Слухай сюда.
Отрезать голову у скумбрии, выпотрошить, вынуть хребет и все кости.
Полученное филе режем на 3 части, солим, перчим (по желанию).
В кастрюльку кладем слой рыбы, крошим лавровый листик, перекладываем луком кольцами, снова слой рыбы, лаврушка, лук ( можно покрошить чеснок).
На последний слой - немного (совсем немного) растительного масла, лучше нерафинированное.
Поставить рыбу под гнет, на 6 часов в холодильник.
Очень вкусно на бутерброд с маслом и так, с картоплей.