Havera

Автор Тема: моя диета и вес (Леля)  (Прочитано 18834 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #60 : Мая 16, 2012, 08:38:19 »
 :thumbup:

я вчера посмотрела ритм худения. мы должны худеть по 100-140 гп в дкеь.так что все ок :)


Оффлайн Lelechka

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 3052
  • Пол: Женский
  • Жизнь прекрасна...если правильно ею пользоваться:)
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #61 : Мая 19, 2012, 10:59:09 »
вчера утром вес стоял на 75,1.
НО...
1)вчера я приготовила лазанью первый раз в жизни и обязана была это попробовать (попробовала и не пожалела :nojka:)
2) вечером мы ходили в ресотран на ДР к друзьям и пили, а самое главное ЕЛИ :frusty: Хотя было вкусно.
3) сегодня в обед у нас очередной ресторан в честь ДР саниной сестры. так что не пойти или не кушать там ничего не вариант. Постараюсь держать себя в руках :rolleyes: Хорошо хоть это не вечер-ночь, как вчера.

А сегодня уже заметила неутешительный результат вчерашнего обжорства 76,7. Уже на завтра наварила диетического супа лично для себя и буду устраивать разгрузочный день...

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #62 : Мая 19, 2012, 12:22:28 »
Леля думаю что не страшно :) не есть в ресторане это сплошной дикаон!! как я хочу в рЭсторан!!!:))) вот скоро др мой. так что я оторвусь!!!


Оффлайн Lelechka

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 3052
  • Пол: Женский
  • Жизнь прекрасна...если правильно ею пользоваться:)
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #63 : Мая 20, 2012, 06:44:15 »
вот скоро др мой...!!!
и мой  ;)

после выходных вес 76,3

Оффлайн Lelechka

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 3052
  • Пол: Женский
  • Жизнь прекрасна...если правильно ею пользоваться:)
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #64 : Мая 21, 2012, 07:25:11 »
75,4
Вчера утром овсянка с маслом
потом перекус крисп с сыром и батончик-мюсли с кофе без сахара
обед овощной суп
ужин молочно- протеиновый коктейль

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #65 : Мая 21, 2012, 08:51:46 »
Гербалайф  что ли ??


Оффлайн Lelechka

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 3052
  • Пол: Женский
  • Жизнь прекрасна...если правильно ею пользоваться:)
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #66 : Мая 21, 2012, 09:31:24 »
ага, мне баночка перепала.

Оффлайн Lelechka

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 3052
  • Пол: Женский
  • Жизнь прекрасна...если правильно ею пользоваться:)
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #67 : Мая 22, 2012, 06:44:52 »
75.0

Оффлайн Lelechka

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 3052
  • Пол: Женский
  • Жизнь прекрасна...если правильно ею пользоваться:)
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #68 : Мая 22, 2012, 06:46:48 »
утром лазанья мясная (взрыв калорий :fool: , но вкусная, зараза  :rolleyes: )
перекус бутербродик из криспа с сыром и кофе с молоком без сахара.
обед - овощной суп
ужин - кефир с котеджем.

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #69 : Мая 22, 2012, 06:54:54 »
 :thumbup:


Оффлайн Lelechka

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 3052
  • Пол: Женский
  • Жизнь прекрасна...если правильно ею пользоваться:)
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #70 : Мая 22, 2012, 14:48:36 »
блин, проводы со старого места работы плохо сказываются на диете:)))

Оффлайн Lelechka

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 3052
  • Пол: Женский
  • Жизнь прекрасна...если правильно ею пользоваться:)
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #71 : Мая 23, 2012, 06:31:53 »
74.7
вчера был "неправильный" день.
из-за беготни со сменой работы я поела только 2 раза. Утром лазанью и в обед с сотрудниками два куска пиццы. Вечером было собеседование и ужин я благополучно пропустила.

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #72 : Мая 23, 2012, 08:48:48 »
 :thumbup:

с переходом на след кило!!!


Оффлайн Lelechka

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 3052
  • Пол: Женский
  • Жизнь прекрасна...если правильно ею пользоваться:)
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #73 : Мая 26, 2012, 07:49:31 »
74.5
ну вот, а впереди выходные :biggrin:

Оффлайн Lelechka

  • Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 3052
  • Пол: Женский
  • Жизнь прекрасна...если правильно ею пользоваться:)
Re: моя диета и вес (Леля)
« Ответ #74 : Мая 26, 2012, 07:50:12 »
пока что за 27-мь дней ушло 4,5 кг.