягкими, шелковистыми и приобретают здоровый блеск.

Жирная себорея (перхоть)

Рецепт I:

    *
      лимон 2 капли,
    *
      лаванда 2 капли,
    *
      герань 2 капли,
    *
      бергамот 2 капли,
    *
      чайное дерево 1 капля

Рецепт II:

    *
      розмарин 4 капли,
    *
      чабрец 4 капли,
    *
      эвкалипт 2 капли,
    *
      настой коры дуба и зверобоя

Сухая себорея (перхоть)

Рецепт I:

    *
      герань 2 капли,
    *
      бергамот 2 капли,
    *
      розмарин 2 капли,
    *
      чайное дерево 1 капля

Рецепт II:

    *
      лаванда 3 капли,
    *
      лимон 2 капли,
    *
      герань 2 капли,
    *
      настой из травы ромашки и сушеницы

Выпадение волос

В шампуни, бальзамы, маски для волос, ополаскиватели можно вводить следующие эфирные масла: эвкалипт, апельсин, кедр, ромашка, имбирь, сосна, чабрец, лиметт, нероли, шалфей.

Рецепт:

    *
      розмарин 2 капли,
    *
      сосна 2 капли,
    *
      лаванда 2 капли,
    *
      тимьян 1 капля,
    *
      герань 1 капля,
    *
      настой травы крапивы и полыни

Тонкие, сухие волосы

Для ухода за такими волосами можно использовать следующие эфирные масла: апельсиновое, иланг-иланг, ромашки, мирра, мандарина, сандала, ладана. Эфирные масла можно добавлять в шампуни, бальзамы, маски для волос. Их можно вводить в воду для ополаскивания волос или слегка смазать волосы после мытья.

Жирные волосы

Для ухода за жирными волосами подойдут эфирные масла: грейпфрута, каяпута, бергамота, лимона, кедра, розмарина, чабреца, мелиссы, кипариса. Эфирными маслами можно обогащать шампуни, бальзамы, маски для волос, вводить в воду для ополаскивания волос.

Уход за кожей рук и за ногтями

Дневной "крем"

Рецепт:

    *
      ромашка 2 капли,
    *
      лимон 2 капли,
    *
      герань 1 капля
    *
      10 г растительного масла

Вечерний "крем"

Рецепт I:

    *
      лаванда 2 капли,
    *
      эвкалипт 2 капли,
    *
      мята 1 капля, чабрец 1 капля
    *
      10 г растительного масла,
    *
      3 г меда,
    *
      1 чайной ложкой сока алоэ.

Рецепт II:

    *
      лаванда 2 капли,
    *
      шалфей 2 капли,
    *
      ромашка 3 капли,
    *
      лимона 2 капли,
    *
      10 г растительного масла

Укрепление ногтей

Для укрепления ногтей можно использовать эфирные масла: лимон, эвкалипт, лаванда, розмарин, пачули, ромашка, чабрец, мирра, сандал, чайное дерево, бергамот.

Рецепт:

    *
      лимон 3 капли,
    *
      эвкалипт 3 капли,
    *
      лаванда 5 капель,
    *
      10 г масла жожоба, миндального масла или шиповника

Уход за ногами

Повышенная потливость ног

Рецепт I:

    *
      розмарин 2 капли,
    *
      шалфей 2 капли,
    *
      тимьян 2 капли,
    *
      10 г масла-основы

Рецепт II:

    *
      бергамот 3 капли,
    *
      кипарис 2 капли,
    *
      лимон 2 капли,
    *
      можжевельник 1 капля,
    *
      шалфей 1 капля,
    *
      10 г масла-основы

Грибковые поражения кожи ног

Какие эфирные масла можно использовать? - бергамот, лимонник китайский, лавр благородный, чайное дерево, розмарин, корица, чабрец.

Рецепт I:

    *
      эвкалипт 2 капли,
    *
      мелисса 2 капли,
    *
      тимьян 2 капли,
    *
      чайное дерево 1 капля

Рецепт II:

    *
      чайное дерево 5 капель,
    *
      лимон 3 капли,
    *
      чабрец 1 капля,
    *
      10 г растительного масла

Зуд

Рецепт:

    *
      ромашка 3 капли,
    *
      лаванда 4 капли,
    *
      тимьян 4 капли,
    *
      лимон 2 капли,
    *
      10 г растительного масла

Ароматы на каждый день

Бактерицидное действие


Эфирные масла: бергамота, эвкалипта, сосны, лаванды, гвоздики, душицы, розы, розмарина, сандала, чайного дерева, тимьяна, корицы, лимона

Дезинфицирующее действие

Эфирные масла: эвкалипта, лаванды, гвоздики, розы, розмарина, сандала, чайного дерева, тимьяна, корицы, лимона

Противомикробное действие

Эфирные масла: эвкалипта, пихты, ромашки, лаванды, лимонника, пачули, розмарина, чайного дерева, тимьяна, лимона

Противопаразитарное действие

Эфирные масла: герани, лаванды, мелиссы, гвоздики, иланг-иланг, корицы

Устраняют запах домашних животных

Эфирные масла: герани, лаванды, розмарина, фиалки, лимона, кипариса


http://fortunita.info/message/arom/aromaterapia131.htm
Не плыви по течению, не плыви против, а плыви туда, куда тебе надо!