Havera

« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: 1 2 3 [4] 5 6 ... 21

Автор Тема: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты  (Прочитано 44454 раз)

0 Пользователей и 5 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #45 : Июля 17, 2009, 10:34:38 »
Цитата: Хабя от Июля 17, 2009, 10:26:38
девочки,посчитайте плиз мне некудот
попробую после обеда...
Записан

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #46 : Июля 17, 2009, 10:36:48 »
еще окрошка
4 яйца,5 средних картошки,редиска мелкие штук 7,лук зеленый,укроп,2 огурца,кефир 2 литра 4.5 %,вода ;D

 :-* :-* жду
Записан

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #47 : Июля 17, 2009, 13:25:47 »
Цитата: Хабя от Июля 17, 2009, 10:26:38
девочки,посчитайте плиз мне некудот (сама не помню,а пока посчитаю-неделю возьмет)

пирог 1 стакан муки,5 яиц,полкило творога 3%,полстакана сахара,1 слива,1 ложка манки,1 ложка масла сливочного (столовая),1 баночка сметаны 9%

буду очень благодарна  ::)
1 ст муки - 7
5 яиц - 10
500 гр творога - 7.5
0.5 ст сахара - 6
1 слива (маленькая) - 0.5
1 ст.л. манки - 1
1 ст.л. слив масла - 2
1 банка сметаны - 7
--------------------------
41
напрашивается вопрос... а оно тебе надо? ;D

у меня где-то был рецепт творожного торта от ШМ, хошь? там получается 3 нк на кусок 8)
Записан

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #48 : Июля 17, 2009, 13:30:13 »
Цитата: Хабя от Июля 17, 2009, 10:36:48
еще окрошка
4 яйца,5 средних картошки,редиска мелкие штук 7,лук зеленый,укроп,2 огурца,кефир 2 литра 4.5 %,вода ;D

 :-* :-* жду
тут считать просто...
перемешиваешь овощи отдельно и картошку отдельно.
Картошка размером с кулак - 2 нк, беерех 2-3 ст.л.
яйцо - 2 нк. режу всегда перед жрачкой

Кефир возьми 1.5%, ревион который. Стакан по-моему 2 нк.
Записан

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #49 : Июля 17, 2009, 13:50:19 »
Цитата: Ведьма от Июля 17, 2009, 13:25:47

41
напрашивается вопрос... а оно тебе надо? ;D

у меня где-то был рецепт творожного торта от ШМ, хошь? там получается 3 нк на кусок 8)

41\8кусков=5.2 некуда бля

давай рецепт

я считала,что с творогом-самое меньше калорий. сама написала перечень продуктов и офигела :-Xитак сахар в половину меньше,муки тож,творога больше...
Записан

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #50 : Июля 17, 2009, 13:58:59 »
Цитата: Ведьма от Июля 17, 2009, 13:30:13
тут считать просто...
перемешиваешь овощи отдельно и картошку отдельно.
Картошка размером с кулак - 2 нк, беерех 2-3 ст.л.
яйцо - 2 нк. режу всегда перед жрачкой

Кефир возьми 1.5%, ревион который. Стакан по-моему 2 нк.

10-12 нек -картошка
10-яйца
трава-бесплатно
кефир... хм...сколькопримерно то?? если ривьен 2нек,то тут в 3 раза больше..так что ли ?? типа 2 литра=10 стаканов*6=60

итого: 82 некуды кастрюля 7 литров окрошки... поллитра=примерно 6 некуды
вот это да...

я уже не буду спрашивать про пирожок средний с картошкой... из дрожжевого теста... и полкуска селедки  :D ;D :-X мама (а сколько?)

итого:
дафай считать и вместе приходить в ужОс

завтрак:
кофе без кофеина ,но с молоком 3% ,без сахара (молока зато полкружки)-?
кусок пирога -5.5 нек

семечки с кулак  :-\ ?

недавно:
окрошка с поллитра (меньше не умею :-X :D)-6 нек
пирожок с картошкой-?
половинка от половинки селедки (меньшая половинка)?
прусат лехем каль...-0.5 нек (эт я помню)




Записан

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #51 : Июля 17, 2009, 14:23:04 »
Цитата: Хабя от Июля 17, 2009, 13:58:59
примерно 6 некуды
вот это да...

это нормально для обеда или ужина.

Цитировать
я уже не буду спрашивать про пирожок средний с картошкой... из дрожжевого теста... и полкуска селедки  :D ;D :-X мама (а сколько?)
примерно 4-6 никудот. зависит от размера...

Цитировать
итого:
дафай считать и вместе приходить в ужОс
на так страшен черт ;)

Цитировать
завтрак:
кофе без кофеина ,но с молоком 3% ,без сахара (молока зато полкружки)-?
кусок пирога -5.5 нек
пол стакана молока 3% - 3 нк
итого завтрак - 8.5 (много!)

