Масянь а что ты ела всю эту неделю? мне кажется или ты смешиваешь диеты? просто я вот кроме минус и шомрей мишкать ничего не в курсе. не худеешь значит что то не так делаешь... я нарушаю периодически и вроде нормально идет процесс...

Давай сделай свою темку.будем там тебе советы писать
  из последнего твоего меню я б даже обед и ужин поменяла местами. на ночь не надо нажираться.

у меня с учетом молока так: молочный завтрак даже и с вкусняшками,молочный перекус,мясной обед с крупой, перекус яблоком и молочный ужин. ешь плотно обед и легче ужин. добавь какой то хлебушек утром .или мюсли. убери на фиг сукразит.

Масянь странно... может тебе щитовидку проверить надо?

Ну и где все??? не интересно одной худеть... ( Леля как прошел др?)

Я тут,просто до сегодняшнего дня отписывать было нечего.
Теперь с гордостью могу сказать что
40 дней
-1 кг!
просто офигеть как классно.
Но я упорная,руки не опускаем,улыбаешся и машем.

у меня вечером нет сил на отчеты, на форум даже стала реже заходить. Рабочий график выматывает. А по поводу диеты, так я к концу недели отпишусь, чтоб не так стыдно за прошлые выходные было:))

Как дела у худеющих?

Куку!! Кто со мной??  Я уже 4й день стараюсь )  пока результатов нема

Рамона,это я питаюсь  так на диете. а без диеты- у меня ни завтрака ,ни обеда, сплошные чаи и кофе с бутерами и сладким. кака в общем вся. так что... на самом деле мне этого хватает )) давай,присоединяйся )

начала я с 68 кг на этот раз. Цель- 60-62, и я ее добьюсь!!! (я в 18 лет весила 60  )