вот ещё, для тех, кто считает калории.
фруктоза по калорийности равна обычному сахару рафинаду, но в 2 раза слаще его и её требуется соответственно в 2 раза меньше. итого сменив сахар на фруктозу- уменьшаем калорийность не изменив вкуса
. На сегоднешний день её стоит покупать в магазинах Тева и только. В суперфарме она дороже и значительно, а в обычных суперах пока не продаётся.
Полуфабрикаты. вот с этим -большая проблема. Были ну ооочень хорошие сосиски 2-х фирм. вкуснейшие и с отличным составом, но 1 фирма пока прекратила их выпуск вовсе, а у 2-й так испортился состав (и естественно вкус), что покупать их нет ни какого смысла. они отличаются от обычных, только ценой и тем, что они из курицы органи. Даже цвет их явно выдаёт присутствие селитры
. Фирма:органи три. кебабы и котлеты только той же фирмы и они вовсе мало с"едобны. увы.
А давайте будем писать тут и рецепты выпечки из цельной муки и других полезных продуктов. А то рецептов таких совсем мало. У меня книжка имеется "здоровая выпечка" такая вся на вид красивая и солидная, а рецептов пригодных в ней почти и нет. остальные либо мало тянут на здоровую выпечку, либо откровенно не вкусные. сейчас то я уже приспособилась оздоровлять рецепты.