Не могу успокоительное брать, наступает полный пофигизм и мозг не может сконцентрироваться, он как бы говорит : "Шо воля, шо неволя."
Я так взяла успокоительное на первой сдаче на права - была готова остановить машину и просто выйти на остановке,  было фиолетово в крапинку.
Инструктор потом звиздюлей надавал, сказал, что реакция при успокоительном замедленная.

Ramona
Хорошая идея - попробую сегодня.

Лен,гони плохие мысли,сконцентрируйся на пустоте. Просто ни одной мысли - пустота. И так какое-то время.
Увидишь сама - напряжение спадет. Начнется опять - опять так делай. Это помогает,надо только тренироваться.
И не придавай такого значения,Рамона права,ну максимум - что может случится?

Лен,гони плохие мысли,сконцентрируйся на пустоте. Просто ни одной мысли - пустота. И так какое-то время.
Увидишь сама - напряжение спадет. Начнется опять - опять так делай. Это помогает,надо только тренироваться.
И не придавай такого значения,Рамона права,ну максимум - что может случится?

Сегодня до половины предэкзаменационки, была пустота, концентрация на высоте, уверенность в том, что я делаю...
И вот, самое сложное сделано, осталось малость и тут я замечаю что мои руки трясутся, не просто трясутся, а конкретно трясутся, так , что я не могу захватить пинцетом кусочек марли.
Останавливаюсь, поднимаю руки с пинцетами вверх, набираю воздуха в легкие и тихонечко выпускаю, экзаменатор выпучивает на меня глаза, я его не вижу, отдышалась и дальше у бой.
Резюме экзаменатора: "Милочка, если вы будете снимать напряжение таким образом при пациенте, вы рискуете его напугать.Держим улыбку сквозь зубы и тихонечко сбиваем стресс.Идите и не бойтесь экзамена, все супер"

Вот вы мне скажите, когда у вас намечается встреча, супер-пупер важная, как вы волнение успокаиваете?

Ага, знаю, что все это не смертельно и в принципе фигня, но мне абсолютно необходимо закончить этот курс.

А изначально не волноваться ты не пробовала?
Ну типа "эх была не была" или "да ну чего я там не видала?" или на крайняк "где наша не пропадала!".

Пробовала, тогда действительно все по хрену, замедленные движения и взгляд посылающий всех прогуляться, это еще хужее, чем волноваться.

Жека
Пара строк, лаконично и отрезвляюще:)

Когда то я отрезвляла своих впадавших в безумие подруг, парочку точно, хуком справа.
Одной на своей свадьбе, при моей свекрови, та была мягко скажем, очень ошарашена - невеста, вся такая в белом платье вмазала своей подруге.

На тот момент у меня другого варианта не было.
Нужно было отрезвить человека в прямом и переносном смысле, чтобы хуже не было.