Havera
Главная => Косметика и парфюм => Тема начата: stern от Ноября 27, 2005, 23:18:30
-
Гимнастика для утомленных глаз
Эти упражнения быстро снимают утомление глаз и улучшают кровообращение в них.
1. Сидя, крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, затем широко откройте их на 3-5 секунд (повторите 6-8 раз).
2. Сидя быстро моргайте в течение 1-2 минут.
3. Стоя смотрите прямо перед собой 2-3 секунды. Затем поднимите палец руки на расстояние 25-30 сантиметров от глаз, переведите взгляд на кончик пальца и смотрите на него 3-5 секунд (10-12 раз). Если пользуетесь очками, выполняйте упражнение, снимая их.
4. Сидя тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, спустя 1-2 секунды отнимите пальцы (3-4 раза).
-
нет ничего лучше от усталости глаз нежели компресы из заваренной ромашки. правда нужно иметь 15 мин свободного времени - 10мин приготовить настой (заварить ромашку как крепкий чай) и 5 мин полежать с ватными тампонами, смоченными в настое, на закрытых глазках!
На следующее утро ваши глазки вас поблагодорят! Проверено!
-
нет ничего лучше от усталости глаз нежели компресы из заваренной ромашки. правда нужно иметь 15 мин свободного времени - 10мин приготовить настой (заварить ромашку как крепкий чай) и 5 мин полежать с ватными тампонами, смоченными в настое, на закрытых глазках!
На следующее утро ваши глазки вас поблагодорят! Проверено!
Моим глазкам уже никакие примочки не помогают. Очки надо заказывать для работы, а то совсем плохо будет. :(
-
А я Визином пользуюсь уже несколько лет, хорошо помогает от красных глаз
-
А я Визином пользуюсь уже несколько лет, хорошо помогает от красных глаз
а мне не помогает. Точнее не так - краснота уходит, а вот усталость и жжение остаются.
-
а мне не помогает. Точнее не так - краснота уходит, а вот усталость и жжение остаются.
Жжение хорошо снимается V-Tears - что-то типа искусственной слезы - я на ночь закапываю
-
Жжение хорошо снимается V-Tears - что-то типа искусственной слезы - я на ночь закапываю
А как его купить? Без рецепта продается?
-
А как его купить? Без рецепта продается?
Купить в аптеке. А насчёт рецепта не знаю.
-
мне только поспать помогает
-
мне только поспать помогает
Не все могут позволить себе такую роскошь :(
-
А я Визином пользуюсь уже несколько лет, хорошо помогает от красных глаз
мне офтальмолог не советовал -визин - как временоое средсво - оно только сужает сосуды, а от этого слизистая еще больше высыхает....
-
мне офтальмолог не советовал -визин - как временоое средсво - оно только сужает сосуды, а от этого слизистая еще больше высыхает....
Так я им и пользуюсь 1 раз в несколько дней.
-
Глазам нужны витамины
Хорошо попринимать витамины А, Е, С, морковный сок.
Положительно сказывается на зрении черника, абрикосы (в любом виде: свежие плоды, сок, сушеные - курага и урюк).
Они укрепляет стенки сосудов, помогает адаптироваться в сумерках и в темноте.
Обязательно пейте отвар шиповника (по содержанию витамина С ему нет равных). Его ежедневное употребление обеспечивает прочность и эластичность сосудов.
* Боярышник богат аскорбиновой кислотой и каротином.
Сушеные плоды боярышника, перемолотые в муку, размешанные с медом, можно есть как варенье.
Сушеные листья и плоды можно также использовать в качестве заварки чая.
* Не упускайте из виду и сок календулы.
Обязательная гимнастика
Очень эффективно упражнение "Ищем звездочки".
Плотно закрываем глаза ладошками и долго-долго без напряжения смотрим в темноту.
Надо представить, что эта темнота - ночное небо и где-то очень далеко там прячутся звездочки, которые надо увидеть.
"Цифры из воздуха" - еще одно полезное упражнение.
Сперва рисуем глазами круги, овалы, прямоугольники.
Постепенно усложняем задачу: рисуем взглядом цифры от 1 до 5 и обратно.
Включите в меню "глазной" салат
Возьмите морковь (в ней много провитамина А, который в организме перерабатывается в необходимый глазам витамин А), натрите, заправьте сметаной или растительным маслом (жир необходим для усвоения провитамина), побрызгайте соком лимона (витамин С), добавьте горсть грецких орехов (витамин Е).
-
В 4 года мне поставили диагноз отслоение сетчатки и зрение было минус 6.
И наш знакомый глазной врач посоветовал деду моему закапывать мне глаза МЁДОМ НЕЗАСАХАРИВАЮЩИМСЯ натуральным только. (сразу скажу, где его взять в Израиле не знаю)Так вот 5 лет мне закапывали глаза мёдом. В итоге 100% зрение и всё наладилось.
