Havera

« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 ... 5 6 [7]

Автор Тема: Мой вес 55 кг(дневник похудания)  (Прочитано 15239 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re: Мой вес 55 кг(дневник похудания)
« Ответ #90 : Ноября 19, 2012, 20:17:27 »
Я попробую,но у меня в основном нет сил вечером описывать так много...но я постараюсь
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re: Мой вес 55 кг(дневник похудания)
« Ответ #91 : Ноября 20, 2012, 10:22:05 »
поллитра горячей воды в 6 утра
- 8 утра зартрак из салата (немного капусты,помидоры и лук заправленый ложкой варёного буряка и ложкой котеджа),2 яйца жареных на сухой сковородке.
-10 утра,10 миндалинок не жареных.
-2 яблока
-чай без ничего
-несколько миндалинок
-2 кулака мяся
-салат такой же как утром тоьлко без яиц
-кофе с 1% молоком.
« Последнее редактирование: Ноября 20, 2012, 20:50:35 от Масяня »
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: Мой вес 55 кг(дневник похудания)
« Ответ #92 : Ноября 20, 2012, 16:40:17 »
Масянь,зачем столько воды с утра то??? не ,я понимаю,полезно, но поллитра...

ты яйцо можешь делать в мультиварке  :rolleyes:
Записан

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re: Мой вес 55 кг(дневник похудания)
« Ответ #93 : Ноября 20, 2012, 20:54:38 »
воды даже больше чем пол литра если честно,воду надо,2-3 литра в день.
Я потом забываю часто пить а так привычка утром,очень хорошо для организма именно на пустой желудок,запускает процессы и помогает регулярному стулу кроме того всего.
Потом в основном пью чай или безкофеиновый кофе.
яйца в мульте очень уж долго,на сковородке быстрее намного.
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re: Мой вес 55 кг(дневник похудания)
« Ответ #94 : Ноября 27, 2012, 06:16:38 »
Третий день - едим протеины + зеленые овощи + один фрукт.
Третий день,полёт нормальный.
пыталась начать в шабат,с утра нормально а потом как то не сложилось...
Но не важно.
Вчера ела курочку и салат из капусты с огурцами.
Сегодня буду молочное до 5% и тот же салат и конечно же яйца на завтрак.
Пока вес стоит но есть ещё время так что надеюсь на лутшее.
3-5 кг которые описаны это конечно полный бред,но хоть на 1 кг надеюсь.
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re: Мой вес 55 кг(дневник похудания)
« Ответ #95 : Ноября 30, 2012, 11:13:27 »
Отвес нулевой,я прям расстроена жутко,ну это нафик,вернусь к своей диете,там хоть фрукты есть и не так тянет к сладкому.
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re: Мой вес 55 кг(дневник похудания)
« Ответ #96 : Декабря 12, 2012, 07:48:18 »
Какую бы ещё мантру попробовать.
Ничего не помогает.
Топчусь на месте...
Меняю 5 кг веса на стабильный денежный доход!
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re: Мой вес 55 кг(дневник похудания)
« Ответ #97 : Декабря 24, 2012, 11:14:59 »
и чё меня дёрнуло сегодня сьесть вафли на завтрак???
ненавижу когда оставляют сладкое на столе,сила воли на нуле,вес стоит.
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: Мой вес 55 кг(дневник похудания)
« Ответ #98 : Января 10, 2013, 10:37:41 »
Масяня,как дела?
Записан

Оффлайн Масяня

  • Bonny_Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 2081
  • Пол: Женский
Re: Мой вес 55 кг(дневник похудания)
« Ответ #99 : Января 11, 2013, 10:18:55 »
Ничего,так и топчусь на месте.
Записалась в Студию,теперь хожу на Зумбу,ицув и хитув и даже вчера впервые пошла на спиниг.
Вес -+500 гр а замеры не делаю но особо продвижения не вижу.
Спорт всё равно очень нравится,еду стараюсь следить,немного срываюсь но надеюсь что компенсируется спортом.
Записан
Чужого нам не надо, но свое мы возьмем, чье бы оно ни было.
Страницы: 1 ... 5 6 [7]
« предыдущая тема следующая тема »