Цитировать
семечки с кулак  :-\ ?
семечки 1 ст.л. - 1 нк
лучше взять 1 ст.л. и добавить в салат 8)

Цитировать
недавно:
окрошка с поллитра (меньше не умею :-X :D)-6 нек
пирожок с картошкой-?
половинка от половинки селедки (меньшая половинка)?
прусат лехем каль...-0.5 нек (эт я помню)
пирожок давай считать как 5...
сельдь по русской таблице - 30гр - 2 нк

поллитра окрошки + пирожок + селедка с хлебом...
Хабя... эт перебор, ИМХО 8)


в меня седня не влезла вчерашняя порция салата со стаканом риса ::)
Записан

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #52 : Июля 17, 2009, 14:29:48 »
Цитата: Ведьма от Июля 17, 2009, 14:23:04

это нормально для обеда или ужина.
примерно 4-6 никудот. зависит от размера...
на так страшен черт ;)
пол стакана молока 3% - 3 нк
итого завтрак - 8.5 (много!)
семечки 1 ст.л. - 1 нк
лучше взять 1 ст.л. и добавить в салат 8)
пирожок давай считать как 5...
сельдь по русской таблице - 30гр - 2 нк

поллитра окрошки + пирожок + селедка с хлебом...
Хабя... эт перебор, ИМХО 8)


в меня седня не влезла вчерашняя порция салата со стаканом риса ::)
сама знаю,что перебор
я привыкла так есть ,пока кормила и пока были сумашедшие месяца первые. ничего на мню не липло, было 67 кило,ни туда и ни сюда... а тут ... месяц как бросила кормить, а привычка жрать осталась  :'( а как мама начала ездить сидеть с детьми,то она же стала и готовить тут ... а у меня нету силы воли никакой  :'(
вот уже +2 кило, седня была 69.1 уже.
мне это много. появился жирок на спине, а про ноги вообще молчу :(( колено даже болит...
все,я начинаю :) надо перечитать некудон и вообще...

седня попытаюсь пить воды больше и вечером съесть хлеб и сыр- 1.5 некуды... можно с помидором-перцем.

завтра отчитаюсь,что вышло :))
итого я сожрала седня уже 22.5 некуды :) а еще даже не вечер.... нда...
все,я созрела для начала :) блин куда только полхолодильника с едой деть?? :-X
« Последнее редактирование: Июля 17, 2009, 14:33:52 от Хабя »
Записан

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #53 : Июля 17, 2009, 14:54:01 »
Про отсутствие силы воли могу писать докторат ;D

Если хочешь есть так же, то займись спортом. Вечерком детей в коляску, мужа рядом и пошла (не по магазинам, а рысцой) 8)
Записан

Оффлайн Kriza

  • Underground
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 11891
  • Пол: Женский
  • Невозможное возможно!
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #54 : Июля 17, 2009, 16:00:36 »
Я тут посидела на досуге и попыталась посчитать что я ем
люди я обжора
я сьедаюпо 50-60 никудот в день...

мама дарахая :-X
Записан
Потому что ты этого заслуживаешь!

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #55 : Июля 17, 2009, 18:06:59 »
Криза, что ты там такого кушаешь??? ???
Записан

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #56 : Июля 17, 2009, 22:01:16 »
к моим 22.5 некудот можно прибавить арбуз, котлету и 2 помидора (не знаю,сколько арбуз,пойду смотреть)

посмотрела
котлета -2 +1 арбуз,итого 25.5 .переела на 1.5 некуды...

ну это грубый подсчет....  ::) :P
« Последнее редактирование: Июля 17, 2009, 22:04:08 от Хабя »
Записан

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #57 : Июля 18, 2009, 00:28:25 »
Цитата: Kriza от Июля 17, 2009, 16:00:36
Я тут посидела на досуге и попыталась посчитать что я ем
люди я обжора
я сьедаюпо 50-60 никудот в день...

мама дарахая :-X
ты бы написала чего ты там такого наела, а мы посчитаем 8)
Записан

Оффлайн Ведьма

  • Administrator
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 34824
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #58 : Июля 18, 2009, 00:29:36 »
Цитата: Хабя от Июля 17, 2009, 22:01:16
итого 25.5 .переела на 1.5 некуды...

Эта с какого перепугу ты себе 24 никуды насчитала??? Смотри таблицу в основной теме, тебе от силы 22. если не 20 есть надо чтобы сбросить вес.
Записан

Оффлайн Хабя

  • Bonny_Girlfriend
  • YaBB God
  • *****
  • Сообщений: 14119
  • Пол: Женский
Re: Шомрей мишкаль: результаты, ежедневные подсчёты
« Ответ #59 : Июля 18, 2009, 07:38:47 »
Цитата: Ведьма от Июля 18, 2009, 00:29:36
Эта с какого перепугу ты себе 24 никуды насчитала??? Смотри таблицу в основной теме, тебе от силы 22. если не 20 есть надо чтобы сбросить вес.
ой... промахнулась :-X
Записан

Страницы: 1 2 3 [4] 5 6 ... 21
« предыдущая тема следующая тема »