Делаю в очень глубокой сковородке, специально для ентого дела. Режу кубиками лук, забрасываю на медленный огонь. Соломкой морковь - туда же. Перес полосками. Курицу полосками. Огонь увеличиваю до предела. Помидор кубиками. Когда курица становится конкретно побелевшей, добавляю соцветия брокколи и, если есть, цветной капусты. Затем сою пару ст. ложек, винный уксус, лимонный сок, приправу для курицы, розмарин.