ДЕвушки шо там с витаминами...Хабя вы пьете эти коэнзимы?
значит так
женщине до климакса в принципе не надо пить Q10,т.к она итак защищена гормонами от болезней сердца-сосудов.Мужчине рекомендуется пить после 30,не зависимо от того,курящий он или нет.
Сам по себе отдельно Q10 очень дорогой,не помню точно ,но порядка 250 шек на месяц. это круто.
Его нужно пить не менее 60 мг в день (проверяйте)
Есть комплекс витаминов-самые-самые
Супер -медик наз-ся, там уже вместе с коэнзимом 60 мг ,а также какие то 2 травки для мужуков.
Стоит тоже порядка 250 шек,но в пачке 60 капсул и периодически есть на них мивца,типа еще 15 штук дополнительно за теже деньги
Муж пьет иногда, т.е в периоды усталости,напряга,заметно по нему,что сразу тонус чтоли повышается и самочувствие лучше.
может месяца 3-4 в году пьет.
Рыбий жир он пить отказался
больно на стул оное дело влияет ,да и капсул столько ,не упьешься,это на любителя:)
Я пью по 2 капсулы:) +витаминки свои
Чуч,а вы по сколько пьете рыбьего жира??
Вообще надо пить по 2-3 в день...
Тема: Витамины и микроэлементы (Прочитано 9457 раз)