Позорных линеечек нету,у нас тут не снимают балы за не правильные ответы а только добовляют за правильные,хизуким хиювиим.
По ссылке там не только для людей с ожирением,я вроде тоже вне этой категории но там очень много полезного для понимая своих проблем с едой,психологически,я лично очень страдаю вот этим:
Compulsive overeating (англ.), навязчивое обжорство.
* приступы повышенного аппетита без ощущение физического голода;
* история колебаний веса;
* история многочисленных неуспешных диет;
* озабоченность собственным весом;
* чувство вины и злость на себя с связи с перееданием;
* быстрый набор веса или ожирение;
* отказ от участия в том или ином виде социальной активности в связи с собственным весом
* стремление есть в одиночестве в связи с чувством стыда и неловкости;
* потребность есть поменьше на публике;
* подавленность, склонность к депрессии и перепадам настроения;
* снижение двигательной активности в связи с набором веса;
* низкая самооценка и потребность в этой связи поглощать большие количествва пищи.
И это очень интересно как это можно исправить потому что диета диетой и снижение веса тоже но если не понять откуда набранный вес можно очень быстро вернутся к нему же.
(
http://svetlyachok.livejournal.com/576904.html#cutid1)
Тема: моя диета и вес (Леля) (Прочитано 14046 раз)