33-й день

вес то ли 71.8 толи 71.5...весы скакали.

вчера налопалась черешни и арбуза с детьми.каюсь )

Ага ) а абрикосы какие!!!а шесеки!!!!ааааааа!!!:))

35 день. весы показали 71.2 !!! без одежды. смерялась в купат холим с одеждой- 71.2 тоже. значит мои еще грамм 200 привирают 
Но буду ориентироваться на свои .
итого:
минус 4600

Хорошо идешь!

ой,спасиб!!! я седня прям летаю от радости ) и стимул какой!!!! особенно радует,что 3 дня выходных меня не сбили с пути праведного 

Сегодня ела так:

завтрак 9 утра:
чай с молоком+ 2 хлеба и 2 сыра+ползефира (больше просто не влезло)

перекуса не было,забыла  

обед:
гречка с овощами+ 3 ложки салата лечо из банки +маленькая баночка туны

перекус 16: яблоко большое и зеленое

Ужин 18:
2 сыра (я в магазине взвесила 2 кусочка-60 гр) +йогурт био 1.5 %+ еще йогурт клубничный 3%, 2 шесека.

38-день
 
мои весы врут (

показали 70.8 в трусах
в купат холим седня 70.6 с одеждой.

но все равно 

40-й день

уже 3 дня подряд 70.8 ...

Спасиб )

сегодняшний день - сплошные нарушения ... разве что не ем после 18. ну да ладно. с новой недели опять гречка