Havera

Автор Тема: Целлюлит и как с ним бороться  (Прочитано 4945 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

stern

  • Гость
Целлюлит и как с ним бороться
« : Января 01, 2006, 20:38:55 »
Питайтесь не менее четырех раз в день, небольшими порциями, избегайте соли.

 
Львиная доля рациона должна состоять из каш на воде, овощей, фруктов, кисломолочных продуктов (несладких) и рыбы.

 
Постарайтесь устроить хотя бы один разгрузочный день в неделю - яблочный, виноградный или кефирный.


Хороший массаж - это лучший способ разгладить кожу, главное - не забывать делать процедуру ежедневно хотя бы в течение двух недель.

 
Можно массировать себя мягкой щеткой прямо под душем.


Оффлайн anastasia

  • Girlfriend
  • Житель форума
  • ***
  • Сообщений: 433
  • Пол: Женский
  • хорошего вам настроения!
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #1 : Января 01, 2006, 21:34:59 »
мягкой шеткой - целлюлит не уберет, но кожу улучшит.
антицеллюлитный массаж самый "зверский" который я знаю, болючий и агрессивный, но действенный. хотя результат и невечный.
« Последнее редактирование: Января 01, 2006, 21:37:30 от anastasia »



stern

  • Гость
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #2 : Января 02, 2006, 01:11:09 »
Анастасия, а что ты можешь сказать об антицеллюлитном массаже при наличии "сеточки" капилляров? И еще - если после антицеллюлитного массажа появляются жуткие синяки, надо ли продолжать?

Оффлайн anastasia

  • Girlfriend
  • Житель форума
  • ***
  • Сообщений: 433
  • Пол: Женский
  • хорошего вам настроения!
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #3 : Января 02, 2006, 21:51:58 »
во-первых нужно видеть где, что, как  и в каких колличествах. если капиляры близко к внутренней стороне колена и это действительно всего лишь легкая и маленькая сетка - массаж делать можно незатригавая это место.  при наличии сетки и вен я не использую мед т.к он может усугубить.  если вены на голени , а работа ведется на бедре и попе , то тоже можно.  синяки могут быть , но синяки синякам рознь какгрится - нужно видеть опять же. синяки тебя пусть не пугают , если твой массажист видит , что это в пределах "нормального". нужно остерегаться "ожога" иногда неопытный массажист может как бы "сжешь"  кожу , черезмерным трением.
силу массажа нужно усиливать постепенно , давая коже привыкнуть тогда и синяков не будет.
« Последнее редактирование: Января 02, 2006, 21:53:36 от anastasia »



stern

  • Гость
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #4 : Января 02, 2006, 21:57:33 »
"Сеточка" на бедре - на самом циллюлитном месте. Массаж делаю себе сама. Поняла свою ошибку - сразу делаю с большой силой, а надо постепенно.

Оффлайн anastasia

  • Girlfriend
  • Житель форума
  • ***
  • Сообщений: 433
  • Пол: Женский
  • хорошего вам настроения!
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #5 : Января 02, 2006, 22:18:17 »
сама себе до синяков? ну ты терпеливая!!!!!!
"сеточку" отслеживай , если заметишь "расползание" прекращай.
самой вобще-то сложно гнать лимфу вверх , ты ведь стоя это делаешь?
вот тебе рецепт масел, который я использую - действенный, но есть исурим так что аккуратно:
50сс шкедим
8 капель жинжер
4 кинамон
4 розмарин
4 лавендер
4 ешколит

 



stern

  • Гость
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #6 : Января 02, 2006, 22:29:23 »
Спасибо большое за рецепт!!!! :-*

Оффлайн anastasia

  • Girlfriend
  • Житель форума
  • ***
  • Сообщений: 433
  • Пол: Женский
  • хорошего вам настроения!
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #7 : Января 02, 2006, 22:35:24 »
пожалуйста! к лету , если результаты тебя не впечатлят , то пройди курс у массажиста. есть много вариантов : с аромомаслами, медом, водорослями , обертываниями и т.д
« Последнее редактирование: Января 02, 2006, 22:35:45 от anastasia »



stern

  • Гость
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #8 : Января 02, 2006, 22:37:18 »
На массажиста пока деньгофф нет, но я и сама массажистка ;)

Оффлайн anastasia

  • Girlfriend
  • Житель форума
  • ***
  • Сообщений: 433
  • Пол: Женский
  • хорошего вам настроения!
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #9 : Января 02, 2006, 22:39:50 »
правда? здорово! какими техниками ты владеешь?



stern

  • Гость
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #10 : Января 02, 2006, 22:43:45 »
Насчет техник затрудняюсь ответить :-\ Общий массаж всего тела, расслабляющий, детский.... Я брала небольшой курс, но я по этой специальности не работаю - для себя и для своей семьи училась.
Ароматерапия тоже.
« Последнее редактирование: Января 02, 2006, 22:44:14 от Stern »

Оффлайн anastasia

  • Girlfriend
  • Житель форума
  • ***
  • Сообщений: 433
  • Пол: Женский
  • хорошего вам настроения!
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #11 : Января 02, 2006, 22:45:04 »
здорово! значит балуешь своих домашних, а у меня времени на мужа не остается ....



stern

  • Гость
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #12 : Января 02, 2006, 22:52:43 »
Это потому, что это твоя работа - это же физическая и моральная нагрузка - да еще какая - работать массажистом, да еще и с чужими людьми :-\

Я немного работала, но пришла к выводу, что это не для меня - как выжатый лимон потом - энергетический донор потому что :-\

Оффлайн anastasia

  • Girlfriend
  • Житель форума
  • ***
  • Сообщений: 433
  • Пол: Женский
  • хорошего вам настроения!
Re:Целлюлит и как с ним бороться
« Ответ #13 : Января 02, 2006, 22:56:46 »
верно...
 но в последнее время я много работаю с беременным и детьми  - а это такой фитбек! а роды вообще - полет!!!!
« Последнее редактирование: Января 02, 2006, 22:58:22 от anastasia »



Оффлайн софья

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 6756
  • Пол: Женский
бросила курить!!!
« Ответ #14 : Марта 06, 2006, 22:16:35 »
и теперь начала поправляться,но не нормально как раньше,а только на бедрах и попе,причем такой целлюлит страшный,такого со мной ещё не было,всего то 2 килограмма,но все они на ногах,просто ужас,что делать???скоро лето,надо как то себя в порядок приводить... :'(
Человек беден ровно настолько, насколько его потребительские потребности превышают покупательные способности.