Молодца:))
Мы как тот мужик ) кругленький, тоже отказавшись от сладкого и упорядочив продукты, очень сильно сбросили.

Работа в ночь никак не  способствует похуданию...

без разницы,тело в стрессе и метаболизм замедляется по любому... ты кормишь? как вообще со всем этим справляешься? диета-ночи-кормежка?

без разницы,тело в стрессе и метаболизм замедляется по любому... ты кормишь? как вообще со всем этим справляешься? диета-ночи-кормежка?

И кормлю,и все дети дома,ухожу на работу в 3 ночи,в пекарню,там ничего не кушаю.
Как справляюсь,молча пока что,надеюсь что дети пойдут в садик и легче будет немного,сплю когда могу правда утром практически не засыпаю.
Ну и диета это маст,я не могу на себя смотреть в зеркало...
может медленее но всё таки поможет.

Ой как же здорово!!!

Всё ещё полна оптимизма,поощряю себя каждый день даже если не 100% сделала то что нужно.
За то что правильно сделала,за то и поощряю.
Диета есть в ЖЖ,мужик оттуда,называется 15 кулаков,боюсь что правильно не обьясню а то как я это поняла что может быть и не очень правильно.
Написала список зачем худею и каждый день читаю его.
Вес на данный момент 62.7кг
В общем то хотела отчитатся когда скину очередный 5 кг,тоесть в 59.6.
На прошлой неделе не худелось совсем,ни грама ни ушло.
А так когда 500гр уходит в неделю я рада,лучше медленее но подольше сохранить результат.
С спортом проблема,муж в ночь работе и тогда я одна с своим цветничком,никокго спорта не получается,когда он в утро стараюсь по вечерам ходить иногда даже с старшенькой вместе.

Попробую поскладывать умные мысли на которые надо обратить внимание.
"можно сказать - корень расстройств пищевого поведения в нарушении отношений с самим собой, в невозможности любить и принимать себя самое."
http://svetlyachok.livejournal.com/?skip=40&tag=%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F
Для себя как говорится,то что меня задело.
Хочется здоровых отношений с едой,без срывов а самое главное без навязчивого желания сорватся,без еды как приз за удачную неделю,хочется чтоб не было чуства праздника когда кушаю тонну неполезной еды,хочется очень изменить именно мышление а не тренировать силу воли,хочется чтоб не хотелось.
Попробую с ЖЖ этой девушки психолога как то найти точки опоры и помочь себе жить не от нарушения к нарушению а просто быть довольной своим образом жизни и не обращать на это внимение.