Сначала это щипит сильно потом привыкаешь. Разводить 1/1.
-
А то что написала Stern полностью поддерживаю. Права на все 100. Витамины нужны всему организму. А особенно тем кто работает за компом. (Имею ввиду для глаз)
-
я полтора года н пришла на профилактический осмотр к глазному и она у меня обнаружила отлоение сетчатки на половине глаза. А я ничего не знала ;D Немедленно послала меня на лазер, врачи в больнице с меня офигели, когда я сказала, что не бликов, но звездочек, но человечков не вижу и вообще не понимаю к чему такая запарка ;D
-
Милые усталые глаза
Компьютер, неблагоприятная окружающая среда, изматывающая ночная жизнь... И в результате - тёмные тени под глазами, красные прожилки на белках. Как помочь своим глазам?
Кожа вокруг глаз нежная, чувствительная, толщиной всего 0,33-0,36 мм и требует особого ухода. Средства для ухода самые разнообразные: кремы, гели, маски, серумы. Но все они обязательно содержат увлажняющие микрочастицы, биологические оживляющие экстракты, растительные вытяжки. Их уровень PH - нормальный, некислый -5,5-7,5.
ОСНОВА ЗДОРОВЫХ ГЛАЗ - ОБЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ
1. Питайтесь разумно и разнообразно, пища должна содержать витамины A, C, B2 и D.
2. Выпивайте в день 1-2 литра воды. Это помогает выведению шлаков.
3. Отдыхайте.
4. Ежедневно бывайте на свежем воздухе, побольше гуляйте.
5. Не курите и не увлекайтесь алкоголем.
Хочу поговорить об основных бедах наших глаз и о том, как можно помочь им.
Отёки: отёки или мешки под глазами возникают по ряду причин: это может быть жидкость, собравшаяся в волокнах кожной ткани, усталость, страх, стресс, выпитый слишком поздно чай и не вовремя съеденный ужин, неправильная поза во сне, курение.
Скорая помощь: проще всего сделать холодный компресс из ромашки, мяты или минеральной воды. На пользу пойдёт и возбуждающий душ.
Синяки под глазами: тёмные круги под глазами свидетельствуют о том, что вы и ваши глаза устали, вы нуждаетесь в отдыхе. Чаще всего синяки возникают ранней весной, когда организм истощён долгой тёмной зимой.
Скорая помощь: косметика мало помогает, особенно, если причины внутренние. В крайнем случае можно использовать корректирующий крем и карандаш, сходить к косметологу.
РЕКОМЕНДУЮ гимнастику глаз
Она укрепляет мышцы вокруг глаз, подтягивает кожу. Такой комплекс упражнений лучше проделывать несколько раз в день.
1. Посмотрите вверх, вниз, налево, направо - повторить 5 раз.
2. Повращайте глазами.
3. Закройте глаза и посмотрите как можно выше вверх, расслабьтесь. Упражнение особенно полезно для потерявших упругость верхних век.
4. Быстро меняйте фокус взгляда: сначала сосредоточьте глаза на ближайшем объекте, потом переведите взгляд как можно дальше.
5. Откройте глаза пошире и 5 секунд смотрите в одну точку. Расслабьте глазные мышцы и повторите упражнение.
6. Закройте глаза, прижмите к ним ладони. Зафиксируйте положение на пару минут.
Упражнения несложны, и их можно делать и на рабочем месте. Ваши глаза - это зеркало вашей души, ухаживайте за ними - и вы будете всегда неотразимы.
Arabela
Nebolei.ru
-
мне очень помогает карандаш увлажняющий олиго 25 Виши
-
мне очень помогает карандаш увлажняющий олиго 25 Виши
поподробнее можно? Больная тема ::)
-
а мне капельки для глазок , я как поработаю по нормальному встаю ужас...огромные красные глаза
-
Vichy Oligo 25 Стик для контура глаз.
Стик Виши Олиго 25 успокаивает, увлажняет и смягчает усталую кожу вокруг глаз, снимает отечность, уменьшает круги под глазами.
Наносить ежедневно утром или вечером на хорошо очищенную кожу контура глаз.
Я таскаю с собой в сумке и пользуюсь по мере надобности
[прикрепленный файл удален администратором]
-
а если глаза красные то либо визин либо ви-тирс в качестве искуственной слезы для увлажнения
-
Для самих глаз. Визин действительно помогает? Я иногда в конце рабочего дня сижу и плачу, народ шугается, а у меня от перенапряжения просто глаза режет и слёзы текут :-X
-
В таком случае витирс лучше - увлажняет и успакаивает, а визином я пользуюсь если глаза красные и куда-нибудь идти надо
-
В таком случае витирс лучше - увлажняет и успакаивает, а визином я пользуюсь если глаза красные и куда-нибудь идти надо
он без рецепта продаётся?